ލޭއައުން ހުއްޓުވަން ވެސް އުދަނގޫ ނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހީމޯފިލިއާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހީމޯފިލިއާ ކިޔާ ބަލީގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ ? މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ، ސަބަބަކީ މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހީމޯފިލިއާ އަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަން އުފެދޭ ގޮތާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، ފަރުވާއެއް އޮތްތޯއާއި، މިހުރިހާ ކަމެއް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

ހީމޯފިލިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހީމޯފިލިއާ އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ވިރާސީ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ލޭ ރަނގަޅަށް ނުހިމެނޭ ކަމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން، ނުވަތަ ކުދިކުދި ކަށިތައް ވެސް ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންތަކެއް ހުރެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' އެވެ . އެއީ ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ކުދިކުދި ސިފައިން ފަދައިންނެވެ. ހީމޯފިލިއާ ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުގައި މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެދެއެވެ. ދެން ލޭހޮޅިތައް މަދުވެ ލޭއައުން ގިނައެވެ.

ހީމޯފިލިއާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މި ހާލަތަކީ ލޭގައި ހުންނަ ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސްގެ މިންވަރަށް ބަލާފައި ސީރިއަސް، މެދުމިނުގެ ނުވަތަ މަޑު ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އޮތްކަމެވެ. ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ލޯ ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް އަލުން ހަށިގަނޑަށް ވައްދަން މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. މިވަގުތު ހީމޯފިލިއާ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިބަލި ހުންނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ އެހެން މީހުންނާ އެއްވަރަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިގެންނެވެ. ސައިންސްވެރިން ވެސް ދަނީ ޖީން ތެރަޕީ ފަދަ އާ ގޮތްތަކެއް ދިރާސާ ކުރަމުން، އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއްތޯ ބަލަން.

ވިހެއުމަށްފަހު ހީމޯފިލިއާ އުފެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެކަން ވެދާނެ. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެކްވައިރޑް ހީމޯފިލިއާ' އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވާރުތަވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ދިމާވާ ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ޕްރޮޓީން , އެންޓިބޮޑީސް ކިޔާ , ބައެއް ފަހަރު އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަދެގެންދާ އެއް ސަބަބަށް ހަމަލާދޭ ކަމެވެ. ގޯސް ގޮތެއްގައި ހަމަލާދޭ މި އެންޓިބޮޑީތަކަށް ކިޔަނީ 'އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް' އެވެ .

ހީމޯފިލިއާ އަކީ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެމެރިކާގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު (ސީޑީސީ އޮގަސްޓް 2022) އެތަނުގެ ގާތްގަނޑަކަށް 33،000 މީހުންނަށް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ފިރިހެނުންނެވެ. މަދުން ނަމަވެސް އަންހެނުންނަށް ވެސް ބްލަޑް ކްލޮޓިން ފެކްޓަރ ލެވެލް ދަށްވުމާއި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޮޑެތި ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ހީމޯފިލިއާގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯފިލިއާގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ހީމޯފިލިއާ އޭ: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތައް ފެކްޓަރ ނަންބަރު 8، ފެކްޓަރ VIII ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ ފެކްޓަރ ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.، ހަށިގަނޑަށް ފުދޭވަރަކަށް އެ އެއްޗެއް ނުލިބޭ ވަގުތުގައެވެ. 100،000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 10 މީހުންނަށް މިކަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ހީމޯފިލިއާ ބީ: މިއީ ލޭހޮޅިތައް ފޮޅޭ ފެކްޓަރ 9 ނުވަތަ ފެކްޓަރ IX ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ 100،000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 މީހުންނަކީ މި ބާވަތުގެ މީހުންނެވެ.
• ހީމޯފިލިއާ ސީ: Also called factor XI deficiency , މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މިލިއަން މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު.

ހީމޯފިލިއާ އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ގޮތަކަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ލޭއައުން' ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ލޭ އަންނަނީ މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ހުޅުތަކުގެ ތެރެއަށެވެ.

ހީމޯފިލިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ މުހިއްމު އަލާމާތްތަކަކީ އާދަޔާ ޚިލާފަށް ނުވަތަ މާބޮޑަށް ލޭއައުން އަދި ކަތިލުން.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކުން ވެސް ބޮޑެތި ޒަހަމްތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ހަމުގެ ދަށުން ލޭ ލީކުވަމުންދާ ކަމެވެ.

• ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީއަށްފަހު، ދަތް ނެގުމަށްފަހު، ނުވަތަ ހަމައެކަނި އިނގިލީގައި ކަނޑާލުމުން ވެސް , ލޭއައުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެއެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ނޭފަތުން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ.

ކިހާވަރަކަށް ބްރޫސިންގް/ލޭއައުން ހުންނަނީ ކިހާވަރަކަށް ބްރޫސިންގް/ބްލޭޑް ކުރެވޭތޯ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ސީރިއަސް، މެދުމިނުގެ، ނުވަތަ މަޑު ހީމޯފިލިއާ ހުރިތޯއެވެ.

• ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ހުންނަ މީހުންނަށް ސަބަބެއް ނެތި ގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• މެދުމިނުގެ ހީމޯފިލިއާ ހުންނަ މީހުންނަށް ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ގިނަ ދުވަހު ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ.
• މަޑު ހީމޯފިލިއާ ހުންނަ މީހުންނަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވަނީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ނުވަތަ ބޮޑު އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު އެކަންޏެވެ.

އަދި މިނޫންވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން . ފައިގެ ކަކުލާއި، ކަކުލާއި، އުނަގަނޑާއި، ކޮނޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ތަދުވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ސިކުނޑިން ލޭއައުން . މިއީ ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސިކުނޑިން ލޭ އަންނަނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

ބައެއް ފަހަރު ހީމޯފިލިއާ ފެންނަނީ ފިރިހެން ކުއްޖަކު ޚިތާނުކޮށް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭއައުމުންނެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު ކުދިން ވިހެއުމަށްފަހު މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ލޭއައުން:ކުޑަކުޑަ ކުޅޭ އެއްޗެއްގެ ތެރެއަށް ދަތްއެޅުމުން ތުއްތު ކުދިންގެ އަނގައިން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ.
• ބޮލުގައި ދުޅަވެފައިވާ ލޮނުގަނޑު: ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ޖެހުމުން ބޮޑެތި ވަށައިގެންވާ ލޮނުގަނޑު (ގޫސް ބިސް) އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ގިނަގިނައިން ރޮވުމާއި، ހަމަނުޖެހުމާއި، ކުދިކުދި ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ފަސްޖެހުން: މިއީ މަސްގަނޑަކަށް ނުވަތަ ހުޅުގަނޑަކަށް ލޭ ވަދެފައިވާނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސާ، ދުޅަވެ، އަތްލުމުން ހޫނުވެ، ނުވަތަ ލުއިކޮށް އަތްލުމުން ވެސް ދަރިފުޅަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ހެމަޓޯމާސް: 'ހެމަޓޯމާ' އަކީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަމާވާ ލޭހޮޅިތައް އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. މިބާވަތުގެ ހެމަޓޯމާސް އިންޖެކްޝަނެއް ޖެހުމަށްފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ޖީންތަކުންނެވެ. ވިރާސީ ހީމޯފިލިއާގައި މި 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދުދޭ ޖީންތައް ބަދަލުވެ، މާނައަކީ އެ ޖީންތައް ބަދަލުވެއެވެ. މި މުއުޓޭޓް ޖީންތަކުން ގޯސް 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' އުފެއްދިދާނެ ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' ނުހެދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %20 އެއްހާ މީހުންނަކީ އަމިއްލައަށް ދިމާވާ ބައެއް ކަމަށާއި މާނައަކީ މީގެ ކުރިން އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިފައި ނުވިޔަސް އެމީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ވާރުތަވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯފިލިއާ އޭ އަދި ބީގެ ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ޖިންސާއި ގުޅުން ހުރި ބަލިތަކެކެވެ. އެއީ އެކްސް ލިންކްޑް ރިސެސިވް ގޮތެއްގައި ވާރުތަވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަން ވާގޮތް ބަލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އަހަރެމެން އެންމެންނަށް ވެސް ލިބެނީ މަންމަގެ ފަރާތުން އެއް ކްރޮމޯސޯމް ސެޓް އަދި ބައްޕަގެ ފަރާތުން އެއް ކްރޮމޯސޯމް އެވެ. މަންމަގެ ފަރާތުން އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އަދި ބައްޕަގެ ފަރާތުން އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ލިބިއްޖެނަމަ އެއީ އަންހެން ކުއްޖެއް. މަންމަގެ ފަރާތުން އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އަދި ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވައި ކްރޮމޮސޯމް ލިބިއްޖެނަމަ އެއީ ފިރިހެން ކުއްޖެއް. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މަންމަ އަބަދުވެސް ދަރިފުޅަށް އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ދެއެވެ. ތިބާގެ ޖިންސް ކަނޑައެޅެނީ ބައްޕަ ތިބާއަށް އެކްސް ނުވަތަ ވައި ކްރޮމޮސޯމް ދިނުމުންނެވެ.
• އަންހެނެއްގެ ދެ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގެ ތެރެއިން އެންމެ ކްރޮމޮސޯމްގައި މި 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރ' އުފެދޭ ޖީންގައި އުނިކަމެއް ހުރިނަމަ، އޭނާއަކީ ހީމޯފިލިއާގެ ކެރިއަރަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، އޭނާގެ އަނެއް އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގައި ދުޅަހެޔޮ ޖީނެއް ހުރުމުން އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ.
• މިފަދަ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ނަކަލުވެފައިވާ ކެރިއަރ މަންމައަކަށް ފިރިހެން ކުއްޖަކު ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާއަށް އެ ނަކަލުވެފައިވާ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ވާރުތަވުމުގެ %50 ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ފިރިހެން ކުއްޖާއަށް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.
• އެ މަންމައަށް އަންހެން ދަރިއަކު ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާއަށް ވެސް އެ ނަކަލުވެފައިވާ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ވާރުތަވުމުގެ %50 ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ. ނަމަވެސް ބައްޕަގެ ފަރާތުން ދުޅަހެޔޮ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމެއް ވާރުތަވާތީ އެކަމުގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އޭރުން އެ އަންހެން ދަރިފުޅުވެސް ވާނީ ކެރިއަރަކަށެވެ.

