Gadewch i ni ddysgu am esgyrn. Mae'r stori hon yn ymwneud â'r pethau anhygoel hyn yn eich corff (Esgyrn)!

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un o'r pethau mwyaf gwerthfawr a rhyfeddol yn ein cyrff. Dyna ein system ysgerbydol. Efallai eich bod chi'n meddwl, "O, beth sy'n newydd am esgyrn?" Ond, mae ein hesgyrn mewn gwirionedd yn fwy na dim ond ffyn. Mae ganddyn nhw waith anhygoel i'w wneud.

Beth yw esgyrn? Beth yw eu manteision i ni?

Yn syml, mae ein hesgyrn fel cefnogaeth i'n corff. Yn union fel y ffrâm a ddefnyddir i adeiladu waliau a thoeau wrth adeiladu tŷ, mae hyn hefyd yn wir. Yr esgyrn hyn yw'r hyn sy'n rhoi siâp i'n corff ac yn ein cadw'n unionsyth. Meddyliwch, heb esgyrn, byddem fel doli lliain, onid oes gennym ni? Ni fyddai gan y corff unrhyw gryfder na siâp. Hefyd, er y gall yr esgyrn hyn ymddangos yn ysgafn iawn, maent yn syndod o gryf. Mae gan yr esgyrn hyn y cryfder i gario ein pwysau cyfan. Pan fyddwch chi'n rhedeg, neidio, neu godi gwrthrych trwm, mae eich esgyrn yn cario hyn i gyd.

Fel tarian sy'n darparu amddiffyniad!

Swyddogaeth bwysig iawn arall sydd gan esgyrn yw amddiffyn yr organau yn ein corff.

• Penglog: Mae'r esgyrn sy'n ffurfio ein pen, y benglog , yn amddiffyn ein hymennydd . Fel helmed . Nid yn unig hynny, ond mae esgyrn y benglog hefyd yn siapio ein hwyneb.
• Asgwrn Cefn : Mae gennych chi asgwrn cefn yn rhedeg i lawr eich cefn, ac y tu mewn iddo mae llinyn yr asgwrn cefn . Mae'r llinyn asgwrn cefn hwn fel y brif ffordd sy'n cludo negeseuon o'n hymennydd i weddill y corff. Felly mae ein hasgwrn cefn yn amddiffyn y ffordd werthfawr hon. Mae'n sicrhau nad yw'n cael ei difrodi gan hyd yn oed y symudiad lleiaf.
• Asennau: Mae'r asennau yn ein brest wedi'u trefnu gyda'i gilydd i ffurfio cawell. Mae ein calon a'n hysgyfaint wedi'u lleoli y tu mewn i'r cawell asennau hwn. Mae fel rhoi eitem werthfawr mewn blwch a gofalu amdano.
• Pelfis : Mae'r set o esgyrn yn ardal ein cluniau yn amddiffyn ein pledren , rhan o'n coluddion, ac mewn menywod, organau'r system atgenhedlu.

Welwch chi, nid dim ond ffyn yw esgyrn. Maen nhw fel amddiffynwyr ein cyrff.

O beth mae esgyrn wedi'u gwneud? Pa mor anhygoel yw'r rhain?

Mae esgyrn yn strwythur cymhleth iawn. Mae fframwaith asgwrn yn cynnwys protein o'r enw colagen yn bennaf.Mae'r fframwaith 'colagen' hwn yn cael cryfder ac anhyblygedd gan fwynau o'r enw 'calsiwm ffosffad'. Mae fel atgyfnerthu concrit â gwifren.

Oeddech chi'n gwybod? Mae ein hesgyrn yn storio calsiwm . Pan fydd angen calsiwm ar rannau eraill o'r corff, mae'r esgyrn yn rhyddhau rhywfaint i'r gwaed. Mae fel adneuo arian mewn banc a'i dynnu allan pan fydd ei angen arnoch chi.

Mae faint o fitaminau a mwynau penodol yn y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, yn enwedig fitamin D a chalsiwm, yn effeithio'n uniongyrchol ar faint o galsiwm sy'n cael ei adneuo yn ein hesgyrn. Dyna pam rydyn ni'n cael gwybod i fwyta bwydydd sy'n llawn calsiwm a chael fitamin D (hyd yn oed o olau'r haul!) o oedran ifanc. Mae'r rhain yn bwysig iawn ar gyfer cadw esgyrn yn gryf.

Gwahanol fathau o feinweoedd mewn esgyrn

Os edrychwch chi ar asgwrn, mae dau brif fath o feinwe y tu mewn iddo. 1. Asgwrn Cryno: Dyma ran allanol galed, gryf yr asgwrn. Mae'n edrych fel ifori. Mae'n hynod o gryf. Mae tyllau a sianeli bach yn rhedeg trwy'r rhan hon. Dyma lle mae pibellau gwaed a nerfau'n mynd i mewn i'r asgwrn. 2. Asgwrn Cancellous: Dyma fath o asgwrn sy'n edrych fel sbwng. Mae hwn y tu mewn i ran allanol drwchus yr asgwrn. Mae wedi'i wneud o rwydwaith mân iawn o ddarnau esgyrn o'r enw trabeculae. Mae'n fân iawn, fel gwe pry cop. Y tu mewn i'r asgwrn cancellous hwn mae mêr yr esgyrn .

Y ffatri fach yn ein corff o'r enw Mêr Esgyrn

Ie, clywsoch chi'n iawn. Y tu mewn i'r rhan sbwngaidd honno o'r asgwrn mae rhywbeth meddal iawn. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n fêr esgyrn . Mae fel ffatri fach yn ein corff. Wyddoch chi beth? Mae'r rhan fwyaf o'r celloedd gwaed yn ein corff yn cael eu gwneud yn y fêr esgyrn hwn. Mae'r fêr esgyrn yn cynnwys math arbennig o gell o'r enw celloedd bonyn . Y celloedd bonyn hyn yw'r hyn sydd ei angen ar ein corff:

• Mae'n gwneud celloedd gwaed coch . Dyma'r rhai sy'n cario ocsigen drwy'r corff. Fel gwasanaeth dosbarthu.
• Mae platennau'n cael eu gwneud. Mae'r platennau hyn yn helpu i atal gwaedu pan fyddwch chi'n cael eich anafu. Maen nhw'n ffurfio ceuladau gwaed.
• Mae'n gwneud rhai mathau o gelloedd gwaed gwyn . Mae'r rhain fel milwyr sy'n helpu ein cyrff i ymladd clefydau.

Ydych chi wedi gweld faint o bethau anhygoel sy'n digwydd y tu mewn i asgwrn?

Sut mae esgyrn wedi'u cysylltu?

Nid yw esgyrn yn bodoli ar eu pen eu hunain. Maent wedi'u cysylltu â'i gilydd i ffurfio ein sgerbwd. Mae'r esgyrn wedi'u cysylltu â'i gilydd gan gewynnau.Bandiau hir, ffibrog o'r enw gewynnau yw'r rhain. Maen nhw fel rhaffau cryf sy'n dal dau asgwrn at ei gilydd. Hefyd, yn ein cymalau, lle mae dau asgwrn yn cwrdd, mae gennym ni rywbeth o'r enw cartilag . Mae'n hyblyg, yn rwberog. Mae'r cartilag hwn nid yn unig yn darparu cefnogaeth i'r esgyrn, ond mae hefyd yn eu hamddiffyn pan fyddant yn rhwbio yn erbyn ei gilydd ac yn lleihau traul. Yn union fel iro colfachau drws, mae'r cartilag hwn yn helpu'r cymalau i weithredu'n esmwyth.

Sut ydym ni'n cadw ein hesgyrn yn iach?

Ein cyfrifoldeb ni yw gofalu am yr esgyrn gwerthfawr hyn sy'n ein gwasanaethu mor dda, onid yw? Dyw e ddim mor anodd â hynny mewn gwirionedd.

• Bwyd maethlon da: Mae bwydydd sy'n llawn calsiwm (llaeth, caws, iogwrt, pysgod bach, llysiau gwyrdd) a fitamin D (olew pysgod, melynwy wy, golau haul) yn arbennig o bwysig i'n hesgyrn.
• Ymarfer corff: Mae gweithgaredd corfforol, fel cerdded, rhedeg a neidio, yn cryfhau esgyrn. Yn union fel mae cyhyrau'n cryfhau trwy ymarfer corff, mae esgyrn hefyd yn ymateb i ymarfer corff.
• Cadw draw oddi wrth arferion drwg: Gall pethau fel ysmygu a gormod o alcohol leihau cryfder esgyrn.
• Diogelwch: Mae hefyd yn bwysig bod yn ofalus ynghylch damweiniau fel cwympiadau. Yn enwedig gan y gall esgyrn fynd yn wannach wrth i ni heneiddio, felly mae'n well bod yn ofalus.

Meddyliwch amdano, os yw ffrind i chi yn eich helpu chi lawer, rydych chi'n gofalu am y ffrind hwnnw, iawn? Yn yr un modd, mae ein hesgyrn fel ein ffrindiau gorau. Os ydym yn gofalu'n dda amdanyn nhw, byddan nhw'n gofalu'n dda amdanom ni drwy gydol ein bywydau.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly fe wnaethon ni siarad llawer am esgyrn heddiw, onid oedden ni? Gobeithio eich bod chi wedi dysgu rhywbeth newydd.

Yn gryno, ein hesgyrn yw:

* Ffrâm gref sy'n rhoi siâp a chefnogaeth i'n cyrff ac yn cynnal ein pwysau.

* Tarian sy'n amddiffyn organau meddal fel yr ymennydd, y galon a'r ysgyfaint.

* Banc i storio calsiwm.

* Ffatri sy'n gwneud y gwaed sydd ei angen ar ein corff drwy'r mêr esgyrn.

Felly, carwch eich esgyrn. Bwytewch yn dda, ymarferwch, a gofalwch amdanoch chi'ch hun. Yna gallwch chi fyw'n hapus gyda system ysgerbydol iach a chryf.