Ist Essanfall für Sie ein Problem? Sprechen wir über diese Essstörung (Binge-Eating-Störung)!

Für viele von uns ist Essen ein Trostspender. Und zu besonderen Anlässen essen wir alle gern etwas mehr als sonst. Die Erkrankung, über die wir heute sprechen werden – die sogenannte „Binge -Eating-Störung “ – ist jedoch ganz anders. Betroffene haben keine Möglichkeit, die Menge an Nahrung, die sie zu sich nehmen, zu kontrollieren. Egal wie satt wir sind oder wie unwohl wir uns fühlen, wir können nicht aufhören zu essen.

Was genau ist eine „Binge-Eating-Störung“?

Vereinfacht gesagt, ist die Binge-Eating-Störung eine psychische und verhaltensbezogene Störung im Zusammenhang mit Essen. Betroffene haben das Gefühl, keine Kontrolle über ihr Essverhalten zu haben. Sie essen in einer einzigen Mahlzeit unvorstellbar große Mengen an Nahrung. Wenn dies mindestens einmal pro Woche über mehrere Monate hinweg geschieht, könnte es sich um eine Binge-Eating-Störung handeln.

Wenn Menschen Essanfälle haben, verspüren sie möglicherweise kurzzeitig Ruhe und Erleichterung. Sie nutzen Essen unter Umständen auch, um Stress oder Angst abzubauen. Nach dem Essen tritt jedoch das Gegenteil ein: Sie erleben intensive Angstzustände, Schuldgefühle und Reue . Viele Menschen mit einer Essstörung mit Heißhungerattacken nehmen an Gewicht zu. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass diese Störung auch bei normalgewichtigen Menschen auftreten kann.

Was sind die Symptome dieser Erkrankung? Wie erkennt man sie?

Menschen mit einer Binge-Eating-Störung sind in der Regel unzufrieden mit ihrem Körpergewicht. Viele von ihnen leiden auch unter Depressionen .

Sie werden außerdem folgende Funktionen sehen:

• Er isst sehr viel auf einmal und sehr schnell . Als ob jemand käme, um es ihm wegzunehmen.
• Nach dem Essen verstecken sie Dinge wie Essenskartons und Verpackungen im Zimmer, weil sie nicht wollen, dass andere sie sehen.
• Das Körpergewicht schwankt plötzlich. Es ist, als würde man erst zunehmen und dann wieder abnehmen .
• Hauptmahlzeiten auslassen, zu ungewöhnlichen Zeiten essen (zum Beispiel mitten in der Nacht) und sich daran gewöhnen, allein und isoliert zu essen .
• Eine Vorgeschichte, in der man bei Stresssituationen, wie z. B. Familienstreitigkeiten, Zurückweisung durch Freunde oder Problemen in der Schule oder am Arbeitsplatz, zu Essen greift.

Menschen mit einer Binge-Eating-Störung können Gefühle erleben, die auch bei anderen Essstörungen häufig vorkommen, wie Depressionen, Angstzustände, Schuldgefühle und Scham . Sie meiden möglicherweise soziale Aktivitäten wie Schule, Arbeit und Freunde, weil sie sich für ihr Essverhalten schämen oder mit ihrer Figur und ihrem Gewicht unzufrieden sind.

Stellen Sie sich vor, ein kleines Kind oder ein Kleinkind ernährt sich auf diese Weise. Die Eltern bemerken das Problem möglicherweise erst dann, wenn plötzlich eine große Menge an Lebensmitteln in der Küche oder im Kühlschrank verschwunden ist.

Sind „Binge-Eating-Störung“ und „Bulimie“ zwei verschiedene Dinge?

Ja, es handelt sich um zwei unterschiedliche Erkrankungen. Bei der sogenannten Bulimie (Bulimia nervosa) essen Betroffene ebenfalls unkontrolliert (Essanfälle). Anschließend versuchen sie jedoch, die überschüssige Nahrung wieder loszuwerden, beispielsweise durch Gewichtsverlust , Erbrechen, die Einnahme von Abführmitteln oder exzessiven Sport . Menschen mit einer Binge-Eating-Störung (Binge-Eating-Störung) zeigen hingegen in der Regel keine solchen kompensatorischen Verhaltensweisen.

Warum kommt es zu dieser Situation? Was sind die Gründe?

Die genaue Ursache der Binge-Eating-Störung ist noch nicht bekannt , man geht jedoch von einer Kombination verschiedener Faktoren aus.

Dies kann Folgendes umfassen:

• Genetik : Wenn jemand in der Familie bereits an diesen Erkrankungen gelitten hat, kann das ebenfalls Auswirkungen haben.
• Essgewohnheiten in der Familie: Auch die Art und Weise, wie Lebensmittel konsumiert werden, und die Einstellung zum Essen in einigen Familien können eine Rolle spielen.
• Emotional: Wenn manche Menschen nicht in der Lage sind, mit Gefühlen wie Traurigkeit, Wut, Einsamkeit oder Stress umzugehen, greifen sie zum Essen, um sich zu trösten.
• Unangemessene Essgewohnheiten: Das Auslassen von Hauptmahlzeiten, Essen tagsüber und Nichtessen nachts usw. können zu übermäßigem Hunger und der Versuchung führen, unkontrolliert zu essen.

Menschen mit Binge-Eating-Störung haben häufiger auch andere psychische Probleme. Zum Beispiel:

• Depression
• Angst
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ( ADHS )

Es ist schwer zu sagen, wie viele junge Menschen genau unter dieser Erkrankung leiden, da viele Menschen Schuldgefühle und Schamgefühle wegen ihrer Essstörung empfinden und nicht darüber sprechen oder um Hilfe bitten wollen.

Was sollen wir also tun?

Wenn Sie glauben, diese Symptome bei sich zu haben oder vermuten, dass jemand in Ihrem Umfeld dieses Problem hat, ist es am wichtigsten, darüber zu sprechen und um Hilfe zu bitten.

Denken Sie daran, es ist nicht Ihre Schuld. Dies ist eine Erkrankung, die mit Behandlung gut behandelbar ist.

• Sprich mit einer vertrauten Person: Das können deine Eltern , ein Geschwisterkind, ein enger Freund oder ein Lehrer sein. Es kann eine große Erleichterung sein, seine Gedanken mit jemandem zu teilen.
• Suchen Sie einen Arzt auf: Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychiater darüber. Diese können Sie gründlich untersuchen und Sie gegebenenfalls an einen Facharzt für psychische Gesundheit überweisen.
• Beratung und Therapie: Gesprächstherapie kann bei der Behandlung dieser Erkrankung sehr hilfreich sein. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wirksame Behandlungsmethode.
• Ein gesunder Lebensstil: Dinge wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können zur allgemeinen Gesundheit beitragen und helfen, diese Erkrankung in den Griff zu bekommen.

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Die Binge-Eating-Störung ist nichts, wofür man sich schämen oder was man verheimlichen muss. Es handelt sich um eine medizinische Erkrankung. Mit dem richtigen Verständnis, der richtigen Unterstützung und der richtigen Behandlung können auch Sie diese Erkrankung gut bewältigen und ein gesundes, glückliches Leben führen.

Du bist nicht allein. Scheu dich nicht, um Hilfe zu bitten. Je eher du Hilfe bekommst, desto schneller kannst du wieder gesund werden.

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Anmerkung des Arztes

Die Binge-Eating-Störung (BED) ist eine schwere Verhaltensstörung, die durch Stress, Angst oder Druck verursacht wird. Dabei kann der Betroffene sein Essen nicht kontrollieren und isst in sehr kurzer Zeit zu viel. Aufgrund der daraus resultierenden intensiven Scham- und Schuldgefühle sind sie versucht, heimlich zu essen. Da diese Erkrankung eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen ist, sind psychiatrische Behandlung und Ernährungsberatung unerlässlich.

📖 Quellen und wissenschaftliche Quellen (Referenzen)

• NHS: Binge Eating Disorder
• Mayo Clinic: Binge Eating Symptoms
• Cleveland Clinic: BED Diagnostics
• NIMH: Eating Disorders Information