މާނައަކީ ނަކަލުވެފައިވާ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ވާރުތަވާ އަންހެނަކު ހީމޯފިލިއާގެ ކެރިއަރަކަށް ވެގެންދެއެވެ. އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ދަރިންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމަށެވެ. އޭނާއަށް ލިބޭ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ހީމޯފިލިއާ ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރައެވެ.ފިރިހެން ކުދިންނަށް ހީމޯފިލިއާ ވާރުތަވެއްޖެނަމަ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ، ބައްޕަގެ ފަރާތުން ދުޅަހެޔޮ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމެއް ނުލިބޭތީ އެވެ.

އަންހެން ކުދިންނަށް ވެސް ހީމޯފިލިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެކަން ވެދާނެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ކުޑައެވެ. މިސާލަކަށް ހީމޯފިލިއާ ޖީން ގެންގުޅޭ އަންހެނެއްގެ އާދައިގެ ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުހުންނާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ގިނައިން ލޭއައުން، ފަސޭހައިން ކަށިތައް ރިއްސުމާއި، ވިހެއުމަށްފަހު މާގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ހުޅުތަކަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެ، ހުޅުތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ހީމޯފިލިއާ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް އަހާ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ އެވެ. ހީމޯފިލިއާގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ އާއިލީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އެމީހުން މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ.

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތައް ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް ޓެސްޓް (ޕީޓީ): މިއީ ލޭހޮޅިތައް ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕާރޝިއަލް ތްރޮމްބޯޕްލާސްޓިން ޓައިމް ޓެސްޓް (PTT): މިއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ނަގާ ވަގުތު ވަޒަންކުރާ އަނެއް ޓެސްޓެކެވެ.
• ވަކި ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ ޓެސްޓް(ތަކެއް): މި ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ފެކްޓަރ VIII އަދި ފެކްޓަރ IX ފަދަ ވަކި ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.

މި ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ ލެވެލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް އަކީ ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ހީމޯފިލިއާ ގިންތިކުރަނީ ލޭގައި ހުންނަ މި ލޭހޮޅިތަކުގެ މިންވަރަށް ބަލައިގެން މަޑު، މެދުމިނުގެ ނުވަތަ ސީރިއަސް ގޮތަކަށެވެ.

