Pan fyddwch chi'n dod yn fam neu'n dad newydd, mae cwsg braidd yn beth pell, onid yw? Dyna pam rydyn ni i gyd eisiau i'n bachgen bach gysgu'n gadarn, yn gyfforddus ac yn ddiogel yn y nos. Rydyn ni'n gwneud popeth o fewn ein gallu i wneud i hynny ddigwydd. Efallai eich bod chi'n meddwl, lapio'ch babi mewn blanced braf, feddal i'w gadw'n gynnes ac yn glyd. Ond a yw hynny'n beth da mewn gwirionedd? Gadewch i ni siarad am hyn heddiw.
Y peth pwysicaf yw nad yw'n ddoeth rhoi unrhyw beth fel blancedi, gobenyddion na theganau yn y crud nes bod y babi yn flwydd oed (12 mis oed) . Mae hyn oherwydd bod y risg o dagu damweiniol yn uchel iawn os yw'r pethau hyn yn gorchuddio trwyn a cheg y babi ar ddamwain.
Sut i roi cwsg diogel i'ch babi?
Gall blanced ymddangos yn ddiniwed ar yr olwg gyntaf, ond gall fod yn beryglus i fabi bach. Mae unrhyw beth a all orchuddio wyneb babi yn risg i'w fywyd. Dyna pam mae angen i ni fod yn ymwybodol o gyflwr o'r enw Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod (SIDS). Dyma'r risg o fabi iach yn marw yn ei gwsg heb unrhyw reswm amlwg. Dyma brif achos marwolaeth mewn babanod o dan 12 mis oed.
Ond y newyddion da yw bod ymchwil wedi canfod bod pethau syml y gallwn eu gwneud i leihau'r risg o SIDS . I'ch helpu i gofio hyn, mae dull syml y mae Cymdeithas Pediatreg America (AAP) wedi'i gyflwyno. Fe'i gelwir yn ddull 'ABC' .
| Dull ABC | Beth mae hynny'n ei olygu? |
|---|---|
| A - Ar ei Ben ei Hun | Dylai babi gysgu ar ei ben ei hun. Mae hynny'n golygu peidio â chysgu yn yr un gwely â mam, tad, na brodyr a chwiorydd. Ystyr arall o "ar ei ben ei hun" yw na ddylech chi roi unrhyw beth yng nghribed y babi, fel blancedi, gobenyddion, doliau, teganau, na bympars cribed. |
| B - Cefn (wyneb i waered) | Y safle gorau i roi babi i gysgu yw ar ei gefn. Mae risg o dagu pan fyddant yn cysgu ar eu stumog neu eu hochr. Mae hyn oherwydd os oes ganddynt anhawster anadlu yn y safleoedd hynny, nid oes gan y babi'r nerth eto i droi ei ben. |
| C - Crib | Dylai eich babi gysgu ar arwyneb gwastad, caled sydd wedi'i gynllunio ar gyfer babanod. Er enghraifft, crib, basinet, neu gorlan chwarae. Peidiwch â chysgu ar fownsar na siglen. |
Un peth arall i'w gofio. Er ei bod hi'n well gadael i'ch babi gysgu mewn crud ar wahân, mae arbenigwyr yn argymell cadw'r crud yn eich ystafell am o leiaf 6 mis, ac yn ddelfrydol blwyddyn . Pan fyddwch chi gyda'ch babi, gallwch chi glywed a helpu'n gyflym os yw'n cael trafferth.
Beth all gael ei ddefnyddio yn lle blanced?
Iawn, nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn pendroni, "Sut ydych chi'n cadw'ch babi yn gynnes ar noson oer heb flanced?" Mae yna atebion da ar gyfer hynny.
- Pyjamas Pêl-droed: Dillad sy'n gorchuddio corff y babi yn ogystal â'i goesau yw'r rhain. Mae'r rhain yn wych ar gyfer diwrnodau oer.
- Llapio: Llapio yw pan fydd babi wedi'i lapio mewn lliain a'i lapio ynddo. Mae hyn yn rhoi teimlad cynnes a diogel i'r babi, yn union fel bod yng nghroth y fam. Ond y peth pwysicaf yw rhoi'r gorau i lapio cyn gynted ag y bydd y babi'n dechrau rholio drosodd ar ei ben ei hun. Yna mae ei ddwylo'n rhydd, felly mae'n haws tynnu unrhyw beth sy'n dod yn agos at ei wyneb.
- Blanced Bwysol: Peidiwch byth â defnyddio blancedi pwysol ar fabi bach am unrhyw reswm. Maent wedi'u cynllunio ar gyfer pobl ag anghenion meddygol eraill, nid ar gyfer babanod bach.
Pethau eraill i'w hystyried ar gyfer diogelwch babanod wrth gysgu
Mae angen i ni fod yn ofalus nid yn unig am flancedi, ond hefyd am sawl peth arall i sicrhau diogelwch cwsg ein babi.
Safle cysgu baban
Fel y dywedasom o'r blaen, rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn bob amser. Ond unwaith y bydd ychydig yn hŷn ac yn dechrau rholio ar ei ben ei hun, efallai y bydd yn dechrau rholio ar ei fol neu ei ochr wrth gysgu. Os bydd hynny'n digwydd, does dim rhaid i chi godi yng nghanol y nos i'w droi yn ôl drosodd. Mae rholio ar ei ben ei hun yn golygu bod ganddo'r nerth i droi ei ben os oes angen.
Natur yr arwyneb cysgu
Dylai'r fatres y mae eich babi yn cysgu arni fod yn gadarn ac yn wastad . Osgowch roi eich babi i gysgu ar fatresi meddal, soffas, neu fatresi dŵr. Pwyswch y fatres yn gadarn â'ch llaw. Dylai deimlo'n gadarn, heb suddo i mewn.
Tymheredd yr ystafell
Er ein bod ni'n ceisio cadw ein babi'n gynnes, nid yw'n dda gadael iddo fynd yn rhy boeth . Mae hynny hefyd yn cynyddu'r risg o SIDS. Felly, gwisgwch eich babi yn briodol ar gyfer y tywydd. Ar ddiwrnod poeth, os byddwch chi'n gwisgo pâr o pyjamas pêl-droed a swaddle, gall eich babi chwysu a dod yn anghyfforddus.
Bwydo ar y fron
Bwydwch eich babi ar y fron pryd bynnag y bo modd. Nid bwydo ar y fron yn unig yw'r maeth gorau i'ch babi, mae hefyd yn rhoi hwb i imiwnedd eich babi ac yn ei amddiffyn rhag salwch, yn enwedig heintiau anadlol. Mae ysgyfaint iach yn golygu y gallwch anadlu'n well.
Defnyddio tawelydd
Mae ymchwil wedi dangos bod babanod sy'n sugno tawelydd wrth gysgu mewn llai o berygl o gael SIDS. Fodd bynnag, mae angen i'r tawelydd rydych chi'n ei roi i'ch babi fod yn ddiogel. Dylai fod ganddo waelod llydan, fel arall gallai fynd yn sownd yn y geg.
Osgoi ysmygu
Mae ysmygu o gwmpas babanod yn beryglus iawn. Gelwir y mwg sy'n dod allan pan fydd rhywun yn ysmygu ac sy'n cael ei anadlu i mewn gan y babi yn fwg ail-law . Hefyd, gelwir y gronynnau mwg sy'n cael eu gadael ar ddillad yr ysmygwr, waliau'r tŷ, a'r dodrefn yn fwg trydydd llaw . Gan fod ysgyfaint babanod yn sensitif iawn, mae'r ddau beth hyn yn cynyddu'r risg o SIDS yn fawr.
Neges i'w Chwistrellu
- Peidiwch â rhoi unrhyw beth yng nghrud eich babi, fel blancedi, gobenyddion, na theganau, nes ei fod yn flwydd oed (12 mis oed) .
- Rhowch eich babi ar ei gefn bob amser wrth gysgu.
- Dylai'r arwyneb y mae'r babi yn cysgu arno fod yn galed ac yn wastad .
- Rhowch eich babi i gysgu yn eich ystafell, ond nid yn eich gwely . Defnyddiwch grib ar wahân i'ch babi.
- Defnyddiwch ddillad fel sach gysgu neu pyjamas pêl-droed yn lle blancedi i gadw'ch babi'n gynnes.
- Os oes gennych unrhyw amheuon neu gwestiynau am unrhyw un o hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg am gyngor.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw