Ydych chi bob amser yn flinedig? Ydych chi'n welw? Gallai fod yn anemia!

Ydych chi weithiau'n teimlo'n flinedig iawn heb reswm, yn teimlo'n benysgafn hyd yn oed ar ôl cerdded am ychydig, ac yn teimlo'n welw? Efallai nad blinder yn unig yw'r symptomau hyn. Gall y symptomau hyn fod yn arwydd o gyflwr meddygol y tu mewn i'n corff. Hynny yw anemia, neu fel y gwyddom ni i gyd amdano, 'anemia'. Er bod hwn yn gyflwr cyffredin iawn, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol ohono. Felly gadewch i ni siarad amdano heddiw.

Sut ydw i'n gwybod yn sicr a oes gen i anemia?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi symptomau anemia, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg. Bydd y meddyg yn gofyn ychydig o gwestiynau i chi.

• Disgrifiwch eich symptomau yn fanwl: blinder, diffyg anadl, cur pen, gwelwder, ac ati.
• Eich hanes meddygol: Pethau fel afiechydon eraill sydd gennych, meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, ac a ydych chi'n yfed alcohol.
• Hanes meddygol teuluol: A oes gan unrhyw un yn y teulu anemia neu glefydau eraill sy'n gysylltiedig â'r gwaed?
• Deiet: Beth rydych chi fel arfer yn ei fwyta ac yn ei yfed, faint o gig, pysgod a llysiau rydych chi'n eu bwyta, ac ati.

Ar ôl clywed y wybodaeth hon, bydd y meddyg yn eich archwilio ac yna'n archebu sawl prawf gwaed i gadarnhau'r diagnosis.

Yn syml, mae tri phrif achos anemia.

1. Oherwydd gwaedu: Os oes gwaedu o unrhyw le yn y corff (e.e. mislif trwm, anafiadau i'r berfedd).

2. Llai o gynhyrchu celloedd gwaed coch: Pan fydd y corff yn brin o faetholion hanfodol (haearn, fitamin B12), oherwydd problem gyda'r mêr esgyrn.

3. Dinistrio celloedd gwaed coch: Chwalfa gyflym celloedd gwaed coch o fewn y corff.

Gwneir profion gwaed i ddarganfod yr union achos.

Y rhan fwyaf o'r amser, gall y profion gwaed hyn ddod o hyd i'r achos. Mae'n brin iawn bod angen sampl mêr esgyrn ar gyfer profi. Felly peidiwch ag ofni hynny.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer anemia?

Y peth pwysicaf yw nad yw triniaeth yn cael ei dechrau nes bod union achos anemia wedi'i ddarganfod. Oherwydd efallai na fydd meddyginiaeth a ragnodir ar gyfer un math o anemia yn gweithio ar gyfer math arall, a gall hyd yn oed fod yn beryglus. Felly, osgoi hunan-feddyginiaethu.

Anemia a achosir gan waedu

Os bydd llawer iawn o waed yn cael ei golli'n sydyn (e.e., damwain), gallwch roi halwynog, trallwysiadau gwaed, ocsigen, a thabledi haearn. Ond os bydd gwaedu tymor hir, bach (e.e., wlserau berfeddol, hemorrhoids), y peth cyntaf i'w wneud yw dod o hyd i ffynhonnell y gwaedu a'i atal. Gall hyn gynnwys prawf fel colonosgopi. Yna, caiff y diffyg haearn ei drin.

Anemia a achosir gan ostyngiad mewn cynhyrchu celloedd gwaed coch

Dyma'r rhan y mae angen ei thrafod ychydig yn fanylach.

Anemia Diffyg Haearn

Dyma'r math mwyaf cyffredin o anemia yn y byd. Pan nad oes gan y corff ddigon o haearn, ni all gynhyrchu celloedd gwaed coch. Gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn menywod ifanc oherwydd mislif trwm.

Os ydych chi'n cymryd atchwanegiadau haearn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cadw'r pethau hyn mewn cof:

• Peidiwch byth â chymryd pils haearn heb gyngor meddygol. Mae gorlwytho haearn hefyd yn beryglus iawn. Gall achosi blinder, chwydu, dolur rhydd, clefyd y galon, a phroblemau ar y cymalau.
• Cadwch dabledi haearn yn hollol draw oddi wrth blant ifanc. Os bydd plant ifanc yn llyncu tabledi haearn ar ddamwain, gall fod yn angheuol. Mae'n un o'r gwenwyno damweiniol mwyaf cyffredin ymhlith plant. Os ydych chi'n amau ​​bod plentyn wedi llyncu tabledi haearn, ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) agosaf ar unwaith.Ewch ag ef gyda chi. Os oes angen, ffoniwch y Ganolfan Gwybodaeth Gwenwyn Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo am gyngor.
• Byddwch yn ymwybodol o sgîl-effeithiau. Efallai y byddwch yn profi anhwylder stumog, cyfog, a rhwymedd. Gallwch gymryd y bilsen gyda bwyd i leihau'r rhain. Os byddwch yn parhau i gael sgîl-effeithiau, dywedwch wrth eich meddyg.
• Rhyngweithiadau â meddyginiaethau eraill. Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflwr arall (e.e. pils calsiwm), dywedwch wrth eich meddyg . Gall calsiwm leihau gallu'r corff i amsugno haearn.
• Mae cymryd tabledi haearn gyda fitamin C (e.e. gwydraid o sudd oren) yn cynyddu amsugno haearn y corff.

Mae hefyd yn dda iawn bwyta bwydydd sy'n llawn haearn (cig coch, codlysiau, ffa, melynwy wyau, sbigoglys, bwyd môr).

Anemia a achosir gan ddiffyg fitamin B12 a ffolad

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar achos y cyflwr. Yn amlaf, rhoddir pigiadau fitamin B12 neu bilsenni dos uchel. Mae'n rhaid i rai pobl gymryd y pigiadau neu'r pilsenni hyn am weddill eu hoes. Mae bwydydd fel cig, pysgod, llaeth, caws ac wyau yn llawn fitamin B12.

Rhoddir tabledi asid ffolig ar gyfer diffyg ffolad. Mae ffolad yn doreithiog mewn llysiau gwyrdd, ffrwythau a bwydydd llaeth.

Anemia hemolytig (anemia a achosir gan ddinistrio celloedd gwaed coch)

Caiff y cyflwr hwn ei drin drwy drin yr achos sylfaenol. Weithiau nid oes angen triniaeth. Os yw'r achos yn gemegyn, dylid rhoi'r gorau i ddod i gysylltiad ag ef. Efallai y bydd angen i rai pobl gymryd steroidau, plasmapheresis, neu, yn anaml, splenectomi.

A ellir atal anemia?

Ydy, mewn llawer o achosion, gellir atal cyflyrau fel anemia diffyg haearn trwy gynnal diet da.

• Bwytewch ddeiet cytbwys. Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn haearn, fitamin B12, a ffolad yn eich diet.
• Os ydych chi'n llysieuwr/fegan, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â meddyg neu faethegydd a chymryd atchwanegiadau maethol os oes angen.
• Lleihewch faint o de a choffi rydych chi'n ei yfed. Mae yfed y rhain gyda phrydau bwyd yn lleihau faint o haearn mae'r corff yn ei amsugno.
• Dewiswch rawnfwydydd a bara sydd wedi'u cyfoethogi â haearn.
• Os ydych chi'n gweithio gyda deunyddiau sy'n cynnwys plwm (e.e. batris, paent), dilynwch y gweithdrefnau diogelwch yn union.