ඔයා සමහරවිට ලොකු වාහනයක්, ඒ කියන්නේ බස් එකක්, ලොරියක් එහෙම පදවන කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ යාළුවෙක්, නෑදෑයෙක් මේ වගේ රස්සාවක් කරනවා ඇති. ඉතින් එහෙම වාණිජ මෝටර් රථයක්, අපි කියමුකෝ `(Commercial Motor Vehicle - CMV)` එකක් පදවනවා නම්, ඔයාට සමහරවිට `(DOT Physical)` කියන වෛද්ය පරීක්ෂණයකට මුහුණ දෙන්න සිද්ධ වෙනවා. මේක ඇත්තටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. අපි මේ ගැන අද හොඳට කතා කරමු.
DOT Physical එකක් කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේ `(DOT Physical)` කියන්නේ ඇමරිකාවේ ප්රවාහන දෙපාර්තමේන්තුව (`Department of Transportation - DOT`) මගින් අනිවාර්ය කරලා තියෙන වෛද්ය පරීක්ෂණයක්. මේකෙන් බලන්නේ ඔයා වාණිජ මෝටර් රථයක්, ඒ කියන්නේ ලොකු ට්රක් රථ, බස් රථ, එහෙමත් නැත්නම් අන්තරාදායක ද්රව්ය ප්රවාහනය කරන වාහන වගේ ඒවා පදවන්න නියමිත සෞඛ්ය ප්රමිතීන් සපුරනවද කියලා. හිතන්නකෝ, මේ වගේ වාහනයක් පදවන එක කොච්චර ලොකු වගකීමක්ද කියලා. ඉතින්, ඔයාගේ හාම්පුතුන් වුණත් වග බලාගන්න ඕන ඔයා මේ කාර්යය ආරක්ෂිතව කරන්න පුළුවන් තත්ත්වයක ඉන්නවද කියලා.
උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට වටේ පිටේ තියෙන සද්ද හොඳට ඇහෙන්න ඕන, පාරේ තියෙන සලකුණු පැහැදිලිව පේන්න ඕන, ඒ වගේම රිය පදවනකොට හොඳ අවධානයෙන්, නිදිමත නැතුව ඉන්නත් ඕන. සමහර සෞඛ්ය තත්ත්වයන් හෝ ඔයා ගන්නා සමහර බෙහෙත් වර්ග නිසා මේ දේවල් හරියට කරගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම්, සමහර ලෙඩ රෝග නිසා ඔයාට හදිසි වෛද්ය තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම දෙයක් වාහනේ පදවනකොට වුණොත්, ඔයා වගේම පාරේ ඉන්න අනිත් අයත් අනතුරේ වැටෙනවා නේද?
මේ `(DOT Physical)` එක කාටද අවශ්ය වෙන්නේ කියන එක තීරණය කරන්නේ අර මම කිව්ව ප්රවාහන දෙපාර්තමේන්තුව (`DOT`) තමයි. සාමාන්යයෙන් නම්, ප්රාන්ත අතර `(CMV)` පදවන හැමෝටම මේක අවශ්ය වෙනවා. ඒ වගේම, එක් එක් ප්රාන්ත ඇතුළතත් මේ සම්බන්ධව වෙනම නීති රීති තියෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, ඔයා එකම ප්රාන්තයක් ඇතුළේ වුණත් `(CMV)` එකක් පදවනවා නම්, ඔයාටත් මේ පරීක්ෂණය අවශ්ය වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
සාමාන්යයෙන් හැම අවුරුදු දෙකකට වරක්ම මේ `(DOT Physical)` එක කරලා, ඔයා `(CMV)` පදවන්න සුදුසුයි කියන එක තහවුරු කරගන්න ඕන. හැබැයි, ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය අනුව සමහරවිට ඊටත් වඩා ඉක්මනින් මේ පරීක්ෂණ කරන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. ඔයා ප්රවාහන දෙපාර්තමේන්තුවේ වෛද්ය ප්රමිතීන් සපුරනවා නම්, ඔයාට වෛද්ය පරීක්ෂකගේ සහතිකයක් (`Medical Examiner's Certificate`) ලැබෙනවා. ගොඩක් අය මේකට කියන්නේ "මෙඩිකල් කාඩ්" (`Medical Card`) එක කියලයි.
DOT Physical පරීක්ෂණ කරන්නේ කවුද?
මේ `(DOT Physical)` පරීක්ෂණ කරන්නේ සහතික ලත් වෛද්ය පරීක්ෂකවරු (`Certified Medical Examiners`) විතරයි. මේ අය කියන්නේ, කෙනෙක්ට ආරක්ෂිතව `(CMV)` එකක් පදවන්න පුළුවන්ද බැරිද කියලා තීරණය කරන්න අමතර පුහුණුවක් ලබපු සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්. මේ වගේ රස්සාවකට අවශ්ය ශාරීරික සහ මානසික සූදානම ගැන ඔවුන්ට හොඳ අවබෝධයක් තියෙනවා.
මේ වෛද්ය පරීක්ෂකවරු සහතික කිරීමේ පරීක්ෂණයකින් සමත් වෙන්න ඕන වගේම, හැම අවුරුදු පහකට සැරයක්ම නැවත පුහුණුවක් ලබන්නත් ඕන. ඒ වගේම, හැම අවුරුදු දහයකට වතාවක්ම සහතික කිරීමේ පරීක්ෂණයකට මුහුණ දෙන්නත් ඕන. ඉතින්, `(CMV)` එකක් පැදවීමේදී ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ඇගයීම සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ හැකියාව ගැන ඔයාට සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාසය තියන්න පුළුවන්.
ඔයාට ළඟම ඉන්න වෛද්ය පරීක්ෂක කෙනෙක් හොයාගන්න පුළුවන් ජාතික සහතික ලත් වෛද්ය පරීක්ෂකවරුන්ගේ නාමාවලිය (`National Registry of Certified Medical Examiners`) කියන ඔන්ලයින් සේවාව හරහා.
DOT Physical පරීක්ෂණයකට සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?
හොඳම දේ තමයි, ඔයාගේ පරීක්ෂණ දිනයට කලින් වෛද්ය පරීක්ෂකගේ කාර්යාලයට කතා කරලා, ඔයා මොනවද ලෑස්ති කරගෙන එන්න ඕන, මොනවද අරගෙන එන්න ඕන කියලා අහගන්න එක. සාමාන්යයෙන් ඔයා මේ දේවල් ටික කරගන්න ඕන:
ඔයාගේ සම්පූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසය (Medical History) එකතු කරගන්න
මේකට ඔයාගේ අතීත සහ වර්තමාන රෝග ලක්ෂණ, හඳුනාගත් රෝග, කරපු සැත්කම්, ප්රතිකාර ක්රම සහ ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක්ම අයිතියි. ඔයාගේ ඉලෙක්ට්රොනික සෞඛ්ය වාර්තාව (`Electronic Health Record`) හරහා මේ විස්තර ලබාගන්න පුළුවන් වෙන්නත් පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාට හරි විශේෂඥ වෛද්යවරුන්ට හරි කතා කරලා මේ තොරතුරු ඉල්ලගන්න. මේ තොරතුරු ටික අතේ තියෙන එක, ඔයාගේ වෛද්ය පරීක්ෂණ වාර්තා පෝරමයේ (`Medical Examination Report Form`) රියදුරු සෞඛ්ය ඉතිහාසය (`Driver Health History`) කොටස පුරවන්න ගොඩක් උදව් වෙයි.
වෛද්ය පරීක්ෂණ වාර්තා පෝරමය (Medical Examination Report Form) ලබාගන්න
මේක ඔයාට ඇමරිකාවේ ප්රවාහන දෙපාර්තමේන්තුවේ වෙබ් අඩවියෙන් බාගත කරගන්න පුළුවන්. මේ වාර්තාවේ පළවෙනි පිටු දෙකේ ඔයා පුරවන්න ඕන කොටස් තියෙනවා. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට කවදාහරි යම් යම් රෝග තත්ත්වයන් හෝ රෝග ලක්ෂණ තිබිලා තියෙනවද අහන චෙක් ලැයිස්තුවක් තියෙනවා. ඒ වගේම, ඔයාට තව විස්තර එකතු කරන්නත් ඉඩ තියලා තියෙනවා. ඔයාට පුළුවන් මේ පෝරමය ගෙදරදීම පුරවන්න පටන් ගන්න, පරීක්ෂණයට යන්න කලින්.
