කවුද අකමැති පැහැපත්, සිනිඳු, නිරෝගී සමක් තියාගන්න, නේද? ඒත් ඉතින් කුරුලෑ ආවට පස්සේ ඉතුරු වෙන කැළැල්, අව්වට සම අවපැහැ ගැන්වීම, සමේ තියෙන සියුම් රෝම (peach fuzz) වගේ දේවල් නිසා සමහරවිට ඔයාගේ හිතටත් පොඩි කරදරයක් ඇති. ඉතින් මේ වගේ ගැටලුවලට විසඳුමක් විදිහට පහුගිය කාලේ ගොඩක් දෙනෙක් අතර කතාබහට ලක්වුණ දෙයක් තමයි Dermaplaning කියන්නේ. නම ටිකක් අමුතු වුණාට, මේක හරිම සරල දෙයක්. අපි අද මේ ගැන මුල ඉඳලම, හරිම සරලව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Dermaplaning කියන්නේ?
Dermaplaning කියන්නේ ඔයාගේ සමට කරන රූපලාවණ්ය ප්රතිකාර ක්රමයක්. හරියටම කිව්වොත්, මේකෙදි සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙක් (දොස්තර කෙනෙක්, චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් හෝ රූපලාවණ්ය ශිල්පියෙක්) විසින් විශේෂයෙන් සැකසූ කුඩා තලයක් (surgical scalpel) පාවිච්චි කරලා, ඔයාගේ සමේ මැරුණු සෛල තියෙන උඩම තට්ටුව සහ ඒ මත තියෙන සියුම් රෝම (peach fuzz) හරිම පරිස්සමින් ඉවත් කරනවා.
මේකෙන් වෙන්නේ යටින් තියෙන අලුත්, නිරෝගී, හානි නොවූ සම මතුපිටට එන එක. ඒ නිසා සමට ක්ෂණිකවම පැහැපත්, සිනිඳු පෙනුමක් ලැබෙනවා. සමහරු රෝම ඉවත් කරගන්නත් මේ ප්රතිකාරය කරගන්නවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, ඒක තාවකාලික විසඳුමක් විතරයි, මොකද රෝම ආයෙත් හැදෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේ ප්රතිකාරය මුහුණට තමයි කරන්නේ, ඒත් අවශ්ය නම් ශරීරයේ වෙනත් තැන්වලටත් කරන්න පුළුවන්.
සමට කරන අනිත් ප්රතිකාරවලින් මේක වෙනස් වෙන්නේ කොහොමද?
ඔයා සමහරවිට `(Dermabrasion)` සහ `(Microdermabrasion)` කියන නම් දෙකත් අහලා ඇති. මේ තුනම සමේ මතුපිට අලුත් කරන (skin resurfacing) ප්රතිකාර වුණත්, ඒවා කරන විදිහ සහ සමට කරන බලපෑම වෙනස්.
| ප්රතිකාර ක්රමය | භාවිතා කරන ක්රමය | විස්තරය |
|---|---|---|
| Dermaplaning | විශේෂ තලයක් (Scalpel) | සමේ උඩම තට්ටුව සහ සියුම් රෝම සියුම්ව ඉවත් කිරීම. |
| Dermabrasion | වේගයෙන් කැරකෙන උපකරණයක් | සමේ ගැඹුරු තට්ටු දක්වා ඉවත් කරන ශල්යකර්මමය ක්රියාවලියක්. |
| Microdermabrasion | සියුම් ක්රිස්ටල් හෝ දියමන්ති තුඩක් | සමේ මතුපිට තට්ටුව සියුම්ව හූරා ඉවත් කිරීම. ශල්යකර්මයක් නෙවෙයි. |
මේ ප්රතිකාරය කාටද හොඳ? කාටද එච්චර හොඳ නැත්තේ?
Dermaplaning හැමෝටම එක වගේ ගැලපෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේ ප්රතිකාරය ගැන අදහසක් තියෙනවා නම්, පහත තත්ත්වයන් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
Dermaplaning සඳහා සුදුසු වෙන්න පුළුවන් මේ වගේ අයට:
- කුරුලෑ කැළැල් `(Acne scars)` තියෙන අය.
- සම වියළි, අපැහැදිලි පෙනුමක් `(Dull skin)` තියෙන අය.
- මුහුණේ තියෙන සියුම් රෝම (peach fuzz) ඉවත් කරගන්න අවශ්ය අය.
- අව්වට හානි වූ සමක් `(Sun-damaged skin)` තියෙන අය.
- සමේ තියෙන සියුම් රැළි `(Fine lines / wrinkles)` අඩු කරගන්න අවශ්ය අය.
- සමේ කොරල වගේ ලප `(Actinic keratosis)` තියෙන අය.
Dermaplaning වලින් වැළකී සිටිය යුතු අය:
වැදගත්ම දේ: ඔයාට පහත සඳහන් සමේ රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, මේ ප්රතිකාරය කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන.
- සක්රීය කුරුලෑ `(Active acne)` තියෙන වෙලාවක.
- නිතර නිතර තොල් පැලෙන (cold sores) තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.
- දද වැනි තත්ත්වයන් `(Eczema)`.
- සමේ උපන් ලප, ලප, ඉන්නන් වැනි දේවල් බහුලව තියෙනවා නම්.
- පොතු කබර `(Psoriasis)` වැනි රෝග තත්ත්වයක්.
- පිළිස්සුම් තුවාල, උදාහරණයක් විදිහට විකිරණ ප්රතිකාර `(radiation therapy)` නිසා ඇතිවුණු පිළිස්සුම්.
- සමේ තියෙන විවිධ ආසාත්මිකතා හෝ පලු දැමීම් `(Skin rashes / contact dermatitis)`.
ප්රතිකාරය සිදුවෙන විදිහ ගැන දැනගමු
හිතන්නකෝ ඔයා මේ ප්රතිකාරය කරන්න තීරණය කළා කියලා. එතකොට මොකද වෙන්නේ?
ප්රතිකාරයට කලින්
ඔයා මුලින්ම සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙක් හමුවෙන්න ඕන. එතනදී,
- ඔයා මේ ප්රතිකාරයෙන් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ මොනවද කියලා සාකච්ඡා කරනවා.
- ඔයාගේ සම පරීක්ෂා කරලා, මේකට නිරෝගීව තියෙනවද කියලා බලනවා.
- ප්රතිකාරයට කලින්, අතරතුර සහ පස්සේ වෙන්නේ මොනවද කියලා ඔයාට පැහැදිලි කරලා දෙනවා.
- ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන විමසනවා.
- සමහරවිට ප්රතිකාරයට කලින් සහ පස්සේ සංසන්දනය කරන්න ඡායාරූප ගන්නත් පුළුවන්.
ප්රතිකාරය අතරතුර
Dermaplaning වලට නිර්වින්දනය කරන්න අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. හැබැයි ප්රතිකාරයට විනාඩි 30කට විතර කලින් ඔයාගේ මුහුණට හිරිවට්ටන ක්රීම් එකක් (numbing cream) ගාන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරය කරනකොට සම හූරනවා වගේ, නැත්නම් පොඩි දැවිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් සාමාන්යයෙන් මේක වේදනාකාරී දෙයක් නෙවෙයි. වෘත්තිකයා විසින් `(Dermatome)` කියන විශේෂ උපකරණය (මේකේ තියෙන්නේ සියුම් තලයක්) භාවිතා කරලා, හරිම මෘදුව ඔයාගේ සමේ උඩ තට්ටුව ඉවත් කරනවා. මේකෙන් සම කැපෙන්නේ නෑ, හරියට ෂේව් කරනවා වගේ සියුම්ව තමයි කරන්නේ.
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ, සමේ රතු ගතිය, ඉදිමුම සහ දැවිල්ල අඩු කරන්න සම සන්සුන් කරන ජෙල් එකක් හෝ ආලේපනයක් ගානවා. ප්රතිකාර කරන ප්රදේශයේ විශාලත්වය අනුව, මේකට විනාඩි කීපයක ඉඳන් පැය එකහමාරක් විතර වෙනකල් යන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔයාගේ සම ටිකක් රතු වෙලා, ඉදිමිලා සහ අල්ලනකොට පොඩි වේදනාවක් තියෙන්න පුළුවන්. මේ අපහසුතා වලට සාමාන්ය වේදනා නාශකයක් ගන්න කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා උපදෙස් දෙයි. ඉදිමුම සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් තිබුණොත් හෝ වැඩි වෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න ඕන.
වාසි සහ අවදානම් මොනවද?
ඕනෑම රූපලාවණ්ය ප්රතිකාරයක වගේම, මේකෙත් වාසි වගේම පොඩි අවදානම් කිහිපයකුත් තියෙනවා.
ප්රධාන වාසි:
- කුරුලෑ කැළැල්, සියුම් රැළි සහ සමේ අපැහැදිලි බව අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- සමට වඩාත් සිනිඳු, පැහැපත් සහ නිරෝගී පෙනුමක් ලැබෙනවා.