• އާދައިގެ މިންވަރެއްގެ %5 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް މަޑު ހީމޯފިލިއާ ޖެހެއެވެ.
• އާދައިގެ މިންވަރަށް %1 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް ހީމޯފިލިއާ މެދުމިނުގެ ޝިކާރައަކަށް ވެއެވެ.
• އާދައިގެ ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސްގެ %1 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް ހީމޯފިލިއާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ހީމޯފިލިއާ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ހީމޯފިލިއާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް ދަށްވާ މިންވަރު އިތުރުކޮށްގެން ނުވަތަ ގެއްލިފައިވާ ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް ބަދަލުކޮށްގެންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ އެވެ .

މި ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީގައި ތިބާއަށް ލިބެނީ އިންސާނާގެ ޕްލާސްމާ (އިންސާނާގެ ޕްލާސްމާ ކޮންސެންޓްރޭޓްސް) ނުވަތަ ރިކޮމްބިނޭންޓް 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' އިން ހަދާފައިވާ ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް އެވެ. އާންމުކޮށް މި ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ގަވާއިދުން ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ހުންނަ މީހުންނަށް. މަޑުމައިތިރި އާއި މެދުމިނުގެ ހީމޯފިލިއާ ހުންނަ މީހުންނަށް މި ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީ ހަދަން އުޅޭނަމަ އެވެ. އެމީހުންނަށް އެންޓިފައިބްރިނޮލައިޓިކްސް ދީފައިވެއެވެ.އަދި ލޭހޮޅިތައް ގިރާވުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.

މި ބްލަޑް ފެކްޓަރ ކޮންސެންޓްރޭޓްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ހަދިޔާކުރާ އިންސާނުންގެ ލޭންނެވެ. އެއީ ހެޕަޓައިޓިސް އާއި އެޗްއައިވީ ފަދަ ފަތުރުވެރި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ސާފުކޮށް ޓެސްޓް ކުރެވިފައިވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ޑރ . މި ރިޕްލޭސްމަންޓް ފެކްޓަރސް ދެނީ އިންޓްރާވެނަސް އިންފިޝަން (IV) ގެ ގޮތުގައެވެ.

ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ޖެހި، ގިނަގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު 'ޕްރޮފިލެކްޓިކް ފެކްޓަރ އިންފިޝަންސް' ކިޔާ ފަރުވާއެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟

މި ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ލިބޭ ބައެއް މީހުންނަށް އެންޓިބޮޑީސް އުފެދި , އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ , އެމީހުންނަށް ދޭ ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް އަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ އިމިއުން ޓޮލަރެންސް އިންޑަކްޝަން (އައިޓީއައި) ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އައިޓީއައިގައި ހިމެނެނީ ދުވާލަކު ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސްގެ އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން އިންހިބިޓަރސްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް މީހުންނަށް މި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ހީމޯފިލިއާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ނުކުރެވޭނެ. ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ކުދިން ތިބިނަމަ ޑޮކްޓަރު ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ . އެގޮތަށް ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިންނަށް ހީމޯފިލިއާ އަންނަން އޮތް ޖީލަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްތޯ ބެލޭނެއެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކު އޮންނަންވާނީ ކޮންކަހަލަ އުއްމީދެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ މުޅި އުމުރަށް ބޭސްފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ފަރުވާ ބޭނުންވާ މިންވަރު ބިނާވެފައިވަނީ ހީމޯފިލިއާގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސީރިއަސްކަމާއި، 'އިންހިބިޓަރސް' އުފެދޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ވޯލްޑް ފެޑެރޭޝަން އޮފް ހީމޯފިލިއާ އިން ބުނާ ގޮތުގައި ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރު ހީމޯފިލިއާ ނެތް މީހަކަށް ވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ކުރު ކަމަށް ވޯލްޑް ފެޑެރޭޝަން އޮފް ހީމޯފިލިއާގެ 2012 ވަނަ އަހަރުގެ ތަފާސް ހިސާބުތަކުން ދައްކަ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ބުނާ ގޮތުގައި ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ އުމުރު ކުޑައިރު ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ލިބޭ ކުދިންގެ އުމުރު އާންމު ވެއެވެ .