අවශ්ය නම් අමතර පෝරම සම්පූර්ණ කරගන්න
ඔයාගේ සාමාන්ය දොස්තර මහත්තයට සමහරවිට අමතර පෝරම පුරවලා දෙන්න වෙයි, ඔයාගේ `(DOT)` පරීක්ෂණයට අරගෙන යන්න. මේවට උදාහරණ තමයි, පෙනීම ඇගයීමේ වාර්තාව (`Vision Evaluation Report`), ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන තක්සේරු පෝරමය (`Insulin-Treated Diabetes Mellitus Assessment Form`) සහ `(CMV)` රියදුරු ඖෂධ පෝරමය (`CMV Driver Medication Form`). මේ හැම පෝරමයක්ම අර දෙපාර්තමේන්තුවේ වෙබ් අඩවියෙන් ගන්න පුළුවන්. ඔයාට හරියටම විශ්වාස නැත්නම් මොන පෝරමද ඔයාට අදාළ වෙන්නේ කියලා, ඔයාගේ ප්රදේශයේ වෛද්ය පරීක්ෂක කාර්යාලයට කතා කරලා දැනගන්න.
සමහර පොදු සෞඛ්ය තත්ත්වයන් තියෙනවා නම් ඔයාට මේ දේවල් අවශ්ය වෙයි:
- ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes)` තියෙනවා නම්: ඔයාගේ අන්තිමට කරපු `(A1C)` පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල.
- ඔයාට නින්දෙන් හුස්ම හිරවීමේ තත්ත්වයක් `(Sleep Apnea)` තියෙනවා නම්: මාස තුනක `(CPAP)` යන්ත්රය පාවිච්චි කිරීමේ වාර්තාවක්.
- ඔයා වෝෆරින් `(Warfarin / Coumadin®)` බෙහෙත ගන්නවා නම්: මෑතකදී කරපු `(INR)` පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල.
කලින්ම දැනගෙන ඉන්න එක, ඔයාගේ සහතිකය ලබාගැනීමේදී වෙන්න පුළුවන් ප්රමාදයන් වළක්වාගන්න උදව්වක් වේවි.
පෙනීම ඇගයීමේ පෝරමය (Vision Evaluation Form)
`(CMV)` එකක් පදවන්න නම් ඔයා යම්කිසි පෙනීමේ ප්රමිතීන් සපුරන්න ඕන. ඔයාගේ පෙනීම ඒ ප්රමිතීන්ට ගැලපෙන්නේ නැත්නම්, ඔයාට අවුරුද්දකට සැරයක්වත් මේ පෙනීම ඇගයීමේ පෝරමය ඉදිරිපත් කරන්න වෙනවා.
මේක පුරවන්නේ ඔයාගේ අක්ෂි වෛද්යවරයා (`Ophthalmologist`) හෝ දෘෂ්ඨි විශේෂඥයා (`Optometrist`) විසින්. ඔවුන් ඔයාගේ පෙනීම සහ ඇස්වල සෞඛ්ය ගැන විස්තර සපයනවා වගේම, ඔයාට ආරක්ෂිතව `(CMV)` එකක් පදවන්න පුළුවන්ද කියලත් අදහස් දක්වනවා. මේ පෝරමය ඔයාගේ `(DOT Physical)` එකට දවස් 45කට වඩා කලින් සම්පූර්ණ කරලා තියෙන්න හොඳ නෑ.
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන තක්සේරු පෝරමය (Insulin-Treated Diabetes Mellitus Assessment Form)
ඔයා දියවැඩියාව පාලනය කරන්න ඉන්සියුලින් `(Insulin)` පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම් තමයි මේ පෝරමය අවශ්ය වෙන්නේ. ඔයාගේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කරන දොස්තර මහත්තයා තමයි මේක පුරවන්නේ. එයා ඔයාගේ සෞඛ්යයේ ගොඩක් පැති ගැන තොරතුරු සපයයි, ඒ කියන්නේ:
- ඔයා ඉන්සියුලින් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගත්ත දවස.
