← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
සාමාන්‍ය සහ නිවාරණ සෞඛ්‍යය
නිරෝගීව සිටීමට, රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ ආයු කාලය වැඩි කරගැනීමට උපදෙස්.
● අනු අංශ (Subcategories)
නිරෝගී ජීවන රටාව සහ ව්‍යායාම
නිරෝගී ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇති කරගන්නා ආකාරය සහ ව්‍යායාමවල වැදගත්කම.
ලිපි කියවන්න →
වැඩිහිටි සත්කාර සහ සෞඛ්‍යය
වැඩිහිටි වියේදී ඇතිවන සෞඛ්‍ය ගැටලු, සත්කාර කිරීම් සහ පෝෂණ උපදෙස්.
ලිපි කියවන්න →
ශරීර සත්කාර සහ සනීපාරක්ෂාව
දෛනික ශරීර සත්කාර, පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව සහ ලෙඩ රෝගවලින් ආරක්ෂා වීම.
ලිපි කියවන්න →
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 1 / 31
සාමාන්‍ය සහ නිවාරණ සෞඛ්‍යය — වෛද්‍ය ලිපි (607)
🩺
බිත්තර කහමදය (Egg Yolk) කෑවොත් ඇත්තටම කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) වැඩිවෙනවද?
බිත්තර කහමදය කියන්නේ ඔයා බය වෙලා කුණු බක්කියට විසි කරන්න ඕනේ විෂක් නෙමෙයි, සොබාදහමෙන් අපිට ලැබුණු ඉහළම…
🩺
මානසික ආතතිය නැතුව වැඩ කරගන්නා වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක කාල කළමනාකරණ රහස් (Time Management & Brain Health)
දවස පුරාම කාර්යබහුල වෙලා හිටියත් දවස අවසානයේදී කිසිම වැඩක් හරියට ඉවර කරගන්න බැරි වුණාම හිතට දැනෙන වෙහෙස සහ…
🩺
මැලේරියාවෙන් බේරෙන්න දෙන ටැෆෙනොක්වින් (Tafenoquine) පෙත්ත ගැන සහ ආරක්ෂිතව පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන දැනගනිමු
ටැෆෙනොක්වින් (Tafenoquine) කියන්නේ මැලේරියාව බහුලව තියෙන රටකට යනකොට ඔයාව ඒ භයානක රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න…
🩺
කොන්දේ අමාරුවක්ද? සමහරවිට මේක කොන්දේ ඇට පුපුරලා හෝ තැලිලා වෙන්න පුළුවන් (Vertebral Compression Fractures)
වයසත් එක්ක හරි, අස්ථි දුර්වල වීමක් නිසා හරි කොන්දේ කශේරුකාවක් පුපුරලා තැලෙන එක අද කාලේ ගොඩක් දෙනෙක්ට…
🩺
ආර්තවහරණයෙන් පස්සේ කාලය (Postmenopause): කාන්තා ඔයාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සහ සෞඛ්‍යය රැකගන්නේ කොහොමද?
මාසික ඔසප් වීම නැවතුණාට පස්සේ එළඹෙන මේ කාලය කියන්නේ කාන්තා ඔයාගේ ජීවිතයේ විශ්‍රාම ගැනීමක් හෝ අවසානයක්…
🩺
හිටි හැටියේ ඇතිවෙන මනසේ ව්‍යාකූල බව හෙවත් සිහි විකල් වීම (Delirium): හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර
ඔයාගේ ගෙදර ඉන්න වයසක අම්මා හෝ තාත්තා ඊයේ වෙනකම් හොඳට කතාබහ කර කර ඉඳලා, අද එකපාරටම කියවන්න, ඔයාව අඳුරගන්න…
🩺
අර්ශස් (Hemorrhoids / Piles) ගැන කතා කරන්න ලැජ්ජ වෙන්න එපා! රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ නිවැරදි ප්‍රතිකාර ගැන විවෘතව කතා කරමු
ගුද මාර්ගය ආශ්‍රිතව ඇතිවෙන අපහසුතාවයක් හෝ ලේ යාමක් ගැන කතා කරන්න ලැජ්ජ වෙලා රෝගය හංගගෙන ඉන්න එකෙන් වෙන්නේ…
🩺
ඔයාගේ හමේත් දුඹුරු පාට ලප ඇවිල්ලද? අපි මේ 'ඒජ් ස්පොට්ස්' (Age Spots) ගැන කතා කරමු!
වයසට යද්දී හමේ එන දුඹුරු ලප (Age Spots/Liver Spots) ගැන බය වෙන්න දෙයක්ද? මේවා එන්නේ ඇයි, ප්‍රතිකාර මොනවද,…
🩺
මදුරුවෙක්ගෙන් බෝවෙන භයානක මොළේ උණක්: Eastern Equine Encephalitis (EEE) ගැන දැනගමු!
මදුරුවෙක් දෂ්ට කිරීමෙන් පසුව ඇතිවන උණ, ඇඟපතේ වේදනාව සහ දරුණු හිසරදය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුද? Eastern…
🩺
ඔයාගේ දරුවාගේ හන්දිපත් රිදෙනවද? මේ Osteochondritis Dissecans (OCD) ගැන වෙන්න පුළුවන්
විශේෂයෙන්ම ක්‍රීඩා කරන දරුවන්ගේ දණහිස, වැලමිට වගේ හන්දිපත්වල වේදනාවක් එනවද? මේකට හේතුව Osteochondritis…
🩺
සතෙක් සපා කෑවොත් ජලභීතිකාව (Rabies) හැදෙයිද? රෝග ලක්ෂණ, එන්නත සහ ඔයා දැනගත යුතුම සියල්ල
බල්ලෙක්, පූසෙක් හරි වෙනත් සතෙක් හරි ඔයාව හපලා හෝ සූරලා පොඩි හරි තුවාලයක් වුණාම හිතට ලොකු බයක් දැනෙන එක…
🩺
මේ කිනිතුල්ලන්ගෙන් බෝවෙන ලයිම් රෝගය (Lyme Disease) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
කිනිතුල්ලෙකු සපා කෑමෙන් පසුව එන අමුතු රතු පැහැ ලපය, උණ සහ මහන්සිය ලයිම් රෝගයේ (Lyme Disease) ලක්ෂණ වෙන්න…
🩺
ඊයම් විෂවීම (Lead Poisoning) | ඔබේ දරුවා මේ නිහඬ සතුරාගෙන් බේරගන්නේ කොහොමද?
ඊයම් විෂවීම (Lead Poisoning) කියන්නේ මොකක්ද? ඔබේ දරුවාට එය බලපාන්නේ කොහොමද? රෝග ලක්ෂණ, අවදානම් සහ දරුවා…
🩺
වසූරිය (Smallpox) | ලෝකයෙන් තුරන් වූ මේ මාරාන්තික රෝගය ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ
වසූරිය කියන්නේ මොකක්ද? ඒක දැන් ලෝකෙන් තුරන් වෙලාද? මේ බිහිසුණු රෝගයේ ලක්ෂණ සහ එය තුරන් කළේ කොහොමද කියලා…
🩺
බඩේ තියෙන ප්‍රධාන ලේ නහරේ බැලුමක් වගේ පිම්බිලාද? (Abdominal Aortic Aneurysm) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
බඩේ තියෙන ප්‍රධාන ලේ නහරය (Aorta) පිම්බීමක් (Aneurysm) ගැන දන්නවද? මේක නිහඬව ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න…
🩺
කොලෙස්ටරෝල් චෙක් කරන Lipid Panel (Lipid Panel) ලේ පරීක්ෂණය ගැන සරලවම දැනගමු
Lipid Panel කියන්නේ මොකක්ද? මේ ලේ පරීක්ෂණයෙන් ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් (Triglycerides) මට්ටම්…
🩺
ව්‍යායාම කළාම මස්පිඬු රිදෙන්නේ ලැක්ටික් ඇසිඩ් (Lactic Acid) නිසාද? ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
ව්‍යායාම කරනකොට හැදෙන ලැක්ටික් ඇසිඩ් (Lactic Acid) ගැන ඔබ හිතන් ඉන්න දේ වැරදියි! ඒකෙන් ඇත්තටම වෙන දේ සහ…
🩺
ශරීරයේ මේදය (Lipids): හොඳ, නරක සහ අපි දැනගත යුතුම දේවල්
ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) මට්ටම ගැන හිතනවද? ශරීරයේ මේදය (Lipids) කියන්නේ මොනවද, හොඳ සහ නරක…
🩺
කේශ කූප (Hair Follicle) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලවම දැනගමු!
කේශ කූප (Hair Follicle) කියන්නේ මොකක්ද? ඔබේ කොණ්ඩ ගස හැදෙන්නේ කොහොමද? කොණ්ඩය මුල පිටින් ගැලවුනාම ආයෙත්…
🩺
කෙරටින් (Keratin) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
කෙරටින් (Keratin) කියන්නේ මොකක්ද? අපේ කොණ්ඩෙට, හමට, නියපොතු වලට මේක වැදගත් වෙන්නේ කොහොමද? කෙරටින්…
තවත් ලිපි පූරණය වෙමින් පවතී...
මුළු ලිපි: 607 · 20 / 607 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි