Y diwrnod mwyaf prydferth a heriol yn eich bywyd yw'r diwrnod y byddwch chi'n rhoi genedigaeth i fabi. Wrth i'r foment honno agosáu, mae'n normal teimlo ychydig yn nerfus ac yn bryderus ynghyd â llawenydd mawr. "Beth fydd yn digwydd pan fyddaf yn rhoi genedigaeth? Pa mor hir fydd yn ei gymryd? Sut beth fydd hi?" Mae'n debyg mai'r cwestiynau hyn sy'n rhedeg trwy'ch meddwl. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am gamau'r esgor , y broses o gael babi. Bydd gwybod hyn yn rhoi llawer o hyder a chryfder i chi wynebu'r daith hon.
Yn syml, esgor yw'r broses lle mae'r corff yn paratoi'n naturiol ar gyfer genedigaeth babi. I fam am y tro cyntaf, gall y broses hon gymryd rhwng 12 a 24 awr fel arfer. Fodd bynnag, mae genedigaethau dilynol fel arfer yn digwydd yn llawer cyflymach. Gellir rhannu'r broses gyfan yn dair prif gam.
Cam cyntaf: O ddechrau'r esgor nes bod y serfics wedi ymledu'n llwyr
Dyma'r cam hiraf o esgor. Gall bara hyd at 20 awr. Mae'n dechrau pan fydd eich serfics yn dechrau ymledu ac yn gorffen pan fydd wedi ymledu'n llawn i 10 centimetr. Mae'r cam cyntaf hwn wedi'i rannu ymhellach yn dair cam llai.
1. Cyfnod Cynnar neu Gudd
Dyma ddechrau poen esgor. Ar y dechrau, rydych chi'n teimlo cyfangiadau ysgafn iawn, goddefadwy. Maen nhw'n dod tua phob 15-20 munud ac yn para tua 60-90 eiliad. Dros amser, mae'r cyfnodau rhwng y cyfangiadau hyn yn mynd yn fyrrach, ac maen nhw'n dechrau dod llai na 5 munud ar wahân. Mae'r boen hon yn cyd-fynd â'ch ceg y groth yn ymledu ac yn pylu'n raddol . Mae hyn i wneud lle i'r babi ddod allan. Yn ystod y cam hwn, mae eich ceg y groth yn agor o 0 i 6 centimetr. Efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar ollyngiad clir neu binc golau o'ch fagina.
Gall y cam hwn bara am oriau, neu hyd yn oed ddyddiau, felly mae'n well aros adref ac ymlacio, heb banicio.
Pethau y gallwch chi eu gwneud ar yr adeg hon:
- Ewch am dro.
- Newidiwch safleoedd yn aml.
- Parhewch â'ch ymarferion anadlu ac ymlacio arferol.
- Cymerwch faddon cynnes. Fodd bynnag, os yw'ch dŵr wedi torri, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn cael bath.
- Cael rhywfaint o orffwys os yn bosibl.
- Yfwch ddigon o hylifau a bwytewch bryd ysgafn.
- Paratowch y pethau sydd angen i chi eu cymryd i'r ysbyty.
2. Cyfnod Gweithredol
Ar y cam hwn, pan fydd ceg y groth wedi ymledu i 6 i 8 centimetr, mae'r cyfangiadau'n dod yn gryfach . Maent bellach yn dod bob 3 munud ac yn para tua 45 eiliad. Efallai y byddwch chi'n profi poen cefn, gollyngiad gwaedlyd o'r fagina ("Gall "Bloody Show ") hefyd gynyddu. Os bydd eich dŵr yn torri ar yr adeg hon, gall y boen ddod yn ddifrifol yn sydyn.
Mae'r cam hwn fel arfer yn para rhwng 4 ac 8 awr. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn llethol gan fod eich ffocws nawr ar reoli'r boen. Mae cefnogaeth person cymorth yn amhrisiadwy ar yr adeg hon.
Y cyfnod gweithredol hwn fel arfer yw'r amser gorau i fynd i'r ysbyty neu'r ganolfan eni.
Pan ewch chi i'r ysbyty, bydd eich curiad calon, pwysedd gwaed a thymheredd yn cael eu gwirio. Bydd monitor yn cael ei osod ar eich abdomen i fonitro curiad calon eich babi a chrebachiadau'r groth. Bydd y meddyg hefyd yn gwirio ceg y groth i weld pa mor bell yn eich esgor. Os oes angen, gellir gosod llinell IV yn eich braich i roi hylifau neu feddyginiaethau i chi.
3. Cyfnod Pontio
Dyma'r cam byrraf, ond mwyaf poenus, o'r esgor . Mae'n cymryd tua 15 munud i awr i'r serfics ymledu'n llawn i 8 i 10 centimetr. Daw'r boen bob 2-3 munud ac mae'n para tua munud. Efallai y byddwch chi'n teimlo pwysau yn eich rectwm ac efallai y bydd eich cefn yn brifo.
Ar y pwynt hwn, efallai y byddwch chi'n teimlo awydd cryf i wthio . Ond peidiwch byth â gwthio nes bod eich meddyg yn dweud wrthych chi . Os byddwch chi'n gwthio cyn bod eich ceg y groth ar agor yn llwyr, gall chwyddo, rhwygo ac oedi'r broses gyfan.
Ail gam: Y foment y daw'r babi i'r byd hwn (Genedigaeth)
Mae'r ail gam yn dechrau pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llawn i 10 centimetr. Mae'r cam hwn yn para nes bod y babi'n dod allan o'r gamlas geni. Gall hyn gymryd 2 awr neu fwy.
Mae'r boen rydych chi'n ei deimlo nawr ychydig yn wahanol i'r tro cyntaf. Mae'r amser rhwng poenau wedi cynyddu i 2-5 munud, ac maen nhw'n para tua 60-90 eiliad. Bob tro mae'r boen yn dod, rydych chi'n teimlo ysfa gref i wthio. Mae angen i chi wthio yn union fel y mae eich meddyg wedi'i gyfarwyddo. Cael cymaint o orffwys â phosibl tra nad oes poen.
Awgrymiadau i helpu gyda gwthio:
- Rhowch gynnig ar wahanol safleoedd - fel sgwatio, troi i'r ochr ac eistedd gydag un goes wedi'i chodi.
- Cymerwch anadl ddofn cyn ac ar ôl pob poen.
- Cyrliwch eich corff gymaint â phosibl wrth wthio. Bydd hyn yn helpu pob cyhyr yn eich corff.
Ar y pwynt hwn, efallai y rhoddir meddyginiaeth poen i chi os oes angen. Efallai y bydd angen episiotomi arnoch hefyd, sef toriad bach rhwng y fagina a'r anws i ehangu agoriad y fagina, i helpu i eni'r babi'n gyflym neu i atal rhwygo difrifol.
Unwaith y bydd y babi wedi'i eni, bydd y meddyg yn dal pen y babi i lawr ac yn tynnu unrhyw fwcws a hylifau o'r geg a'r trwyn yn ysgafn. Yna bydd y babi yn cael ei roi ar eich stumog a bydd y llinyn bogail yn cael ei dorri'n fuan.
Trydydd Cam: Geni'r Brych
Mae'r trydydd cam yn dechrau ar ôl i'r babi gael ei eni. Dyma pryd mae'r plasenta, a oedd ynghlwm wrth wal y groth, yn gwahanu ac yn dod allan trwy'r fagina . Gelwir hyn hefyd yn "ôl-enedigaeth". Dyma'r cam byrraf o esgor. Gall bara o ychydig funudau i tua 20 munud. Byddwch chi'n dal i deimlo rhywfaint o boen, ond ni fydd mor ddifrifol ag o'r blaen. Os cawsoch episiotomi neu rwyg bach, bydd yn cael ei wnïo ar yr adeg hon.
Gweler y tabl hwn i ddeall camau genedigaeth ar unwaith.
| Llwyfan | Beth sy'n digwydd yn bennaf | Amser cyfartalog ( ดี วันประมาร) |
|---|---|---|
| Tro cyntaf | Mae ymlediad yn dechrau ac mae ceg y groth yn agor i 10 cm. | 12-20 awr (yn ystod genedigaeth gyntaf) |
| Ail gyfle | Mae ceg y groth yn agor yn llwyr a chaiff y babi ei eni. | O 20 munud i 2+ awr |
| Trydydd tro | Daw'r placenta allan ar ôl i'r babi gael ei eni. | 5-30 munud |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae genedigaeth yn broses naturiol, hyfryd. Peidiwch â bod ofn ohoni. Mae eich corff wedi addasu'n dda iawn i ymdopi ag hi.
- Mae gan bob cam o'r esgor rôl benodol i'w chwarae. Gall bod yn ymwybodol o'r camau hyn eich helpu i baratoi'n feddyliol.
- Pan ddaw'r boen, peidiwch â chynhyrfu, defnyddiwch y technegau anadlu rydych chi wedi'u hymarfer. Ceisiwch aros yn hamddenol.
- Dilynwch y cyfarwyddiadau a roddir gan eich meddyg a staff yr ysbyty yn union. Byddwch yn amyneddgar, yn enwedig nes i chi glywed y gorchymyn i "wthio".
- Er bod y daith gyfan hon wedi bod yn anodd, mae'r diweddglo mor brydferth. Y foment rydych chi'n dal eich babi yw'r rhodd fwyaf gwerthfawr yn yr holl boen honno.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw