Skip to main content

Bider din lille guldklump andre? (Bidning) - Lad os tale om denne irriterende vane!

Bider din lille guldklump andre? (Bidning) - Lad os tale om denne irriterende vane!

Der er ingen ord til at beskrive den glæde, man føler, når man ser sit lille barn lave søde ting, ikke sandt? Når han pludselig løber hen til dig og krammer dig, når han griner højt, når han kæler med dig, når han er træt ... kærligheden koger. Men som mor eller far til små børn ved du, at sammen med disse søde ting, gør disse børn nogle gange også ting, der gør os ked af det, og som er lidt uartige. De sparker, skriger eller ... bider andre . Denne tygning er noget, der ofte ses blandt børn i denne alder. Men når man ser det, eller når man står over for det, er det også normalt at føle sig meget bekymret og frustreret. Så i dag skal vi tale om denne tyggevane, og hvad vi kan gøre for at kontrollere den.

Hvorfor tygger små børn sådan? Hvad er årsagerne?

Først og fremmest skal vi forstå, at når et lille barn bider en anden person, er det ikke med dårlige intentioner. De er stadig i gang med at forstå verden. Så der kan være en række forskellige årsager til denne bid.

  • Nysgerrighed og udforskning: Små børn lærer om verden omkring dem ved at putte ting i munden og røre ved dem. Så nogle gange tygger de måske af nysgerrighed og undrer sig over: "Hvad vil der ske, hvis jeg tygger?", ligesom at putte et stykke legetøj i munden.
  • Tandpine: Når de får tænder, kan kløen og smerten i tandkødet få dem til at ville tygge på alt, hvad de kan få fat i. De kan endda bide nogen i nærheden på samme tid.
  • Udtryk deres følelser: Små børn ved ikke, hvordan de skal udtrykke deres tristhed, vrede eller frustration med ord, ligesom vi gør. Så når de bliver vrede, når en anden tager et stykke legetøj, eller når de ikke får noget, de ønsker sig, kan de tygge for at give slip på disse følelser.
  • Få opmærksomhed: Nogle gange ved et barn, at tygning vil få meget opmærksomhed fra mor eller far. Selv hvis den opmærksomhed er en skældud, kan det føles som "opmærksomhed" for dem, især når de føler sig ensomme eller keder sig.
  • Imitation : Hvis de ser en ældre søskende derhjemme eller et andet barn i vuggestuen tygge, er de sandsynligvis også vil efterligne det.
  • Til selvforsvar: Nogle gange bider folk for at beskytte sig selv, hvad enten det er fra et barn, der er ældre end dem, eller når de føler, at de er i fare.
  • Træthed, sult eller ubehag: Hvis et barn er meget træt, sulten eller har et vist ubehag (f.eks. vådt tøj), kan de udtrykke det ved at tygge, fordi de ikke forstår, hvordan de skal sige det.

Tænk over det, nogle gange bliver et lille barn vredt, når et andet barn tager deres legetøj, og de ved ikke, hvordan de skal sætte ord på det. Så de får deres vrede ud af det ved at bide det andet barn. Det er som om, de råber: "Jeg er vred! Giv mig mit legetøj!"

Hvorfor bliver vi nervøse, når vi ser nogen tygge? Er det normalt?

Faktisk er det normalt at føle sig chokeret, flov og vred, når man ser sit barn bide en anden. Ting som "Kom det andet barn til skade?" og "Hvad vil den anden forælder tænke?" falder én ind. Men husk, at tygning er meget almindeligt blandt børn mellem 1 og 3 år. Det kan nogle gange betragtes som et stadie i deres udvikling. Det betyder ikke, at alle børn bider, men det er ikke overraskende, hvis de gør. Det vigtige er, hvordan vi reagerer på det, og hvordan vi hjælper vores barn med at stoppe vanen.

Hvad skal vi gøre, når et barn tygger? Hvad er den bedste måde?

Hvordan vi reagerer, når et barn bider, er meget vigtigt. Det er baseret på vores reaktion, at barnet lærer, om det er en god eller dårlig ting, og om det skal gøres igen.

Først, rolig ned så meget som muligt!

Det er lettere sagt end gjort. Men hvis du bliver ked af det eller råber, kan dit barn blive endnu mere bange eller forsøge at bide dig for at få deres opmærksomhed. Tag en dyb indånding og giv dig selv lidt tid.

Sig "nej" tydeligt og bestemt.

Så snart dit barn bider, så kig dem lige i øjnene og sig, ikke højt, men med en klar og bestemt stemme: "Nej, bid ikke. Det gør ondt." Du bør også vise den modvilje i dit ansigt. Men ikke på en truende måde.

Vær opmærksom på barnet, der bider.

Det næstvigtigste er at gå hen til det barn, der bed, og trøste det. Sig noget i retning af: "Er du kommet til skade? Undskyld," og kig på såret. Dette sender et budskab til dit barn om, at det at bide gør ondt på andre, og at det er en trist ting.

Fjern det bidende barn derfra i et stykke tid.

Fjern det bidende barn fra det område, hvor det legede, eller fra aktiviteten i et stykke tid. Dette er som en "time-out". Dette bør dog ikke bruges som en straf, men snarere som en måde at give barnet en chance for at tænke over, hvad det gjorde, og falde til ro. Sig: "Du bed, så jeg bliver her et stykke tid," og lad det være alene i et minut eller to på et sted, hvor det ikke har noget at lege med og keder sig (tiden bør variere afhængigt af barnets alder. Normalt er det omkring et minut pr. år).

Forklar enkelt.

Sig noget simpelt, der passer til barnets alder og forståelsesniveau, såsom "Vi bider ikke andre mennesker. Når vi bider, gør det ondt på vores venner. Det er ikke en god ting." Giv ikke lange forelæsninger.

Undervis alternativer

Lær dit barn andre måder at udtrykke sin vrede, tristhed eller behov på uden at bide. Lær dem ting som: "Når du er vred, så sig 'Jeg er vred'", "Hvis du vil have et stykke legetøj, så bed om det, så giv det til mig", og "Hvis du er vred, så sig det til mor/far". Du kan også lære dem disse ting gennem sange og historier .

Ros god opførsel.

Når dit barn leger godt med venner uden at tygge, og når han/hun udtrykker sine følelser med ord, så sørg for at rose ham/hende. Opmuntr ham/hende ved at sige noget i retning af: "Min søn/datter legede rigtig godt i dag. Han/hun tyggede ikke, vel? Han/hun er meget glad." Dette kaldes positiv forstærkning .

Nævn ikke disse ting! Hvad er de forkerte metoder?

Nogle gange kan ting, vi gør uden at være klar over det, forværre denne tyggevane. Så begå ikke disse fejl.

  • At tygge igen på dit barn: At sige: "Forstår du nu, hvor ondt det gør?" vil kun lære dit barn, at tygning er et problemløsningsværktøj. Det vil kun forvirre dit barn yderligere. Gør aldrig dette.
  • Hård straf, råben, slag: Disse ting vil kun skræmme barnet og forhindre det i at forstå, at det, det gjorde, var forkert. De kan også gøre barnet mere aggressivt og opmuntre dig til at gøre disse ting i hemmelighed.
  • At udskamme barnet: At udskamme barnet foran andre ved at sige ting som "Det er ham, der slog Raya. Sikke et slemt barn" vil kun skade barnets selvværd.
  • At stemple et barn som "dårligt": Når man siger ting som "du er et dårligt barn", "du er uartig", kan barnet begynde at tro på det. Vi skal fokusere på adfærden, ikke barnet. Der er stor forskel på at sige "at tygge er dårligt" og at sige "du er et dårligt barn".

Hvad kan vi ellers gøre for at holde op med at tygge?

Ud over de ovennævnte umiddelbare reaktioner er der andre ting, vi kan gøre for at reducere denne vane på lang sigt.

