Kennst du das Thema Cybermobbing? Lass uns darüber reden!

Heutzutage nutzt fast jeder das Internet. Vieles ist ohne es nicht mehr möglich, zum Beispiel mit Freunden zu sprechen, Neues zu lernen oder sich zu amüsieren. Doch das Internet kann auch unerwartete Gefahren bergen. Cybermobbing ist besonders gefährlich und beunruhigend. Lasst uns heute genauer darüber sprechen.

Was ist Cybermobbing?

Cybermobbing ist, einfach ausgedrückt, die Nutzung von Technologie, um jemanden zu belästigen, einzuschüchtern, bloßzustellen oder gezielt anzugreifen . Dazu gehören Online-Drohungen, beleidigende SMS, Tweets, Facebook-Posts oder WhatsApp-Nachrichten. Auch das Veröffentlichen persönlicher Informationen, Bilder oder Videos im Internet mit der Absicht, jemanden zu verletzen oder bloßzustellen, fällt darunter.

Stell dir vor, jemand bearbeitet ohne deine Erlaubnis ein Foto von dir und postet es aus Jux in den sozialen Medien, oder erfindet eine Lüge über dich und verbreitet sie unter seinen Freunden – wie schwer wäre das für dich? Genau das fällt unter diese Kategorie. Auch wenn jemand ein Foto oder eine Nachricht von dir online stellt, die dich verunsichert, und diese nicht entfernt, selbst nachdem du ihn darum gebeten hast, ist das Cybermobbing. Kurz gesagt: Alles, was du online postest, um jemanden zu verletzen, zu ärgern oder zu verärgern, fällt unter diese Kategorie.

Diskriminierung gehört ebenfalls dazu!

Jemanden aufgrund seines Geschlechts, seiner Religion, seiner sexuellen Orientierung, seiner ethnischen Zugehörigkeit oder seiner körperlichen Merkmale einzuschüchtern oder schlecht über ihn zu reden, gilt als Diskriminierung. In manchen Ländern ist dies strafbar. Das bedeutet, dass die Polizei in solchen Fällen einschreiten kann und Belästiger mit empfindlichen Strafen rechnen müssen.

Warum ist Cybermobbing so schwerwiegend?

Warum ist diese Online-Belästigung so schwerwiegend und herzzerreißend?

• Es ist leicht, sich zu verstecken: Oft ist es schwer herauszufinden, wer diese Dinge tut, was bedeutet, dass sie anonym geschehen können. Die Möglichkeit, diese Taten im Verborgenen zu begehen, gibt dem Täter ein Gefühl der Macht. Manchmal erstellen sie sogar Fake-Accounts, um diese Taten zu begehen.
• Schwer zu kontrollieren: Auch das ist sehr schwer zu kontrollieren. Die Person, die gemobbt wird, weiß nicht einmal, wie viele Menschen – vielleicht Hunderte, Tausende – die Nachricht oder den Beitrag gesehen haben. Es kann sich rasend schnell verbreiten.
• Hört nicht auf:Sie müssen diesen Schmerz möglicherweise jedes Mal ertragen, wenn Sie Ihr Handy oder Ihren Computer benutzen. Es ist wie ein Schmerz, der rund um die Uhr anhält. Sie könnten sogar Ihre Freiheit verlieren, wenn Sie zu Hause sind.
• Es ist ganz einfach: Online-Mobbing ist leichter durchzuführen als andere Formen von Mobbing, weil der Täter dem Opfer nicht persönlich gegenübertreten muss. Er kann es ohne Angst oder Verdacht tun.

Welche Folgen hat Cybermobbing?

Das ist kein Spiel. Cybermobbing kann lebensbedrohliche Probleme verursachen.

Was geschieht mit der Person, die gemobbt wird?

Manchmal kann Online-Mobbing, wie andere Formen von Mobbing auch, zu ernsthaften und langfristigen Problemen führen. Dies kann ständige Angstzustände und Furcht auslösen.

• Ihre Stimmung kann sich ändern. Sie könnten sich ständig traurig oder wütend fühlen.
• Der Energiepegel des Körpers kann sinken. Sie könnten das Interesse an allem verlieren.
• Es können Schlafprobleme auftreten. Möglicherweise können Sie nicht schlafen oder haben Albträume .
• Der Appetit kann sich verändern. Sie verspüren möglicherweise Hunger oder die Versuchung, mehr zu essen, als Sie möchten.

Es kann dazu führen, dass sich jemand überfordert, ängstlich, einsam und hilflos fühlt. Wenn jemand bereits depressiv oder ängstlich ist, kann Cybermobbing diese Gefühle verschlimmern. Gemobbte Kinder haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich auf den Schulunterricht zu konzentrieren, was sich negativ auf ihre schulischen Leistungen und Testergebnisse auswirken kann. Manche verweigern sogar den Schulbesuch.

Auch der Täter muss mit Konsequenzen rechnen!

Nicht nur das Opfer von Cybermobbing leidet darunter. Die Strafen für Cybermobbing können schwerwiegend sein. Viele Schulen führen mittlerweile Programme gegen Cybermobbing ein, beispielsweise Nachmittagsangebote. Schulen können Täter aus Sportmannschaften ausschließen oder vom Schulbesuch suspendieren. Bestimmte Formen von Cybermobbing können gegen die Schulordnung, Antidiskriminierungsgesetze oder Gesetze gegen sexuelle Belästigung verstoßen. Daher drohen dem Täter ernsthafte rechtliche Konsequenzen. Dies kann sich als ein dunkles Kapitel in der Zukunft erweisen.

Warum tun die Leute das?

Warum sollte jemand Cybermobbing betreiben? Tatsächlich kann es dafür so viele Gründe geben wie es Menschen gibt, die mobben.

• Unwissenheit: Manchmal geschieht etwas, das wie Online-Belästigung aussieht, ohne dass man es überhaupt merkt. Die unpersönliche Natur der Online-Kommunikation, wie etwa Textnachrichten und Beiträge, kann es schwierig machen, zu erkennen, ob jemand scherzt oder nicht. Worte können missverstanden werden.
• Zeigen Sie Ihre Macht: Manche Menschen tun diese Dinge, um vor ihren Freunden ihre Macht zu demonstrieren.
• Eifersucht und Wut: Manche Menschen tun solche Dinge, um sich aus Eifersucht oder Wut gegenüber einer anderen Person zu rächen.
• In dem Glauben, es sei nur zum Spaß: Manche Menschen denken, es sei nur ein Spaß. Aber sie bedenken nicht, wie viel Schmerz es dem anderen zufügt.

Die meisten Menschen merken, ob sie gemobbt werden oder nicht. Denn Mobbing besteht aus wiederholten Beleidigungen oder Drohungen . Selbst die Mobber wissen, dass sie eine Grenze überschritten haben. Es handelt sich nicht um einen einmaligen Witz oder eine im Zorn erzählte Anekdote – es ist anhaltende Belästigung und Bedrohung, die weit über übliche Neckereien hinausgeht.

Was können Sie tun, wenn Sie im Internet gemobbt werden?

Manchmal haben Menschen Angst oder sind sich nicht einmal sicher, ob sie gemobbt werden. Deshalb unternehmen sie nichts dagegen. Wenn dich jemand mobbt, belästigt oder verletzende Witze macht – oder wenn du jemanden kennst, der das tut – musst du nicht im Stillen leiden. Im Gegenteil, du solltest unbedingt jede SMS, Nachricht, jeden Beitrag oder jede E-Mail melden, die dir ein unangenehmes Gefühl gibt.

1. Erzähle es jemandem

Viele Experten raten, sich als Erstes einem vertrauten Erwachsenen anzuvertrauen. Das ist leichter gesagt als getan. Betroffene von Cybermobbing schämen sich oft oder zögern, sich dem Täter zu öffnen. Manche wissen nicht genau, wer sie mobbt. Doch Mobbing kann sich verschlimmern, deshalb sollte man nicht lockerlassen, bis man Hilfe bekommt. Manchmal kann die Polizei anonyme Online-Mobber ausfindig machen. Daher lohnt es sich, Anzeige zu erstatten.

Viele Eltern möchten ihre Kinder beschützen und versuchen deshalb manchmal, Mobbing zu stoppen. Wenn du gemobbt wirst und Angst hast, dein Handy oder deinen Computer zu verlieren, sprich mit deinen Eltern darüber. Mach ihnen klar, wie wichtig es für dich ist, mit anderen in Kontakt zu bleiben. Sucht gemeinsam nach einer Lösung, ohne dass du dich bestraft fühlst. Vielleicht müsst ihr miteinander reden und eine Vereinbarung über die sichere Nutzung von Handy und Computer treffen. Am wichtigsten ist es, das Mobbing zuerst in den Griff zu bekommen.

Du kannst mit deinem Schulberater , einer vertrauten Lehrkraft oder einem Familienmitglied sprechen. Wenn dich das Mobbing stark belastet (zum Beispiel, wenn es deinen Schlaf oder deine Konzentration beeinträchtigt), kann eine Therapie hilfreich sein. Auch wenn du noch nicht bereit dafür bist, ist es wichtig, die Unterstützung einer vertrauten erwachsenen Person zu haben.

2. Verschwinde.

Sie haben sicher schon einmal davon gehört, einem Tyrannen im realen Leben aus dem Weg zu gehen. Dieselbe Strategie funktioniert auch in der virtuellen Welt . Tyrannen zu ignorieren ist der beste Weg, ihre Macht zu brechen. Doch online ist das, wie im realen Leben, nicht immer einfach.

Wenn dich etwas beunruhigt, geh eine Weile vom Computer weg oder schalte dein Handy aus. Antworte nicht und leite die Nachricht auf keinen Fall weiter. Suche dir etwas, das dich ablenkt. Tu etwas, das dir Spaß macht und dich von dem Geschehenen ablenkt – zum Beispiel Gitarre spielen, joggen gehen oder dich in einem Buch oder Film verlieren. Oder sprich mit einem Elternteil, einem Geschwisterkind oder einem Haustier.

3. Beherrsche dein Rachedurst.

Wenn du online gemobbt wirst, kann eine Pause dir Abstand verschaffen und den Drang verringern, zu reagieren oder dich auf den Mobber einzulassen. Wütend zu reagieren, kann die Situation nur verschlimmern. (Sich gegen einen Mobber zu wehren, kann zwar manchmal helfen, macht ihn aber oft nur noch wütender und verschärft die Lage.) Eine Pause gibt dir die Kontrolle zurück!

Auch wenn es am besten ist, nicht auf jemanden zu reagieren, der dich mobbt, ist es ratsam, Beweise für das Mobbing zu sichern, falls möglich. Das kann dir im Bedarfsfall helfen, deinen Fall zu beweisen. Du musst beleidigende E-Mails, SMS und andere Nachrichten nicht an einem Ort aufbewahren, wo du sie ständig siehst – du kannst Screenshots davon machen, sie deinen Eltern geben oder auf einem USB-Stick speichern.

4. Belästigungen melden und blockieren

Soziale Medien (wie Facebook und Instagram) gehen sehr streng gegen das Posten beleidigender oder verletzender Inhalte sowie gegen die Erstellung von Fake-Profilen vor. Melden Nutzer Missbrauch, kann der Betreiber der Plattform den Belästiger zukünftig sperren . Sollten Sie beleidigende SMS oder E-Mails erhalten, melden Sie dies bitte Ihrem Mobilfunk- oder E-Mail-Anbieter (z. B. Google oder Dialog).

Viele Geräte bieten Einstellungen, mit denen du den Belästiger elektronisch blockieren kannst, sodass er dir keine Nachrichten mehr schickt. Wenn du nicht weißt, wie das geht, frag einen Freund oder einen Erwachsenen, der sich damit auskennt.

5. Bleiben Sie online sicher

Schütze dein Smartphone und deine Online-Konten mit Passwörtern und ändere diese regelmäßig. Teile deine Passwörter nur mit deinen Eltern oder Erziehungsberechtigten. Überlege dir gut, bevor du persönliche Informationen oder Fotos/Videos teilst, die du nicht öffentlich zeigen möchtest. Sobald du ein Foto oder eine Nachricht veröffentlicht hast, ist es schwierig, wenn nicht gar unmöglich, sie wieder zu löschen. Sei daher vorsichtig, wenn du Fotos postest oder auf Nachrichten antwortest, die jemanden verletzen könnten. Achte außerdem auf deine Datenschutzeinstellungen.

Was, wenn einer deiner Freunde ein Tyrann ist?

Wenn du weißt, dass ein Freund oder eine Freundin von dir Cybermobbing betreibt, nimm ihn oder sie beiseite und sprich mit ihm oder ihr darüber. Steh zu deinen Prinzipien, ohne deinen Freund oder deine Freundin zu verurteilen: Mach dem Mobber klar, dass sein Verhalten nicht in Ordnung ist.

Erkläre deinem Freund, dass Mobbing schwerwiegende Folgen haben kann: für den Mobber, für die Gemobbten und für Unbeteiligte wie dich und deine Freunde.

Mehr Informationen zum Thema Mobbingbekämpfung finden Sie auf der Website Stopbullying.gov.

Und schließlich, denken Sie daran...

Cybermobbing ist also eine wirklich ernste Angelegenheit. Es kann sich stark auf deine Psyche, deine körperliche Gesundheit und sogar deinen Alltag auswirken. Aber denk daran: Du bist nicht allein. Viele Menschen können dir helfen und dich dabei unterstützen, diese Situation zu bewältigen.

Am wichtigsten ist es, nicht zu schweigen und sich jemandem anzuvertrauen, dem man vertraut, wenn so etwas passiert. Es ist außerdem wichtig, online auf seine Sicherheit zu achten und freundlich zu anderen zu sein. Lasst uns gemeinsam gegen Cybermobbing vorgehen und eine sichere und freundliche Online-Umgebung für alle schaffen. Habt keine Angst, handelt richtig.

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