ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ ތިރީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުން އެއް ދުވަހުން ދުވަހަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުންދާއިރު، ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް ކުރިމަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވެ، އެއް ފައި ދުޅަވެ، ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެފައި ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ބައެއް ފަހަރު މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް މުހިންމު ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ – ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އެވެ . ނަން ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ގޮހޮރު ފަދަ ގުނަވަންތައް ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަ (ޕެރިޓޯނިއަމް) ގެ ފަހަތުގައި (ރެޓްރޯ ލަފުޒުގެ މާނައަކީ 'ފަހަތަށް') ފައިބަރު ޓިޝޫ ބޮޑުވުމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މި ޓިޝޫ ބޮޑުވަނީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ މައި ލޭހޮޅި (ބަނޑުގެ އެއޯޓާ) އާއި އެއިން ގޮފިވާ އެހެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ވަށައިގެންނެވެ.
މި ނޭދެވޭ ޓިޝޫ ބޮޑުވުމުން ވާގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ޓިޝޫއަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީން އަހަރެމެންގެ މުގުރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގެންދާ ހޮޅިތައް ކަމަށްވާ ޔޫރެޓަރސް ބްލޮކް ކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދައުރުވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. އަދި ބަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މި ހާލަތަކީ އޮރމަންޑްސް ޑިޒީޒްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ހާލަތެކެވެ.
މިގޮތަށް ބޮޑުވާ ޓިޝޫއަކީ ކެންސަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ޓިޝޫއަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މެދު އުމުރުގެ ފިރިހެނުންނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންގެ ތެރޭގައިވެސް އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް ބައެއް ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ އެއްޗަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންނާ ދެކޮޅަށް އަމަލުކުރަމުންދާކަމެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.
| ސަބަބު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ސިނގިރޭޓް ބުއިމެވެ | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ މިކަމުގެ ބޮޑު ރިސްކް ފެކްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. |
| ޖިސްމާނީ އަނިޔާތައް (ޓްރޮމާ) | ބަނޑަށް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބުން. |
| ސަރޖަރީ | ބަނޑުގެ ބައެއް އޮޕަރޭޝަންތަކަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ވަކި ކެމިކަލްތަކެކެވެ | އެސްބެސްޓޯސް ފަދަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް. |
| ޓިއުމަރސް/ނިއޯޕްލާސްމްސް | ކެންސަރުގެ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. |
| ރޭޑިއޯތެރަޕީ | ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ. |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | މައިގްރެއިން އަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ދުވަސްވީ ބޭސްތަކެވެ. |
| މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން | ކޮކެއިން ފަދަ ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން. |
މި ބަލި ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރެމުންދާ ކަމުގެ ސާފު ހެއްކެއް ނެތެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ރެންޑަމްކޮށެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އަޅުގަނޑު މިދެންނެވި ނޭދެވޭ ޓިޝޫ ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، އުފެދިފައިވާ ތަންތަނަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.
ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ބަނޑުގެ ތިރީގައި ތޫނު، ފަނޑު ރިއްސުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ތަދު ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ. ހަމައެއާއެކު ފަޔަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވެދާނެ އެވެ.މަދުވަމުންދާވަރަކަށް ފައިގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ އެއް ފައި ދުޅަވުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމެވެ. އަދި ބަނޑުގެ ތިރީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފައިވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
| ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި އެހެން އަލާމާތްތައް | |
|---|---|
| – މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން | - ހުން |
| – ބިސްގަނޑުގައި ރިއްސުން (ފިރިހެނުންނަށް) | – އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކަރުހިއްކުން |
| – ހަށިގަނޑުގައި ދިރުމެއް ނެތްކަމުގެ އިހުސާސެއް | – ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން |
| – ބަރުދަން ލުއިކުރުން | – ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން (ނުކުޅެދުންތެރިވުން، ލޭއައުން، ރޭގަނޑު ގިނައިން ކުޑަކަމުދާންވުން) |
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާނެ އެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބަކީ ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއްތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
މިކަމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ޓެސްޓްތަކަކީ ތިރީގައި މިވާ ޓެސްޓްތަކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް : ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިންފެކްޝަންތަކާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުން.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް : ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް: ކިޑްނީ އާއި ޔޫރެޓަރސްގެ ހާލަތު ބަލާށެވެ.
- ބަނޑުގެ ސީޓީ ސްކޭން:މިއީ ވަށައިގެންވާ ގުނަވަންތަކަށް އިތުރު ޓިޝޫގެ ތަނާއި ސައިޒާއި އަސަރު ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތެކެވެ.
- ބަނޑުގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ސީޓީ ސްކޭން އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތަކާއެކު ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- އެކްސްރޭ ޓެސްޓްތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ޓިޝޫގެ ވަރަށް ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ބަލައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ބައްޔަށް ފަރުވާ އެބައޮތެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ބަލީގެ ސަބަބާއި، ބަލީގެ ބާރުމިނާއި، މިހާރު ލިބިފައިވާ ގެއްލުމުގެ މައްޗަށެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.
- އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް: ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި ޓިޝޫ ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތަކުގެ މަތީ ޑޯޒް ދިނުމެވެ.
- އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: މި ހާލަތަކީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ކެންސަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދެއެވެ.
- ސާޖަރީ: ސާޖަރީކޮށްގެން ބޮޑުވުން ނައްތާލުން. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނެގުން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މުޅިން ބަންދުވެއްޖެނަމަ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ސްޓެންޓް) ޖަހައިގެން ކިޑްނީގައި ޖަމާވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނައްތާލައެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް: މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ދެއެވެ.
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ މީހުން ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ރައްދު ދިނުމެވެ. ފަރުވާ ފެށިތާ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ކިޑްނީ ރަނގަޅުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. މި ހާލަތު ކުރިއަށް ގޮސް ކިޑްނީ ފުރިހަމައަށް ފެއިލްވުމަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުރިއަށްދެއެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާއާއި ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް، ފޮލޯއަޕް ހެދުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަހަރުތަކެއް ފަހުންވެސް ބަލި އަލުން ޖެހިދާނެތީއެވެ.
ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކެންސަރު (މެލިގްނަންޓް) ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅުވެ ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކަށް ވާތީ، މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ވަރަށް މަދު. އެކަމަކު މުހިންމު އެއް ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މައިގްރެއިން އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް `މެތައިސަރޖައިޑް` ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަކީ މި ބަލި ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެ، ކާމިޔާބު ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އަކީ ބަނޑުގެ ގުނަވަންތަކުގެ ފަހަތުގައި ބޭނުން ނުވާ ފައިބަރު ޓިޝޫ ބޮޑުވާ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބުރަކަށި އަދި ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުމާއި، ފައި ދުޅަވުން ހިމެނެއެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލި ރަނގަޅުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބަލި އަލުން ފެތުރިދާނެތީ ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދިގުމުއްދަތަކަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް، އޯމަންޑްސް ބަލި، ކޮނޑު ރިހުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، ކިޑްނީގެ ބަލިތައް، ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