އެކަމަކު އެންމެން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެއް މީހަކަށް ތެދެއް ވާ އެއްޗަކީ އަނެއް މީހަކަށް ތެދެއް ނުވެދާނެއެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ/ތިބާގެ ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި އާންމު ސިއްހަތު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މެދުނުކެނޑި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ހަރަކާތްތަކާއި ބޭސްތައް ދޫކޮށްލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު މެނޭޖް ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ނުކުރަންވީ ކަންތައްތައް

އެހެން މީހުންނަށް ފަސޭހައިން ތަޅައިގަތުމާއި، ވެއްޓުމާއި، ނުވަތަ ތަޅައިގަތުމަކީ ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ. ވެއްޓުމުގެ ނުވަތަ ބާރަށް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ. މިސާލުތައް:

• ފުޓްބޯޅަ، ހޮކީ، އަދި ރަގްބީ ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅުން.
• ބޮކްސިން އާއި ރެސްލިން ފަދަ ކަންކަމުގައި ބައިވެރިވުން.
• ސައިކަލެއްގައި ދުއްވުމެވެ.
• ސްކޭޓްބޯޑިންގ އެވެ.

ފުޓްބޯޅަ، ބާސްކެޓްބޯޅަ، އަދި ބޭސްބޯޅަ ފަދަ އެހެން ކުޅިވަރުތަކުގައި ވެސް އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. މި ކުޅިވަރުތައް ކުޅެން ބޭނުންނަމަ، ޕްރޮޓެކްޓިވް ގިއާ ބޭނުންކުރުން ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭނުންކުރަން ރަނގަޅު ނޫން ބޭސްތަކެވެ

އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، އަދި ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވައެވެ. އަދި، ހެޕަރިން ނުވަތަ ވާފަރިން ފަދަ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.

ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ހީމޯފިލިއާގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކަސްރަތު ކުރުމުގެ ރޫޓިންއަކަށް ވަނުން: ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެތީ ކަންބޮޑުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމާއެކު ހަރަކާތްތެރިކަމާއެކު ތިބެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން : ހީމޯފިލިއާ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ކަމުން، އާއިލާއާއި މަސައްކަތުގެ ޒިންމާތަކާ ބެލެންސް ކުރުމަށް އިތުރު މަސައްކަތެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ދަތުގެ ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް ބެލެހެއްޓުން: ދަތުގެ ބުރުސް އެޅުމާއި، ފްލޮސް ޖެހުމާއި، ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ދަތުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ތިމާގެ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުމާއި ހުޅުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ވަށައިގެން އުޅެން ދަތިވާނަމަ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ: ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ބޭސް ބޭނުން ކުރިޔަސް، ކުއްލިއަކަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ތިމާއަށް މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އާއިލާއަށް އަންގާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ދަރިފުޅަށް ލޭއަޅާނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ބެލެހެއްޓުންތެރިންނާއި ސްކޫލްގެ މުވައްޒަފުންނަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މާބޮޑަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން ފަދަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ހަށިގަނޑަށް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާނީ ކޮން އިރަކު

މި ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވާނެއެވެ:

• ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވާނަމަ މި އަލާމާތްތަކުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ އަންނަކަން ދޭހަވެދާނެ އެވެ.
• ހުޅުތައް ދުޅަވެ/ނުވަތަ ރިއްސާނަމަ، އަދި ފެކްޓަރ ރިޕްލޭސްމަންޓް ބޭސް ނުލިބިއްޖެނަމަ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް/އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ހީމޯފިލިއާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެން/އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން/ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ނޫން ހަރަކާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންނަށް/އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ނުވާ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ހާލަތުން އަހަރެންގެ/އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރަމުންދާ އަސަރު މެނޭޖްކުރުމަށް އަހަރެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ހީމޯފިލިއާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ވާރުތަވާ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މުޅި އުމުރަށް ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ބެލެނިވެރިން ދަރިން ގެއްލުމުން ރައްކާތެރި ކުރުމުގެ އިތުރުން ހީމޯފިލިއާ އާއި އެކު އުޅެން ދަސްކޮށްދިނުމާ މެދު ކަންބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

މިވަގުތު ޑޮކްޓަރުންނަށް ހީމޯފިލިއާ އަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާގެ އަލާމާތްތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ކުޑަކުރުމަށް ފަރުވާތައް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ހީމޯފިލިއާގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމެވެ.