Føler du dig svimmel? Lad os finde ud af præcis, hvad svimmelhed er.

Har du nogensinde følt dig svimmel eller uklar, når du pludselig rejser dig op eller bare sætter dig ned? Dette er faktisk ret almindeligt, og det er normalt ikke en alvorlig tilstand at bekymre sig om. Det kan dog forstyrre vores daglige aktiviteter. Så i dag skal vi tale om denne tilstand kaldet svimmelhed eller "(Svimmelhed)".

Hvad sker der egentlig, når man bliver svimmel?

Måden svimmelhed føles på varierer fra person til person. Du kan opleve ting som:

Hvad skal man gøre med det samme, hvis man føler sig svimmel

Hvis du føler dig svimmel, så gå ikke i panik. Det første du skal gøre er at sætte dig ned eller ligge dig ned med det samme. Dette vil i høj grad mindske risikoen for at falde. Hvis du har svimmelhed, kan du finde lindring ved at ligge dig ned et mørkt, roligt sted med lukkede øjne.

Nogle gange kan svimmelhed også opstå, når kroppen mangler vand, hvilket er dehydrering. At drikke lidt vand kan give hurtig lindring i sådanne tilfælde.

Hvis du oplever hyppig svimmelhed, kan du gøre følgende for at beskytte dig selv:

• Fjern ting, der kan få dig til at falde, såsom tæpper på gulvet.
• Undgå alkohol, koffein (kaffe, te) og tobak, da disse kan forværre symptomerne.
• Drik nok vand i løbet af dagen og få den søvn, din krop har brug for .
• Vær opmærksom på de udløsende faktorer, der udløser din svimmelhed . Hvis ting som skarpt lys, høje lyde eller hurtige bevægelser gør dig svimmel, så prøv at holde dig væk fra disse ting i et stykke tid.

Hvornår skal vi se en læge?

Der er ikke noget at være bekymret over, hvis du bliver svimmel en eller to gange. Men hvis du bliver svimmel ofte, eller hvis du har meget svimmelhed på én gang, bør du helt sikkert kontakte din læge for at få råd.

Hvis du oplever et af følgende symptomer sammen med svimmelhed, bør du også søge lægehjælp omgående. Disse kan være tegn på en alvorlig helbredstilstand, så det er bedst at tage til hospitalets skadestue så hurtigt som muligt.

Hvorfor føler vi os svimmel på denne måde? Hvad er årsagerne?

Det er ingen nem opgave for hjernen at holde vores kroppe oprejst og i balance. Det kræver konstant input fra vores øjne, det indre øre og kroppens muskler og led. Selv hvis der opstår det mindste problem i et af disse systemer, kan vi blive svimmel.

Når du går til lægen, vil de stille dig et par spørgsmål for at finde ud af årsagen. For eksempel hvad du lavede, før svimmelheden startede, hvordan du havde det på det tidspunkt, og hvor længe du har haft det.

Der er flere hovedfaktorer, der kan forårsage svimmelhed .

1. Problemer med kredsløbssystemet

• Pludseligt blodtryksfald: Forestil dig, at du pludselig rejser dig fra siddende stilling. Så bliver dine øjne pludselig blå, og du føler dig svimmel, ikke sandt? Det er det, vi lægeligt kalder ortostatisk hypotension .
• Dårlig blodcirkulation: Hjerterytmeforstyrrelser, hjerteanfald osv. kan reducere mængden af ​​blod, der strømmer til hjernen. Hvis blodtilførslen til hjernen midlertidigt stoppes (vi kalder dette et transitorisk iskæmisk anfald eller TIA), kan det også forårsage svimmelhed.

2. Problemer med det indre øre

Vores indre øre er primært ansvarlig for vores krops balance, så hvis der er et problem der, er svimmelhed ikke ualmindeligt.

• Ménières syndrom: Dette påvirker normalt kun det ene øre. Ud over svimmelhed kan symptomerne omfatte ringen for ørerne, høretab, kvalme og opkastning.
• Benign Paroxysmal Positionssvimmelhed (BPPV): Dette er den mest almindelige årsag til svimmelhed. Det forårsager en pludselig fornemmelse af at snurre rundt, når du bevæger hovedet fra side til side, kigger op eller ruller rundt i sengen.
• Øreinfektioner: Svimmelhed kan også skyldes en øreinfektion.

3. Svimmelhed ledsaget af kvalme

Ofte er svimmelhed ledsaget af kvalme. Der kan være flere årsager til dette.

• Graviditet:Svimmelhed og morgenkvalme er meget almindelige symptomer på tidlig graviditet på grund af hormonelle forandringer.
• Køresyge: Svimmelhed og kvalme, der opstår under rejser i bil, skib eller fly. Dette sker, når der er en konflikt mellem det, vores øjne ser, og den bevægelse, vores krop føler.
• Migræne: En kraftig hovedpine ledsaget af svimmelhed og kvalme kan være symptomer på migræne.
• Angst/panikanfald: Et panikanfald, som opstår, når du føler dig ekstremt stresset, kan forårsage hurtig hjerterytme, vejrtrækningsbesvær, svimmelhed og kvalme.

4. Andre årsager

• Visse lægemidler: Nogle lægemidler mod depression, anfald og forhøjet blodtryk kan forårsage svimmelhed. Hvis du har mistanke om, at en medicin, du tager, forårsager dette, skal du tale med din læge om det.
• Lavt jernniveau i blodet (anæmi): Dette kaldes anæmi. Træthed, bleg hud og svimmelhed er også symptomer på dette.
• Lavt blodsukker (hypoglykæmi): Denne tilstand kan forekomme hos personer, der tager insulin mod diabetes. Symptomerne omfatter svedtendens, rysten og svimmelhed.

Hvem er mere tilbøjelig til at udvikle denne tilstand?

Risikoen for svimmelhed stiger med alderen. Dette skyldes, at kroppens balancesystemer bliver mindre effektive, når vi ældes, og vi tager mere medicin for forskellige lidelser. Hvis du har haft svimmelhed før, er du også mere tilbøjelig til at få det igen.