Har dit barn det svært i det varme vejr? Lad os tale om (Varmesygdom).

Hej! Hvordan har du det? Varmen er uudholdelig i disse dage, ikke sandt? Selv når man kommer hjem om aftenen, føles det som om, man lige er kommet ud af en pejs. Så når der er sådan vejr, er vi nødt til at tænke lidt mere på vores små. For i modsætning til voksne er det lidt sværere for små børn at håndtere denne ekstreme varme . Derfor kan de, når varmen stiger, udvikle forskellige helbredsproblemer. Det er den tilstand, der kaldes 'varmesygdom', som er forårsaget af varme, som vi ville tale om i dag. Lad os se på, hvad det er, hvordan det sker, og vigtigst af alt, hvordan vi redder vores børn fra det.

Hvad er denne 'varmesygdom' forårsaget af varme?

Kort sagt er 'varmesygdom', når vores kropstemperatur stiger faretruende højt på grund af overdreven varme. Se, vores krop har normalt en måde at kontrollere sin temperatur på. Sved er den primære måde. Men når det er ekstremt varmt, især på en dag med lidt vind og høj luftfugtighed, falder denne evne til at køle kroppen ned ved at svede. Det er på det tidspunkt, kroppen begynder at varme op indefra.

Der er forskellige niveauer af denne 'varmesygdom'.

• Det første, der kan komme, er ' varmekramper ' . Det er, når musklerne trækker sig sammen.
• Så er der 'Heat Exhaustion' . Dette er lidt mere ekstremt. Kroppen føles meget træt, og det føles som om man kaster op. Det starter med munkene.
• Hvis hedeslag ikke behandles hurtigt, kan det dog udvikle sig til en mere alvorlig tilstand kaldet hedeslag . Hedeslag er en livstruende medicinsk nødsituation , der kan opstå, når en persons kropstemperatur når 105 grader Fahrenheit (40,5 grader Celsius) eller højere.

Forestil dig dit barn, der leger på en mark på en varm dag i løbet af dagen. Når de leger i timevis og ikke drikker nok vand, begynder deres kropstemperatur at stige. Det er dér, disse problemer begynder at opstå.

Hvad er symptomerne på hedeslag? Hvordan genkender man det?

Ved disse varmesygdomme er symptomerne på de to tilstande kaldet 'hedeudmattelse' og 'hedeslag' en smule forskellige. Så lad os tale om de to separat. Det er meget vigtigt at genkende disse symptomer korrekt, fordi behandlingen afhænger af dem.

Symptomer på 'varmeudmattelse'

Denne tilstand forværres med tiden. Undersøg om dit barn har nogen af ​​disse symptomer:

• Øget vandtørst: Beder ofte om vand, siger at munden er tør.
• Sløvhed og overdreven træthed: Et barn, der har leget, siger pludselig: "Jeg er træt" og prøver at ligge ned eller føler sig simpelthen søvnig.
• Besvimelse: Du kan føle dig svimmel, og nogle gange kan du endda besvime.
• Muskelkramper: Muskelkramper opstår i ben, arme eller mave, hvilket forårsager smerter.
• Kvalme og opkastning : Følelse af at din mave kurrerer, følelse af at du skal kaste op, og muligvis endda kaster op.
• Irritabilitet: At blive vred, græde og blive ked af det over små ting.
• Hovedpine : Der kan forekomme kraftig hovedpine.
• Øget svedtendens: Du sveder muligvis voldsomt over hele kroppen.
• Kold, klam hud: Huden føles kold at røre ved, men er stadig klam på grund af sved.
• Kropstemperaturen stiger: Men den forbliver under 105 grader Fahrenheit (40,5 Celsius).

Hvis du ser disse symptomer, skal du straks handle . Ellers kan det føre til hedeslag.

Symptomer på en alvorlig tilstand kaldet 'hedeslag'

Dette er en ekstremt farlig tilstand. Hvis nogen af ​​disse symptomer er til stede, er øjeblikkelig hospitalsindlæggelse påkrævet .

• Svær hovedpine: En hovedpine, der er uudholdelig.
• Svaghed, svimmelhed, forvirring: Du føler dig så svag, at du ikke kan stå op, dit hoved føles meget svimmel, du føler dig desorienteret, og du synes ikke at forstå, hvad der bliver sagt.
• Hurtig vejrtrækning og hjerterytme: Panikanfald, meget høj hjerterytme.
• Bevidsthedstab / besvimelse: Du kan pludselig miste bevidstheden og falde.
• Kramper: En tilstand, hvor lemmerne ryster og får kramper, kan forekomme.
• Lidt eller ingen svedtendens: I modsætning til hedeslag kan svedtendens reduceres eller stoppe helt.
• Rød, varm og tør hud: Huden føles varm at røre ved, rød og tør på grund af manglende sved.
• Kropstemperaturen stiger til 105 grader Fahrenheit (40,5 Celsius) eller højere.

Hedeslag er en nødsituation! Hvis du har disse symptomer, skal du straks tage dit barn på hospitalet. Det er bedst at ringe efter en ambulance, hvis du kan.

Hvad skal man gøre, hvis et barn får et hedeslag som dette?

Vi har allerede sagt, at hvis et barn har symptomer på hedeslag, skal de straks søge lægehjælp . Det er det vigtigste.

Hvis du oplever hedeslag eller tror, ​​du kan være ved at få hedeslag, skal du gøre følgende, indtil du kommer på hospitalet, eller en ambulance ankommer:

• Tag straks barnet indenfor til et godt skyggefuldt og godt ventileret område. Det første du skal gøre er at fjerne varmen.
• Fjern eller løsn barnets tøj, især hvis det har stramt tøj.
• Få barnet til at ligge ned. Løft begge ben let. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen til hjernen.
• Hvis barnet er ved bevidsthed, så sprøjt eller svamp barnet med lunkent vand for at køle det ned. Brug ikke koldt vand, da det kan få barnet til at ryste. Placer også kølige klude på panden, halsen, armhulerne og lysken. Disse områder vil køle barnet hurtigere ned.
• Hvis barnet er ved bevidsthed og ikke kaster op, så giv det små slurke af noget som koldt vand, Jeevani eller appelsinjuice. Giv det ikke store mængder på én gang. Giv det små slurke ofte.
• Hvis barnet kaster op, skal det vendes om på siden for at forhindre kvælning.

Hold øje med dit barns tilstand, mens du gør disse ting. Hvis tilstanden ikke forbedres inden for kort tid, eller hvis der opstår symptomer på hedeslag, skal du straks tage barnet på hospitalet .

Hvordan kan vi beskytte vores børn mod disse varmeproblemer? Forebyggelsesmetoder

"Forebyggelse er bedre end helbredelse," siger de. Så det vigtigste er at beskytte vores børn mod denne varme, før det bliver for slemt. Her er nogle ting, du kan gøre:

• Giv dine børn rigeligt med vand og væske at drikke: Giv dine børn rigeligt med vand at drikke, før de begynder at lege, under deres leg og efter de er færdige med at lege. Vent ikke med at drikke vand, til de er tørstige. Det betyder ikke kun vand. Hjemmelavet frugtjuice (med mindre sukker), appelsinvand og Jeevani er også gode. Men sødede drikkevarer og kulsyreholdige drikkevarer fra butikken er ikke så gode på nuværende tidspunkt, vel?
• Brug lyst, løstsiddende tøj: Mørkt tøj absorberer mere varme. Stramt tøj forhindrer også kroppen i at svede og køle ned. Derfor er det meget vigtigt at bruge lyst, løstsiddende tøj lavet af stoffer som bomuld.
• Opfordr børn til at hvile i skyggen: Når de leger udenfor, så mind dem om at holde hyppige pauser i skyggen. Fortæl dem, at de ikke må opholde sig i solen i længere tid ad gangen.
• Brug solcreme og hat: Når du sender børn udenfor, især mellem kl. 10 og 16, skal du bruge solcreme. Brug også en bredskygget hat. Solskoldning kan også øge risikoen for varmesygdom.
• Send ikke dine børn udenfor at lege i dagens varmeste timer: Undgå at sende dine børn udenfor at lege i dagens varmeste timer, mellem kl. 11 og 15. Væn dem til at lege indendørs i disse perioder.
• Lær børn at komme indenfor med det samme, hvis de føler sig varme eller utilpas: Uanset om de leger eller laver noget andet, hvis de føler sig trætte, varme eller har hovedpine, så lær dem at fortælle det til en voksen med det samme og komme indenfor eller i skyggen uden at skjule det.

Vigtigst af alt: Lad aldrig børn være alene i en parkeret bil, ikke engang i et sekund! Selv med vinduerne let åbne eller parkeret i skyggen kan temperaturen inde i et køretøj hurtigt stige til farlige niveauer. Dette kan endda være livstruende for et barn.

Til sidst et par ting at huske (besked til hjemmet)

Så det er vores ansvar at passe på vores børn i den ekstreme varme, der er i disse dage. 'Varmesygdom' er noget, der kan forebygges med lidt omhu.

• Genkend symptomerne tidligt: ​​Vær opmærksom på symptomerne på 'hedeslag' og 'hedeudmattelse'.
• Hedeslag er en nødsituation: Hvis du oplever disse symptomer, skal du straks søge lægehjælp.
• Forebyggelse er bedst: sørg for, at børn drikker rigeligt med vand, giv dem let tøj på, og begræns deres tid udendørs i varmt vejr.
• Efterlad aldrig børn alene i et parkeret køretøj: Gør aldrig dette.

Med disse ting i tankerne, lad os alle arbejde sammen for at beskytte vores børn mod denne varme årstid. Hvis du har yderligere spørgsmål, så glem ikke at spørge din læge. Pas på jer selv!

Varmesygdom, hedeslag, hedeudmattelse, børns sundhed, Sri Lanka, temperatur