Mutter zu werden ist eine wunderschöne und verantwortungsvolle Erfahrung, nicht wahr? In dieser kostbaren Zeit ist es besonders wichtig, dass es Ihnen und Ihrem ungeborenen Kind gut geht. Die medizinische Betreuung während der Schwangerschaft, die sogenannte Schwangerschaftsvorsorge, ist dabei sehr hilfreich. Deshalb möchten wir heute einige wichtige Punkte ansprechen, die Sie beachten sollten.
Warum ist die pränatale Versorgung so wichtig?
Stellen Sie sich vor: Wenn ein neues Familienmitglied in Ihr Leben tritt, möchten Sie alles richtig machen.
Die Schwangerschaftsvorsorge umfasst die medizinische Betreuung, die Sie von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt Ihres Babys erhalten. Es ist wie beim Pflanzen einer Pflanze: Gießen und Düngen, bis sie wächst. Indem Sie diese Vorsorgeuntersuchungen
so früh wie möglich und regelmäßig wahrnehmen, tragen Sie maßgeblich dazu bei, dass Sie und Ihr Baby gesund bleiben. Denn falls es ein Problem gibt, können die Ärzte
es frühzeitig erkennen und die notwendige Behandlung einleiten . Manchmal ist es sogar ratsam, sich schon vor der Schwangerschaft ärztlich beraten zu lassen. So können Sie gesund in Ihren neuen Lebensabschnitt starten.
Denken Sie daran: Die frühzeitige und kontinuierliche Einholung ärztlichen Rats ist der erste Schritt zu einer gesunden Geburt!
Wie kann ich diese pränatalen Versorgungsleistungen in Anspruch nehmen?
Sie fragen sich nun vielleicht: „Wer kann mir jetzt helfen?“ Eine Mutter mit einer gesunden, unkomplizierten Schwangerschaft kann in der Regel folgende Leistungen in Anspruch nehmen:
- Geburtshelfer : Das sind Ärzte, die sich auf Schwangerschaft und Geburt spezialisiert haben.
- Frauenärzte (auch: Frauenärzte): Das sind Ärzte , die sich auf Schwangerschaft, Geburt und Frauengesundheit spezialisiert haben. Oftmals sind diese beiden Begriffe identisch.
- Hausärzte: Manche Hausärzte bieten auch Schwangerschaftsvorsorge und Geburtshilfe an. Fragen Sie Ihren Hausarzt danach.
- Hebammen: Dieser Service ist in unserem Land sehr wichtig. Hebammen leisten während der Schwangerschaft, der Geburt und auch nach der Geburt wertvolle Unterstützung, insbesondere bei Schwangerschaften mit wenigen Komplikationen. In manchen Ländern gibt es Hebammen mit unterschiedlichen Ausbildungsstufen, wie zum Beispiel zertifizierte Krankenpflege-Hebammen.
Aber manchmal dann,
Besondere Aufmerksamkeit kann erforderlich sein. In diesem Fall wird Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten für Pränatalmedizin oder einen Perinatologen überweisen. Dies sind die Fälle:- Wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie Diabetes oder einer Herzkrankheit leiden.
- Wenn das Risiko einer vorzeitigen Geburt (vorzeitige Wehen) hoch ist.
- Wenn Sie über 35 Jahre alt sind.
- Wenn Sie mehr als ein Baby in Ihrem Bauch haben (z. B. Zwillinge).
- Wenn bei Ihnen andere Komplikationen vorliegen, die Sie in eine Hochrisikogruppe einordnen könnten.
Welche Arzttermine und Untersuchungen sind während einer Schwangerschaft üblich?
Sobald Sie von Ihrer Schwangerschaft erfahren, sollten Sie Ihren ersten Vorsorgetermin vereinbaren. Dieser findet üblicherweise zwischen der 6. und 8. Schwangerschaftswoche statt oder wenn Ihre Periode 2 bis 4 Wochen überfällig ist. Manchmal kann der erste Termin auch schon nach der 8. Woche erfolgen, sofern bis dahin keine Probleme auftreten. Wenn Sie gesund sind und keine besonderen Risikofaktoren vorliegen, sollten Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin wie folgt aufsuchen:- Alle 4 Wochen bis zur 28. Schwangerschaftswoche.
- Anschließend alle zwei Wochen bis zur 36. Woche .