- ඔයා ඔයාගේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන විදිහ (`Self-monitoring process`).
- මෑතකදී දරුණු ලෙස සීනි අඩුවුණු අවස්ථා (`Severe hypoglycemic episodes`) තිබුණද කියන එක.
- ඔයාගේ හිමොග්ලොබින් `(Hemoglobin A1C)` මිනුම්.
- දියවැඩියාව නිසා ඇතිවුණු සංකූලතා.
- දියවැඩියාව නිසා ඇස්වලට ඇතිවුණු රෝග.
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ පෝරමය අත්සන් කරලා, දින දාලා ඔයාට දෙයි `(DOT Physical)` එකට අරගෙන යන්න. මේකත් `(DOT)` පරීක්ෂණ දවසට දවස් 45කට වඩා කලින් කරලා තියෙන්න හොඳ නෑ.
CMV රියදුරු ඖෂධ පෝරමය (CMV Driver Medication Form)
මේ පෝරමයෙන් පැහැදිලි කරන්නේ ඔයා ගන්නා බෙහෙත් වර්ග ගැන. වෛද්ය පරීක්ෂකවරු මේ පෝරමය ඉල්ලන්නේ ඔයා ගන්න බෙහෙත් නිසා රිය පැදවීමේ හැකියාවට බලපෑමක් වෙන්නේ නෑ කියලා තහවුරු කරගන්න ඕන වුණොත්. ඒ නිසා, ඔයාට මේ පෝරමය අවශ්යයි කියලා දැනගන්න ලැබෙන්නේ සමහරවිට ඔයාගේ පරීක්ෂණයෙන් පස්සෙ වෙන්නත් පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, පරීක්ෂකයා ඔයාට කියන්න පුළුවන් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් තව විස්තර ලැබෙනකල් ඔයාගේ සහතිකය ගැන අන්තිම තීරණයක් දෙන්න බෑ කියලා.
මේ ඖෂධ පෝරමයේ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට පුරවන්න තැන් තියෙනවා, ඔයා ගන්න විශේෂිත බෙහෙත් වර්ග, මාත්රාවන් සහ ඒවා මොන රෝග තත්ත්වයන්ටද ගන්නේ කියන එක ගැන. එයා ඒක පුරවලා ඔයාට ආපහු දුන්නම, ඔයා ඒක `(DOT)` පරීක්ෂණයේ පසු විපරම් (`Follow-up`) හමුවකට අරගෙන යන්න ඕන.
DOT Physical එකකදී මොනවද කරන්නේ?
මේක හරිම සවිස්තරාත්මක වෛද්ය පරීක්ෂණයක්. ඔයාගේ සෞඛ්යයේ ගොඩක් පැති ගැන මේකෙන් බලනවා. වෛද්ය පරීක්ෂකවරයා හැම පියවරක් ගැනම ඔයාට පැහැදිලි කරයි. මුලින්ම එයා ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන කතා කරයි. ඒ කියන්නේ ඔයා අර වෛද්ය පරීක්ෂණ වාර්තා පෝරමයේ මුල් පිටු දෙකේ පුරවපු විස්තර. සමහරවිට ඔයා දීපු උත්තර ගැන තව විස්තර දැනගන්න ප්රශ්න අහන්නත් පුළුවන්.
ඊට පස්සේ, පරීක්ෂකවරයා මේ දේවල් කරයි:
- ඔයාගේ නාඩි වැටෙන වේගය (`Pulse rate`) බලයි.
- ඔයාගේ රුධිර පීඩනය (`Blood pressure`) මනියි.
- ඔයාගේ උස සහ බර මනියි.
- මුත්රා සාම්පලයක් (`Urinalysis` සඳහා) දෙන්න කියයි.
- ඔයාගේ ඇස් සහ පෙනීම පරීක්ෂා කරයි.
- ඔයාගේ කන් සහ ඇසීම පරීක්ෂා කරයි.
- වෛද්ය නලාවකින් (`Stethoscope`) ඔයාගේ හදවතේ, පෙනහළුවල, ලොකු ලේ නහරවල සහ බඩේ ශබ්ද අහලා බලයි.
- ඔයා ඇවිදින විලාසය (`Gait`) නිරීක්ෂණය කරයි.
- ඔයාගේ ප්රතීක ක්රියා (`Reflexes`) පරීක්ෂා කරයි.
මේ හැම පියවරකින්ම පරීක්ෂකවරයාට ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන අදහසක් ගන්න පුළුවන් වෙනවා. `(CMV)` එකක් පදවන්න ඔයාගේ හැකියාවට බලපාන්න පුළුවන් යම්කිසි සෞඛ්ය තත්ත්වයක ලක්ෂණ තියෙනවද කියලා එයා බලයි. මේ වෙලාවේ සන්සුන්ව ඉන්න උත්සාහ කරන්න. ප්රතිඵලය ගැන ඔයාට කනස්සල්ලක්, බයක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් මතක තියාගන්න, මේ පරීක්ෂණයේ අරමුණ ඔයාවත් අනිත් අයවත් ආරක්ෂා කරන එක.
DOT Physical එකකින් පස්සේ මොකද වෙන්නේ?
පරීක්ෂකවරයා ඔයාට පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල කියනවා වගේම, ඊළඟට ඔයා මොනවද කරන්න ඕන කියලත් පැහැදිලි කරයි.
සමහර වෙලාවට, ඔයාට තවත් පරීක්ෂණ, ප්රතිකාර හෝ ලිපි ලේඛන වැඩ සඳහා වෙනත් දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න යන්න වෙන්න පුළුවන්. මෙහෙම වෙන්නේ පරීක්ෂකවරයාට අවධානය යොමු කළ යුතු යම් ගැටලුවක් හමුවුණොත්. ඔයාට සමහරවිට වෛද්ය සහතිකය ලැබෙයි, හැබැයි ඒ අදාළ සෞඛ්ය ප්රශ්නය හෝ ලියකියවිලි ටික හරිගස්ස ගත්තට පස්සේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී, යම් සෞඛ්ය තත්ත්වයක් නිසා ඔයාට වෛද්ය සහතිකය නොලැබී යන්නත් පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, පරීක්ෂකවරයා ඒකට හේතු පැහැදිලි කරලා, ඔයාගේ හැම ප්රශ්නයකටම උත්තර දෙයි.
DOT Physical එකකින් ලැබෙන ප්රතිඵල මොන වගේද?
ඔයාගේ වෛද්ය පරීක්ෂකවරයා ප්රතිඵල ගැන ඔයාට කියනවා වගේම, ඒවා ඔයාගේ වෛද්ය පරීක්ෂණ වාර්තා පෝරමයේ සටහන් කරනවා. ලැබෙන්න පුළුවන් ප්රතිඵල තමයි:
- සහතික කර ඇත (`Certified`): ඒ කියන්නේ ඔයා සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසුකම් ලබනවා.
- කොන්දේසි සහිතව සහතික කර ඇත (`Certified with conditions`): සමහරවිට යම් යම් සීමාවන් එක්ක හෝ නිතර පරීක්ෂාවට ලක් වෙන්න ඕන කියන කොන්දේසිය මත සහතිකය ලැබෙන්න පුළුවන්.
- සහතික කර නොමැත / නුසුදුසුයි (`Disqualified`): ඒ කියන්නේ ඔයා දැනට පවතින ප්රමිතීන් සපුරන්නේ නෑ.
- තීරණයක් අපේක්ෂාවෙන් (`Pending`): සමහරවිට තවදුරටත් තොරතුරු හෝ පරීක්ෂණ අවශ්ය නම් මේ වගේ ප්රතිඵලයක් ලැබෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ ප්රතිඵල ගැන සහ ඊළඟට කරන්න ඕන දේවල් ගැන තව විස්තර දැනගන්න වෛද්ය පරීක්ෂකවරයාගෙන් අහන්න කිසිම වෙලාවක පැකිලෙන්න එපා.
මම මගේ දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න ඕන මොන වෙලාවටද?
ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයට හරි විශේෂඥ වෛද්යවරුන්ට හරි කතා කරන්න මේ වගේ අවස්ථාවලදී:
- `(DOT Physical)` එකට සූදානම් වෙන්න ඔයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය ගැන තව විස්තර දැනගන්න ඕන නම්.
