Ydych chi'n dioddef o boen Clefyd y Crymangelloedd? Gadewch i ni siarad am sut i reoli'r boen hon.

Mae poen yn broblem gyson i rywun sy'n byw gyda Chlefyd Celloedd Cryman ( SCD ). I'w roi'n syml, mae'r celloedd gwaed coch yn eich gwaed yn newid o fod yn grwn i fod yn siâp cryman. Mae'r celloedd siâp cryman hyn yn mynd yn sownd yn y pibellau gwaed lleiaf yn eich corff, gan rwystro llif y gwaed . Dyna pryd rydych chi'n profi poen difrifol yn sydyn. Rydym yn galw hyn yn "argyfwng poen." Mae'r boen hon yn digwydd amlaf yn rhan isaf y cefn, y breichiau, y coesau, y frest a'r abdomen. I rai pobl, gall poen ddod yn barhaus, neu'n gronig, oherwydd problemau iechyd eraill a achosir gan y clefyd. Pan fyddwch chi'n byw gyda phoen fel hyn, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu iselder , straen a phryder .

Ond ni waeth pa fath o boen sydd gennych, mae yna lawer o ffyrdd i'ch helpu i ddod o hyd i ryddhad. Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg am ddatblygu cynllun da i reoli'ch poen.

Sut ydych chi'n rheoli argyfwng poen?

Y rhan fwyaf o'r amser, gallwch chi reoli'r boen gartref unwaith y bydd yn dechrau. Fel arfer gallwch chi gael rhyddhad gyda chyffuriau lleddfu poen dros y cownter fel Paracetamol neu Ibuprofen . ( Ond cofiwch, ni argymhellir aspirin i bobl o dan 19 oed .) Yn ogystal, mae yna ychydig o bethau eraill y gallwch chi eu gwneud i helpu.

Gadewch i ni edrych arno fel hyn i ddeall yn glir beth allwn ni ei wneud gartref.

Ond weithiau, os nad yw'r pethau hyn yn helpu, neu os yw'r boen yn ddifrifol iawn, efallai y bydd angen i chi neu'ch plentyn fynd i'r ysbyty. Yno, efallai y bydd y meddyg yn rhoi hylifau IV a phoenladdwyr cryfach i chi. Os yw'r boen yn annioddefol, peidiwch ag aros adref. Ewch i'r ystafell achosion brys ysbyty agosaf (ETU) cyn gynted â phosibl.

Mae llawer o feddygon yn rhoi cynllun rheoli poen i bobl â chlefyd celloedd cryman i'w helpu i ymdopi â phoen. Mae'n amlinellu'r camau y gallwch eu cymryd i reoli'ch poen ar eich pen eich hun. Mae hefyd yn dweud wrthych sut y gall meddygon, nyrsys neu weithwyr ambiwlans eraill eich helpu mewn argyfwng. Felly, siaradwch â'ch meddyg cyn i chi ddechrau teimlo poen a chreu cynllun.

Pa feddyginiaethau sydd ar gael i leihau ac atal poen?

Mae yna nifer o feddyginiaethau penodol a all helpu i leihau amlder penodau poenus.

• Hydroxyurea:Gall cymryd y feddyginiaeth hon bob dydd leihau amlder penodau poen mewn oedolion a phlant.
• L-glwtamin (L-glwtamin - Endari): Pan gaiff ei ddefnyddio, gall leihau'r amser y byddwch yn aros yn yr ysbyty oherwydd poen neu leihau nifer y derbyniadau i'r ysbyty.
• Crizanlizumab-tmca (Adakveo): Dyma un o'r cyffuriau mwyaf newydd sydd wedi'i gymeradwyo ar gyfer clefyd celloedd cryman. Mae'n therapi wedi'i dargedu. Mae hyn yn golygu bod y cyffur hwn yn gweithio trwy dargedu celloedd gwaed coch yn benodol i'w hatal rhag clystyru gyda'i gilydd. Mae hyn yn lleihau nifer yr argyfyngau fasgwlaidd-occlusive (VOCs), a all arwain at lai o boen a difrod i organau mewnol.

Dylech chi bendant siarad â'ch meddyg i ddarganfod a yw'r meddyginiaethau hyn yn iawn i chi neu'ch plentyn.

Beth ellir ei wneud ar gyfer poen cronig?

Gall effeithiau hirdymor clefyd y crymangelloedd achosi problemau poenus hirdymor, yn enwedig mewn pobl hŷn. Er enghraifft, gall gostyngiad yn llif y gwaed drwy'r corff niweidio esgyrn a chymalau, gan arwain at boen cronig.

I reoli'r math hwn o boen cronig, gall eich meddyg ragnodi poenladdwyr i'w cymryd bob dydd. Gallant hefyd argymell ffisiotherapi neu ddyfeisiau orthopedig i helpu i gynnal eich cefn a'ch aelodau. Mewn rhai achosion difrifol, gall meddygon argymell llawdriniaeth i gywiro'r broblem sy'n achosi'r boen neu ddideimladu nerf dros dro i leddfu'r boen.

Sut ydych chi'n aros yn gryf yn feddyliol gyda'r boen hon?

Gall byw gyda chlefyd y cryman-gelloedd fod yn anodd iawn, yn enwedig i blant. Mae pobl sydd mewn poen cyson yn fwy tebygol o ddatblygu problemau iechyd meddwl, fel pryder ac iselder. Gallant deimlo eu bod wedi'u heithrio o'r pethau y mae eraill yn eu mwynhau oherwydd eu cyflwr. Gall y teimladau hyn waethygu problemau eraill a achosir gan y clefyd.

Os ydych chithau hefyd yn teimlo dan straen, yn drist, neu'n anobeithiol, gall cwnsela neu seicotherapi fod o gymorth mawr. Cwnselydd iechyd meddwlDrwy siarad am eich problemau gyda'ch meddyg, gallwch ddod o hyd i ffyrdd o fyw'n llwyddiannus ac yn iach gyda'r boen a'r heriau eraill sy'n dod gyda'r clefyd hwn.

Hefyd, gofynnwch i'ch meddyg neu nyrs am grwpiau cymorth lle gall pobl a theuluoedd eraill sy'n byw gyda chlefyd y cryman-gelloedd ddod at ei gilydd. Gall y grwpiau hyn roi cyfleoedd i chi rannu profiadau ag eraill ynglŷn â sut beth yw byw gyda'r clefyd, ac i gael cyngor ar ymdopi â phoen a phroblemau eraill.