- Danach einmal pro Woche bis zur Geburt des Babys .
Bei fast jedem Termin werden Ihr Gewicht und Ihr Blutdruck gemessen. Ab etwa der 22. Schwangerschaftswoche wird außerdem Ihre Gebärmutter vermessen, um festzustellen, ob Ihr Baby normal wächst und sich entwickelt. Bei einigen Terminen wird eine Urinprobe entnommen und auf Glukose und Eiweiß untersucht. Diese Tests sind sehr wichtig. Welche speziellen Tests werden während der Schwangerschaft durchgeführt (Pränataltests)?
Pränatale Tests helfen Ärzten festzustellen, ob beim Baby ein Geburtsfehler oder eine Chromosomenstörung vorliegt. Sie können auch Erkrankungen der Mutter aufdecken, die das Baby beeinträchtigen können, wie beispielsweise Schwangerschaftsdiabetes, Anämie oder Infektionen. Diese Tests werden im ersten, zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft durchgeführt. Manche Tests zeigen lediglich die Möglichkeit eines Problems an (Screening-Tests) . Andere Tests liefern eine sichere Diagnose (Diagnostik-Tests) .Unabhängig davon, ob ein Problem vorliegt oder nicht, wird manchmal nach einem Screening-Test eine weitere diagnostische Untersuchung durchgeführt. Dazu gehören Bluttests, eine Fruchtwasseruntersuchung (Amniozentese), eine Chorionzottenbiopsie (CVS) und eine Ultraschalluntersuchung. All dies dient Ihrer und der Sicherheit Ihres Babys. Welche häufigen gesundheitlichen Probleme können während der Schwangerschaft auftreten?
Manche Mütter machen sich wegen Vorerkrankungen wie Diabetes Sorgen und fragen sich: „Wird sich das auf mein Baby auswirken?“ Wenn Sie eine solche Erkrankung haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie kann Ihre Medikamente gegebenenfalls anpassen oder Ihnen Ratschläge geben, um Ihre Bedenken auszuräumen. Es gibt auch einige neue Erkrankungen, die während der Schwangerschaft auftreten können. Schauen wir uns diese einmal genauer an:- Präeklampsie (auch Schwangerschaftstoxikose genannt): Dabei steigt der Blutdruck entweder in der zweiten Schwangerschaftshälfte oder kurz nach der Geburt. Dies kann zu Problemen mit den Nieren (Eiweiß im Urin), der Leber, den Augen und der Lunge führen. Manche Frauen haben verschiedene Symptome, andere gar keine. Ist das Gehirn betroffen, können Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit auftreten. Dies wird als Eklampsie bezeichnet. Manchmal entwickelt sich eine Eklampsie auch ohne Symptome einer Präeklampsie. Unbehandelt kann sie lebensbedrohlich für Mutter und Kind sein, dies ist jedoch sehr selten.
- Rh-negative Mutter und Rh-positiver Fötus (Rh-Unverträglichkeit): Die meisten Menschen haben den Rhesusfaktor in ihren roten Blutkörperchen (sie sind Rh-positiv). Menschen ohne Rhesusfaktor sind Rh-negativ. Ein einfacher Bluttest kann Ihren Rhesusfaktor bestimmen. Stellen Sie sich vor, Sie sind Rh-negativ, Ihr Baby aber Rh-positiv. Gelangen nun die Blutzellen des Babys in Ihren Blutkreislauf, kann es zu Problemen kommen. Ihr Körper bildet Antikörper gegen die Blutzellen des Babys. Diese Antikörper können in den Blutkreislauf des Babys gelangen und seine roten Blutkörperchen zerstören.
Diese Erkrankungen sind zwar ernst, aber behandelbar . Daher ist es wichtig, sie zu kennen und mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wie kann man Ernährung und Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kontrollieren?
Eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist normal, sollte aber auf gesunde Weise erfolgen.- Im Durchschnitt sollte eine normalgewichtige Mutter, die ein Kind erwartet, während der Schwangerschaft zwischen 25 und 35 Pfund (etwa 11 bis 16 Kilogramm) zunehmen.
- Wenn Sie als Mutter während der Schwangerschaft übergewichtig waren, sollten Sie nur zwischen 7 und 11 Kilogramm zunehmen .
- Wenn Sie untergewichtig sind, müssen Sie etwa 28-40 Pfund (etwa 13-18 Kilogramm) zunehmen .
- Bei Zwillingen müssen Sie mehr Gewicht zunehmen, wenn Sie mehr als ein Baby bekommen.
In den letzten Schwangerschaftswochen kann es schwierig sein, das Gewicht zu kontrollieren. Nehmen Sie daher in den ersten Monaten nicht zu viel auf einmal zu . Eine zu geringe Gewichtszunahme kann jedoch zu Problemen wie Wachstumsstörungen oder Frühgeburten führen . Die Schwangerschaft ist nicht der richtige Zeitpunkt für eine Diät, aber eine hervorragende Zeit, um sich gesunde Ernährungsgewohnheiten anzueignen!
Ärzte empfehlen Müttern mit einem Baby , im zweiten Trimester täglich 300–400 Kalorien zusätzlich zu sich zu nehmen. Im dritten Trimester ist der Bedarf etwas höher . Der Großteil dieser zusätzlichen Kalorien sollte aus Eiweiß stammen . Essen Sie außerdem viel frisches Obst, Getreide und Gemüse . Ein guter Snack ist beispielsweise ein Glas fettarme Milch, ein halbes Sandwich oder ein Becher Joghurt mit ein paar Walnüssen und einem Stück Obst. Manche Frauen, wie zum Beispiel junge Mütter oder Zwillingsmütter, benötigen möglicherweise mehr Kalorien. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen ein Präparat mit Folsäurepräparaten verschreiben. Dieses stellt sicher, dass Sie ausreichend Eisen, Kalzium und Folsäure erhalten. Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung ist in dieser Zeit ebenfalls sehr empfehlenswert. Was muss ich sonst noch wissen?
Zum Wohle von Ihnen und Ihrem Baby ist es wichtig, dass Sie während der Schwangerschaft besonders gut auf sich achten. Beachten Sie bitte folgende grundlegende Dinge:- Niemals rauchen, Alkohol trinken oder Drogen nehmen.
- Ruhen Sie sich ausreichend aus.
- Ernähre dich gesund.
Außerdem ist es sehr wichtig, sich dieser Dinge bewusst zu sein und sie zu beachten:- Arzneimittelsicherheit
- Lebensmittelsicherheit
- Impfungen
- Übungssicherheit
Besprechen Sie all dies mit Ihrem Arzt und befolgen Sie dessen Rat. Die Wichtigkeit des Gesprächs mit Ihrem Arzt
In dieser Zeit der körperlichen Veränderungen sind manche Dinge vielleicht neu für Sie. Deshalb fällt es Ihnen möglicherweise schwer, alles mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu besprechen. Vielleicht fragen Sie sich: „Kann ich in dieser Zeit Sex haben?“, „Was kann ich gegen Hämorrhoiden oder Verstopfung tun?“, oder vielleicht haben Sie Angst vor der Geburt. Es ist Ihnen vielleicht peinlich, diese Fragen zu stellen. Aber keine Sorge! Ihr Arzt oder Ihre Ärztin hat Ihnen diese Fragen wahrscheinlich schon oft gestellt.Schreiben Sie Ihre Fragen also auf einen Zettel und stellen Sie sie bei jedem Arzttermin. Das wird Ihnen sehr helfen. Und falls so etwas passiert, rufen Sie Ihren Arzt sofort an:- Bei starken Blutungen .
- Plötzlicher Flüssigkeitsverlust .
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Bewegungen Ihres Babys merklich abgenommen haben.
- Wenn Sie innerhalb einer Stunde mehr als drei Uteruskontraktionen haben.
Das sind Notfälle, deshalb müssen Sie auch hier vorsichtig sein. Zum Schluss noch dies (Kernaussage):
Wenn Sie Mutter werden, ist eine gute Schwangerschaftsvorsorge sehr wichtig für eine wundervolle Zeit. Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin, befolgen Sie die Anweisungen genau und sprechen Sie mit ihm/ihr über alle Ihre Fragen und Bedenken. Dann können Sie Ihr Baby als gesunde und glückliche Mutter auf der Welt willkommen heißen. Ich wünsche Ihnen alles Gute! Schwangerschaftsvorsorge, Medizinische Beratung in der Schwangerschaft, Schwangerschaftstests, Gesunde Schwangerschaft, Geburt
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