- Makeup පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, සම සිනිඳු නිසා Makeup එක හරිම ලස්සනට apply කරන්න පුළුවන්.
තිබිය හැකි අවදානම්:
Dermaplaning කියන්නේ සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයක් වුණත්, සමහර වෙලාවට මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
- ආසාදන (Infection): ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සම හරියට පිරිසිදුව තියාගත්තේ නැත්නම් ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- කැළැල් ඇතිවීම: විශේෂයෙන්ම ගැටිති වැනි කැළැල් `(keloid or hypertrophic scars)` ඇතිවීමේ ඉතිහාසයක් තියෙන අයට අවදානම වැඩියි.
- සමේ පැහැය වෙනස් වීම: ප්රතිකාර කළ ප්රදේශය අවට සමට වඩා සුදු හෝ කළු පැහැ වෙන්න පුළුවන්.
සුවවෙන කාලය තුළදී බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන දේවල්
සුවවෙන කාලය එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස්. ඒත් සාමාන්යයෙන් බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් දේවල් ටිකක් මෙන්න.
- පළවෙනි සතියෙන් පස්සේ: රතු ගතිය සහ ඉදිමුම ගොඩක් දුරට අඩු වෙන්න ඕන. සමේ සිදුරු ලොකු වෙලා වගේ පේන්නත්, සුදු පාටට පොඩි බිබිලි එන්නත් පුළුවන්. මේවා ඉදිමුම එක්කම නැතිවෙලා යනවා. ප්රතිකාර කළ ප්රදේශය ෂේව් කරන්න එපා.
- සති දෙකකින් පස්සේ: සමහරවිට ප්රතිකාර කළ තැන කබොල්ලක් හැදිලා ඒක ගැලවිලා යන්න පුළුවන්. යටින් එන සම රෝස පාටට, ටිකක් ඇදුණු ස්වභාවයකින් තියෙයි. කැසීමක් ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ගොඩක් අයට සති දෙකකින් වැඩට යන්න පුළුවන්, ඒත් අධික වෙහෙසකාරී දේවල් වලින් වළකින්න.
- සති 4-6 කින් පස්සේ: ක්රීඩා වගේ දේවල්වලට ටිකෙන් ටික ආයෙත් යොමු වෙන්න පුළුවන්. ඒත් අව්වෙන් නම් උපරිමයෙන්ම පරිස්සම් වෙන්න ඕන.
- මාස 6-12 කින් පස්සේ: ප්රතිකාර කළ ප්රදේශය ඔයාගේ සාමාන්ය සමේ පාටට එනකල්ම අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ගෙදරදී මේක කරන්න පුලුවන්ද?
කොහෙත්ම එපා! අන්තර්ජාලයේ "at-home dermaplaning kits" කියලා විකුණන්න තිබුණත්, මේක පුහුණු වෘත්තිකයෙක් අතින්ම සිදුවිය යුතු දෙයක්. වැරදි විදිහට කළොත් සමට බරපතල හානි, කැළැල් සහ ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ අවදානම ගන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Dermaplaning කියන්නේ සමේ මැරුණු සෛල තියෙන උඩම තට්ටුව සහ සියුම් රෝම ඉවත් කරන, සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙක් විසින් කරන රූපලාවණ්ය ප්රතිකාරයක්.
- මේකෙන් කුරුලෑ කැළැල්, සියුම් රැළි සහ සමේ අපැහැදිලි බව අඩු කරලා, සමට පැහැපත්, සිනිඳු පෙනුමක් ලබා දෙන්න පුළුවන්.
- සක්රීය කුරුලෑ, දද (Eczema) වගේ සමේ රෝග තියෙන අයට මේක සුදුසු නැහැ.
- කිසිම විටක ගෙදරදී තනියම කරන්න උත්සාහ කරන්න එපා. හැමවෙලේම චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් වගේ සුදුසුකම් ලත් කෙනෙක්ගෙන් විතරක් මේ ප්රතිකාරය කරගන්න.
- ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ අව්වෙන් ආරක්ෂා වීම (sun protection) අනිවාර්යයි. හොඳ sun cream එකක් පාවිච්චි කරන එක ඉතාම වැදගත්.
- මේ ප්රතිකාරය කරන්න තීරණය කරන්න කලින්, ඔයාගේ හිතේ තියෙන හැම ප්රශ්නයක්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා නිරාකරණය කරගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න