Verändert sich Ihre Stimme? Achten Sie auf mögliche Stimmbandverletzungen!

Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre Stimme sei blockiert oder heiser beim Sprechen? Fühlt es sich an, als ob etwas in Ihrem Hals feststeckt oder als ob Ihnen das Sprechen schwerfällt? Das sind Symptome leichter Stimmbandprobleme, über die wir heute sprechen werden. Keine Sorge, wir erklären Ihnen das ganz einfach.

Was sind das für Stimmbandläsionen?

Vereinfacht gesagt, sind Ihre Stimmbänder zwei dünne Gewebeschichten im Kehlkopf. Sie funktionieren wie die Saiten einer Gitarre. Beim Sprechen oder Singen schwingen diese beiden Schichten gemeinsam. Diese Schwingung erzeugt den Ton. Wenn sich also eine kleine Beule, eine Druckstelle oder eine Blase an den Stimmbändern bildet, können Stimmprobleme auftreten.

Manche dieser Läsionen sind gutartig (benigne). Das heißt, sie breiten sich nicht auf andere Körperteile aus und sind nicht sehr gefährlich. In seltenen Fällen können jedoch auch bösartige Läsionen auftreten. Heute werden wir hauptsächlich über diese gutartigen Läsionen sprechen. Diese können Sprechschwierigkeiten verursachen, Schmerzen hervorrufen und die Stimme verändern.

Was sind die häufigsten Arten von gutartigen Läsionen der Stimmbänder?

Wir werden über drei Haupttypen sprechen: Knoten, Polypen und Zysten.

1. Stimmbandknötchen

Diese Verdickungen ähneln den Rillen in unseren Händen. Sie können entstehen, wenn man die Stimme ständig falsch benutzt, zum Beispiel zu laut schreit, ständig schreit und lernt oder ununterbrochen singt . Dabei bilden sich Verdickungen in der Mitte der Stimmbänder, genauer gesagt dort, wo die stärksten Vibrationen auftreten. Meistens bilden sie sich an beiden Stimmbändern.

Diese werden manchmal auch „Sängerknoten“ genannt. Sie können aber nicht nur bei Sängern auftreten, sondern auch bei kleinen Kindern, Lehrern, Trainern, Coaches – also bei jedem, der seine Stimme regelmäßig benutzt. Stellen Sie sich einen Lehrer vor, der in der Schule die Kinder anschreit; seine Stimme kann mit der Zeit heiser werden, nicht wahr? So ist es.

2. Stimmbandpolypen

Polypen können, ähnlich wie Stimmbandknötchen, durch Überbeanspruchung der Stimme oder bei plötzlicher Stimmverletzung (z. B. durch anhaltendes Schreien während eines Cricketspiels) entstehen. Sie können etwas größer als Stimmbandknötchen sein und verschiedene Formen annehmen. Normalerweise entwickeln sie sich an einem Stimmband. Wenn sich jedoch ein Polyp bildet, kann er sich auf das andere ausbreiten und dort ebenfalls zur Polypenbildung führen.

Insbesondere unter RauchernEs gibt eine spezielle Art von Polypen, die sichtbar sein kann. Sie wird Reinke-Ödem oder polypöse Korditis genannt. Wenn Sie rauchen und Ihre Stimme heiser ist, sollten Sie dies unbedingt ärztlich abklären lassen. Denn es kann auch ein Anzeichen für Krebs sein.

Obwohl jeder Mensch Polypen entwickeln kann, treten sie häufiger auf, wenn die Stimme plötzlich geschädigt wird, beispielsweise durch Schreien, oder wenn die Stimme plötzlich verloren geht.

3. Stimmbandzysten

Eine Zyste ist eine kleine, sackartige Wucherung, die mit Flüssigkeit oder einer halbfesten Substanz gefüllt ist. Sie treten seltener auf als Stimmbandknötchen und -polypen, die Symptome sind jedoch sehr ähnlich. Sie entstehen nicht zwangsläufig durch Stimmüberlastung. Ursachen können eine verstopfte Drüse in den Stimmbändern oder die Ansammlung von Gewebetrümmern sein. Es gibt zwei Haupttypen: Schleimretentionszysten und Epidermoidzysten.

Was sind die Symptome dieser Verletzungen?

Das häufigste Symptom ist Heiserkeit oder ein Schweregefühl in der Stimme. Die Symptome können jedoch je nach Größe der Läsion und deren Beeinträchtigung der Öffnung, des Schließens und der Vibration der Stimmbänder variieren.

Hier sind einige weitere Funktionen:

• Heiserkeit .
• Atemlosigkeit.
• Stimmermüdung.
• Stimmverlust oder kaum noch zu hörende Laute.
• Verlust des Stimmumfangs – zum Beispiel die Unfähigkeit, so laut zu singen wie früher.
• Eine Stimme, die leicht bricht.
• Die Stimme wird rau, kratzig und kratzig.
• Häufiger Husten, Halsschmerzen und allgemeine Müdigkeit.
• Ein allgemeines Ziehen im Nacken oder ein stechender Schmerz von Ohr zu Ohr.

Überlegen Sie mal: Wenn sich Ihre Stimme länger als zwei oder drei Tage verändert, ignorieren Sie das nicht einfach und denken Sie, es sei normal.

Warum treten diese Arten von Läsionen auf?

Knötchen und Polypen entstehen häufig durch langfristige Überbeanspruchung der Stimme. Anhaltendes Sprechen, Singen, Schreien und die Anstrengung der Stimme können zu Rötungen, Schwellungen und schließlich zu Verletzungen der Stimmbänder führen. Sänger, Lehrer, Trainer und Verkäufer sind besonders gefährdet.

Darüber hinaus gibt es weitere Faktoren, die zur Entstehung dieser Läsionen beitragen oder den bestehenden Zustand verschlimmern können:

• Rauchen .
• Sinusitis ( Entzündung der Nasenhöhlen).
• Allergie `(Allergien .
• Verminderte Funktion der Schilddrüse (Hypothyreose).
• Eine häufige Erkrankung ist die Gastritis, bei der Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt ( GERD – Gastroösophageale Refluxkrankheit).
• Zu viel Alkohol oder koffeinhaltige Getränke wie Kaffee (diese trocknen die Stimmbänder aus).
• Nutzen Sie Ihre Stimme, wenn Sie krank sind, zum Beispiel bei einer Erkältung oder Grippe .

Stimmbandzysten können entstehen, wenn eine Drüse im Stimmband verstopft oder wenn Zelltrümmer im Stimmbandgewebe eingeschlossen werden.

Wie kann ein Arzt dies feststellen?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Ihren Kopf und Hals untersuchen. Er wird Ihnen auch Fragen zu Ihrem Stimmgebrauch stellen, beispielsweise ob Sie in letzter Zeit geschrien oder gesungen haben. Anschließend werden möglicherweise verschiedene Tests durchgeführt, um Ihre Stimmbänder zu untersuchen.

• Laryngoskopie: Dabei wird Ihr Kehlkopf untersucht. Ein Arzt führt ein dünnes Röhrchen (Laryngoskopie) durch Ihre Nase oder Ihren Mund ein. Es ist mit einer Kamera und einer Lichtquelle ausgestattet, sodass Sie Ihre Stimmbänder deutlich sehen können.
• Stroboskopie: Dies ist die Standarduntersuchung zur Abklärung der Ursache von Heiserkeit. Dabei wird ein dünner Schlauch durch Nase oder Rachen eingeführt, um die Schwingungen der Stimmbänder zu beobachten. Eine spezielle Lampe am Schlauch leuchtet auf, sobald die Stimmbänder schwingen. Dies ermöglicht eine sehr detaillierte Betrachtung der Stimmbandfunktion. Die Untersuchung wird üblicherweise von einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder einem Logopäden mit spezieller Stimmexpertise durchgeführt.

Wie wird es behandelt?

Es stehen verschiedene Behandlungsmethoden zur Verfügung. Einige sind sehr einfach, andere erfordern einen kleinen chirurgischen Eingriff.

• Stimmtherapie: Ein Logopäde oder eine Logopädin wird Ihnen dabei helfen. Er oder sie wird Ihnen beibringen, Ihre Stimme so einzusetzen, dass Ihre Stimmbänder heilen und nicht geschädigt werden. Außerdem wird Ihnen gezeigt, wie Sie solche Verletzungen künftig vermeiden können. Stimmtherapie ist oft die wichtigste Behandlungsmethode bei Stimmbandknötchen.
• Verhaltensänderungen: Möglicherweise müssen Sie einige Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen. Beispielsweise können das Aufgeben des Rauchens, die Reduzierung von Stress und eine angepasste Ernährung dazu beitragen, Symptome zu lindern und die Wundheilung zu fördern.
• Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen:Manchmal können Erkrankungen wie Gastritis (GERD), Allergien und Sinusitis ebenfalls Entzündungen und Wundstellen an den Stimmbändern verursachen. Die Behandlung dieser Grunderkrankungen kann daher zur Heilung dieser Wundstellen beitragen und die Symptome lindern.
• Operation: Bei Knoten, die sich durch einfache Behandlungen wie Sprachtherapie nicht zurückbilden, kann eine Operation erforderlich sein. Bei Polypen oder Zysten ist eine Operation höchstwahrscheinlich notwendig. Da diese sich von Knoten unterscheiden, führen Sprachtherapie allein selten zu einer Heilung. Dennoch kann nach der Operation eine Sprachtherapie erforderlich sein, um ein erneutes Auftreten dieser Läsionen zu verhindern.

Wie können Sie sich vor dieser Situation schützen?

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um diese Art von Verletzungen zu verhindern:

• Vermeiden Sie übermäßiges Singen und Sprechen, wenn Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben, wie zum Beispiel eine Erkältung oder Grippe.
• Vermeiden Sie es, ununterbrochen zu sprechen, ohne Ihrer Stimme eine Pause zu gönnen, und reduzieren Sie die Lautstärke.
• Reduzieren Sie übermäßigen Konsum von Alkohol und Koffein (wie Kaffee und Tee). Diese trocknen die Stimmbänder aus.
• Vermeiden Sie das Rauchen und reduzieren Sie Ihre Belastung durch Passivrauchen.

Befolgen Sie außerdem diese Gewohnheiten, um Ihre Stimmbänder gesund zu halten und sich vor Krankheiten zu schützen:

• Trinken Sie viel Wasser.
• Waschen Sie Ihre Hände häufig.
• Schlaf gut.
• Wenn Sie laut sprechen müssen, benutzen Sie ein Mikrofon.
• Wärmen Sie Ihre Stimme auf, bevor Sie singen oder länger sprechen.
• Wenn Sie in Zukunft viel sprechen oder singen müssen, gönnen Sie Ihrer Stimme vorher eine Pause.
• Die Verwendung eines Luftbefeuchters zu Hause kann dazu beitragen, die Stimmbänder feucht zu halten.
• Stressbewältigungstechniken, kognitive Therapie oder Yoga können helfen, Muskelverspannungen zu lösen.

Bei Erkrankungen, die mit Stimmbandverletzungen einhergehen, wie z. B. Refluxkrankheit (GERD), Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis), Allergien und Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), ist eine angemessene Behandlung wichtig. Wenn Sie den Verdacht haben, dass sich bei Ihnen ein Stimmproblem entwickelt, sollten Sie so bald wie möglich einen Stimmspezialisten aufsuchen. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto besser können Sie sich erholen, ohne dass größere Eingriffe wie eine Operation notwendig sind.

Was können Sie erwarten, wenn Sie mit dieser Erkrankung leben?

Ihre Genesung hängt von der Art Ihrer Verletzung und deren Ausmaß ab. Unbehandelte Knötchen, Polypen und Zysten können dauerhafte Schäden an den Stimmbändern verursachen. Unbehandelte Zysten können zudem platzen und Komplikationen hervorrufen.

Bei richtiger Behandlung sind die Heilungschancen jedoch sehr gut.Knoten heilen in der Regel innerhalb von zwei bis sechs Monaten mit Stimmtherapie und Stimmruhe ab. Nach einer Operation zur Entfernung von Polypen oder Zysten können Stimmtherapie und Stimmruhe dazu beitragen, die Stimme wieder in ihren Normalzustand zu versetzen.

Was passiert, wenn Stimmbandknötchen unbehandelt bleiben?

Unbehandelte Knoten können Ihre Stimmbänder durch die Belastung Ihrer Stimme weiter schädigen. Meistens heilen Knoten durch Stimmtherapie und Verhaltensänderungen von selbst. Eine Operation ist selten nötig. Sie müssen jedoch lernen, Ihre Stimmbänder bis zur Heilung richtig zu pflegen. Logopäden und andere Fachkräfte können Ihnen helfen, die Ursachen der Knoten und die Faktoren, die deren Wachstum begünstigen, zu ermitteln. Sobald Sie diese kennen, können Sie die schädlichen Gewohnheiten ändern.

Sind Stimmbandknötchen gefährlich?

Stimmbandknötchen sind gutartig. Das bedeutet, sie breiten sich nicht aus und verursachen keine Schäden wie Krebs. Sie können jedoch Schmerzen verursachen und das Sprechen erschweren. Wenn Ihre Stimme für Ihren Beruf oder Ihr Leben sehr wichtig ist (z. B. für Sänger, Lehrer oder Verkäufer), können diese Knötchen sehr belastend sein.

Die gute Nachricht ist, dass viele Knoten ohne Operation behandelt werden können. Und wenn Sie Ihre Stimme pflegen, können Sie ihrer Entstehung sogar vorbeugen.

Werden diese Knötchen von selbst verschwinden?

Viele Knoten verschwinden von selbst, sobald man die Stimme nicht mehr falsch benutzt. Auch die Behandlung zugrunde liegender Erkrankungen, die zu einer Rötung der Stimmbänder führen, kann helfen. Die Zusammenarbeit mit einem Logopäden kann dabei helfen, die genauen Ursachen und Verschlimmerungsfaktoren dieser Knoten zu identifizieren. Sobald man diese kennt, kann man die entsprechenden Verhaltensweisen ändern.

Wann sollte man ärztlichen Rat einholen?

Wenn Ihre Heiserkeit oder andere Symptome einer Stimmbandverletzung länger als zwei bis drei Wochen anhalten, sollten Sie einen HNO-Arzt (Hals-Nasen-Ohren-Arzt) oder einen Laryngologen, einen Spezialisten für Stimmstörungen, aufsuchen .

Diese Art von Stimmbandläsionen kann Ihre Fähigkeit, klar und deutlich mit anderen zu kommunizieren, beeinträchtigen. Dies kann sehr belastend sein, insbesondere wenn Ihr Beruf von deutlichem Sprechen und dem Gebrauch Ihrer Stimme abhängt. Wenn Sie also anhaltende Symptome eines Knotens, Polypen oder einer Zyste haben, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Selbst gutartige Läsionen können dazu führen, dass Sie Ihre Stimme falsch einsetzen und Ihre Stimmbänder weiter schädigen. In vielen Fällen kann die Funktion Ihrer Stimmbänder erhalten werden, indem man ihnen Zeit zum Heilen gibt und durch Stimmtherapie lernt, zukünftigen Schäden vorzubeugen.

Und schließlich das Wichtigste (Kernaussage)

Deine Stimme ist ein kostbares Gut, das dir anvertraut wurde. Es liegt in deiner Verantwortung, sie zu schützen.

• Wenn Sie eine leichte Veränderung Ihrer Stimme, Heiserkeit oder Schwierigkeiten beim Sprechen über mehr als ein paar Tage bemerken, ignorieren Sie dies nicht.
• Besonders wenn Sie jemand sind, der seine Stimme häufig benutzt (wie z. B. ein Lehrer, Sänger oder Dozent), sollten Sie besonders auf Ihre Stimme achten.
• Geben Sie schlechte Gewohnheiten wie das Rauchen auf.
• Trink viel Wasser und schone deine Stimme.
• Bei Beschwerden sollten Sie sich umgehend ärztlich beraten lassen. Eine frühzeitige Behandlung kann schwerwiegende Probleme verhindern.

Befolgen Sie diese Tipps, um Ihre Stimme gesund zu halten!