Har du stærke rygsmerter, der går ned i benet? Lad os tale om iskias.

Har du nogensinde haft en pludselig, stærk smerte, der starter i ryggen og bevæger sig ned ad dit ben som et elektrisk stød? Eller føles det som om dit ben bliver følelsesløst eller følelsesløst? De fleste mennesker har oplevet dette mindst én gang i deres liv. Denne meget almindelige tilstand kaldes iskias . Bare rolig, det er ikke farligt det meste af tiden. Lad os tale om det i enkle vendinger i dag.

Hvad er iskias egentlig?

Kort sagt er iskias et symptom snarere end en sygdom. Iskiasnerven er den længste og største nerve i vores krop. Den starter ved bunden af ​​rygsøjlen, bevæger sig gennem balderne, ned ad bagsiden af ​​benene til knæene og forgrener sig derefter helt ud til fødderne.

Forestil dig, hvad der sker, hvis denne lange nerve bliver komprimeret, klemt eller irriteret et sted langs sin bane? Det er dér, den førnævnte smerte, følelsesløshed og prikken opstår. Denne smerte kan føles forskelligt af hver person.

• For nogle er dette bare et ømt punkt .
• For en anden person kan det være en skarp, brændende smerte, som at blive stukket med en nål .
• For nogle kan det være en alvorlig, uudholdelig belastning .

Ud over denne smerte kan du også opleve følelsesløshed , en følelse af svaghed og en prikkende fornemmelse, der minder om et elektrisk stød. Disse symptomer opstår normalt kun i det ene ben.

I hvilke situationer kan smerten forværres?

Hvis du har iskias, kan du opleve, at smerten forværres, når du gør bestemte ting. For eksempel:

• Når man sidder på samme sted i lang tid: Det er ligesom når man rejser sig efter at have arbejdet i en kontorstol i lang tid og føler, at ryggen slæber med sammen med benene.
• Når du pludselig rejser dig op
• Ved hoste eller nysen : Trykket på rygsøjlen på dette tidspunkt kan yderligere irritere nerven.
• Hvis du føler smerter, når du drejer dig, løfter en tung genstand eller har mavepine

Hvis smerten tiltager i sådanne situationer, er det også vigtigt at fortælle din læge om det.

Hvilke behandlinger findes der for at lindre denne smerte?

Der findes flere behandlinger for iskias. Din læge vil bestemme den mest passende behandling for dig baseret på smertens sværhedsgrad og årsag.

Medicin, der kan tages efter lægens anvisning

Lægen kan ordinere forskellige lægemidler for at kontrollere smerten.

I nogle tilfælde, især hvis en diskusprolaps trykker på en nerve, kan din læge injicere et steroid direkte i området omkring nerven. Dette kan hurtigt reducere hævelse og smerter omkring nerven.

Fysioterapi er meget vigtig.

Smerten får dig til at ville blive i sengen. Men nu siger lægerne, at det ikke er en god idé at blive i sengen mod iskias. Faktisk er de rigtige øvelser og bevægelser den bedste behandling.

Fysioterapi fungerer ved at identificere årsagen til dine smerter og lære dig et specifikt sæt øvelser, der er skræddersyet til den pågældende årsag. Disse øvelser,

• Det kan reducere smerte .
• Styrkelse af ryg- og mavemusklerne kan give god støtte til rygsøjlen.
• Det er også muligt at forhindre, at denne situation opstår igen.

Disse øvelser bør dog kun udføres under vejledning af en person med erfaring på området, såsom en fysioterapeut . Forkert udførelse af øvelserne kan forværre smerten.

Skal vi også lære om alternative behandlinger?

Nogle mennesker tyr til alternative behandlingsformer som akupunktur og biofeedback for at finde lindring fra smerter.

• Akupunktur: Denne metode involverer indsættelse af meget fine nåle i specifikke punkter på kroppen for at lindre smerter. De mener, at smerter skyldes blokeringer i kroppens energistrøm. Disse nåle fjerner blokeringerne og genopretter energistrømmen.
• Biofeedback: Dette er en lidt mere kompleks metode. Ved hjælp af en maskine giver vi os selv information om ting i vores krop, som vi normalt ikke kontrollerer (f.eks. puls, muskelspænding). Ideen er at lære at bevidst kontrollere disse processer ved at se på disse oplysninger.

Hvornår er kirurgi nødvendig?

Først og fremmest er det kun et meget lille antal mennesker med iskias, der behøver at blive opereret, så vær ikke for bange for det.

Hvis smerten fortsætter efter cirka halvanden måned (6 uger) med behandling, såsom medicin og fysioterapi, vil din læge typisk henvise dig til en specialist. Kirurgi kan derefter overvejes.

Målet med operationen er at kirurgisk korrigere den grundlæggende årsag til smerten, hvilket er problemet, hvor nerven bliver komprimeret. Hvis for eksempel en diskusprolaps er pressende på en nerve, vil fjernelse af en del af diskusprolapsen og frigørelse af nerven lindre smerten fuldstændigt.

Hvornår skal man søge øjeblikkelig lægehjælp

Hvis du dog har et af følgende symptomer,Kontakt straks en læge eller tag på hospitalet uden forsinkelse.

• Hvis smerten er meget stærk og forværres.
• Hvis svagheden i benet tiltager.
• Hvis du oplever symptomer såsom problemer med at kontrollere din urin eller afføring , er det en nødsituation. Tag straks til hospitalets skadestue.