އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެކަމުގެ ސަބަބުން ސީދާ ކޮންކަމެއްތޯ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އެސިޓައިލްކޮލިން , ނުވަތަ (ACh) ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު އެވާހަކަ ކިޔައިދީފައި، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ތަނަކުން ކިޔާފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ކެމިކަލެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް މެސެޖުތައް ގެންގުޅޭ ކުޑަކުޑަ ޕޯސްޓްމަންއެއް ފަދައިންނެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެސިޓައިލްކޮލިންގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރެކެވެ . ވިސްނާލަބަލަ، ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވަނީ ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖުތައް ފޮނުވައިގެން އަތް ހަރަކާތްތެރިކުރުމަށާއި، ވިސްނަން، އެއްޗެއް ހަނދާން ނައްތާލުމަށް، މިހުރިހާ ކަމެއް. އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ ނާރު ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން އެ މެސެޖުތައް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެކެވެ .

މިއީ " އެކްސިޓޭޓަރީ " ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ އެއް ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ . އެއީ ކޮންކަމެއްކަން އެނގޭތަ؟ އެއީ ނާރު ސެލްއެއް "ހޭލާ"، އެއީ އެ ސެލް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، މެސެޖުތައް "ފޮނުވުން" އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ނިދާފައި އޮތް މީހެއްގެ ދޮރުގައި ޓަކި ޖަހާފައި "މިތާ މި ސިޓީ ނަގާ" އޭ ބުނުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން މި ނަން ލިބިފައިވަނީ އެސިޓައިލްކޮލިން އުފައްދާ ދެ އެއްޗަކުންނެވެ. އެއް ގްރޫޕަކީ އެސިޓައިލް ގްރޫޕެކެވެ . މިއީ ހަކުރު ގްލޫކޯޒް އިން އުފައްދާ އެސިޓައިލް ކޯއެންޒައިމް އޭ ކިޔާ ކޮމްޕައުންޑަކުން އަންނަ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ކޮލިން ކިޔާ ނިއުޓްރިއެންޓެކެވެ . ކޮލިން އަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ބިސް ކޮޅު، ސޯޔާ، ފުރަމޭ، ތަރުކާރީ، އަދި ލެގިއުމްސް ގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ކޮލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގައި ވެސް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މުހިންމު އެތައް ކަމެއްގައި ބައިވެރިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ހިލޭސާބަހަށް މަސްތައް ހަރަކާތްތެރިވާ އެއްޗެކެވެ.މިއީ އަހަރެމެންގެ އަތްފައި ހަރަކާތްތެރިކުރުމާއި ހިނގާލުން ފަދަ އަހަރެމެންގެ ހޭލުންތެރި އަމަލުތަކުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތަކުގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތައް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އެ ސެލްތައް ކޮންޓްރެކްޓް ކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތަކަށް، އަދި ހަނދާނާއި، ވިސްނުމާއި، އުނގެނުން ފަދަ ޕްރޮސެސްތަކަށް ވެސް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެސިޓައިލްކޮލިން ރައްކާކުރެވެނީ ނާރު ސެލްތަކުގެ ކޮޅުތަކުގައި، މެސެޖެއް ފޮނުވަން ޖެހެންދެންނެވެ. މެސެޖެއް ފޮނުވަން “ސިގްނަލް” އެއް އައުމުން، މި ރައްކާކޮށްފައިވާ އެސިޓައިލްކޮލިން ދޫވެގެންދެއެވެ. ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދަތުރުކުރަނީ ދެ ނާރު ސެލްގެ މެދުގައިވާ ކުޑަ ފަރަގަކަށެވެ. މި ފަރަގަށް ކިޔަނީ ސިނެޕްޓިކް ކްލެފްޓް އެވެ .

ސިނެޕްޓިކް ކްލެފްޓް ހުރަސްކުރުމަށްފަހު އެސިޓައިލްކޮލިން ގުޅިގެން ދެ ވައްތަރެއްގެ ރިސެޕްޓަރެއް ހުރެއެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ނިކޮޓިނިކް ރިސެޕްޓަރސް އެވެ
• މަސްކަރިނިކް ރިސެޕްޓަރސް އެވެ