- `(DOT Physical)` එකේ අවශ්යතා සපුරන්න පුළුවන් වෙයිද කියන එක ගැන ඔයාට යම් කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම්.
- `(DOT Physical)` එකට අරගෙන යන්න ඕන පෝරම හෝ ලියකියවිලි ඉල්ලගන්න ඕන නම්.
මට DOT Physical එකක් අවශ්ය වෙන්නේ ඇයි?
මේ `(DOT Physical)` පරීක්ෂණ ඔයාව වගේම පාරේ ඉන්න අනිත් හැමෝම ආරක්ෂා කරගන්න උදව් වෙනවා. ඔයාගේ රස්සාව හරියට කරන්න ඔයාට බාධාවක් වෙන විදියේ සෞඛ්ය තත්ත්වයන් ඔයාට නෑ කියලා හාම්පුතුන් තහවුරු කරගන්න ඕන. ඔයා කරන රස්සාවේ ස්වභාවය අනුව, ඔයාට මේ වගේ දේවල් කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්:
- ඉතා කාර්යබහුල හෝ වෙනස් වන වැඩ මුර සටහනක් (`Rotating schedule`) තිබීම.
- අක්රමවත් නින්දේ රටාවක් තිබීම.
- සංකීර්ණ අවස්ථාවලදී ඉක්මන් තීරණ ගැනීම.
- විශාල සුක්කානමක් පාලනය කිරීම හෝ මැනුවල් ගියර් (`Manual transmission`) පද්ධතියක් භාවිතා කිරීම.
- සෙනඟ වැඩි ප්රදේශවල වාහනය හැසිරවීම.
- බර ඉසිලීම, ට්රේලර් සම්බන්ධ කිරීම හෝ ගැලවීම, ඉනිමං නැගීම.
- මගීන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම.
- ආදරණීයයන්ගෙන් දුරස්ව දීර්ඝ කාලයක් ගත කිරීම.
මේ `(DOT Physical)` එකෙන් ඔයාගේ හාම්පුතාට දැනගන්න පුළුවන් ඔයා අවශ්ය කාර්යයන් ආරක්ෂිතව කරන්න සූදානම් කියලා. ඒ වගේම, ඔයාගේ රස්සාවේ අභියෝගවලට මුහුණ දෙන්න ඔයාට තියෙන හැකියාව ගැන ඔයාටම විශ්වාසයක් ඇතිකරගන්නත් මේක උදව්වක්.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ (Take-Home Message)
වෛද්ය පරීක්ෂණයකට යන එක, විශේෂයෙන්ම ඒකේ ප්රතිඵලය ඔයාගේ රස්සාවට බලපානවා නම්, ටිකක් පීඩාකාරී වෙන්න පුළුවන් තමයි. ඒත් මතක තියාගන්න, ගොඩක් සෞඛ්ය තත්ත්වයන් වාණිජ මෝටර් රථයක් (`CMV`) පදවන්න ඔයාට තියෙන හැකියාවට කිසිම බලපෑමක් කරන්නේ නෑ, එහෙමත් නැත්නම් ඒවා ලේසියෙන්ම ප්රතිකාර කරලා පාලනය කරගන්න පුළුවන් දේවල්. ඔයා `(DOT Physical)` එකට යන්න කලින් ඔයාගේ සුපුරුදු දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන එක සමහරවිට උදව්වක් වෙයි. ඔයාගේ වැඩකටයුතුවලට බලපාන්න පුළුවන් යම් සෞඛ්ය ගැටලු තියෙනවද, ඒවා කළමනාකරණය කරගන්න ඔයාට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලත් අහලා දැනගන්න. ඔයාගේ ආරක්ෂාව වගේම අනිත් අයගේ ආරක්ෂාවත් ගොඩක් වැදගත් බව අමතක කරන්න එපා!
` DOT physical, වාණිජ රියදුරු බලපත්රය, වෛද්ය පරීක්ෂණය, රියදුරු සෞඛ්යය, CMV, ප්රවාහන දෙපාර්තමේන්තුව, medical card, certified medical examiner
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න