Mange tror, at ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) er en sygdom, der kun rammer børn, og at det vil blive bedre, når de bliver ældre. Men sandheden er, at mange voksne fortsat lider af disse ADHD-symptomer. Nogle mennesker indser måske først, at de har ADHD, når de er unge. Mange oplever, at disse symptomer aftager i et stykke tid og derefter kommer tilbage igen. Så i dag skal vi tale om udsvingene i ADHD hos voksne.
Hvad er cyklussen for disse symptomer?
Kort sagt er de vigtigste symptomer på ADHD hos voksne opmærksomhedsbesvær , impulsivitet , vanskeligheder med at styre tid og organisere opgaver samt humørsvingninger. Hovedmålet med behandlingen er at kontrollere disse symptomer og reducere deres indvirkning på din dagligdag.
Som voksen med ADHD oplever du sandsynligvis den slags perioder. Det vil sige perioder, hvor alt går godt, den rutine, du har etableret, fungerer godt, og livet ikke er alt for besværligt. Dette kan ske både med og uden medicin. Du har måske færre end tre eller fire symptomer, og du har det måske bedre nok til ikke længere at blive klassificeret som ADHD.
Men hvad sker der bagefter? Forestil dig, at der sker en stor forandring i dit liv. Måske er det et nyt job, et ægteskab eller et stort familieproblem. Der kommer et tidspunkt, hvor du føler dig meget stresset. På det tidspunkt kan alle de symptomer , der tidligere var under kontrol, komme tilbage. Dette kaldes den tilbagefaldende/remitterende cyklus af ADHD. Dette er meget almindeligt blandt voksne med ADHD.
Selvom forskningen i dette stadig er i gang, er det et emne, der nu får stor opmærksomhed fra læger.
Hvor almindeligt er det, at ADHD falder på denne måde?
Lad os først se på, hvad denne symptomreduktion, eller det, der medicinsk kaldes "remission", betyder. Selvom der endnu ikke findes nogen standarddefinition for dette, betyder det generelt tilstedeværelsen af tre eller færre ADHD-symptomer, og symptomerne er kontrolleret til det punkt, hvor de ikke længere opfylder kriterierne for at blive diagnosticeret med ADHD. Hvis der kun er fire eller fem symptomer, men de påvirker dagligdagen, kaldes dette delvis remission .
Ifølge forskning har omkring en tredjedel (1/3) af personer med ADHDPå et tidspunkt i livet vil symptomerne næsten forsvinde fuldstændigt. I et 16-årigt longitudinelt studie oplevede næsten 30 % af de personer, der havde ADHD som børn og nåede voksenalderen , fuld remission på et tidspunkt i deres liv. Derudover oplevede 60 % af dem, der deltog i studiet, et fald i symptomer og derefter et tilbagefald.
Et andet studie viste, at der ikke var nogen signifikant forskel i hastigheden af symptomreduktion mellem dem, der tog ADHD-medicin, og dem, der ikke gjorde. Dette tyder på, at andre faktorer udover medicin kan være involveret.
Hvad er årsagerne til, at ADHD-symptomer aftager i voksenalderen?
Da dette stadig er et nyt forskningsfelt, er de præcise årsager til reduktionen af symptomer endnu ikke klart forstået. Det menes dog, at visse faktorer kan bidrage til dette.
For eksempel kan faktorer som sværhedsgraden af ADHD i barndommen og forældrenes mentale helbred bidrage til, at symptomerne fortsætter i voksenalderen. Når ADHD ledsages af andre tilstande, såsom angst eller afhængighed af stoffer som marihuana , er det også vanskeligt at isolere virkningerne af ADHD alene.
Udover dette er der tre hovedteorier, der påvirker reduktionen af symptomer, sammen med ting, der ændrer sig, når vi ældes.
| Årsag | Simpel forklaring |
|---|---|
| 1. Hjernen normaliseres | Efterhånden som du bliver ældre, modnes din hjerne gradvist. Personer med ADHD har typisk en langsommere udvikling af de dele af deres hjerne, der er ansvarlige for opmærksomhed og planlægning (eksekutive funktioner). Efterhånden som disse dele vokser med alderen og begynder at fungere mere som en neurotypisk hjerne, kan nogle symptomer gradvist forsvinde. |
| 2. Hjernen kompenserer | Måske kan funktionen af visse dele af hjernen ændre sig på grund af behandling eller andre årsager, og symptomerne kan aftage. Men abnormiteterne forbundet med ADHD kan også fortsætte i andre dele af hjernen. Det betyder, at hjernen selv tilpasser sig situationen og forsøger at minimere påvirkningen. |
| 3. Du kompenserer | Det er, hvad der sker for mange mennesker. Som voksen har du mere kontrol over dine omgivelser og din daglige rutine. Så du kan udvikle måder at reducere virkningen af dine symptomer på. For eksempel ved at bruge en dagbog til at holde styr på dit arbejde eller ved at bruge særlige teknikker til at holde fokus under møder. Her ændrer hjernen sig ikke, men du håndterer tilstanden ved at ændre din adfærd og dine vaner. |
Nogle gange kan alle tre af disse årsager komme sammen til at kontrollere dine symptomer.
Endelig lærer læger og forskere stadig nye ting om ADHD hos voksne og dens progression. Så når du ser din læge , er det vigtigt at fokusere på din livskvalitet og hvordan dine symptomer holder op med at påvirke dine daglige aktiviteter, i stedet for blot at tale om "remission" eller "tilbagefald".
Besked til hjemmet
- ADHD er ikke kun noget, der rammer børn. Et stort antal voksne lider af denne tilstand.
- Det er normalt, at dine ADHD-symptomer aftager og dukker op igen fra tid til anden. Tænk ikke på det som en fiasko fra din side.
- Symptomer, der tidligere var under kontrol, kan dukke op igen på grund af ting som overdreven stress i livet, på arbejdet eller i familien.
- Det er meget vigtigt at håndtere sine omgivelser og udvikle strategier til at håndtere symptomerne.
- Det vigtigste er altid at tale åbent med din læge om dine symptomer, hvordan du har det, og hvordan det påvirker dit liv. Han eller hun vil finde den bedste løsning for dig.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar