Wissen wir wirklich viel über diese lästigen Mundgeschwüre (Aphten)?

Haben Sie auch kleine, weiße, runde Wundstellen im Mund, manchmal unter den Lippen und unter der Zunge? Diese kleinen Wundstellen, die sich wie Schnitte im Mund anfühlen und beim Essen oder Sprechen stark schmerzen, sind sehr lästig, nicht wahr? Man nennt sie oft „Mundgeschwüre“ oder medizinisch „ Aphthen “. Heute sprechen wir darüber, was Aphthen sind, warum sie entstehen und was man dagegen tun kann.

Was sind Aphthen? Eine detaillierte Beschreibung...

Einfach ausgedrückt: Eine Aphthe ist eine kleine, schmerzhafte Wunde , die sich an den Weichteilen im Mund bildet (z. B. an der Innenseite der Lippen, der Wangeninnenseite, am Zahnfleischrand, auf der Zungenoberfläche oder -unterseite). Sie ist meist rund oder oval. In der Mitte befindet sich eine weiße oder gelbe Membran, die von einem roten, geschwollenen Bereich umgeben ist.

Man kann es sich wie ein kleines Loch vorstellen. Diese Läsionen können von wenigen Millimetern bis zu einem Zentimeter groß sein. Manchmal tritt nur eine Läsion auf, manchmal mehrere gleichzeitig an verschiedenen Stellen. Sie sind nicht ansteckend, das heißt, sie werden nicht von Mensch zu Mensch übertragen.

Das Wichtigste ist, dass diese Aphthen durch das Herpesvirus (Herpes-simplex-Virus) verursacht werden und nicht mit Fieberbläschen (Lippenherpes) verwechselt werden sollten. Es handelt sich um zwei völlig unterschiedliche Erkrankungen. Aphthen treten im Mund auf, Lippenherpes hingegen außerhalb des Mundes, also um die Lippen herum.

Warum bekommen wir diese Mundgeschwüre? Was sind die Ursachen?

Es ist schwierig, eine eindeutige Ursache für Aphthen zu benennen . Ärzte und Forscher gehen jedoch davon aus, dass mehrere Faktoren zu ihrer Entstehung beitragen können. Manchmal wirken ein oder mehrere dieser Faktoren zusammen und verursachen so die Aphthen.

Schauen wir uns die wichtigsten Faktoren an:

Leichte Verletzungen

Kleinere Verletzungen im Mundraum, zum Beispiel:

• Beim Zähneputzen kräftig mit der Zahnbürste zuschlagen.
• Unbeabsichtigtes Beißen in die Wangeninnenseite.
• Auf scharfen Zahnteilen beißen.
• Leichte Verletzungen, die durch bestimmte zahnärztliche Instrumente verursacht werden.
• Kribbeln im Mund beim Verzehr von scharfen Speisen (z. B. Maiskolben).

Kleine Verletzungen wie diese können später zur Entwicklung von Aphthen führen.

Bestimmte Lebensmittel

Manche Menschen berichten, dass sie häufiger Mundgeschwüre bekommen, wenn sie bestimmte Lebensmittel essen, darunter:

• Saure Früchte (wie Orangen, Zitronen, Ananas, Erdbeeren).
• Schokolade.
• Kaffee .
• Einige Käsesorten.
• Nüsse wie Erdnüsse .
• Scharfes, scharfes Essen.

Diese Beschwerden treten nicht bei jedem auf, aber wenn Sie häufig Mundgeschwüre bekommen, ist es ratsam, etwas genauer auf Ihre Ernährung zu achten und zu prüfen, ob bestimmte Lebensmittel diese Beschwerden auslösen.

Vitamin- und Mineralstoffmängel

Aphthen können auch auftreten, wenn dem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen. Genauer gesagt:

• Vitamin B12 ( Vitamin B12 )
• Eisen
• Folsäure
• Zink

Wenn diese aufgebraucht sind, werden die Zellen im Mund nicht mehr richtig instand gehalten, wodurch das Verletzungsrisiko steigt.

Stress

Viele Menschen leiden heutzutage unter Stress. Sie kennen das sicher aus eigener Erfahrung: Diese Aphten treten häufig während Prüfungen, bei Überarbeitung oder familiären Problemen auf. Stress schwächt unser Immunsystem , weshalb diese Beschwerden entstehen können.

Hormonelle Veränderungen

Insbesondere Frauen können aufgrund hormoneller Veränderungen im Zusammenhang mit ihrem Menstruationszyklus Aphthen entwickeln. Manche Menschen leiden auch während der Schwangerschaft darunter.

Probleme mit dem Immunsystem

Das Immunsystem unseres Körpers kann manchmal fälschlicherweise gesunde Zellen im Mund angreifen. Diese Autoimmunreaktion kann auch Aphten verursachen. Sie treten zudem häufiger bei Menschen mit immunsupprimierenden Erkrankungen wie HIV/AIDS auf.

Genetische Faktoren

Wenn jemand in Ihrer Familie häufig Aphthen hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie diese ebenfalls entwickeln. Dies deutet auf eine mögliche genetische Veranlagung hin.

Zahnpasten und Mundspülungen

Es wurde festgestellt, dass manche Menschen aufgrund des in einigen Zahnpasten und Mundspülungen enthaltenen Wirkstoffs Natriumlaurylsulfat (SLS) Aphthen entwickeln können. Wenn Sie regelmäßig unter diesem Problem leiden, können Sie versuchen, SLS-freie Produkte zu verwenden.

Bestimmte Medikamente

Manche Medikamente, beispielsweise Blutdrucksenker wie Betablocker und Schmerzmittel wie NSAIDs, können als Nebenwirkung Aphthen verursachen.

Was sind die Symptome von Aphthen?

Das Hauptsymptom sind Schmerzen . Diese Schmerzen können sich beim Essen, Trinken oder Sprechen verstärken.

Zusätzlich:

• Ein oder zwei Tage vor der Verletzung kann es zu einem Brennen oder Taubheitsgefühl in dem betroffenen Bereich kommen .Man kann es spüren.
• Die Läsion ist weiß, gelb oder grau und hat einen roten Rand.
• Die Heilung einer Wunde dauert in der Regel 7 bis 14 Tage. Größere Wunden können mehrere Wochen benötigen.
• In schweren Fällen können mitunter auch Symptome wie Fieber und geschwollene Lymphknoten (geschwollene Drüsen ) auftreten.

Gibt es verschiedene Arten davon?

Ja, Aphthen lassen sich in drei Haupttypen unterteilen:

1. Kleinere Aphthen:

• Dies sind die am häufigsten anzutreffenden.
• Klein (weniger als 10 mm).
• Normalerweise heilt es innerhalb von ein bis zwei Wochen ohne Narbenbildung ab.
• Die Schmerzen können leicht sein.

2. Schwere Aphthen:

• Diese sind groß (mehr als 10 mm) und tief.
• Die Heilung kann mehrere Wochen (vielleicht ein oder zwei Monate) dauern.
• Nach der Heilung kann eine Narbe zurückbleiben .
• Das ist sehr schmerzhaft.

3. Herpetiforme Aphthen:

• Dieser Name hat nichts mit dem Herpesvirus zu tun.
• Hierbei handelt es sich um sehr kleine (1-2 mm) Läsionen, die einen Cluster aus vielen zusammenlaufenden Läsionen bilden.
• Dieses Gebilde kann wie eine einzige große Wunde aussehen.
• Diese treten am häufigsten im Erwachsenenalter auf.
• Die Heilung dauert etwa ein bis zwei Wochen, und es bleiben keine Narben zurück.

Welche Hausmittel können angewendet werden?

Meistens heilen diese Aphten innerhalb von ein bis zwei Wochen ohne besondere Behandlung ab. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die man zu Hause tun kann, um die Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen:

• Gurgeln Sie mit Salzwasser: Lösen Sie etwa einen Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser auf und spülen Sie Ihren Mund mehrmals täglich damit aus. Dies reinigt die Wunde und lindert die Schmerzen etwas.
• Vermeiden Sie scharfe, säurehaltige und harte Lebensmittel: Reduzieren Sie den Verzehr von Orangen, Ananas, Tomaten und Chilischoten an Tagen mit einer Aphthe. Seien Sie vorsichtig mit harten Lebensmitteln wie Keksen und Brotkrusten, da diese ebenfalls die Mundschleimhaut reizen können.
• Milchprodukte: Der Verzehr von Lebensmitteln wie Joghurt und Magermilch kann Linderung verschaffen.
• Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin B enthalten: Wenn diese durch einen Vitamin-B-Mangel verursacht werden, ist es wichtig, diesen zu behandeln.
• Lokalanästhetika sind in Apotheken erhältlich und können auf die Wunde aufgetragen werden , um Schmerzen zu lindern und die Wunde vorübergehend zu betäuben. Es gibt auch Pasten, die zum Verschließen und Schützen der Wunde verwendet werden können.
• Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste: Das Zähneputzen mit einer harten Zahnbürste kann Mundgeschwüre verschlimmern.
• Trinken Sie viel Wasser: Achten Sie darauf, dass Ihr Mund nicht trocken bleibt.

Wichtig: Legen Sie keine Substanzen wie Aspirin direkt auf die Wunde. Dies kann die Wunde verschlimmern, da es zu Verätzungen kommen kann.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Aphten sind in der Regel harmlos. In folgenden Fällen ist es jedoch ratsam, einen Arzt aufzusuchen:

• Wenn die Wunde sehr groß ist.
• Wenn Sie häufig (mehrmals im Monat) Wundstellen bekommen.
• Wenn die Wunde seit mehr als drei Wochen nicht verheilt ist.
• Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht einmal essen oder trinken können.
• Wenn die Mundgeschwüre von anderen Symptomen wie hohem Fieber, Gliederschmerzen, Durchfall oder Hautausschlägen begleitet werden.
• Wenn sich die Wundstellen eher auf die Außenseite der Lippen ausbreiten als in den Mund hinein (könnte es sich um einen Lippenherpes handeln).

Ein Arzt kann Ihre Beschwerden genau untersuchen, um festzustellen, ob es sich um eine Aphthe oder ein Anzeichen für etwas Ernsteres handelt. Manchmal ist eine Biopsie erforderlich, um eine kleine Gewebeprobe zu entnehmen und zu untersuchen.

Welche medizinischen Behandlungen stehen zur Verfügung?

In den meisten Fällen reichen Hausmittel aus. In schweren Fällen können Ärzte jedoch Behandlungen wie die folgenden verschreiben:

• Antimikrobielle Mundspülungen: Diese helfen, eine Infektion der Wunde zu verhindern.
• Kortikosteroidhaltige Salben oder Mundspülungen: Diese reduzieren Schwellungen und Schmerzen in der Wunde. Sie können manchmal auch in Tablettenform eingenommen werden.
• Schmerzlindernde Salben: Stärkere Gele oder Flüssigkeiten als die in der Apotheke erhältlichen.
• Nahrungsergänzungsmittel: Vorhandene Vitamin- oder Mineralstoffmängel behandeln.
• Verödung: Manchmal wird eine Chemikalie wie Silbernitrat verwendet, um die Wunde zu veröden. Dadurch können die Schmerzen schnell gelindert werden.

Lässt sich verhindern, dass diese Ereignisse erneut auftreten?

Obwohl es schwierig ist, Aphthen vollständig zu verhindern, können folgende Maßnahmen dazu beitragen, die Häufigkeit des Wiederauftretens zu verringern:

• Ernähren Sie sich ausgewogen: Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind (Gemüse, Obst und grünes Blattgemüse).
• Das Risiko von Mundgeschwüren verringern: Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig und kauen Sie Ihre Nahrung langsam.
• Identifizieren Sie Lebensmittel, die schlecht für Sie sind, und vermeiden Sie diese.
• Stressbewältigung: Treiben Sie Yoga, meditieren Sie und achten Sie auf ausreichend Schlaf.
• Versuchen Sie es mit SLS-freier Zahnpasta.
• Achten Sie auf gute Mundhygiene.

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Okay, wir haben heute also viel über Aphthen gesprochen, nicht wahr? Denkt daran, diese Mundgeschwüre sind sehr häufig. Meistens sind sie harmlos und heilen von selbst innerhalb ein bis zwei Wochen ab.

Am wichtigsten ist jedoch: Wenn diese Wunden häufig auftreten, wenn sie lange zum Heilen brauchen oder wenn die Schmerzen unerträglich sind, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen.Denn manchmal können diese Symptome auch auf eine andere zugrunde liegende Erkrankung hinweisen.

Keine Panik also bei Mundgeschwüren! Probieren Sie einfach die besprochenen Hausmittel aus. Sollten die Beschwerden anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Alles Gute für Ihre Gesundheit!

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