⚡ Interactive Clinical Tool
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Yn gyntaf oll, beth yw'r genyn MTHFR hwn?
Meddyliwch am ein corff fel ffatri gymhleth ac anhygoel iawn. Mae gan y ffatri hon set o gyfarwyddiadau ar gyfer gwneud popeth. Y llyfr cyfarwyddiadau hwn yw ein genynnau. Mae MTHFR hefyd yn enyn pwysig iawn yn ein corff. Prif swyddogaeth y genyn hwn yw cyfarwyddo ein corff i wneud y 'protein MTHFR'. Mae'r protein hwn yn anhepgor i ni. Oherwydd, mae'r fitamin B o'r enw ffolad , sydd i'w gael yn y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, yn cael ei drawsnewid yn ffurf weithredol y gall ein corff ei defnyddio. Mae'r ffolad gweithredol hwn yn hanfodol ar gyfer gwneud pethau sylfaenol yn ein corff, fel DNA .Felly beth yw'r "mwtaniad" hwn?
Mae mwtaniad yn newid bach yn y cyfarwyddiadau yn y genyn hwn. Mae fel newid bach yn y llythrennau mewn llyfr. Gall y newid hwn wneud y protein MTHFR yn llai effeithlon. Mae hynny'n golygu nad yw'n prosesu'r fitamin ffolad cystal. Pan nad yw'r ffolad hwn yn cael ei brosesu'n iawn, gall lefel asid amino o'r enw homocysteine yn ein gwaed gynyddu. Yn y gorffennol, roedd meddygon yn meddwl mai lefelau uchel o homocysteine oedd achos llawer o afiechydon, fel clefyd y galon a cheuladau gwaed.Fodd bynnag, mae ymchwil newydd bellach yn dangos nad yw'r mwtaniad MTHFR a lefelau uchel o homocysteine yn peri cymaint o risg iechyd ag y mae llawer o bobl yn ei feddwl.
Pa symptomau mae mwtaniad MTHFR yn eu hachosi?
Dyma'r peth pwysicaf a mwyaf cysurus. Nid oes gan y mwyafrif helaeth o bobl sydd â'r mwtaniad genyn MTHFR unrhyw symptomau. Maent yn byw bywydau hollol iach a normal. Nid yw llawer o bobl hyd yn oed yn gwybod bod ganddynt y mwtaniad. Mewn achosion prin iawn, gall rhai symptomau ddigwydd. Ond nid yw'n gyffredin. Fodd bynnag, mae ymchwil wedi awgrymu y gallai pobl sydd â'r mwtaniad genyn hwn fod â "rhagwelediad cynyddol penodol" i ddatblygu rhai cyflyrau iechyd. Ond nid yw hyn yn golygu y bydd pawb sydd â'r mwtaniad hwn yn datblygu'r clefyd.| Sefyllfa berthynas bosibl | Pethau syml i'w gwybod |
|---|---|
| Tuedd i geulo gwaed (Thromboffilia) | Er bod cred y gallai rhai pobl fod â risg ychydig yn uwch o gael ceuladau gwaed, nid yw'r mwtaniad MTHFR ar ei ben ei hun yn cael ei ystyried yn brif achos hyn ar hyn o bryd. |
| Cymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd | Er y dywedir ei fod yn gysylltiedig â phethau fel gamesgoriadau a phwysedd gwaed uchel, mae'r farn hon wedi'i gwrthod i raddau helaeth heddiw. |
| Plant â Namau Tiwb Niwral | Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei ofni. Ond gellir osgoi'r risg hon bron yn llwyr trwy gymryd asid ffolig yn iawn yn ystod beichiogrwydd. Byddwn yn siarad am hynny ymhellach. |
| Niwropathi sy'n gysylltiedig â diabetes | Mae cred y gallai pobl â diabetes sydd hefyd â'r mwtaniad MTHFR fod â risg ychydig yn uwch o ddatblygu problemau niwrolegol. |
Oes angen i mi wneud prawf i ddarganfod?
Mae prawf gwaed i ganfod y mwtaniad genetig hwn. Fodd bynnag, nid yw sefydliadau meddygol mawr fel Coleg Geneteg Feddygol America yn argymell y prawf hwn i'r cyhoedd. Mae sawl rheswm dros hyn:- Diwerth: Fel y soniasom yn gynharach, nid yw'r rhan fwyaf o bobl sydd â'r mwtaniad hwn yn profi unrhyw broblemau iechyd. Felly hyd yn oed os cewch eich profi a darganfod bod gennych y mwtaniad, ni fydd yn newid eich bywyd. Efallai y bydd yn achosi i chi banigio yn unig.
- Dewis gwell: Os oes un peth rydych chi wir eisiau ei wirio, dyna lefel homocysteine eich gwaed. Mae'n brawf gwaed syml, rhad. Os yw eich lefel yn uchel, gallwch siarad â'ch meddyg am beth i'w wneud amdano. Yna does dim rhaid i chi wario arian ar brofion genetig .
A ddylai mamau beichiog fod ofn hyn mewn gwirionedd?
Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn. Mae llawer o famau beichiog yn ofni pan glywant am y MTHFR hwn, gan ddweud, "O, a fydd gan fy mabi ddiffyg tiwb niwral fel Spina Bifida?" Y neges orau y gallwch chi ei rhoi yw, "Peidiwch â bod ofn o gwbl." Nid yw cymdeithasau gynaecolegol ac obstetregydd blaenllaw yn Sri Lanka a'r byd (fel ACOG) yn argymell profi mamau beichiog am y mwtaniad genyn hwn. Oherwydd, mae'n ddiangen. Y peth pwysicaf yw cymryd y bilsen asid ffolig a argymhellir gan y meddyg bob dydd heb fethu cyn ac yn ystod beichiogrwydd. Mae faint o filigramau a roddir, hyd yn oed i fam gyda'r mwtaniad genyn MTHFR hwn, wedi'i brofi ledled y byd i fod yn gwbl ddigonol ar gyfer datblygiad iach system nerfol y babi. Felly, yn hytrach na phoeni am brawf MTHFR, mae'n fil gwaith yn bwysicach dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg a chael y swm cywir o asid ffolig.Beth yw'r triniaethau ar gyfer mwtaniad MTHFR?
Nid oes angen "trin" y mwtaniad genyn MTHFR. Nid yw'n glefyd. Fodd bynnag, os yw prawf yn cadarnhau bod eich lefelau homocysteine wedi'u codi, bydd eich meddyg yn eich cynghori i'w reoli. Fel arfer mae hyn yn cynnwys gwneud y canlynol:- Atchwanegiadau Asid Ffolig : Bydd eich meddyg yn argymell atchwanegiad asid ffolig sy'n iawn i chi. Gallant hefyd argymell atchwanegiadau fitamin B6 a B12.
- Bwydydd sy'n llawn ffolad : Ychwanegwch fwydydd sy'n llawn ffolad at eich diet.
- Llysiau deiliog gwyrdd tywyll fel sbigoglys, cêl, a llysiau gwyrdd collard
- Codlysiau fel corbys, ffacbys a phys
- Ffrwythau fel orennau ac afocados
- Ffa
Neges i'w Chwistrellu
- Nid clefyd yw MTHFR. Dim ond newid bach, cyffredin iawn a all ddigwydd yn ein genynnau ydyw.
- Nid yw'r mwyafrif helaeth o bobl sydd â'r mwtaniad hwn yn profi unrhyw symptomau na phroblemau iechyd drwy gydol eu bywydau.
- Nid yw meddygon yn argymell profi'n benodol ar gyfer hyn. Peidiwch â chynhyrfu'n ddiangen.
- Nid oes angen i famau beichiog boeni am hyn. Y peth pwysicaf yw cymryd y bilsen asid ffolig y mae eich meddyg yn ei rhoi i chi bob dydd.
- Os oes gennych unrhyw bryderon neu ofnau o hyd am hyn, peidiwch â chael eich drysu gan ddarllen pethau ar y rhyngrwyd, ond gofynnwch i'ch meddyg teulu rydych chi'n ymddiried ynddo amdano.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.