Bydd eich bywyd yn newid cymaint ar ôl cael babi , iawn? Bydd eich patrymau cysgu, eich arferion bwyta, eich diwrnod cyfan bellach yn cael eu cynllunio o amgylch eich un bach. Ynghyd â hyn i gyd, bydd eich corff hefyd yn profi llawer o newidiadau annisgwyl. Ymhlith y rhain, un o'r pethau mwyaf cyffredin a blino i lawer o famau yw ymddangosiad marciau ymestyn. Mae rhai pobl hefyd yn galw'r rhain yn farciau ymestyn. Mewn gwirionedd, yn union fel clytiau a bwydo'ch babi, mae marciau ymestyn yn rhan o'r daith o ddod yn fam.
Sut mae marc ymestyn yn ffurfio?
Yn syml, mae eich corff, yn enwedig eich bol, yn tyfu'n gyflym iawn yn ystod beichiogrwydd. Ond mae'r broblem hon yn digwydd pan na all eich croen ymestyn ar yr un gyfradd. Meddyliwch am yr hyn sy'n digwydd pan fyddwch chi'n tynnu band rwber yn rhy galed yn sydyn. Mae'n torri, iawn? Yn yr un modd, mae rhwydwaith o ffibrau mân (ffibrau elastig) o dan ein croen sy'n rhoi hyblygrwydd iddo. Wrth i'r corff dyfu'n gyflym, mae'r ffibrau hyn yn torri. Yr ardaloedd toredig hynny yw'r hyn a welwn fel llinellau.
Yn ystod 9 mis beichiogrwydd, mae menyw â phwysau iach fel arfer yn ennill rhwng 11-16 kg. Oherwydd twf mor gyflym, mae'r siawns o ddatblygu marciau ymestyn yn uchel iawn. Y stumog a'r bronnau yn benodol sy'n tyfu fwyaf yn ystod y cyfnod hwn. Felly, fe'u gwelir amlaf yn yr ardaloedd hynny. Nid yn unig hynny, gall y llinellau hyn ymddangos hefyd ar y cluniau, y pen-ôl, a'r breichiau uchaf .
Ar y dechrau, mae'r streipiau hyn yn dechrau fel lliw cochlyd-borffor. Ond ar ôl i'r babi gael ei eni, mae eu lliw yn pylu'n raddol dros amser ac yn troi'n lliw llwyd-gwyn.
Mae arbenigwyr yn dweud, yn hytrach na magu pwysau ar unwaith, y gall magu pwysau'n raddol ac yn gyson drwy gydol beichiogrwydd helpu i reoli ymddangosiad marciau ymestyn i ryw raddau. Mae hyn yn golygu ei bod hi'n bwysig rheoli nid yn unig faint o bwysau rydych chi'n ei ennill, ond hefyd pa mor gyflym rydych chi'n ei ennill.
Pwy sy'n cael y marciau ymestyn hyn?
Os oes gennych chi farciau ymestyn, peidiwch â phoeni. Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Yn ôl Academi Dermatoleg America, mae tua 90% o fenywod beichiog yn datblygu'r llinellau hyn erbyn chweched neu seithfed mis beichiogrwydd.
Mae dylanwad genetig ar hyn hefyd. Yn syml, os oedd gan eich mam farciau ymestyn , rydych chi'n fwy tebygol o'u cael nhw hefyd. Mae'n rhywbeth sy'n rhedeg yn y teulu.
Hefyd, mae tôn eich croen hefyd yn effeithio ar sut mae'r llinellau hyn yn ymddangos.
- Mae pobl â chroen golau (croen gwyn) yn fwy tebygol o ddatblygu streipiau pinc.
- I bobl â chroen tywyll, y lliw mwyaf cyffredin i'w weld yw cysgod ysgafnach na thôn eu croen.
A ellir atal y rhain mewn gwirionedd?
Dyma'r broblem fwyaf i lawer o bobl. Yn anffodus, nid oes ffordd o atal hyn yn llwyr 100%.
Mae'n debyg eich bod wedi gweld pob math o hufenau , eli ac olewau ar y farchnad sy'n honni eu bod yn "atal marciau ymestyn." Ond y gwir yw, ni all yr un ohonynt eu hatal yn llwyr. Peidiwch â chael eich twyllo gan yr enw mawr ar y botel.
Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu nad oes unrhyw fudd o ddefnyddio'r pethau hyn.
- Cadwch eich croen yn lleith: Mae'n bwysig iawn defnyddio lleithydd neu eli da sy'n lleithio'r croen yn ddyddiol. Bydd hyn yn rhoi rhyddhad mawr rhag y cosi annioddefol sy'n dod gyda beichiogrwydd. Mae hefyd yn helpu i gadw'r croen yn llyfn ac yn iach.
- Yfwch ddigon o ddŵr: Mae yfed digon o ddŵr drwy gydol y dydd yn wych i'ch iechyd cyffredinol, yn ogystal â'ch croen. Mae hyn yn helpu i atal croen sych .
Pethau y gallwch chi eu gwneud i bylu marciau ymestyn
Mae rhai marciau ymestyn yn pylu dros amser ac yn dod yn streipiau ariannaidd prin yn weladwy. Fodd bynnag, gall rhai aros yn dywyll. Yr amser gorau i drin y rhain yw pan fyddant yn newydd ac yn goch/porffor. Gall triniaeth ar yr adeg honno fod yn fwy effeithiol na phan fyddant yn hen ac yn wyn.
Mae rhai o'r triniaethau cyfredol wedi'u rhestru yn y tabl isod.
| Dull triniaeth | Darganfyddwch amdano. |
|---|---|
| Geliau arbennig | Gall geliau sy'n cynnwys dyfyniad nionyn ac asid hyaluronig fod o gymorth i rai pobl. Dangosodd un astudiaeth fod eu defnyddio bob dydd am 12 wythnos yn helpu i bylu llinellau. |
| Hufen Retinoid | Dylai meddyg ragnodi'r rhain. Maent yn cyflymu adnewyddu celloedd croen ac yn ysgogi cynhyrchu colagen. Pwysig iawn: Mae'r rhain wedi'u gwahardd yn llym yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron. |
| Therapi Laser | Triniaeth a gynhelir mewn clinig dermatoleg yw hon. Mae'n cynnwys rhoi gwres ar y croen i ysgogi twf colagen. Efallai y bydd angen sawl triniaeth i gael y canlyniadau gorau posibl. |
| Dermabrasion | Mae hon hefyd yn driniaeth sy'n tynnu haen wyneb y croen yn ysgafn ac yn caniatáu i groen newydd ddod i'r amlwg. Fodd bynnag, mae'n anodd disgwyl newid mawr. |
Cyn penderfynu ar driniaeth...
Cyn dechrau unrhyw driniaeth, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg , yn enwedig dermatolegydd. Dim ond meddyg all argymell y driniaeth orau ar gyfer eich math o groen, cyflwr eich marciau ymestyn, a'ch iechyd cyffredinol.
Yn olaf, nid yw rhai mamau'n ceisio unrhyw driniaeth ar gyfer hyn, ond yn derbyn y llinellau hyn yn gariadus fel rhan o'u bywyd newydd a'u corff newydd. Bydd hefyd yn rhyddhad mawr meddwl, "Mae fy nghorff wedi newid gyda chyfrifoldebau newydd, ac mae'r llinellau hyn yn arwydd hardd o hynny."
Neges i'w Chwistrellu
- Mae marciau ymestyn yn normal ac yn gyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Nid oes angen teimlo cywilydd na thristwch amdanyn nhw.
- Mae'r rhain yn digwydd oherwydd nad yw'r croen yn gallu ymestyn mor gyflym ag y mae'r corff yn tyfu.
- Nid oes hufen na lotion gwyrthiol a fydd yn atal ffurfio marciau ymestyn yn llwyr.
- Gall cadw'r croen yn lleith helpu i leihau anghysuron fel croen cosi yn ystod beichiogrwydd.
- Mae triniaethau a all helpu i bylu'r llinellau hyn. Mae triniaeth fwyaf effeithiol ar gyfer llinellau coch/porffor sydd newydd ffurfio.
- Cyn dechrau unrhyw driniaeth, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg.
- Mae derbyn y llinellau hyn yn gariadus fel arwydd hardd o'ch profiad gwych fel mam hefyd yn bwysig iawn ar gyfer eich lles meddyliol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment