Hat Ihr Kind ADHS? Sprechen wir darüber!

Zeigt Ihr Kind diese Verhaltensweisen? Denken Sie mal darüber nach: Es hat Konzentrationsschwierigkeiten, scheint nicht zuzuhören, ist unruhig, unruhig, unorganisiert, macht ständig etwas durcheinander, handelt unüberlegt oder wird plötzlich sehr wütend und hat Schwierigkeiten, seine Gefühle zu kontrollieren. Wenn Sie das beobachten, fühlen Sie sich vielleicht besorgt, beschämt oder haben das Gefühl, Ihr Kind respektiere Sie nicht. Die Betreuung eines Kindes mit ADHS ist eine echte Herausforderung und erfordert viel Geduld. Auch wenn es in diesem Alter selbstständiger wird, braucht es weiterhin Ihre Anleitung, Hilfe und Unterstützung als Eltern.

Was genau ist ADHS?

Zunächst einmal möchten wir Ihnen etwas über ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung , erzählen. Sie wissen wahrscheinlich schon etwas darüber, aber ein bisschen mehr Wissen kann Ihnen helfen, geduldiger mit Ihrem Kind zu sein und die Frustration, die mit seinem Verhalten einhergeht, zu reduzieren. Wichtig ist zu verstehen, dass Kinder mit ADHS diese Dinge nicht absichtlich tun, nicht um absichtlich Ärger zu verursachen.

Kleinkinder mit ADHS können lernen, ihre Aufmerksamkeit und Energie zu kontrollieren. Dies kann jedoch ein lebenslanger Prozess sein. Sie benötigen dabei Hilfe und Unterstützung von Eltern, Lehrern und Therapeuten.

Wie wirkt sich ADHS auf Ihr Kind aus? Es ist wichtig, dies zu erkennen!

ADHS äußert sich nicht bei jedem Kind gleich. Manche Kinder zeigen es auf die eine, andere auf die andere Weise. Überlegen Sie zunächst, welche Schwierigkeiten Ihr Kind mit ADHS hat. Anschließend sollten Sie überlegen, welche Fähigkeiten Ihr Kind erlernen muss, um diese Schwierigkeiten zu bewältigen.

Einfach ausgedrückt:

• Wenn Sie hyperaktive Kinder haben, sollten Sie ihnen beibringen, selbstständiger zu arbeiten, anstatt sich aufzuregen. Sie sollten ihnen auch helfen, Strategien zur Beruhigung oder zum Abbau überschüssiger Energie zu entwickeln. Vielleicht wäre es eine gute Idee, sie für eine Sportart zu begeistern.
• Wenn Ihre Kinder impulsiv sind , müssen Sie ihnen beibringen, geduldig zu sein, andere nicht zu unterbrechen und nachzudenken, bevor sie unüberlegt oder leichtsinnig handeln. Sie brauchen außerdem Hilfe , um ihre Gefühle wie Traurigkeit und Wut zu kontrollieren .
• Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten müssen Fähigkeiten entwickeln, die ihnen helfen, zu planen, ihre Hausaufgaben zu erledigen und Ablenkungen zu reduzieren. Sie benötigen außerdem Unterstützung bei Dingen wie dem Ordnen ihrer Sachen, dem Aufräumen ihres Zimmers, dem Erledigen ihrer Hausaufgaben und dem Pünktlichkeit.

Stellen Sie sich vor: Ihr Kind setzt sich zum Lernen hin und steht nach fünf Minuten wieder auf, oder es kann sich selbst beim Lesen eines Buches auf nichts konzentrieren – das geschieht nicht absichtlich . Es ist eine typische Herausforderung bei ADHS.

Sollten wir mit unserem Kind über ADHS sprechen und kleine Ziele setzen?

Helfen Sie Ihrem Kind, ADHS zu verstehen. Es kann hilfreich sein, mit ihm darüber zu sprechen, wie sich ADHS auf sein Leben in der Schule, zu Hause und im Freundeskreis auswirkt. Zeigen Sie ihm, dass Sie es verstehen.

Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass seine ADHS nicht seine Schuld ist. Machen Sie gleichzeitig deutlich, was Sie von ihm erwarten. Verdeutlichen Sie, dass es in seiner Verantwortung liegt, seine Aufmerksamkeit, Energie, Handlungen und Emotionen zu kontrollieren, und dass Sie es dabei unterstützen werden. Setzen Sie klare, realistische Ziele . Anstatt große Dinge auf einmal zu erwarten, versuchen Sie, eine Sache nach der anderen anzugehen.

Welche praktischen Möglichkeiten gibt es, Ihrem Kind zu helfen?

Was tun mit einem unordentlichen Zimmer?

Ist das Zimmer Ihres Kindes so unordentlich, dass es weder seine Hausaufgaben noch seine Schuhe findet? Wenn Ihr Kind aufgrund von ADHS Schwierigkeiten mit der Organisation hat, hilft es nicht, es anzuschreien oder zu schimpfen. Helfen Sie ihm stattdessen, das Aufräumen zu lernen.

Anfangs müsst ihr das vielleicht gemeinsam mit ihm machen. Er muss euch eventuell beim Sortieren helfen und planen, wo die Sachen hingehören. Habt Geduld und arbeitet zusammen. Versucht, es spielerisch zu gestalten. Denkt daran, dass das Zimmer danach wieder unordentlich sein kann. Da das Erlernen neuer Fähigkeiten Übung erfordert, solltet ihr diesen Vorgang regelmäßig wiederholen.

Lasst uns soziale Kompetenzen entwickeln, um gut mit Freunden auszukommen?

Kleine Kinder bemerken möglicherweise nicht, dass ADHS ihre Freundschaften beeinträchtigen kann. Wenn sie andere ständig unterbrechen, zu viel reden, nicht zuhören oder sich störend oder arrogant verhalten, könnten andere versuchen, sich von ihnen zu distanzieren.

Hilf deinem Kind zu erkennen, wann sein Verhalten seine Freundschaften beeinträchtigt. Anstatt es zu beschuldigen, sag ihm , dass dies Teil einer ADHS-Symptomatik sein könnte. „Ich weiß, dass du gemein bist. “„Nein, ich unterbreche andere, wenn sie reden. Mit ADHS ist es schwer, sich zurückzuhalten, wenn man etwas sagen möchte. Ich weiß, es tut weh, wenn Freunde einen bitten, sie nicht zu unterbrechen.“ Helfen Sie Ihrem Kind dann, sich eine neue Fähigkeit zum Üben auszudenken. Verwenden Sie einen einfachen, leicht zu merkenden Satz wie „Warte kurz, bevor du sprichst“ oder „Hör noch etwas länger zu“. Erklären Sie genau, wie und wann Sie es üben werden.

Möchten Sie die ADHS Ihres Kindes richtig behandeln?

Die Behandlung von ADHS umfasst in der Regel Medikamente , Therapie , Elternberatung und schulische Unterstützung . Wurde bei Ihrem Kind ADHS in jungen Jahren diagnostiziert und hat es bereits eine Behandlung begonnen, können sich seine Bedürfnisse verändert haben. Arbeiten Sie mit dem behandelnden Arzt, dem Therapeuten und dem Schulteam Ihres Kindes zusammen, um die Behandlung an die neuen Bedürfnisse und Ziele anzupassen.

Fragen Sie den Therapeuten Ihres Kindes, ob er ein Elterntraining anbietet. In diesem Training lernen Eltern konkrete Wege, wie sie ihrem Kind mit ADHS helfen können.

Sollen wir auch die Unterstützung durch die Schule (IEP) berücksichtigen?

Wenn Ihr Kind einen individuellen Förderplan (IEP) hat, stellen Sie sicher, dass dieser die A-Levels berücksichtigt. So können die Lehrkräfte Ihrem Kind die benötigte zusätzliche Unterstützung zukommen lassen – zum Beispiel zusätzlichen Unterricht, mehr Zeit für die Bearbeitung von Aufgaben, einen ruhigen Arbeitsplatz oder einen Sitzplatz, der weniger Ablenkungen bietet.

Wie pflegt man eine gute Beziehung zum eigenen Kind?

Kleine Kinder mit ADHS reagieren oft sehr empfindlich auf Kritik. Viele von ihnen werden häufig kritisiert, doch das führt selten zu einer Verbesserung ihres Verhaltens. Stattdessen kann es dazu führen, dass sie sich minderwertig fühlen und ihre sichere Bindung zu Ihnen schwächen. Dies kann bei den Kindern zu Depressionen, Wut oder dem Gefühl führen, von niemandem verstanden zu werden.

Gestalte eure Beziehung warmherzig und positiv. Konzentriere dich auf das, was du an ihm magst und liebst. Achte auf seine Stärken. Ermutige ihn. Zeige Interesse an seinen Hobbys. Nehmt euch Zeit für gemeinsame Unternehmungen, die euch beiden Freude bereiten. So habt ihr Zeit zum Reden, Lachen oder einfach nur zum Zusammensein. Gib ihm das Gefühl, dass du ihn mit all seinen Schwierigkeiten so akzeptierst, wie er ist.

Vermeiden Sie Schuldzuweisungen, Schimpfen, ständiges Aufzeigen von Fehlern und Belehrungen. Solche negativen Reaktionen verstärken unerwünschtes Verhalten eher, als es zu reduzieren.

Konzentrieren Sie sich mehr auf die Stärken Ihres Kindes als auf seine Schwächen. Loben Sie es so oft und konkret wie möglich. Das wird Ihnen helfen, mehr von den Verhaltensweisen zu beobachten, die Sie (und Ihr Kind) sich wünschen.

Lasst uns die Talente unserer Kinder wertschätzen und gleichzeitig ihre mentale Stärke fördern!

Kleine Kinder mit ADHS haben oft das Gefühl, andere zu enttäuschen und nichts richtig machen zu können. Dabei besitzen Menschen mit ADHS auch viele Talente und Stärken. Manche dieser Stärken sind Teil der ADHS – zum Beispiel schnelles Denken, Anpassungsfähigkeit, Kreativität, Humor oder die Fähigkeit, Dinge sofort zu erledigen.

Helfen Sie Kindern, ihre Stärken zu entdecken und Wege zu finden, diese im Alltag einzusetzen. Wenn Kinder ihre Stärken nutzen und spüren, dass ihre Eltern dies bemerken, kann das ihr Selbstwertgefühl, ihre Widerstandsfähigkeit und ihren Erfolg stärken.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die Sie sich merken sollten (Kernaussage)

Okay, also, lassen Sie mich einige der besprochenen Punkte zusammenfassen, die meiner Meinung nach für Sie wichtig sein werden:

• ADHS ist nichts, was ein Kind absichtlich tut. Verstehe das und habe Geduld.
• Achten Sie darauf, wie sich ADHS bei Ihrem Kind konkret auswirkt. Nicht jedes Kind ist gleich.
• Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind. Versuchen Sie, es ihm verständlich zu machen und helfen Sie ihm.
• Praktische Hilfe leisten. Unterstützung bei Dingen wie Ordnung und sozialen Kompetenzen .
• Setzen Sie die Behandlung genau fort. Befolgen Sie die ärztlichen Anweisungen und suchen Sie gegebenenfalls eine Therapie oder ein Elterncoaching auf.
• Nehmen Sie Kontakt mit der Schule auf und lassen Sie sich Unterstützung geben, beispielsweise durch einen individuellen Förderplan (IEP).
• Pflegen Sie eine starke und positive Bindung zu Ihrem Kind. Ermutigen und lieben Sie es mehr, als dass Sie es kritisieren.
• Erkennen und schätzen Sie die Stärken Ihres Kindes. Das ist eine große Stärke für ihn.

Auch wenn dieser Weg herausfordernd sein kann, können Sie Ihrem Kind mit ADHS mit Ihrer Liebe, Ihrem Verständnis und der richtigen Unterstützung zu einer erfolgreichen und glücklichen Zukunft verhelfen. Sie sind nicht allein, und zögern Sie nicht, bei Bedarf ärztliche und therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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