  • Prøv at finde årsagen: Hvornår tygger dit barn mest? Når han er træt? Når han er sulten? Når han har mistet et legetøj? Eller når han er i nærheden af ​​en særlig person? Hvis du er opmærksom på disse ting (observerer udløsere ) , kan du enten undgå disse situationer eller hjælpe dit barn på disse tidspunkter.
  • Giv muligheder for aktiv leg: Det er meget vigtigt at give børn mulighed for at løbe rundt og lege for at frigive deres energi. Dette vil reducere deres frustration og rastløshed.
  • Tilstrækkelig hvile og søvn: Sørg for, at dit barn får nok søvn. Selv når de er trætte eller søvnige, kan små være urolige og tygge.
  • Bideringelegetøj: Giv din baby et sikkert og rent bideringelegetøj at tygge på under tandfrembrud, såsom en kold gulerods- eller agurkeskive. Men sørg for at være i nærheden, når du giver dem disse ting, da de kan forårsage kvælning.
  • Rollespil:Mens du leger, kan du bruge dukker eller dyr til at lave handlinger som: "Venner bider ikke, vi har det fint sådan her" og "Det her siger vi, når vi er vrede".
  • Læs bøger: Læs bøger med dit barn, der handler om deres følelser og hvordan man omgås venner.

Hvornår skal vi søge lægehjælp?

Ofte vil denne tyggevane aftage af sig selv, når barnet bliver ældre og er i stand til at udtrykke sig verbalt. Normalt vil det forsvinde i 3-4-årsalderen. Der er dog nogle tilfælde, hvor vi bør søge råd hos en læge eller en børnepsykiater.

  • Hvis barnet tygger meget hyppigt og aggressivt .
  • Hvis denne vane fortsætter efter 3- eller 4-årsalderen.
  • Hvis denne tygning forårsager problemer for barnet i en sådan grad, at det skal fjernes fra dagplejen.
  • Hvis du bemærker andre bekymrende adfærdsmønstre eller udviklingsforsinkelser sammen med tygningen, såsom taleforsinkelser eller sociale vanskeligheder.
  • Hvis du føler, at du ikke kan kontrollere situationen, og du føler dig presset.

Husk, det er aldrig en dårlig idé at konsultere en læge. De kan hjælpe dig med at finde den præcise årsag og tilbyde løsninger, der er bedst for dit barn.

Besked til hjemmet

Okay, jeg håber, at det, vi talte om i dag, vil hjælpe dig med at huske nogle af de vigtigste ting.

  • Tygning er almindeligt blandt små børn , men det kan kontrolleres. Bare rolig.
  • Tålmodighed og vedholdenhed er nøglen. Du kan måske ikke stoppe dette på én dag. Men giv ikke op. Reager på samme måde hver gang.
  • Fokuser på at lære dit barn, ikke på at straffe dem. Lær dem, hvad der er rigtigt og forkert, og hvordan de kan kontrollere deres følelser .
  • Dette er en udfordring, som mange forældre står over for. Du er ikke alene. Tal om nødvendigt med andre forældre og del dine erfaringer.
  • Tøv aldrig med at bede om hjælp. Hvis du har svært ved at klare dette på egen hånd, så søg professionel hjælp.

Vi håber, at jeres lille guldklump snart bryder denne vane, og at den dag kommer, hvor vi kun vil se deres nuttethed igen!

👩🏽‍⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)

💬 Hvorfor bider børn mellem 1-3 år andre? Er det en dårlig vane?

Dette er mere en måde at udtrykke sig selv på end en dårlig vane. Når børn i denne alder ikke kan sætte ord på deres vrede, glæde eller frustration, tygger de let. Når babyer får tænder, har de også en tendens til at tygge på alt, fordi deres tandkød klør.

💬 Hvordan skal en mor reagere, når hendes barn bider en anden?

Slå eller råb ikke ad barnet, da det kun vil gøre barnet mere ked af det. Se barnet lige i øjnene og sig bestemt, men roligt: ​​"Det gør ondt at tygge, vi vil ikke tygge." Trøst derefter det bidende barn, hvilket vil distrahere moderen fra det bidende barn.

💬 Hvad kan du gøre derhjemme for helt at stoppe denne irriterende vane?

Hvis dit barn tygger, fordi det er ved at få tænder, så giv det et gummilegetøj, som det kan tygge på. Lær det at skrige eller slå på en pude, når det er ked af det, og lær det, at det ikke behøver at tygge for at lufte deres følelser.


` Bidning, børns tygning, småbørnsbidning, børns adfærd, forældrerådgivning, børns adfærd

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 4 + 7 =
Bider din lille guldklump andre? (Bidning) - Lad os tale om denne irriterende vane!
Mental sundhed2. april 2026

Bider din lille guldklump andre? (Bidning) - Lad os tale om denne irriterende vane!

Der er ingen ord til at beskrive den glæde, man føler, når man ser sit lille barn lave søde ting, ikke sandt? Når han pludselig løber hen til dig og krammer dig, når han griner højt, når han kæler med dig, når han er træt ... kærligheden koger. Men som mor eller far til små børn ved du, at sammen med disse søde ting, gør disse børn nogle gange også ting, der gør os ked af det, og som er lidt uartige. De sparker, skriger eller ... bider andre . Denne tygning er noget, der ofte ses blandt børn i denne alder. Men når man ser det, eller når man står over for det, er det også normalt at føle sig meget bekymret og frustreret. Så i dag skal vi tale om denne tyggevane, og hvad vi kan gøre for at kontrollere den.

Hvorfor tygger små børn sådan? Hvad er årsagerne?

Først og fremmest skal vi forstå, at når et lille barn bider en anden person, er det ikke med dårlige intentioner. De er stadig i gang med at forstå verden. Så der kan være en række forskellige årsager til denne bid.

  • Nysgerrighed og udforskning: Små børn lærer om verden omkring dem ved at putte ting i munden og røre ved dem. Så nogle gange tygger de måske af nysgerrighed og undrer sig over: "Hvad vil der ske, hvis jeg tygger?", ligesom at putte et stykke legetøj i munden.
  • Tandpine: Når de får tænder, kan kløen og smerten i tandkødet få dem til at ville tygge på alt, hvad de kan få fat i. De kan endda bide nogen i nærheden på samme tid.
  • Udtryk deres følelser: Små børn ved ikke, hvordan de skal udtrykke deres tristhed, vrede eller frustration med ord, ligesom vi gør. Så når de bliver vrede, når en anden tager et stykke legetøj, eller når de ikke får noget, de ønsker sig, kan de tygge for at give slip på disse følelser.
  • Få opmærksomhed: Nogle gange ved et barn, at tygning vil få meget opmærksomhed fra mor eller far. Selv hvis den opmærksomhed er en skældud, kan det føles som "opmærksomhed" for dem, især når de føler sig ensomme eller keder sig.
  • Imitation : Hvis de ser en ældre søskende derhjemme eller et andet barn i vuggestuen tygge, er de sandsynligvis også vil efterligne det.
  • Til selvforsvar: Nogle gange bider folk for at beskytte sig selv, hvad enten det er fra et barn, der er ældre end dem, eller når de føler, at de er i fare.
  • Træthed, sult eller ubehag: Hvis et barn er meget træt, sulten eller har et vist ubehag (f.eks. vådt tøj), kan de udtrykke det ved at tygge, fordi de ikke forstår, hvordan de skal sige det.

Tænk over det, nogle gange bliver et lille barn vredt, når et andet barn tager deres legetøj, og de ved ikke, hvordan de skal sætte ord på det. Så de får deres vrede ud af det ved at bide det andet barn. Det er som om, de råber: "Jeg er vred! Giv mig mit legetøj!"

Hvorfor bliver vi nervøse, når vi ser nogen tygge? Er det normalt?

Faktisk er det normalt at føle sig chokeret, flov og vred, når man ser sit barn bide en anden. Ting som "Kom det andet barn til skade?" og "Hvad vil den anden forælder tænke?" falder én ind. Men husk, at tygning er meget almindeligt blandt børn mellem 1 og 3 år. Det kan nogle gange betragtes som et stadie i deres udvikling. Det betyder ikke, at alle børn bider, men det er ikke overraskende, hvis de gør. Det vigtige er, hvordan vi reagerer på det, og hvordan vi hjælper vores barn med at stoppe vanen.

Hvad skal vi gøre, når et barn tygger? Hvad er den bedste måde?

Hvordan vi reagerer, når et barn bider, er meget vigtigt. Det er baseret på vores reaktion, at barnet lærer, om det er en god eller dårlig ting, og om det skal gøres igen.

Først, rolig ned så meget som muligt!

Det er lettere sagt end gjort. Men hvis du bliver ked af det eller råber, kan dit barn blive endnu mere bange eller forsøge at bide dig for at få deres opmærksomhed. Tag en dyb indånding og giv dig selv lidt tid.

Sig "nej" tydeligt og bestemt.

Så snart dit barn bider, så kig dem lige i øjnene og sig, ikke højt, men med en klar og bestemt stemme: "Nej, bid ikke. Det gør ondt." Du bør også vise den modvilje i dit ansigt. Men ikke på en truende måde.

Vær opmærksom på barnet, der bider.

Det næstvigtigste er at gå hen til det barn, der bed, og trøste det. Sig noget i retning af: "Er du kommet til skade? Undskyld," og kig på såret. Dette sender et budskab til dit barn om, at det at bide gør ondt på andre, og at det er en trist ting.

Fjern det bidende barn derfra i et stykke tid.

Fjern det bidende barn fra det område, hvor det legede, eller fra aktiviteten i et stykke tid. Dette er som en "time-out". Dette bør dog ikke bruges som en straf, men snarere som en måde at give barnet en chance for at tænke over, hvad det gjorde, og falde til ro. Sig: "Du bed, så jeg bliver her et stykke tid," og lad det være alene i et minut eller to på et sted, hvor det ikke har noget at lege med og keder sig (tiden bør variere afhængigt af barnets alder. Normalt er det omkring et minut pr. år).

Forklar enkelt.

Sig noget simpelt, der passer til barnets alder og forståelsesniveau, såsom "Vi bider ikke andre mennesker. Når vi bider, gør det ondt på vores venner. Det er ikke en god ting." Giv ikke lange forelæsninger.

Undervis alternativer

Lær dit barn andre måder at udtrykke sin vrede, tristhed eller behov på uden at bide. Lær dem ting som: "Når du er vred, så sig 'Jeg er vred'", "Hvis du vil have et stykke legetøj, så bed om det, så giv det til mig", og "Hvis du er vred, så sig det til mor/far". Du kan også lære dem disse ting gennem sange og historier .

Ros god opførsel.

Når dit barn leger godt med venner uden at tygge, og når han/hun udtrykker sine følelser med ord, så sørg for at rose ham/hende. Opmuntr ham/hende ved at sige noget i retning af: "Min søn/datter legede rigtig godt i dag. Han/hun tyggede ikke, vel? Han/hun er meget glad." Dette kaldes positiv forstærkning .

Nævn ikke disse ting! Hvad er de forkerte metoder?

Nogle gange kan ting, vi gør uden at være klar over det, forværre denne tyggevane. Så begå ikke disse fejl.

  • At tygge igen på dit barn: At sige: "Forstår du nu, hvor ondt det gør?" vil kun lære dit barn, at tygning er et problemløsningsværktøj. Det vil kun forvirre dit barn yderligere. Gør aldrig dette.
  • Hård straf, råben, slag: Disse ting vil kun skræmme barnet og forhindre det i at forstå, at det, det gjorde, var forkert. De kan også gøre barnet mere aggressivt og opmuntre dig til at gøre disse ting i hemmelighed.
  • At udskamme barnet: At udskamme barnet foran andre ved at sige ting som "Det er ham, der slog Raya. Sikke et slemt barn" vil kun skade barnets selvværd.
  • At stemple et barn som "dårligt": Når man siger ting som "du er et dårligt barn", "du er uartig", kan barnet begynde at tro på det. Vi skal fokusere på adfærden, ikke barnet. Der er stor forskel på at sige "at tygge er dårligt" og at sige "du er et dårligt barn".

Hvad kan vi ellers gøre for at holde op med at tygge?

Ud over de ovennævnte umiddelbare reaktioner er der andre ting, vi kan gøre for at reducere denne vane på lang sigt.

  • Prøv at finde årsagen: Hvornår tygger dit barn mest? Når han er træt? Når han er sulten? Når han har mistet et legetøj? Eller når han er i nærheden af ​​en særlig person? Hvis du er opmærksom på disse ting (observerer udløsere ) , kan du enten undgå disse situationer eller hjælpe dit barn på disse tidspunkter.
  • Giv muligheder for aktiv leg: Det er meget vigtigt at give børn mulighed for at løbe rundt og lege for at frigive deres energi. Dette vil reducere deres frustration og rastløshed.
  • Tilstrækkelig hvile og søvn: Sørg for, at dit barn får nok søvn. Selv når de er trætte eller søvnige, kan små være urolige og tygge.
  • Bideringelegetøj: Giv din baby et sikkert og rent bideringelegetøj at tygge på under tandfrembrud, såsom en kold gulerods- eller agurkeskive. Men sørg for at være i nærheden, når du giver dem disse ting, da de kan forårsage kvælning.
  • Rollespil:Mens du leger, kan du bruge dukker eller dyr til at lave handlinger som: "Venner bider ikke, vi har det fint sådan her" og "Det her siger vi, når vi er vrede".
  • Læs bøger: Læs bøger med dit barn, der handler om deres følelser og hvordan man omgås venner.

Hvornår skal vi søge lægehjælp?

Ofte vil denne tyggevane aftage af sig selv, når barnet bliver ældre og er i stand til at udtrykke sig verbalt. Normalt vil det forsvinde i 3-4-årsalderen. Der er dog nogle tilfælde, hvor vi bør søge råd hos en læge eller en børnepsykiater.

  • Hvis barnet tygger meget hyppigt og aggressivt .
  • Hvis denne vane fortsætter efter 3- eller 4-årsalderen.
  • Hvis denne tygning forårsager problemer for barnet i en sådan grad, at det skal fjernes fra dagplejen.
  • Hvis du bemærker andre bekymrende adfærdsmønstre eller udviklingsforsinkelser sammen med tygningen, såsom taleforsinkelser eller sociale vanskeligheder.
  • Hvis du føler, at du ikke kan kontrollere situationen, og du føler dig presset.

Husk, det er aldrig en dårlig idé at konsultere en læge. De kan hjælpe dig med at finde den præcise årsag og tilbyde løsninger, der er bedst for dit barn.

Besked til hjemmet

Okay, jeg håber, at det, vi talte om i dag, vil hjælpe dig med at huske nogle af de vigtigste ting.

  • Tygning er almindeligt blandt små børn , men det kan kontrolleres. Bare rolig.
  • Tålmodighed og vedholdenhed er nøglen. Du kan måske ikke stoppe dette på én dag. Men giv ikke op. Reager på samme måde hver gang.
  • Fokuser på at lære dit barn, ikke på at straffe dem. Lær dem, hvad der er rigtigt og forkert, og hvordan de kan kontrollere deres følelser .
  • Dette er en udfordring, som mange forældre står over for. Du er ikke alene. Tal om nødvendigt med andre forældre og del dine erfaringer.
  • Tøv aldrig med at bede om hjælp. Hvis du har svært ved at klare dette på egen hånd, så søg professionel hjælp.

Vi håber, at jeres lille guldklump snart bryder denne vane, og at den dag kommer, hvor vi kun vil se deres nuttethed igen!

👩🏽‍⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)

💬 Hvorfor bider børn mellem 1-3 år andre? Er det en dårlig vane?

Dette er mere en måde at udtrykke sig selv på end en dårlig vane. Når børn i denne alder ikke kan sætte ord på deres vrede, glæde eller frustration, tygger de let. Når babyer får tænder, har de også en tendens til at tygge på alt, fordi deres tandkød klør.

💬 Hvordan skal en mor reagere, når hendes barn bider en anden?

Slå eller råb ikke ad barnet, da det kun vil gøre barnet mere ked af det. Se barnet lige i øjnene og sig bestemt, men roligt: ​​"Det gør ondt at tygge, vi vil ikke tygge." Trøst derefter det bidende barn, hvilket vil distrahere moderen fra det bidende barn.

💬 Hvad kan du gøre derhjemme for helt at stoppe denne irriterende vane?

Hvis dit barn tygger, fordi det er ved at få tænder, så giv det et gummilegetøj, som det kan tygge på. Lær det at skrige eller slå på en pude, når det er ked af det, og lær det, at det ikke behøver at tygge for at lufte deres følelser.


` Bidning, børns tygning, småbørnsbidning, børns adfærd, forældrerådgivning, børns adfærd

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 4 + 7 =