ඔයාටත් මේ අත්දැකීම හොඳටම පුරුදු ඇති. කොහේ හරි ට්‍රිප් එකක්, වන්දනාවක් යන්න හිතාගෙන වෑන් එකට, බස් එකට නැග්ග ගමන්ම පටන් ගන්නවා ඔලුව කරකවන්න, බඩ පෙරලගෙන එන්න. සමහරුන්ට නම් වමනෙත් යනවා. හරියටම කිව්වොත් ගමනම එපා වෙනවා. මේ තත්ත්වයට අපි කියන්නේ 'Motion Sickness' කියලා. මේ වගේ වෙලාවට ගොඩක් අය දන්න, පාවිච්චි කරන බෙහෙතක් තමයි Dramamine (ඩ්‍රැමමීන්) කියන පෙත්ත. අපි අද මේ ලිපියෙන් කතා කරමු මේ Dramamine, එහෙමත් නැත්නම් එහි අඩංගු Dimenhydrinate කියන ඖෂධය ගැන හැමදේම සරලව.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ Dimenhydrinate කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Dimenhydrinate (ඩයිමන්හයිඩ්‍රිනේට්) කියන්නේ ගමන් බිමන් යනකොට අපිට ඇතිවෙන ඔක්කාරය, වමනය සහ කරකැවිල්ල වගේ රෝග ලක්ෂණ වළක්වන්න සහ ඒවාට ප්‍රතිකාර කරන්න දෙන බෙහෙතක්. අපේ ශරීරයේ සමබරතාවය පාලනය කරන කොටස් වලට බලපෑමක් කරලා තමයි මේ බෙහෙත ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ. මේක අයිති වෙන්නේ Antihistamine (ඇන්ටිහිස්ටමින්) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට. ඔයා ෆාමසියෙන් Dramamine කියලා ඉල්ලුවාම ලැබෙන්නේ මේ Dimenhydrinate අඩංගු පෙත්ත තමයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේක බොහොම වැදගත්. ඔයාට පහළ තියෙන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, Dimenhydrinate පෙත්ත ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව දැනුවත් කරන්න ඕනේ. මොකද, සමහර රෝග තත්ත්ව එක්ක මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක අනතුරුදායක වෙන්න පුළුවන්.
- ග්ලුකෝමා (Glaucoma) කියන අක්ෂි රෝගය
- ඕනෑම ආකාරයක හෘද රෝගයක්
- අක්මාවේ රෝග
- ඇදුම (Asthma) හෝ එම්ෆිසීමාව (Emphysema) වැනි පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග
- මුත්‍රා පිටකිරීමේදී ඇතිවන වේදනාව හෝ අපහසුතාවය
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ (Prostate) ගැටලු
- වලිප්පුව හෝ අපස්මාරය (Seizures)
- ෆීනයිල්කීටොනූරියා (Phenylketonuria - PKU) කියන ජානමය තත්ත්වය
- පෝර්ෆයිරියා (Porphyria) කියන රෝගී තත්ත්වය
- Dimenhydrinate, Diphenhydramine වැනි බෙහෙත් වලට, Tartrazine වැනි කෘත්‍රිම වර්ණක වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයකට ඔයාට අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙනවා නම්
- ඔයා ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්
- ඔයා කිරිදෙන මවක් නම්
මේ තොරතුරු දොස්තර මහත්තයාගෙන් හංගන්න එපා. ඔයාගේ ආරක්ෂාවට මේක ගොඩක් වැදගත්.
කොහොමද මේ පෙත්ත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක හපලා කන්න පුළුවන් විදියේ පෙත්තක් (Chewable Tablet). ඔයාට මේ පෙත්ත හපලා කන්නත් පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් වතුර වීදුරුවක් එක්ක සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්නත් පුළුවන්. Motion Sickness එක වළක්වාගන්න නම්, ඔයා ගමන පටන් ගන්න විනාඩි 30කට හෝ පැයකට කලින් මේ බෙහෙත ගන්න එකෙන් තමයි හොඳම ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ.
වෛද්‍යවරයා නියම කරපු විදියට, නියමිත වෙලාවට බෙහෙත ගන්න. කිසිම වෙලාවක වෛද්‍යවරයා නියම කරපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා.
ළමයින්ට සහ වයස්ගත අයට දෙනකොට
ළමයින්ට (අවුරුදු 2ට වැඩි) මේ බෙහෙත සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරනවා. හැබැයි ඒක කරන්න ඕනේ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් මත විතරයි. දොස්තර මහත්තයා දරුවාගේ බරට සහ වයසට හරියන මාත්‍රාව තීරණය කරයි.
