Kann Ihre Krankheit durch Ernährung geheilt werden? Erfahren Sie mehr über medizinische Ernährungstherapie!

Wenn Sie zum Arzt gehen, haben Sie sicher schon einmal gehört: „Es ist besser, etwas auf seine Ernährung zu achten“, oder? Tatsächlich beeinflusst unsere Ernährung viele unserer Krankheiten direkt. Aber was genau bedeutet diese „kontrollierte Ernährung“? Manche denken, es ginge nur darum, weniger Reis zu essen und auf Öl zu verzichten. Heute sprechen wir jedoch über eine umfassendere, wissenschaftlich fundierte Methode: die medizinische Ernährungstherapie (MNT) . Vereinfacht gesagt handelt es sich dabei um einen speziellen Ernährungsplan, der von einem qualifizierten Experten individuell auf Ihre gesundheitliche Situation, Ihren Körper und Ihren Lebensstil abgestimmt wird.

Wer sollte diese medizinische Ernährungstherapie (MNT) erhalten?

Diese Behandlungsmethode ist besonders wichtig für Menschen mit langfristigen oder chronischen Erkrankungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin und befolgen Sie seine/ihre Empfehlungen, bevor Sie mit dieser Behandlungsmethode beginnen. Es handelt sich hierbei nicht nur um einen Ernährungsplan, sondern um einen Teil der medizinischen Behandlung. Ähnlich wie wir bei manchen Krankheiten Medikamente einnehmen, ist in diesem Fall unsere „Medizin“ die Nahrung, die wir zu uns nehmen. In der folgenden Tabelle sehen Sie, welche Erkrankungen von der Ernährungstherapie profitieren können.

Diabetes und Gewichtsverlust

Unter diesen Beispielen wollen wir zwei etwas genauer betrachten.

• Diabetes: Wenn Sie Diabetes haben, ist eine individuelle Ernährungstherapie (MNT) die beste Option. Zusammen mit den von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten kann Ihnen ein personalisierter Ernährungsplan helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Dadurch können viele Diabetes-Symptome, wie z. B. häufiger Harndrang und Gewichtszunahme , reduziert werden.

• Gewichtsabnahme : Viele Menschen probieren verschiedene Methoden aus , um abzunehmen . Doch Maßnahmen ohne wissenschaftliche Grundlage können dem Körper schaden. Die Ernährungstherapie (MNT) ist der beste Weg, gesund und systematisch Gewicht zu verlieren. Bei Übergewicht kann Ihnen Ihr Arzt eine MNT empfehlen. Denn Gewichtsverlust kann Sie vor vielen Krankheiten wie Bluthochdruck , Herzerkrankungen, Lebererkrankungen und Unfruchtbarkeit schützen.

Wie funktioniert diese MNT-Behandlung?

Der Ablauf ist sehr einfach. Es ist jedoch wichtig, ihn genau zu befolgen. 1. Arztbesuch: Zuerst sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen und Ihre gesundheitliche Situation besprechen. Wenn er oder sie entscheidet, dass eine Ernährungstherapie für Sie geeignet ist, wird er oder sie Sie an eine qualifizierte Ernährungsberaterin oder einen Ernährungsberater überweisen. 2. Erstes Gespräch mit der Ernährungsberaterin oder dem Ernährungsberater: Dies ist der wichtigste Schritt. Während dieses Gesprächs, das in der Regel etwa eine Stunde dauert, wird Ihnen die Ernährungsberaterin oder der Ernährungsberater einige Fragen stellen.

• Welche Art von Lebensmitteln essen Sie derzeit? (Die Menge an Reis, die Sie täglich essen, die Menge an Zucker, die Sie in Ihren Tee geben, die Sorten von Obst, die Sie essen usw.)
• Wie sieht Ihr Lebensstil aus? (Welchen Beruf üben Sie aus, treiben Sie Sport, wann gehen Sie schlafen?)
• Ihre Krankenakten und Ihre Krankengeschichte.
• Was erhoffen Sie sich von dieser Behandlung? (Gewichtsverlust? Blutzuckerkontrolle?)

3. Ein individueller Plan: Anhand all dieser Informationen erstellt der Ernährungsberater einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan. Dabei werden auch Ihre kulturellen Vorlieben berücksichtigt (wenn Sie beispielsweise Vegetarier sind, wird der Plan an Ihre Bedürfnisse angepasst). Oft werden Sie gebeten , ein Ernährungstagebuch zu führen. Das bedeutet, alles, was Sie im Laufe des Tages essen und trinken, aufzuschreiben. Dies hilft Ihnen und der Ernährungsberaterin/dem Ernährungsberater, Ihre Essgewohnheiten besser zu verstehen. 4. Folgetermine: Nach dem ersten Termin werden Sie gebeten, regelmäßig wiederzukommen. Dabei wird Ihr Fortschritt überprüft und der Plan gegebenenfalls angepasst. Auch Ihre neuen Laborwerte werden besprochen , um sicherzustellen, dass Sie alle benötigten Nährstoffe erhalten.

Was sind die konkreten Vorteile davon?

Die Vorteile der Ernährungstherapie beschränken sich nicht auf die Gewichtsabnahme. Sie ist eine Investition für Ihr gesamtes Leben.

• Krankheitskontrolle: Der Hauptvorteil besteht darin, dass Sie Ihre chronische Erkrankung besser kontrollieren können. Dies kann Ihnen helfen, gefährliche Komplikationen wie diabetische Neuropathie oder Herzerkrankungen, die sich in Zukunft entwickeln könnten, zu vermeiden.

• Mehr Energie und Vitalität: Bei optimaler Ernährung verschwinden Müdigkeit und Benommenheit, und Sie können den ganzen Tag voller Energie arbeiten. Stellen Sie sich vor: Früher fiel Ihnen das Treppensteigen schwer, aber mit dieser Behandlung gelingt es Ihnen mühelos.

• Ausbildung gesunder Gewohnheiten: Durch diesen Prozess entwickeln Sie gute Gewohnheiten, ohne es überhaupt zu merken.
• Ich verspüre Lust, Sport zu treiben.
• Beim Einkauf von Lebensmitteln im Supermarkt ist es für uns zur Gewohnheit geworden, die Etiketten zu lesen und zu überprüfen, wie viel Zucker, Salz und Öl das Produkt enthält.
• Reduzieren Sie den Verzehr von frittierten oder verarbeiteten Lebensmitteln.
• Statt zuckerhaltiger Getränke sollten Sie sich daran gewöhnen, täglich die empfohlene Menge Wasser zu trinken.

Diese Gewohnheiten schützen nicht nur Ihre aktuelle Gesundheit, sondern auch Ihre zukünftige Gesundheit. Medizinische Ernährungstherapie, Ernährung, Diabetes, Gewichtsabnahme, Gesunde Ernährung, Diätassistent/in