ඔයාට හරි ඔයාගේ බබාට හරි එකපාරටම හමේ දදයක්, කැසීමක්, නැත්නම් වෙනත් අසාත්මිකතාවයක් (allergy) ආවම ඩොක්ටර් දෙන 'පැණි' වර්ගයක් ඔයාට මතක ඇති. සමහර වෙලාවට මේවායේ රසයත් එක්ක ළමයි බොන්නත් ආසයි. අද අපි කතා කරන්නේ ඒ වගේ ගොඩක් සුලබව පාවිච්චි කරන, ඒත් හරියටම දැනගෙන පාවිච්චි කරන්න ඕන බෙහෙතක් වන ඩයිෆෙන්හයිඩ්‍රමින් (Diphenhydramine) කියන සිරප් එක ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Diphenhydramine කියන්නේ?
මේක ඇත්තටම කියනවා නම් ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamine) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට අයිති බෙහෙතක්. අපේ ඇඟේ අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවෙනකොට 'හිස්ටමින්' (histamine) කියලා රසායනික ද්‍රව්‍යයක් නිපදවෙනවා. කැසීම, හම රතු වීම, නාසයෙන් සොටු දියර ගැලීම වගේ දේවල් වෙන්නේ ඔන්න ඒ හිස්ටමින් නිසා. මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ අර හිස්ටමින් ක්‍රියාත්මක වෙන එක නවත්වන එකයි.
මේක ප්‍රධාන වශයෙන්ම පාවිච්චි කරන්නේ:
- සියල්ල වර්ගයකම වගේ අසාත්මිකතා සහ ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න.
- ගමන් බිමන් යනකොට ඇතිවෙන වමනය, කරකැවිල්ල වගේ දේවල් (motion sickness) වළක්වාගන්න.
- සමහර වෙලාවට පාකින්සන් රෝගයේ (Parkinson disease) සමහර රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්නත් මේක යොදාගන්නවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාට පහළ තියෙන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- දියවැඩියාව (Diabetes)
- ඇසේ පීඩනය වැඩිවෙන ග්ලුකෝමා රෝගය (Glaucoma)
- අධික රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග
- අක්මාවේ රෝග
- පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග, විශේෂයෙන්ම ඇදුම (asthma)
- මුත්‍රා කිරීමේදී ඇතිවන වේදනාව හෝ අපහසුතාව
- පිරිමින්ගේ මුත්‍රා ග්‍රන්ථියේ ගැටළු (Prostate trouble)
- ආමාශයේ තුවාල (Ulcers) හෝ වෙනත් ආමාශගත ගැටළු
- ෆීනයිල්කීටොනූරියා (Phenylketonuria) කියන ජානමය තත්ත්වය
- මේ Diphenhydramine බෙහෙතට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්
- ඔයා ගැබිණියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්
- ඔයා දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්
මේ තොරතුරු හැංගුවොත්, බෙහෙතෙන් ඔයාට අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ නිසා අවංකව හැමදේම ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
බෙහෙතකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම් ඒක හරියටම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- හොඳට හොල්ලන්න: මේක සිරප් එකක් නිසා පාවිච්චි කරන්න කලින් බෝතලය හොඳට හොල්ලන්න ඕන. එතකොට බෙහෙතේ අඩංගු දේවල් හරියටම මිශ්‍ර වෙනවා.
- නිවැරදි මිනුම: මේක තමයි ගොඩක් අය වරද්දාගන්න තැන. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, බත් කන හැඳි පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවයේ මිම්ම හරියටම නෑ. බෙහෙතත් එක්ක එන මිම්ම තියෙන ප්ලාස්ටික් කෝප්පය, හැන්ද හෝ ඩ්‍රොපර් එක විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
- වෙලාවට ගන්න: ඩොක්ටර් නියම කරපු වෙලාවට, නියමිත කාල පරතරය තියාගෙන බෙහෙත ගන්න. නියම කරපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.
- ළමයින්ට දෙන විට: අවුරුදු 2ට වැඩි ළමයින්ට සමහර වෙලාවට ඩොක්ටර් මහත්වරු මේක නියම කරනවා, ඒත් ඒ විශේෂ අවස්ථා වලට විතරයි. ඒ නිසා ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන. ඩොක්ටර් කියන මාත්‍රාවට වඩා බිඳක්වත් වැඩියෙන් දෙන්න එපා.
- වයස්ගත අය: වයස 65ට වැඩි අයට මේකෙන් ටිකක් සැරට බලපෑම් (නිදිමත, කරකැවිල්ල) එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඩොක්ටර් බොහෝවිට මාත්‍රාව අඩු කරලා තමයි දෙන්නේ.
බෙහෙත් මාත්‍රාව වැඩි වුනොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවනම් ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා බීලා තියෙනවා කියලා, කලබල වෙන්න එපා. හැබැයි වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
සමහර බෙහෙත් වර්ග, කෑම බීම එක්ක මේක ගත්තම ඒකේ ක්‍රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන්න, නැත්නම් අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. මේවට අපි කියන්නේ බෙහෙත් අන්තර්ක්‍රියා (drug interactions) කියලා.
මේවාත් එක්ක Diphenhydramine ගන්නම එපා:
- මානසික අවපීඩනය වගේ රෝග වලට දෙන MAOI කියන ගණයේ බෙහෙත් වර්ග (උදා: Carbex, Marplan, Nardil).
මේවාත් එක්ක Diphenhydramine ගන්නකොට ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න:
- මත්පැන් (Alcohol): නිදිමත ගතිය ඉතාම දරුණු ලෙස වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- නින්ද යන්න දෙන බෙහෙත්.
- මානසික පීඩනයට, කාංසාවට දෙන බෙහෙත්.
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට, කැස්සට, වෙනත් අසාත්මිකතා වලට ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් (ඒවායේත් මේ වගේම නිදිමත කරන දේවල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්).
- Barbiturates ගණයට අයත් වන බෙහෙත් (උදා: phenobarbital).
- රුධිර පීඩනයට දෙන සමහර බෙහෙත්.
- ආමාශයේ සමහර රෝග වලට දෙන බෙහෙත් (උදා: dicyclomine).
ඒ නිසා, ඔයා ගන්නා හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට මේ දේවල් ගැනත් අවධානයෙන් ඉන්න
- නිදිමත සහ කරකැවිල්ල: මේක තමයි ප්‍රධානම දේ. මේ බෙහෙත බිව්වම ඔයාට හොඳටම නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක බීලා වාහන පදවන එක, උස තැන්වල වැඩ කරන එක, මැෂින් ක්‍රියාත්මක කරන එක වගේ අවධානය ඕන වැඩ කරන්න කොහෙත්ම එපා.
- කට වේලීම: කට වේලෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. සීනි නැති චුයින්ගම් එකක් සැපීමෙන්, සීනි නැති කැන්ඩි එකක් ඉරීමෙන් සහ වතුර ටිකක් වැඩිපුර බීමෙන් මේක පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
- ඇස් වේලීම සහ පෙනුම බොඳවීම: ඇස් වේලෙන ගතියක් එන්න පුළුවන්. ඔයා අක්ෂි කාච (contact lenses) පලඳින කෙනෙක් නම් අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. Lubricating drops පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. දිගටම මේ ප්‍රශ්නය තිබුනොත් අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- දියවැඩියාව: ඔයා දියවැඩියා රෝගියෙක් නම්, මේ සිරප් එකේ සීනි රහිත (sugar-free) වර්ගය ඉල්ලගන්න.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)
හැම බෙහෙතකම වගේ මේකෙත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම මේවා එන්නේ නෑ. ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| දරුණු අසාත්මිකතා | හමේ දද, කැසීම, තොල්/දිව/මුහුණ ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ඇස් වල ගැටළු | එකපාරටම ඇසේ වේදනාව, පෙනුම බොඳවීම, එළිය වටේ වලලු පෙනීම. |
| මුත්‍රා කිරීමේ අපහසුව | මුත්‍රා පිටකිරීමට නොහැකිවීම හෝ අපහසුව. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති (ඒත් දිගටම තිබුනොත් වෛද්‍යවරයාට කියන්න) | |
| නිදිමත ගතිය | බෙහෙත ගන්නා මුල් දවස්වල බහුලව දක්නට ලැබේ. |
| කට වියළීම | වතුර පානය කිරීමෙන් සහනයක් ලබාගත හැක. |
| මලබද්ධය (Constipation) | ජලය සහ කෙඳි සහිත ආහාර ගැනීමෙන් සහනයක් ලබාගත හැක. |
| හිසරදය | සාමාන්‍යයෙන් දින කිහිපයකින් පහව යයි. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත හැමවිටම ඔයාගේ ඩොක්ටර් නියම කළ විදියටම, නියමිත මාත්‍රාවටම පාවිච්චි කරන්න.
- බෙහෙත් මනින්න ගෙදර තියෙන හැඳි පාවිච්චි කරන්න එපා. බෙහෙත සමඟ එන මිනුම් කෝප්පයම පාවිච්චි කරන්න.
- මේ බෙහෙත ගත්තම නිදිමත එන නිසා වාහන පැදවීමෙන් සහ අවධානය අවශ්‍ය අනතුරුදායක වැඩ වලින් වළකින්න.
- ඔයා ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන ඔබේ ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- බෙහෙත් බෝතලය ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න. පැණි රස නිසා ළමයි මේවා බොන්න පෙළඹෙන්න පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.