Trwyn yn rhedeg, tisian cyson, a gwddf crafus... Ydych chi hefyd yn teimlo eich bod chi'n cael annwyd arall? Er bod hwn yn beth cyfarwydd a chyffredin iawn yn ein bywydau, mae rhai pethau amdano yn dal i fod yn ddirgelwch i lawer o bobl. Pam rydych chi bob amser yn cael annwyd, ond nad yw'ch ffrind gorau? Yn bwysicach fyth, sut allwch chi aros yn iach ac osgoi cael y clefyd hwn? Gadewch i ni ddysgu'n union am yr annwyd cyffredin heddiw.
Beth yn union yw'r oerfel hwn?
Yn syml, mae annwyd yn haint firaol. Mae dros 200 math o firysau a all ei achosi. Ond yr un sy'n achosi'r broblem hon fwyaf yw'r rhinovirus . Dychmygwch, mae'r firws hwn yn gyfrifol am tua 50% o'r annwyd a gawn. Yn ogystal, gall firysau fel y Coronafeirws , y Firws Syncytial Anadlol (RSV), y Ffliw , a'r Parainfluenza hefyd achosi annwyd.
Mae mor gyffredin fel mai dyma'r prif reswm pam mae pobl ledled y byd yn colli gwaith ac ysgol. Felly er y gall ymddangos fel peth syml, nid yw'n rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn.
Sut ydyn ni'n dal annwyd?
Gallwch ei ddal gan rywun sydd ag annwyd. Mae sawl ffordd y gall hyn ddigwydd.
- Drwy gyswllt uniongyrchol: Drwy gyswllt uniongyrchol, fel ysgwyd llaw â rhywun sydd ag annwyd.
- Drwy gyswllt anuniongyrchol: Os byddwch chi'n cyffwrdd â rhywbeth sydd â'r firws arno. Er enghraifft, mae rhywun sydd ag annwyd yn sychu ei drwyn ac yna'n cyffwrdd â dolen drws, bysellfwrdd cyfrifiadur, neu lwy gyda'r llaw honno. Yna, os byddwch chi'n cyffwrdd â'r ardal honno ac yna'n cyffwrdd â'ch trwyn neu'ch ceg gyda'r llaw honno, gall y firws fynd i mewn i'ch corff.
- Drwy'r awyr: Drwy anadlu diferion bach sy'n cynnwys y firws sy'n cael eu rhyddhau i'r awyr pan fydd rhywun sydd ag annwyd yn pesychu neu'n tisian.
Dyma sut mae'r clefyd yn dechrau pan fydd y firws yn glynu wrth leinin eich trwyn neu'ch gwddf. Yna mae system amddiffyn ein corff, y system imiwnedd , yn anfon celloedd gwaed gwyn i ymladd yn erbyn yr ymosodwr.Ond os nad ydych chi wedi cael yr un math o firws o'r blaen, mae'r ymladd cychwynnol yn methu ac mae'ch corff yn dechrau anfon mwy o filwyr i ymladd. O ganlyniad i'r ymladd hwn, mae'ch trwyn a'ch gwddf yn chwyddo ac rydych chi'n dechrau cynhyrchu llawer o fwcws. Rydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn anghyfforddus oherwydd bod holl egni'ch corff yn cael ei ddefnyddio i ymladd y firws hwn.
Camsyniad cyffredin yn ein plith yw eich bod chi'n cael annwyd pan fyddwch chi'n gwlychu neu'n oer . Ond mae hynny'n chwedl mewn gwirionedd. Feirws sy'n achosi annwyd, nid yr annwyd. Fodd bynnag, os ydych chi'n flinedig iawn, dan straen, neu os oes gennych chi alergeddau i'ch trwyn a'ch gwddf, rydych chi mewn perygl ychydig yn uwch o ddal annwyd.
Beth yw symptomau cyffredin annwyd?
Mae yna sawl symptom cyffredin y byddwch chi'n eu profi pan fydd gennych chi annwyd. Weithiau gellir drysu'r rhain â symptomau ffliw.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Gwddf dolurus | Gwddf coslyd neu wddf dolurus. |
| Tisian | Tisian yn aml. |
| Tagfeydd trwynol | Tagfeydd trwynol sy'n ei gwneud hi'n anodd anadlu. |
| Dagrau'n llifo o'r llygaid | Llygaid yn goch ac yn llawn dagrau. |
| Rhyddhad mwcws | Trwyn yn rhedeg neu fwcws yn y gwddf. |
Pwysig:Os oes gennych symptomau fel twymyn uchel, poenau difrifol yn y corff a'r cyhyrau, efallai mai'r ffliw ydyw yn hytrach nag annwyd. Os oes gennych unrhyw amheuaeth, mae'n well gweld meddyg i gael cyngor.
Pam mae plant ifanc yn aml yn dal annwyd?
Os oes gennych chi blentyn ifanc, mae'n debyg eich bod chi wedi profi hyn yn rhy dda. Mae plant ifanc yn cael annwyd yn llawer amlach nag oedolion. Gall rhai plant eu cael hyd at 5-7 gwaith y flwyddyn. Mae sawl prif reswm dros hyn.
- Cyswllt agos: Mae plant yn treulio'r rhan fwyaf o'u hamser mewn cysylltiad agos â phlant eraill mewn ysgolion a chanolfannau gofal dydd, felly mae'r siawns o ledaenu'r clefyd o un person i'r llall yn uchel.
- Diffyg arferion hylendid: Nid yw plant mor bryderus ag oedolion am arferion hylendid, fel gorchuddio'ch ceg â'ch penelin wrth disian, golchi'ch dwylo'n aml, ac osgoi cyffwrdd ag wynebau pobl eraill.
- Datblygu imiwnedd: Nid yw cyrff plant wedi datblygu'r gallu i wrthsefyll gwahanol fathau o firysau (imiwnedd) sydd gan oedolion eto. Felly, maent yn fwy tebygol o fynd yn sâl pan fydd firws newydd yn mynd i mewn i'r corff.
Pryd mae angen i chi weld meddyg?
Mae'r rhan fwyaf o annwyd yn diflannu o fewn 7 i 10 diwrnod. Fodd bynnag, os yw'ch symptomau'n parhau neu'n gwaethygu, mae'n bwysig gweld meddyg .
Weithiau, gall annwyd achosi heintiau eilaidd. Mae hyn yn golygu y gall yr ysgyfaint, y sinysau, neu'r clustiau sydd wedi'u gwanhau gan y firws gael eu heintio â bacteria. Yn yr achos hwnnw, gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotigau .
Cofiwch: Dim ond yn erbyn bacteria y mae gwrthfiotigau'n gweithio. Nid oes gan wrthfiotigau unrhyw effaith ar firysau sy'n achosi annwyd. Felly peidiwch â chymryd gwrthfiotigau ar eich pen eich hun heb gyngor meddygol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae annwyd yn salwch a achosir gan firws. Nid yw'n cael ei achosi gan amlygiad i oerfel na gwlychu.
- Mae'n cael ei ledaenu trwy gysylltiad â pherson heintiedig, cyffwrdd â gwrthrychau y maent wedi'u cyffwrdd, neu drwy ddiferion sy'n cael eu rhyddhau i'r awyr trwy disian a pheswch.
- Pan fydd gennych chi annwyd, mae'n bwysig iawn cael digon o orffwys, yfed hylifau, a bwyta bwydydd maethlon.
- Gan fod plant yn aml yn dal annwyd, gall ymarfer arferion hylendid da (fel golchi dwylo'n aml) helpu i reoli lledaeniad y clefyd.
- Os yw'r symptomau'n parhau am fwy na 10 diwrnod, os oes gennych dwymyn uchel neu boenau difrifol yn y corff, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg .
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw