Teimlo'n ddiog? Dim archwaeth? Gallai'r rhain fod yn symptomau potasiwm isel (Hypokalemia)!

Ydych chi weithiau'n teimlo fel bod eich corff yn ddideimlad, bod eich aelodau'n mynd yn ddideimlad, bod eich cyhyrau'n crynu? Er y gall y rhain ymddangos fel pethau normal, weithiau gallant fod yn arwydd o rywbeth pwysig yn digwydd y tu mewn i'ch corff. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un cyflwr o'r fath, sef lefelau potasiwm isel yn y corff, neu mewn termau meddygol, hypokalemia .

Yn syml, mae hwn yn ostyngiad yn faint o botasiwm , mwynau a ddylai fod yn ein gwaed. Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'Beth yw'r potasiwm hwn, ydy o mor bwysig?' Ydy, mae'n bwysig iawn! Mae potasiwm yn hanfodol er mwyn i'n cyhyrau weithredu'n iawn, er mwyn i'n celloedd gael y maeth sydd ei angen arnynt, ac er mwyn i'n system nerfol weithredu'n iawn. Mae potasiwm yn arbennig o hanfodol ar gyfer celloedd ein calon . Mae hefyd yn helpu i reoli pwysedd gwaed fel nad yw'n mynd yn rhy uchel.

Pam mae potasiwm yn gostwng fel hyn? (Achosion)

Mewn gwirionedd mae yna lawer o resymau pam y gallai ein corff fod yn isel mewn potasiwm. Weithiau gall fod oherwydd colli gormod o botasiwm trwy ein system dreulio . Neu gall hefyd fod yn symptom o gyflwr meddygol arall.

Beth yw prif achos potasiwm isel?

Yn aml, prif achos lefelau potasiwm isel yw rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i drin cyflyrau fel clefyd y galon neu bwysedd gwaed uchel . Yn benodol, mae diwretigion , neu "bilsen ddŵr" yn ein hiaith lafar, yn achosi i ormod o botasiwm gael ei ysgarthu yn yr wrin.

Beth yw'r rhesymau eraill?

Yn ogystal â'r prif achos hwn, gall sawl ffactor arall achosi lefelau potasiwm isel.

• Chwydu parhaus.
• Defnydd aml o garthyddion .
• Dolur rhydd hirfaith .
• Lefelau magnesiwm isel yn y corff (hypomagnesemia).
• Yfed gormod o alcohol .
• Chwysu gormodol.
• Diffyg asid ffolig.
• Cynnydd mewn asidau o'r enw cetonau yng ngwaed person â diabetes (ketoasidosis diabetig).
• Rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer asthma.
• Diffyg maeth.

Er ei fod yn brin, gall y cyflwr hwn ddigwydd os nad ydym yn cael digon o botasiwm yn ein diet.

Hefyd, gall anhwylderau bwyta, clefyd yr arennau, a rhai cyflyrau meddygol fel (syndrom Cushing), (syndrom Gitelman), (syndrom Liddle), (syndrom Bartter) achosi lefelau potasiwm isel. Mae menywod yn fwy tebygol o gael y cyflwr hwn na dynion.

Beth yw symptomau hyn? (Symptomau)

Mae symptomau fel arfer yn dibynnu ar ba mor isel yw eich lefelau potasiwm a pha mor hir y maent wedi bod yn isel. Os ydynt ond yn ysgafn o isel, efallai na fydd gennych unrhyw symptomau o gwbl. Fodd bynnag, byddwch yn ymwybodol o'r symptomau canlynol.

Os yw eich lefelau potasiwm yn aros yn isel am amser hir, gall effeithio ar eich arennau hefyd. Efallai y bydd angen i chi droethi'n amlach a theimlo'n sychedig iawn.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis cywir o'r cyflwr hwn?

I ddarganfod yn sicr a oes gennych y cyflwr hwn, bydd eich meddyg yn gwneud prawf gwaed i fesur lefel y potasiwm yn eich gwaed. Gellir gwneud hyn fel rhan o banel metabolig cynhwysfawr. Mae hyn hefyd yn gwirio swyddogaeth yr arennau a chydbwysedd electrolytau yn eich corff.

• Lefel arferol: Y lefel potasiwm arferol ar gyfer oedolyn yw rhwng 3.5 a 5.5 milimol y litr (3.5 - 5.5 mmol/L).
• Lefelau isel (Hypokalemia): Os yw eich lefel yn is na 3.5 mmol/L , mae'n hypokalemia. Ystyrir bod rhwng 3.0-3.4 yn ysgafn, ystyrir bod islaw 3.0 yn gymedrol, ac ystyrir bod islaw 2.5 mmol/L yn ddifrifol.

I ganfod yr achos, bydd eich meddyg yn gofyn am eich hanes meddygol, y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, ac a ydych chi wedi cael unrhyw chwydu neu ddolur rhydd. Gallant hefyd wneud prawf wrin i wirio am botasiwm yn eich wrin. Os oes unrhyw amheuaeth o annormaledd yn rhythm eich calon, gellir gwneud prawf ECG (electrocardiogram) .

Beth yw'r driniaeth ar gyfer potasiwm isel?

Os nad yw'ch cyflwr yn ddifrifol, bydd eich meddyg yn aml yn rhagnodi atchwanegiadau potasiwm geneuol.

Fodd bynnag, os yw achos y cyflwr hwn yn glefyd arall, bydd eich meddyg yn ei drin. Er enghraifft, os oes gennych botasiwm isel oherwydd diwretigion, gallwch roi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth honno a newid i fath arall o feddyginiaeth. Er enghraifft, gallwch ddefnyddio meddyginiaethau fel '(ACE) atalyddion', '(ARB)' neu '(beta-atalyddion)'. Fodd bynnag, peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth ar bresgripsiwn heb siarad â'ch meddyg.

Mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen mynd i'r ysbyty a rhoi potasiwm mewnwythiennol (IV).

• Pan fydd lefelau potasiwm yn mynd yn beryglus o isel.
• Pan nad yw lefelau'n dychwelyd i normal gyda phils geneuol.
• Pan fydd annormaleddau yng nghuriad y galon.

Wrth roi potasiwm yn fewnwythiennol, dylech chi bob amser fod o dan oruchwyliaeth feddygol, gan y gall cyflwr o'r enw hyperkalemia fod yn beryglus ac yn llethol.

A ellir atal y sefyllfa hon? (Atal)

Ydw, i ryw raddau. Os oes gennych chi chwydu neu ddolur rhydd, yfwch ddigon o ddŵr a hylifau . Os yw'r cyflwr hwn yn parhau am fwy na dau ddiwrnod, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Os ydych chi'n yfed alcohol, cyfyngwch arno.

Y ffordd orau o wneud hyn yw bwyta diet sy'n llawn potasiwm. Mae angen rhwng 2,600 a 3,400 miligram o botasiwm y dydd ar oedolyn.