Ydych chi'n aml yn taro'ch pen? Gadewch i ni siarad am CTE (Enseffalopathi Trawmatig Cronig)

Ydych chi'n chwaraewr rygbi, yn focsiwr, neu'n rhywun sy'n taro'i ben yn aml? Weithiau rydyn ni'n meddwl, "Dim ond cyfergyd bach ydyw," ac nid ydym yn rhoi llawer o sylw iddo. Ond oeddech chi'n gwybod y gall anafiadau i'r pen dro ar ôl tro arwain at niwed difrifol i'r ymennydd flynyddoedd yn ddiweddarach? Heddiw rydyn ni'n siarad am CTE, cyflwr difrifol ond heb ei adrodd yn ddigonol. Mae'n bwysig i chi a'ch plant fod yn ymwybodol o hyn.

Yn syml, beth yw CTE?

Mae CTE yn sefyll am Enseffalopathi Trawmatig Cronig. Yn syml, mae'n gyflwr ymennydd hirdymor a achosir gan anafiadau i'r pen dro ar ôl tro. Gall yr anafiadau hyn gynnwys cyfergydion a achosir gan ergydion caled i'r pen, yn ogystal â chyfergydion bach a all ymddangos yn llai difrifol.

Darganfuwyd y clefyd hwn gyntaf yn y 1920au ymhlith bocswyr. Ar y pryd, roedd yn cael ei alw'n rhywbeth gwahanol. Wrth iddynt fynd yn hŷn, dechreuodd rhai bocswyr siarad yn aneglur ac ymddwyn yn wahanol. Gelwid ef hefyd yn "feddw ​​dyrnu." Ond darganfuwyd yn ddiweddarach nad oedd y cyflwr hwn yn gyfyngedig i focswyr, ond hefyd chwaraewyr mewn chwaraeon cyswllt fel rygbi a hoci.

Y peth pwysig yw nad yw'r symptomau hyn yn ymddangos yn syth ar ôl anaf i'r pen. Maent yn ymddangos flynyddoedd, hyd yn oed ddegawdau'n ddiweddarach. Felly, mae angen i ni fod yn ofalus ynglŷn ag anafiadau i'r pen.

Sut mae'r clefyd hwn yn datblygu?

I ddeall hyn, gadewch i ni fynd i mewn i'n hymennydd am eiliad. Dychmygwch fod math arbennig o brotein yn ein hymennydd sy'n helpu i gadw'r niwronau'n sefydlog ac yn drefnus. Fe'i gelwir yn brotein 'tau' . O dan amodau arferol, mae'r protein tau hwn yn hanfodol ar gyfer gweithrediad iach ein hymennydd.

Ond pan fydd y pen yn cael ei daro dro ar ôl tro, mae natur y proteinau tau hyn yn newid oherwydd y trawma sy'n digwydd y tu mewn i'r ymennydd. Maent yn dechrau glynu at ei gilydd, clystyru at ei gilydd, a chymysgu at ei gilydd. Mae'r proteinau tau clystyrog hyn yn cronni y tu mewn i gelloedd nerf ac yn dinistrio'r celloedd hynny'n raddol. Yn union fel mae baw yn clystyru mewn pibell ac yn atal dŵr rhag llifo, mae'r clystyrau protein tau hyn yn tarfu ar y cyfathrebu rhwng celloedd nerf. Dros amser, mae'r difrod hwn yn lledaenu ledled yr ymennydd. Dyna beth yw CTE.

Nid yw pawb sydd ag anaf i'r pen yn datblygu'r cyflwr, felly mae rhai ymchwilwyr yn credu y gallai ffactorau eraill, fel geneteg , fod yn gysylltiedig. Fodd bynnag, yr unig achos profedig yw trawma pen dro ar ôl tro.

Beth yw symptomau CTE?

Gan fod symptomau CTE fel arfer yn ymddangos flynyddoedd yn ddiweddarach, gellir eu drysu'n hawdd â symptomau clefydau eraill. Gall rhai symptomau fod yn debyg i glefyd Alzheimer, tra bod eraill yn debyg i glefyd Parkinson.

Mae dau brif fath o symptomau a all ymddangos ar wahanol adegau mewn bywyd.

1. Yn ystod yr arddegau (diwedd yr 20au neu ddechrau'r 30au): Dyma pryd mae'r rhan fwyaf o broblemau iechyd meddwl ac ymddygiad yn dod i'r amlwg.

2. Yn ystod oedolaeth (tua 60 oed): Mae problemau gyda chof a gallu meddwl yn codi yn ystod y cyfnod hwn.

Mae'r tabl isod yn dangos rhai symptomau cyffredin sy'n gysylltiedig â CTE.

Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y symptomau hyn, yn enwedig gyda hanes o anaf i'r pen, mae'n bwysig iawn gweld meddyg a siarad amdano.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi'r afiechyd hwn?

Yn anffodus, gyda thechnoleg gyfredol, nid oes ffordd o gadarnhau CTE 100% tra bo rhywun yn fyw. Yr unig ffordd i wneud diagnosis pendant o'r clefyd yw trwy archwiliad post-mortem o feinwe'r ymennydd (awtopsi).

Fodd bynnag, gall meddyg amau ​​"gallai hyn fod yn CTE" yn seiliedig ar symptomau, hanes anafiadau i'r pen i'r claf, a phrofion eraill. I wneud hynny, defnyddir profion fel y rhain i ddiystyru cyflyrau eraill yr ymennydd.

• Sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol - sgan CT)
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig - sgan MRI)
• Sgan PET (Tomograffeg Allyriadau Positron - sgan PET)
• Tap asgwrn cefn / Tynnu meingefnol

Ar hyn o bryd mae ymchwilwyr yn datblygu dulliau i ganfod CTE tra'n dal yn fyw, a allai arwain at ganfod a thrin y clefyd yn gynharach yn y dyfodol.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl?

• Pobl sy'n chwarae chwaraeon cyswllt: Mae'r rhai sy'n chwarae chwaraeon fel rygbi, pêl-droed, hoci a bocsio mewn mwy o berygl.
• Y rhai sydd mewn gwasanaeth milwrol: Oherwydd y posibilrwydd o anafiadau i'r pen yn ystod hyfforddiant neu ar faes y gad.
• Athletwyr ifanc a phlant ysgol: Mae hyn yn bwysig iawn. Weithiau gall plant sy'n chwarae ar lefel ysgol fod mewn mwy o berygl nag athletwyr proffesiynol.

Triniaeth a rheolaeth CTE

Nid oes iachâd ar gyfer CTE, a gall y clefyd waethygu dros amser. Fodd bynnag, mae yna lawer o driniaethau a dulliau a all helpu i reoli symptomau a gwneud bywyd yn haws.

Triniaeth feddygol:

• Therapi corfforol: Ar gyfer anawsterau cerdded neu symudedd.
• Therapi galwedigaethol: Cymorth gyda thasgau dyddiol ar eich pen eich hun.
• Therapi iaith a lleferydd: Ar gyfer anawsterau cof a lleferydd.

Newidiadau ffordd o fyw:

• Cadwch nodiadau:Os oes gennych chi broblemau cof, gall defnyddio calendr neu lyfr nodiadau helpu.
• Sefydlu trefn arferol: Mae cael trefn arferol ar gyfer y diwrnod yn rhoi ymdeimlad o sefydlogrwydd i chi.
• Byddwch yn ymwybodol o ymddygiadau byrbwyll: Byddwch yn ymwybodol o bethau fel gamblo, gwario diangen ac alcohol, gan y gallant arwain at gaethiwed.
• Ymarferwch dechnegau tawelu: Gall pethau fel anadlu'n ddwfn a myfyrdod eich helpu i reoli eich emosiynau.
• Cysgu'n dda: Mae cael digon o gwsg yn bwysig iawn ar gyfer rheoli symptomau.
• Ymarfer corff: Gall gweithgaredd corfforol leihau straen.

Beth ddylem ni ei wneud i amddiffyn ein hunain rhag y clefyd hwn?

Y ffordd orau o amddiffyn rhag CTE yw lleihau anafiadau i'r pen, yn enwedig i blant ac oedolion ifanc sy'n chwarae chwaraeon.

• Gwisgwch yr offer diogelwch cywir: Gwisgwch offer fel helmedau yn union ac yn y maint cywir.
• Dysgu'r dechneg gywir: Ymarferwch yr ystumiau a'r technegau cywir sy'n gysylltiedig â'r gamp.
• Osgowch ymddygiad ymosodol diangen: parchwch reolau'r gêm.
• Peidiwch â chwarae gydag anaf: Os oes gennych anaf i'r pen, peidiwch â chwarae eto nes eich bod wedi gwella'n llwyr. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg am hyn.
• Cyfrifoldeb yr Hyfforddwyr: Cyfrifoldeb yr hyfforddwyr yw cyfyngu ar arferion sy'n gwrthdaro.
• Gwisgwch wregysau diogelwch: Gwisgwch wregysau diogelwch bob amser i atal anafiadau i'r pen mewn damweiniau cerbydau.