Abgepumpte Muttermilch wiederverwenden: Was Sie wissen müssen

Für viele frischgebackene Mütter ist Stillen der größte Wunsch. Auch Ärzte empfehlen Muttermilch gegenüber Säuglingsnahrung, da sie alle notwendigen Nährstoffe enthält, leicht verdaulich ist und optimal vom Körper aufgenommen wird. Doch manchmal ist es nicht möglich, das Baby direkt zu stillen. Vielleicht gehen Sie arbeiten oder unternehmen eine Reise. Dann ist abgepumpte Muttermilch besonders praktisch. Viele Mütter fragen sich jedoch: „Wie lange ist abgepumpte Muttermilch haltbar? Kann man sie wiederverwenden?“ Genau darüber wollen wir heute sprechen.

Was ist abgepumpte Muttermilch?

Abgepumpte Muttermilch ist einfach ausgedrückt Milch, die aus der Brust entnommen und für späteren Gebrauch aufbewahrt wird, anstatt direkt vom Baby getrunken zu werden. Dies kann auf verschiedene Arten geschehen.

• Manuelles Ausstreichen: Sie können Ihre Brust sanft mit den Händen ausstreichen, um Milch zu gewinnen. Anfangs mag es etwas schwierig sein, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, geht es ganz einfach. Manche Frauen empfinden das Ausstreichen mit einer Milchpumpe als schmerzhaft, daher ist diese Methode möglicherweise angenehmer.
• Abpumpen: Sie können manuelle oder elektrische Milchpumpen verwenden, um Milch aus Ihren Brüsten abzupumpen. Obwohl viele Frauen diese benutzen, ist es dennoch ratsam, auch das Abpumpen von Hand zu beherrschen, falls Sie keine Pumpe benutzen können (z. B. bei einem Stromausfall ).

Wann sollte man Milch abpumpen?

• Wenn Sie etwas Milch für späteren Gebrauch aufbewahren möchten.
• Wenn das Baby schläft.
• Entferne nach dem Aufwachen morgens jegliche Milch, die sich in deinen Brüsten angesammelt hat.
• Wenn Sie arbeiten gehen, pumpen Sie die Milch zum geplanten Zeitpunkt ab und entfernen Sie sie.
• Wenn die Brust um die Brustwarze zu eng ist und das Baby Schwierigkeiten beim Anlegen hat, sollte etwas Milch abgepumpt werden, um die Brust weicher zu machen.

Wenn Sie nicht bei Ihrem Baby sind, versuchen Sie, die Milch etwa zur gleichen Zeit abzupumpen, zu der Ihr Baby normalerweise trinkt. Dadurch wird Ihrem Körper signalisiert, weiterhin Muttermilch zu produzieren.

Wie bewahrt man abgepumpte Muttermilch auf?

Das ist der wichtigste Punkt. Wie lange abgepumpte Muttermilch haltbar ist, hängt vom Aufbewahrungsort ab. Dafür gibt es klare Richtlinien.

Behälter zur Aufbewahrung von Milch

Verwenden Sie speziell dafür vorgesehene Aufbewahrungsbeutel oder -flaschen für Muttermilch . Bewahren Sie Milch nicht in gewöhnlichen Haushaltsplastiktüten auf.

Diese speziellen Beutel und Flaschen sind frei von Bisphenol A (BPA).Daher gilt es als sicher. Neuere Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass Mikroplastik aus diesen Beuteln in die Muttermilch gelangen kann. Weitere Forschung ist notwendig, um die Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys zu verstehen.

Wenn Sie Plastikflaschen verwenden, vermeiden Sie Flaschen mit dem Recycling-Symbol 7. Diese können BPA enthalten. Saubere Glasflaschen mit dicht schließenden Deckeln sind ebenfalls geeignet.

Beschriften Sie die Flasche oder den Beutel unbedingt mit Datum und Uhrzeit des Abpumpens. Wenn Sie Ihr Baby in die Kita geben, vergessen Sie nicht, auch den Namen des Babys darauf zu schreiben.

Wie erwärmt man aufbewahrte Milch, bevor man sie dem Baby gibt?

Grundsätzlich spricht nichts dagegen, Ihrem Baby kalte Milch aus dem Kühlschrank oder Milch mit Zimmertemperatur zu geben. Manche Babys trinken sie gern so. Die meisten Babys bevorzugen jedoch leicht warme Milch, ähnlich der Temperatur von Muttermilch.

Wenn Ihr Baby auch warme Milch mag, verwenden Sie einen Flaschenwärmer . Das ist viel sicherer als das Erwärmen auf dem Herd oder in der Mikrowelle. Beim Erwärmen in der Mikrowelle können heiße Stellen entstehen, an denen sich Ihr Baby im Mund verbrennen kann.

Bevor Sie Ihrem Baby die Flasche geben, testen Sie die Temperatur, indem Sie ein paar Tropfen Milch auf Ihr Handgelenk geben. Wenn sie sich auf Ihrer Hand zu heiß anfühlt, ist sie auch für den Mund Ihres Babys zu heiß. Lassen Sie sie daher etwas abkühlen.

Was passiert, wenn von erhitzter Milch Milch übrig bleibt?

Dies ist eine sehr wichtige Angelegenheit.

Wenn Milch zu lange steht, können sich Bakterien vermehren. Da das Immunsystem von Babys noch schwach ist, erkranken sie leichter an solchen Keimen.

Wie taut man Milch im Gefrierschrank auf?

Obwohl gefrorene Milch bis zu 12 Monate haltbar ist, sollte sie am besten innerhalb von 6 Monaten verbraucht werden. Beim Auftauen sollte die älteste Milch zuerst verwendet werden.

Sichere Methoden zum Auftauen von Milch:

• Über Nacht im unteren Bereich des Kühlschranks aufbewahren.
• Die Milchflasche/den Milchbeutel in ein mit warmem Wasser (nicht kochendem Wasser) gefülltes Gefäß tauchen.
• Lass etwas warmes Wasser in den Wasserhahn laufen.

Nach dem Auftauen die Milch etwas umrühren, da sich das Fett abgesetzt haben kann. Das ist normal und bedeutet nicht, dass die Milch verdorben ist.

Aufgetaute Milch kann innerhalb von 24 Stunden nach dem Auftauen im Kühlschrank verbraucht werden. Bitte beachten Sie, dass diese 24 Stunden ab dem Zeitpunkt des vollständigen Auftauens der Milch zählen, nicht ab dem Zeitpunkt der Entnahme aus dem Gefrierschrank.

Woran erkennt man, ob Muttermilch verdorben ist?

Muttermilch kann gelb, orange, blau oder grün sein. Das ist völlig normal. Am besten riechen Sie daran, bevor Sie sie Ihrem Baby geben. Manchmal können Sie sie sogar probieren. Wenn sie gut riecht und leicht süßlich schmeckt, ist sie in Ordnung. Riecht oder schmeckt sie jedoch sauer , sollten Sie sie unbedingt wegschütten.

Manche Muttermilch schmeckt oder riecht nach Seife oder Eisen. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Milch verdorben ist. Wenn Ihre Milch jedoch ungewöhnlich schmeckt oder riecht oder Ihr Baby sie nicht mag, sollten Sie am besten mit Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin sprechen.

Führt Flaschenfütterung zu einer geringeren Bindung zum Baby?

Das ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Auch beim Fläschchengeben kann man die schöne Bindung zum Baby aufrechterhalten.

Halten Sie Ihr Baby beim Stillen nah bei sich, schauen Sie ihm in die Augen und sprechen Sie sanft mit ihm. Das stärkt die Bindung zwischen Ihnen.

Außerdem bietet die Flaschenfütterung dem Baby die Möglichkeit, von Papa, Oma, Tante und anderen Familienmitgliedern gestillt zu werden. Das stärkt die Bindung des Babys zu allen Familienmitgliedern. Es hilft ihm auch, sich weniger vermisst zu fühlen, wenn du arbeiten gehst.