Gravide og ammende mødre, I skal vide disse ting om kviksølv!

Hvis du er en mor, der venter et barn eller ammer, tænker du sikkert en ekstra gang over, hvad du spiser i disse dage, ikke? Det er meget normalt. Fordi nogle af de ting, vi spiser, kan have visse virkninger på babyen i livmoderen eller babyen, der ammer. Så noget, vi bør være særligt forsigtige med, men måske ikke taler så meget om, er 'kviksølv'. Kort sagt er det et tungmetal. Lad os tale lidt mere detaljeret om det i dag.

Hvordan kommer dette kviksølv ind i vores kroppe?

Du undrer dig måske: "Hvordan spiser jeg kviksølv?" Kviksølv er faktisk noget, der findes naturligt i miljøet. Det tilføres miljøet gennem vulkanudbrud, fra jorden, fra fabrikker og fra afbrænding af fossile brændstoffer. Forestil dig, at det kviksølv, der tilføres miljøet på denne måde, ender i floder, vandløb og oceaner. Når de små fisk spiser disse planter, der indeholder kviksølv, aflejres kviksølvet i fiskens kroppe. Når en stor fisk spiser disse små fisk, aflejres alt det kviksølv, der var i den lille fisks krop, i den store fisks krop. På denne måde øges mængden af ​​kviksølv, der aflejres i fiskens krop, også, efterhånden som vi bevæger os op i fødekæden. Hvis vi spiser store fisk, der har akkumuleret en masse kviksølv på denne måde, ender det kviksølv i vores kroppe. Den farligste type kviksølv, der kommer ind i vores kroppe gennem mad på denne måde, er methylkviksølv . Det er ikke kun fisk, der er andre måder.

• Hudblegningscremer: Nogle hudblegningscremer af dårlig kvalitet kan indeholde kviksølv . Når kviksølvet påføres huden, kan det absorberes gennem huden og endda skade nyrerne .
• Gamle apparater: Nogle gamle lamper, ure og batterier kan indeholde kviksølv.

Er kviksølv virkelig farligt under graviditet?

Ja, graviditet og kviksølv er ikke en god kombination. Verden lærte dette af en tragisk hændelse i 1950'erne nær Minamata-bugten i Japan. Kviksølv fra en fabrik i det område blev frigivet i havet, og børn født af mødre, der spiste fisk fra det hav, fik alvorlige neurologiske problemer. Her er, hvad der sker: Når en gravid mor spiser mad, der indeholder kviksølv, kommer kviksølvet (især methylkviksølv) ind i blodbanen, krydser moderkagen og ind i barnets krop i livmoderen. Den tilstand, der opstår hos børn født af eksponering for kviksølv på denne måde , kaldes 'medfødt Minamata-sygdom'.Det siges, at barnet kan have forskellige problemer der. Nogle gange er disse virkninger ikke så alvorlige, men kan være mere subtile. For eksempel kan barnet opleve koncentrationsbesvær, nedsatte sprogfærdigheder og dårlig hukommelse.

Så hvordan beskytter vi os selv mod dette kviksølv?

Dette er det vigtigste. Som vi diskuterede tidligere, er den primære måde, hvorpå kviksølv kommer ind i vores kroppe, gennem at spise fisk. Men det betyder ikke, at du skal "stoppe helt med at spise fisk". Fisk er en superfood, der er fyldt med næringsstoffer som omega-3 og omega-6 fedtsyrer, protein, jod og jern, som er essentielle for din babys hjerneudvikling. Nøglen er at vælge din fisk med omhu.

Andre sikkerhedsforanstaltninger

• Tandfyldninger : Nogle materialer, der bruges til at fylde tænder (amalgamer), kan indeholde kviksølv. Hvis du skal have tandbehandling under graviditeten , skal du bede din tandlæge om at bruge en kviksølvfri fyldning.
• Knækudstyr: Hvis en gammel kviksølvlampe eller en anden form for pære i dit hjem går i stykker, må du aldrig støvsuge den op. Hvis du gør det, vil kviksølvet blive luftbårent i små partikler, hvilket gør det endnu farligere. Hvis du ikke er gravid, skal du pakke det ind i papir, lægge det i en lufttæt beholder og bortskaffe det forsigtigt.
• Arbejdsplads: Hvis du arbejder et sted, hvor du kan blive udsat for kviksølv, f.eks. på et laboratorium eller en tandklinik, så bed om et andet job, der undgår denne eksponering under graviditet .

Virkningerne af kviksølv under amning

Dit barns hjerne fortsætter med at udvikle sig efter fødslen. Dette er en meget følsom tid. Hvis du ammer, kan kviksølv i din krop overføres til dit barn gennem modermælken. Derfor er det meget vigtigt at holde sig væk fra fisk og andre kviksølvkilder, der har et højt kviksølvindhold, både under graviditet og amning.