ඒ වගේම, වයස අවුරුදු 65ට වැඩි කෙනෙක් මේ බෙහෙත ගන්නවා නම්, එයාලට මේකේ බලපෑම (විශේෂයෙන්ම නිදිමත ගතිය) ටිකක් සැරට දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයාලට සාමාන්‍යයෙන් අඩු මාත්‍රාවක් තමයි නියම කරන්නේ.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ මාත්‍රාව ගන්න. හැබැයි ඊළඟ මාත්‍රාව ගන්න වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු මාත්‍රාව අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්‍රාව විතරක් ගන්න. කිසිම හේතුවකට මාත්‍රා දෙකක් එකපාර ගන්න (double dose) යන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර බිව්වොත්? (Overdose)
මේක නම් හදිසි අවස්ථාවක්. ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්‍රමාණයක් බිව්වා කියලා ඔයාට හිතෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් දරුවෙක් මේ බෙහෙත් වැඩිපුර බීලා කියලා සැකයක් හරි ආවොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU - Emergency Treatment Unit) යන්න. මේ වගේ වෙලාවක පමා කරන එක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
Dimenhydrinate කියන බෙහෙත ඔයා ගන්න වෙනත් සමහර දේවල් එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න:
- මත්පැන් (Alcohol): මත්පැන් එක්ක මේ බෙහෙත ගත්තම නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල ඉතාම දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ මත්පැන් භාවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- MAOIs කියන බෙහෙත් වර්ග: මේවා සාමාන්‍යයෙන් විෂාදය වැනි මානසික රෝග සඳහා දෙන විශේෂ බෙහෙත් වර්ගයක්.
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට, කැස්සට, අසාත්මිකතාවලට ගන්න වෙනත් බෙහෙත්: මේ බොහෝ බෙහෙත් වර්ග වලත් නිදිමත ගතිය ඇති කරන සංඝටක තියෙන නිසා Dimenhydrinate එක්ක ගත්තම නිදිමත ගතිය වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- නිදිමත ගෙන දෙන වෙනත් ඖෂධ: වේදනා නාශක, සන්සුන් කරන බෙහෙත් වැනි දේවල්.
ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන, පාරම්පරික ඖෂධ ගැන පවා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ගොඩක් වැදගත්.
බෙහෙත ගන්නකොට මේ දේවල් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න
මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයාට පොඩි පොඩි වෙනස්කම් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් බොහොමයක් භයානක නැහැ.
- නිදිමත සහ කරකැවිල්ල: මේක තමයි ප්‍රධානම සහ සුලබම බලපෑම. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත බීලා කිසිම වෙලාවක වාහන පදවන්න, බර යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියා කරවන්න, අවධානය ගොඩක් ඕන වැඩ කරන්න යන්න එපා. එකපාරට වාඩිවෙලා ඉඳලා නැගිටිනකොට, හිටගෙන ඉඳලා වාඩිවෙනකොට පරිස්සම් වෙන්න.
- කට වේලීම: කට වේලෙනවා වගේ දැනෙනවා නම් සීනි රහිත චුයින්ගම් එකක් හපන්න, කැන්ඩි එකක් උරන්න, නැත්නම් නිතරම වතුර ටික ටික බොන්න.
- ඇස් වේලීම සහ පෙනීම බොඳ වීම: සමහර අයට ඇස් වේලෙනවා වගේ දැනෙන්නත්, පෙනීම ටිකක් බොඳ වෙන්නත් පුළුවන්. ඔයා අක්ෂි කාච (Contact Lenses) පලඳින කෙනෙක් නම්, අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. Lubricating drops (ලිහිසි බිංදු) පාවිච්චි කරන එකෙන් මේක අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ ප්‍රශ්නය දිගටම තියෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
| අතුරු ආබාධය (Side Effect) | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic Reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, තොල්, දිව හෝ මුහුණ ඉදිමීම. |
| ඇස් වල හදිසි වේදනාව හෝ පෙනීමේ වෙනසක් | පෙනීම බොඳ වීම, එළිය වටේ වලලු පෙනීම, පෙනීම නැති වීම. |
| මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතාව | මුත්‍රා පිට නොවීම හෝ අමාරුවෙන් පිටවීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම තිබුණොත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| ව්‍යාකූල බව (Confusion) | විශේෂයෙන් වයස්ගත පුද්ගලයින්ට ඇතිවිය හැක. |
| මලබද්ධය (Constipation) | වැසිකිළි යෑමේ අපහසුව. |
| නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල | ඉතා සුලබව දැකිය හැක. |
| කට වියළීම | සුලබව දැකිය හැක. |
බෙහෙත් තියාගන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙත් පෙති ළමයින්ට අහුවෙන තැන්වල තියන්න එපා. කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15-25 අතර) තියන එක තමයි හොඳම. කල් ඉකුත් වුණු (Expired) බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර ඉවත් කරන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Dimenhydrinate (Dramamine) කියන්නේ ගමන් යද්දී ඇතිවෙන වමනය, ඔක්කාරය සහ කරකැවිල්ලට (Motion Sickness) දෙන බෙහෙතක්.
- හොඳම ප්‍රතිඵල ගන්න නම්, ගමන යන්න විනාඩි 30කට හෝ පැයකට කලින් මේක ගන්න.
- මේ බෙහෙත ගත්තම සැලකිය යුතු නිදිමතක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා රිය පැදවීම, යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියා කරවීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- මේ බෙහෙත ගන්නා විට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. එය නිදිමත ගතිය ඉතා දරුණු කළ හැක.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන සහ ඔයා ගන්නා වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තා යැයි සැකයක් ඇත්නම් වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට හෝ ළඟම රෝහලේ ETU එකට යන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.