މި ރިސެޕްޓަރުތަކާ ގުޅުމަށްފަހު، ކެމިކަލް މެސެޖު ދަތުރުކުރަނީ ދެން އޮންނަ ނާރު ސެލްއަށެވެ. އެ މެސެޖު ފޮނުވުމަށްފަހު ސިނެޕްޓިކް ކްލެފްޓްގައި ބާކީ ހުންނަ އެސިޓައިލްކޮލިން ހަމައެކަނި އިސްރާފުވެގެން ނުދެއެވެ. އެސިޓައިލްކޮލިންއެސްޓަރޭޒް ކިޔާ އެހެން އެންޒައިމެއް އައިސް މި އެސިޓައިލްކޮލިން އޭގެ އެކުލެވޭ ބައިތައް ކަމަށްވާ ކޮލިން އާއި އެސިޓެޓް އަށް ބެހިގެންދެއެވެ. ދެން މި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ބައިތައް އަލުން ޖަހައިގަނެ، ރީސައިކަލްކޮށް، އެހެން ކެމިކަލް މެސެޖެއް ގެންދިއުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ވަރަށް ވަރުގަދަ ނިޒާމެއް!

އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ދެ ބާވަތުގެ ރިސެޕްޓަރ ވެސް އަހަރެމެންގެ ހަނދާނުގައި ބައިވެރިވެއެވެ . އެއީ، ދިގުމުއްދަތުގެ ހަނދާނާއި، ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނާއި، ހަނދާންތައް އުފެދުމާއި، އެ ހަނދާންތައް އެއްކޮށްލުމާއި، އެ ހަނދާންތައް ހޯދުމަށް މުހިންމު އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި އެސިޓައިލްކޮލިން އެހެން ކަންކަމުގައި ބައިވެރިވެއެވެ. އެއީ މޮޓިވޭޝަން، ޝައުގުވެރިކަން/އެޓެންޝަން، އުނގެނުމާއި، އާރްއީއެމް ނިދި (އަހަރެމެން ހުވަފެނުގައި ދެކޭ ނިދުމުގެ މަރުހަލާ) ކުރިއެރުވުމެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) ގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެސިޓައިލްކޮލިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ނުވަތަ އެސިޓައިލްކޮލިން މަދުވުމަކީ ބައެއް ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ؛

• އަލްޒައިމާ ބަލި : އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ސިކުނޑީގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އެސިޓައިލްކޮލިން ނުހުންނާނެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަނދާން ނެތުމަކީ އޭގެ ބޮޑު އަލާމާތެކެވެ.
• ލަމްބަރޓް-އީޓަން މައިސްތެނިކް ސިންޑްރޯމް : މިބަލި ޖެހެނީ ނާރު ސެލްތަކުން އެސިޓައިލްކޮލިން ދޫކުރުން މަދުވުމުންނެވެ.
• މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް : މިއީ ތަކުރާރުކޮށް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ކަށިގަނޑުގެ މަސްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބަލިކަށިވާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮލިންއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް އަކީ އެސިޓައިލްކޮލިން ފަޅާއަރުވާލާ އެންޒައިމް އިންއެކްޓިވޭޓްކޮށް، އެސިޓައިލްކޮލިން ރިސެޕްޓަރސްގެ ހަރަކާތް އިތުރުކޮށްގެން މަސައްކަތްކުރާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެކެވެ. އެއީ އަލްޒައިމާ ބައްޔާއި މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޑޮނެޕެޒިލް (އެރިސެޕްޓް®)، ރިވަސްޓިގްމިން (އެކްސެލޮން®)، އަދި ގަލަންޓަމިން (ރަޒާޑައިން®) އަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.

އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކޮލިން އެކުލެވޭ ކާނާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެސިޓައިލްކޮލިން އަށް ބަދަލުވާ ނިއުޓްރިއެންޓެއް ކަމަށްވާ ކޮލިން އަކީ ގިނަ ކާނާތަކުގައި ހިމެނޭ މާއްދާއެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބީފް ލިވަރ އެވެ
• ބިސް (ޚާއްޞަކޮށް ބިސް)
• ބީފް ޓޮޕް ރައުންޑް
• ރޯސްޓް ކޮށްފައިވާ ސޯޔާ ބިސް، ދަޅު ކިޑްނީ ބިސް
• ރޯސްޓް ކޮށްފައިވާ ކުކުޅު ބިސް
• ކޮޑް މަސް `(ކޯޑް)`
• ކައްކާފައި ހުންނަ ކިނޮއާ އެވެ
• ކައްކާފައި ހުންނަ ޝިޓާކޭ މަޝްރޫމް، ކައްކާފައި ހުންނަ ބްރޮކޮލީ އަދި ބްރަސެލްސް ސްޕްރައުޓްސް އެވެ
• ކިރު (1%) `(ކިރު (1%))`، ނޮންފެޓް ވެނީލާ ޔޯގަޓް `(ނޮންފެޓް ވެނީލާ ޔޯގަޓް)`

މި ކާނާ ކެއުމަށް އިތުރު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ވަރަށް މުހިންމެވެ.