Har dit barn eller familiemedlem epilepsi , eller som vi kalder det, " anfald "? Har du perioder, hvor det er svært at kontrollere dine anfald, selv med den medicin, din læge ordinerer? I så fald har din læge måske fortalt dig om en særlig diætplan. En af de mest effektive og populære diæter, der bruges til at kontrollere epilepsi, er den ketogene diæt .
Kort sagt, hvad er keto-diæten?
Keto-diæten er en diæt, der er specielt udviklet til at behandle epilepsi. Den indebærer at reducere mængden af kulhydrater ( stivelse og sukker), vi normalt spiser, og øge mængden af fedt , vi spiser. Mængden af protein holdes på et rimeligt niveau.
Tænk på det som en bil. Normalt kører denne bil på benzin kaldet kulhydrater. Men med keto-diæten reducerer vi mængden af kulhydrater, vi giver vores krop, og lærer den i stedet at køre på diesel kaldet fedt. Denne proces forårsager en særlig kemisk ændring i kroppen, der hjælper med at kontrollere pasformen.
Dette er ikke bare en 'dillekur' for at tabe sig . Det er en medicinsk behandling , noget der kun bør udføres under streng overvågning af en læge og en diætist.
Er der hovedtyper af keto-diæter?
Ja, der er flere hovedtyper af denne diæt. Lægen vælger den mest passende type baseret på patientens alder, tilstand og bekvemmelighed.
| Keto-diættype | Simpel forklaring |
|---|---|
| Klassisk ketogen diæt (CKD) | Dette er den første og strengeste metode. Den har et højt fedtindhold, et meget lavt kulhydratindhold og et moderat proteinindhold. Hvert måltid skal vejes og måles præcist, og det skal planlægges og spises. Den bruges mest til små børn. |
| Modificeret Atkins-diæt (MAD) | Denne er lidt løsere end den ovenfor. Den har et højere fedtindhold, et lavere kulhydratindhold, men mængden af protein, du kan få, er lidt højere. Du behøver ikke at veje alt, men du skal være forsigtig med mængden af kulhydrater. Denne er lidt nemmere for yngre og ældre mennesker. |
| Lavt glykæmisk indeks kost | I denne type indtages fedt og protein i moderate mængder. Det særlige er, at selvom du indtager kulhydrater, spiser du kun de typer, der absorberes langsomt af kroppen (lavt glykæmisk indeks). For eksempel kan du i stedet for hvidt brød bruge kurakkanbrød. |
Hvordan kontrollerer denne mad egentlig vægten?
Det er et meget interessant spørgsmål. Forskere er stadig ved at finde ud af præcist, men der er et par hovedideer.
Normalt bruger neuronerne i vores hjerner glukose , som er den energi, vi får fra kulhydrater. Når et anfald opstår, aktiveres disse neuroner pludseligt og ukontrolleret. Dette kræver meget energi.
På keto-diæten bruger kroppen kemikalier kaldet ketoner, som er lavet af fedt, i stedet for glukose til energi.Disse ketoner er en mere stabil energikilde end glukose. På grund af dette er nervecellerne mindre tilbøjelige til at blive stimuleret pludseligt. Kort sagt holder hjernens nerveceller op med at blive 'overbelastet'. Vi kalder denne proces ketose .
Derudover har forskning vist, at denne kost også balancerer aktiviteten af neurotransmittere i hjernen.
Hvem er denne behandling egnet til? Hvem bør starte med den?
Keto-diæten er den bedste løsning for dem, der ikke kan kontrollere epilepsi med medicin alene.
- Børn: Dette er blevet brugt med stor succes på børn i alle aldre, fra spædbørn til småbørn. Resultaterne er meget gode.
- Voksne: Voksne med epilepsi kan også gøre dette. Men da denne diæt er noget restriktiv (der er færre ting at spise), kan det være lidt af en udfordring for voksne at fortsætte.
Det vigtigste er at tale med din læge, før du starter med dette. Han eller hun vil undersøge dig, tage blod- og urinprøver om nødvendigt og afgøre, om det er sikkert for dig. De kan også bede dig om at føre en 'anfaldsdagbog' over, hvor ofte du har et anfald.
Hvis din læge tillader dette, vil han eller hun henvise dig til en diætist eller ernæringsekspert. Dette skyldes, at hjælp fra en sådan person er afgørende for at planlægge dette ordentligt. Nogle børn skal muligvis blive på hospitalet i et par dage, når de starter denne diæt. Dette er for at overvåge ting som blodsukkerniveau og dehydrering.
Er der ingen risici og bivirkninger ved dette?
Som med enhver medicinsk behandling er der nogle bivirkninger og risici. Men de fleste mennesker tilpasser sig det godt. Lad os gennemgå de mulige.
| – Mavepine | – Opkastning |
| – Forstoppelse | – Oppustethed (diarré) |
| – Dehydrering | – Sløvhed |
| – Nedsat blodsukkerniveau | – Vægttab |
| – Nyresten | – Høje kolesterolniveauer |
| – Nedsat knogletæthed og brud | – Børns vækst er langsommere end normalt |
| – Metabolisk acidose |
Det er for at håndtere disse risici, at vi ofte anbefaler at se en læge og blive testet.
Hvor lang tid tager det at se resultater?
Normalt kan gode resultater ses inden for 3-4 måneder . Mange læger bruger dette som en prøveperiode for at se, om det er en succes. Nogle oplever en 50% reduktion i hyppigheden af deres anfald. Andre oplever næsten fuldstændig ophør af anfald.
Det vigtigste er at følge lægens anvisninger nøje i denne periode og fortsætte med at tage al anden ordineret medicin uden at stoppe på noget tidspunkt.
Du skal se din læge mindst én gang hver tredje måned. Han vil derefter overvåge din kondition og se, om der er bivirkninger. Hvis det lykkes, kan din læge beslutte gradvist at nedtrappe diæten efter et par år.
Besked til hjemmet
- Keto-diæten er ikke en vægttabsdille, men en medicinsk behandling af epilepsi.
- Start aldrig dette på egen hånd. Gør det altid under opsyn af en læge og en ernæringsekspert .
- Dette kan være en meget effektiv behandling af epilepsi, der ikke kan kontrolleres med medicin, især hos børn.
- Denne diæt er noget restriktiv, så den kan være udfordrende at følge, men du kan få hjælp fra dit lægeteam.
- Da der kan forekomme bivirkninger, er det meget vigtigt at se en læge til tiden til en kontrol .
- Hvis du oplever øget træthed, allergier eller andet ubehag under diæten, skal du straks underrette din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar