Zielplan
Berechnen Sie den Tag der Gewichtsabnahme
„Wie lange wird es dauern, bis ich mein Ziel erreiche?“ — Kennen Sie das genaue Zieldatum
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Wie schnell kann man sicher abnehmen?
Für die meisten Menschen gilt das Abnehmen von 0,5 bis 1 kg pro Woche als sichere und nachhaltige Methode.
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📚 Scientific Sources and Equations
- J. D. Robinson et al. Bestimmung des idealen Körpergewichts zur Berechnung der Medikamentendosis (1983).
- G. J. Miller et al. Ein vorgeschlagener Standard für das ideale Körpergewicht (1983).
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