Alles, was Sie über das Stillen Ihres Babys wissen müssen

Die Freude, die man empfindet, wenn man sein Baby im Arm hält, ist grenzenlos, nicht wahr? Gleichzeitig kommen einem aber viele Fragen in den Sinn, wie zum Beispiel: „Wie stille ich mein Baby richtig?“, „Ist meine Milch für ihn geeignet?“, „Ist es normal, dass es beim Stillen wehtut?“ Das sind ganz normale Fragen, die sich frischgebackene Mütter stellen. Keine Sorge, heute erklären wir das Stillen ganz einfach.

Welche Vorteile bietet Stillen für Ihr Baby und Sie?

Auch wenn Stillen eine persönliche Entscheidung ist, empfehlen selbst die weltweit führenden medizinischen Experten ausschließliches Stillen in den ersten sechs Monaten. Danach ist Stillen mit Beikost für mindestens ein Jahr sehr vorteilhaft. Schauen wir uns an, warum.

Woran erkennt man, ob ein Baby Hunger hat?

Warten Sie nicht, bis Ihr Baby weint. Weinen ist das letzte Anzeichen dafür, dass Ihr Baby sehr hungrig ist. Vorher wird Ihr Baby Ihnen durch verschiedene Verhaltensweisen zeigen, dass es hungrig ist:

• Er leckt sich die Lippen und streckt die Zunge heraus.
• Dreht den Kopf von einer Seite zur anderen und sucht nach der Brust (Suchverhalten).
• Die Hand zum Mund führen.
• Öffne deinen Mund.
• Er zappelt herum und wirkt etwas nervös.
• Sie beschnuppern Gegenstände und Kleidungsstücke in ihren Händen.

Sollen wir mit dem Stillen beginnen? Was Sie vorher wissen sollten

Sie können Ihr Baby innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt stillen. Ihre Brüste produzieren zunächst eine dickflüssige, sehr nährstoffreiche Flüssigkeit namens Kolostrum . Medizinisch wird diese Flüssigkeit auch als Kolostrum bezeichnet. Obwohl die Menge gering ist, ist sie in den ersten Tagen für das Immunsystem Ihres Babys unerlässlich.

Nach etwa drei Tagen setzt der Milcheinschuss ein. Ihre Brüste können sich etwas straff anfühlen, und es kann auch zu leichtem Milchaustritt kommen. Das ist normal.

Ein guter Verschluss ist sehr wichtig!

Wenn Sie beim Stillen Schmerzen haben oder Ihre Brustwarzen rissig sind, liegt das möglicherweise daran, dass Ihr Baby nicht richtig an der Brust saugt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das beheben können.

1. Machen Sie es sich bequem: Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, halten Sie die Haltung aufrecht und verwenden Sie Kissen für Rücken und Nacken.

2. Drehen Sie das Baby zu sich: Der ganze Körper des Babys sollte Ihnen zugewandt sein. Achten Sie darauf, dass der Bauch des Babys Ihre Brust berührt. Sie müssen Ihren Kopf zum Füttern nicht drehen.

3. Tippen Sie mit der Schlaufe auf die Unterlippe des Babys:Reiben Sie sanft mit Ihrer Brustwarze über die Unterlippe Ihres Babys. Instinktiv wird das Baby dann seinen Mund weit öffnen.

4. Bieten Sie die Brust an, sobald das Baby den Mund weit öffnet: Sobald das Baby den Mund weit öffnet, drehen Sie den Kopf des Babys zur Seite der Brust, sodass nicht nur die Brustwarze, sondern auch ein großer Teil des dunklen Bereichs um sie herum (Areola) in den Mund des Babys gelangen kann.

5. Prüfen Sie, ob Sie das Baby richtig halten: Die Lippen sollten nach außen gedreht sein. Sie sollten beim Saugen einen leichten Zug spüren, der aber nicht schmerzt . Falls Schmerzen auftreten, legen Sie Ihren kleinen Finger in den Mundwinkel des Babys, hören Sie mit dem Saugen auf und versuchen Sie es erneut.

Welche Positionen eignen sich am besten zum Stillen?

Am besten eignet sich jede Position, die für Sie und Ihr Baby bequem und mühelos ist. Hier sind einige der gängigsten Positionen.

Reicht meine Milch für mein Baby aus? Was soll ich tun, wenn ich nicht genug Milch habe?

Diese Frage beschäftigt jede Mutter. Achten Sie auf folgende Anzeichen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt:

• Wenn Sie viele nasse Windeln haben, etwa 6-8 pro Tag.
• Wenn Sie sich nach dem Milchtrinken etwa 1-3 Stunden lang glücklich und ruhig fühlen.
• Wenn Sie angemessen an Gewicht zunehmen (Ihr Arzt wird dies überprüfen).

Was kann man tun, um mehr Milch zu haben, wenn man nicht genügend davon hat?

Je mehr Ihr Baby saugt, desto mehr Milch produziert Ihr Körper, um den Bedarf zu decken. Deshalb empfehlen wir, Säuglingsnahrung so selten wie möglich zu geben und Ihrem Baby immer dann Muttermilch anzubieten, wenn es danach verlangt.

Zusätzlich,

• Trinken Sie viel Wasser.
• Ruhen Sie sich ausreichend aus und ernähren Sie sich nahrhaft.
• Stress reduzieren. Entspannung fördert den Milchfluss erheblich.
• Pumpen Sie häufig ab. Auch nachdem Ihr Baby mit dem Stillen fertig ist, regt das Abpumpen einer kleinen Menge Milch die Milchproduktion an.

Häufige Stillprobleme und Lösungen

Das Stillen verläuft nicht immer reibungslos. Kleine Probleme wie diese können auftreten. Keine Sorge, es gibt Lösungen.

• Schmerzen und Risse an den Brustwarzen: Die Hauptursache hierfür ist, dass das Baby nicht richtig an der Brustwarze saugt. Achten Sie auf das richtige Anlegen, wie bereits besprochen. Öffnen Sie die Brustwarzen nach dem Stillen zum Trocknen. Sie können Ihren Arzt nach einer geeigneten Salbe (Lanolincreme) fragen.
• Milchstau: Bei schmerzhaftem Milchstau legen Sie vor dem Stillen einen warmen Waschlappen auf. Nach dem Stillen empfiehlt sich ein kalter Waschlappen. Auch das Ausstreichen von etwas Milch per Hand kann Linderung verschaffen.
• Verstopfte Milchgänge: Wenn Sie eine knotige, rote und schmerzhafte Stelle in Ihrer Brust haben, könnte es sich um einen verstopften Milchgang handeln. Dieser lässt sich durch Massage der betroffenen Stelle, Wärmeanwendung und häufiges Stillen behandeln.
• Mastitis: Wenn Sie neben Brustschmerzen auch Symptome wie Fieber und Gliederschmerzen haben, könnte es sich um eine bakterielle Infektion handeln. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Möglicherweise benötigen Sie Antibiotika. In den meisten Fällen können Sie jedoch während der Einnahme von Antibiotika weiter stillen.

Muss man während des Stillens auf seine Ernährung achten?

Ja. Was Sie essen und trinken, gelangt über Ihre Muttermilch zu Ihrem Baby.

• Alkohol: Wenn Sie Alkohol trinken, stillen Sie nicht, bis dieser vollständig aus Ihrem Körper abgebaut ist (normalerweise 2-3 Stunden pro Getränk).
• Koffein: Am besten beschränken Sie den Konsum von Tee und Kaffee auf zwei Tassen pro Tag, da dies den Schlaf Ihres Babys stören kann.
• Bestimmte Fischarten: Vermeiden Sie den Verzehr großer Seefische (wie Thunfisch und Makrele), die einen hohen Quecksilbergehalt aufweisen.

Besprechen Sie vor dem Stillen alle Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt.