Behandler din læge dig anderledes på grund af din kropsfedt? (Vægtbias)

Har du nogensinde været hos lægen og følt, at de kun talte om din kropsfedt og ikke lyttede til din virkelige sygdom? Eller følte du, at de stemplede dig som doven og udisciplineret på grund af din vægt? Dette er en smertefuld, uudtalt oplevelse, som mange mennesker oplever. I dag taler vi om denne tilstand kaldet 'vægtbias'. Det vil sige, at man behandler nogen forskelligt baseret på deres vægt og kropsform .

Lad os starte med denne historie. Lekan er en 27-årig kvinde. Hun tror, ​​at hendes depression var skjult for alle på grund af hendes kropsfedt. I løbet af sine universitetsår sov hun aldrig godt. Hun glemte endda at spise. Hun tabte sig mere end 13 kilo på et semester. Normalt kan pludseligt vægttab uden grund være et tegn på en alvorlig sygdom. Men ingen havde mistanke om, at hun havde tabt sig. "Mine venner og lærere sagde alle, at jeg var tynd og smuk. Men i virkeligheden var jeg på det svageste punkt i mit liv, både mentalt og fysisk," siger hun.

Hun søgte hjælp til mental sundhed og gik til lægen. Lægens råd var: "Hvis du taber dig lidt mere, får du det bedre." Måneder senere undslap hun med nød og næppe et selvmordsforsøg. Nu er hun tilbage på sin normale vægt og bliver behandlet for depression. Hun har det bedre med sin krop nu. Men hun spekulerer stadig: "Hvis jeg var tyndere, ville folk så se disse advarselstegn? Ville de tage mig alvorligt?"

Hvad er vægtbias og vægtstigma?

Selvom disse to ord kan synes at betyde det samme, er der en lille forskel. Professor Rebecca Poole, der forsker i dette, forklarer det på denne måde.

• Vægtstigma: Kort sagt, den sociale stigma, som folk med overvægtige kroppe bliver behandlet med foragt. Det vil sige den generelle opfattelse af, at "det ikke er godt at være fed".
• Vægt Bi AS : Dette går lidt videre end det. Det vil sige forkerte holdninger, såsom at fede mennesker er "dovne", "ude af kontrol", "beskidte" og behandler dem uretfærdigt baseret på det.

Disse situationer kan komme fra din arbejdsgiver, lærere, dine kære eller endda den læge, der behandler dig. Når du begynder at fælde disse domme om dig selv, kaldes det 'internaliseret vægtstigma'. Det betyder, at du tænker for dig selv: "Jeg er værdiløs, fordi jeg er fed."

Hvad er virkningerne af vægtbias?

Dette kan have en stor indflydelse på din dagligdag og den lægehjælp, du modtager. Ofte siger overvægtige personer, at de oplever denne type ubehag mest fra læger.

På grund af den slags oplevelser går mange mennesker ikke til lægen, før deres sygdom er meget alvorlig , fordi de er bange og flove over den behandling, de vil modtage.

Hvordan står du op imod denne uretfærdighed?

Ja, det er en udfordring. Men når sådan noget sker for dig, har du ret til at sige din mening. Hvis nogen siger noget uvenligt om din vægt, så fortæl dem, at de tager fejl. Det er ikke så nemt, som det lyder. Men i sådanne situationer er du nødt til at sige din egen mening. Selv over for din læge.

Disse tips vil hjælpe, når du besøger en læge:

• Planlæg på forhånd: Inden du går til lægen , skal du skrive de spørgsmål ned, du vil stille. Hvis lægen begynder at tale om din vægt, men du har en anden medicinsk tilstand, skal du tydeligt sige: "Læge, jeg er ikke her i dag for at tale om dette problem. Jeg er her for at tale om et andet problem, jeg har."
• Rolig ned: Det kan være stressende at tale om vægt. I sådanne situationer, tag en dyb indånding, tal med dig selv, og tænk: "Okay, jeg håndterer det roligt," før du genoptager samtalen.
• Gå med en anden til at hjælpe dig: Gå med en ven eller et familiemedlem. Inden du går, så forklar dem, hvad dit mål er. Hvis du har svært ved at sige noget, så bed dem om at tale for dig.
• Informer din læge: Tal direkte om vægtbias. At fortælle din læge , at du har haft dårlige oplevelser som denne før, kan hjælpe dem med at ændre deres tilgang. Der er mange læger, der er hjælpsomme og forstående.

Hvordan finder man en læge, der respekterer én?

Mange læger er efterhånden klar over, at vægtbias er et problem. Nogle reklamerer endda i deres klinikker med, at de kun vil diskutere vægt, hvis patienten er villig.

Du kan spørge en læge, om de følger Health at Every Size (HAES) -tilgangen. Kort sagt betyder det: "Jeg gør det ikke til et spørgsmål om, hvorvidt du taber dig eller ej, jeg vil give dig den bedste lægehjælp."

Spørg dine venner, der er overvægtige og fede, hvor de får deres behandling. Det er også en god fremgangsmåde. Det kan tage år at finde en læge, du stoler på og respekterer. Men giv ikke op med at prøve.

Elsk dig selv og find støtte.

Det er ikke nemt at slippe af med disse internaliserede stigmaer. Men kognitive adfærdsstrategier kan hjælpe. Bed din læge om at henvise dig til en rådgiver, der arbejder med mennesker med fedme. Han eller hun kan hjælpe dig med at identificere de negative tanker, der dukker op i dit sind, og erstatte dem med positive.

Der er mange grupper på sociale medier, der taler om koncepter som 'Body Positivity', 'Body Neutrality' og HAES. Du kan få meget styrke fra dem.

"Kropsneutralitet" betyder "Din krop behøver ikke altid at være smuk eller fantastisk." Men "Kropspositivitet" betyder "Fejr din krop, elsk den, og vær glad for, hvad den kan udrette."