ޕެތޮލޮޖިސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާ: ތިބާގެ ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލަވަ ނުކިޔާ ބަޠަލެވެ!

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު ފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އެދޭނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ވެސް ނަގައިފާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، ހަގީގަތުގައި މި ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ރިޕޯޓްތައް ކިޔައި، ތިބާއަށް ޖެހިފައިވަނީ ސީދާ ކޮން ބައްޔެއްކަން ކަނޑައަޅަނީ ކޮންބައެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން މި މީހުންނާ ސީދާ ބައްދަލު ނުވި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހީ ނިޒާމުގެ ލަވަ ނުކިޔާ ބަޠަލުން ފަދައިން މަސައްކަތްކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ގްރޫޕެއް އެބަތިއްބެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ޒަރޫރީ ޑޮކްޓަރުންގެ ވާހަކައެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެތޮލޮޖިސްޓަކީ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެމީހުންގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ އިންސާނާގެ ޓިޝޫތައް (އެބަހީ، ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް)، ލޭ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެނިހެން ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިތައް ދިރާސާކުރުމެވެ. އެއީ ބައްޔެއް ދެނެގަތުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު މޮނިޓަރކުރުމާއި (މޮނިޓަރިންގ)، އަދި ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި އޭގެ ކޯސް (ޕްރޮގްނޯސިސް) ލަފާކުރުމަށް ބޭނުންވާ މަޢުލޫމާތާއި އިރުޝާދު ފޯރުކޮށްދޭ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ ދިރާސާތަކުގެ ސަބަބުން ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ބަލިތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓުން މި މައުލޫމާތު އެއްކުރަނީ މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ޓިޝޫ ސާމްޕަލްތަކާއި ސެލްތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ފެންތައް ބަލައިގެންނެވެ. އަދި ލޭ ތަހުލީލުކުރާ މެޝިން ފަދަ މެޝިންތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް މި ސާމްޕަލްތައް ޓެސްޓް ކުރެ އެވެ.

އެހެންވީމާ ޕެތޮލޮޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕެތޮލޮޖީ އަކީ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި އެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް ސެލްގެ ފެންވަރުގައި ކުރާ އަސަރުތައް ދިރާސާކުރުމެވެ . އެއީ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބައްޔެއް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ސެލްތަކަށް ވާގޮތް ބަލާލުމެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓުންގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ސްޕެޝަލިޓީތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނަށް ވެސް އެކި ދާއިރާތަކަށް ޚާއްސަވެވޭނެ އެވެ. އެކި ބާވަތުގެ ބަލިތަކަށް އެކި ޑޮކްޓަރުން ތިބޭ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ވިސްނާށެވެ. މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

ލޭ ބޭންކިންގ/ޓްރާންސްފިއުޝަން މެޑިސިން ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް

މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ ލޭގެ ސަޕްލައި ބެލެހެއްޓުމާ ހަވާލުވެ ހުންނަ މީހެކެވެ. އެމީހުން ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމާއި ލޭ އެޅުން (ގުނަވަންތަކަށް ލޭ އެޅުން) ރަނގަޅަށް ކުރެވޭތޯ ބެލުން. އަދި ލޭގެ އެކި މާއްދާތައް ކަމަށްވާ ``ޕްލާސްމާ'' ނުވަތަ ``ރަތް ލޭގެ ސެލްސް'' ތައްޔާރުކޮށް، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ބަލިމީހުންނަށް ދެއެވެ.

ކެމިކަލް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް

މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަޔޯކެމިސްޓްރީ ދިރާސާކުރާ ފަރާތެކެވެ . އެއީ، އެމީހުން ބަލަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކެމިކަލް ޕްރޮސެސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުތަކާއި ކުރިއެރުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތެވެ .

ސައިޓޯޕެތޮލޮޖިސްޓެވެ

މިއީ.ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ސެލްތައް ދިރާސާކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ. މަޝްހޫރު މިސާލަކީ ޕެޕް ސްމީއާގައި ހުންނަ ސެލްތައް ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ބެލުމެވެ. ސައިޓޯޕެތޮލޮޖީގެ ދާއިރާއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރު ބަލި ދެނެގަތުމާ ގުޅިފައިވާ ދާއިރާއެކެވެ.

ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ

ނަމުން ދޭހަވާ ގޮތުގައި މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ހަމުގެ ބަލިތައް ދެނެގަނެ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބޭފުޅެކެވެ . ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ، މި ބާވަތުގެ ޑޮކްޓަރަކީ އޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ބަލާ މީހާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ފޮރެންސިކް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް

މިމީހުން ފިލްމުތަކުން ފެނިފައި ވާނެ. މިއީ ކުއްލި، ޝައްކު ކުރެވޭ، އަދި އަނިޔާވެރި މަރުތަކުގެ އިތުރުން ގާނޫނުން ކަނޑައަޅާފައިވާ މަރުގެ އެހެން ވަކި ހާލަތްތައް ތަހުގީގުކޮށް ވަޒަންކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ .

ހެމަޓޯޕެތޮލޮޖިސްޓެވެ

މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ލޭގެ ސެލްތަކާއި، ލޭ ހޮޅި ޖެހުމާއި، ކަށީގެ މެރޯއާއި، ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކަށެވެ . އެމީހުން ބަލަނީ ލޭގެ މައްސަލަތައް ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ ފަދަ މައްސަލަތަކެވެ.

މެޑިކަލް މައިކްރޯބަޔޮލޮޖިސްޓެއް

މިއީ އިންފެކްޝަން ބަލިތައް ޖައްސާ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްސް (ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް ފަދަ) ދެނެގަންނަ މީހުންނެވެ. ރޯގާ ޖެހުމުން މި ބާވަތުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މޮލިކިއުލަރ ޖެނެޓިކް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް

މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ޖީންތަކުގެ އޮނިގަނޑާއި، ވަޒީފާއާއި، ބަދަލުތަކާއި (މިއުޓޭޝަންސް) އާއި ބެހޭ މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދެއެވެ . އެމީހުން ލެބޯޓްރީ ޓެކްނިކްސް ބޭނުންކޮށްގެން ވަކި ޖެނެޓިކް ބަލިތަކެއް ދެނެގަތުމާއި ، ފަރުވާކުރުމާއި، ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ކުރިއަށްދާނެ ގޮތް ލަފާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ނިއުރޯޕެތޮލޮޖިސްޓެވެ

މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި ކަށިގަނޑުގެ މަސްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ފަރާތެކެވެ . އެމީހުން ބަލަނީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ބަލިތަކާއި މަސްތަކުގެ ބަލިތަކަށެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް

މި މީހުން ޚާއްޞަވެފައިވަނީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި، ތުއްތު އިރު، އަދި ކުޑައިރުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ބަލިތައް ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ދެނެގަތުމަށެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ބަލިތައް ފުންކޮށް ދިރާސާކުރެއެވެ.

ސާޖިކަލް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް

މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ސާޖަން އިން ނަގާ ޓިޝޫތައް ދިރާސާކޮށް، ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް ކެންސަރު ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެއްގެ ތެރޭގައި ސާޖިކަލް ޕެތޮލޮޖިސްޓަށް ވަގުތުން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ޓިޝޫ ބަލައި، އިތުރު ޓިޝޫ (މިސާލަކަށް ލިމްފް ނޯޑްސް) ނަގަން ޖެހޭތޯ ސާޖަންއަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ބަލިމީހާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެކެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ކުރާނީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެތޮލޮޖިސްޓެއްގެ މައިގަނޑު ދައުރަކީ ހަށިގަނޑުން ނަގާ ޓިޝޫތަކާއި ފްލޫޑް ސާމްޕަލްތަކުގައި ބައްޔެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށް ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކާއި އުކުޅުތައް ބޭނުންކުރުމެވެ. އެމީހުންނަށް މިކަން ކުރެވޭނީ ތަފާތު ގޮތްގޮތުންނެވެ. އެމީހުންގެ ހިދުމަތްތަކަކީ ކެންސަރު ދިރާސާކުރުން (އޮންކޮލޮޖީ)، ދިފާއީ ނިޒާމު ދިރާސާކުރުން (އިމިއުނޮލޮޖީ)، އަދި ޖެނެޓިކްސް ފަދަ ބޭސްވެރިކަމުގެ ހުރިހާ ދާއިރާއަކުން ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ހިދުމަތްތަކެކެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނަކީ ހެލްތްކެއާ ޓީމުތަކުގެ މުހިންމު މެމްބަރުންނެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓުންނާއި އޮންކޮލޮޖިސްޓުންނާއި ހެމަޓޮލޮޖިސްޓުންނާއި ސާޖަން ފަދަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ އެހެން ފަރާތްތަކާ ގާތުންނެވެ. އެމީހުން އެހީތެރިވެދެއެވެ:

• ޑައިގްނޯސްކުރުން: ގިނަ ފަހަރަށް ޕެތޮލޮޖިސްޓުން ބައްޔެއް ދެނެގަތުމުގައި ބައިވެރިވެއެވެ. މިސާލަކަށް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫ ނުވަތަ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލްއެއް ބަލައި، އޭގައި ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާއެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ. އެއީ ކެންސަރު ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގެ ބޮޑު ބައެއްގައި ބައިވެރިވާ ބައެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލަފާދިނުން: ޕެތޮލޮޖިސްޓަކަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަކި އެންޓިބަޔޮޓިކެއް ލަފާދީ، ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރަކަށް ރޭޑިއޭޝަން، ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމައިފާނެއެވެ.
• ހިނގަމުންދާ ބަލިތައް މޮނިޓަރކުރުން: މިސާލަކަށް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ލޭގެ ސާމްޕަލްތައް ތަޙުލީލުކޮށް ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ފަދަ ލޭގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ޖަރާސީމުތައް އުފެދިފައިވާކަން މޮނިޓަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބަލީގެ ކުރިއަށް އޮތް ކޯސްއާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާ: ލޫކެމިއާ ފަދަ ބައެއް ބަލިތަކުގައި ވަކި ޖީން މުއުޓޭޝަންތަކެއް ގެނައުމުން ބަލީގެ ކުރިއަށް އޮތް ކޯސް ވަރަށް ބޮޑަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނަށް މި ޖީން ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނީ ޓިޝޫ ސާމްޕަލްތަކުގައި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ.

އެހެން ޑޮކްޓަރުންނާ އަޅާބަލާއިރު، ޕެތޮލޮޖިސްޓުން އާންމުކޮށް ބަލިމީހުންނާ ސީދާ ގުޅުން މަދުވެ އެވެ. އެމީހުން ބަލިތައް ދެނެގަތުމުގައި ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރި ނަމަވެސް، އެއީ ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސް ކިޔައިދޭ ބައެއް ނޫނެވެ. ޓެސްޓަށް އަމުރުކުރި ސްޕެޝަލިސްޓް، މިސާލަކަށް ތިބާގެ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓް ނުވަތަ ގައިނެކޮލޮޖިސްޓް، ޕެތޮލޮޖިސްޓްގެ ރިޕޯޓުގައިވާ މައުލޫމާތަށް ބަލައިގެން ޑައިގްނޯސިސް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބްލަޑް ބޭންކްތަކާއި ލޭ އެޅުމުގެ ހިދުމަތްތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ޕެތޮލޮޖިސްޓުން ފަދަ ބައެއް ސަބްސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބަލިމީހުންނާ ދިމާވެއެވެ.

އަދި މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކުގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓުންގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ވައިރަސްތަކާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ނުވަތަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އާ ފަރުވާތައް އުފެއްދުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އާ ވެކްސިންތަކާއި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީތައް ފަދަ މެޑިކަލް އެޑްވާންސްތައް ހިމެނިދާނެ އެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓަކީ ޑޮކްޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕެތޮލޮޖިސްޓަކީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެމީހުން މެޑިކަލް ސްކޫލަށް ގޮސް މެޑިކަލް ޑިގްރީއެއް (`ޑޮކްޓަރ އޮފް މެޑިސިން (އެމްޑީ)` ނުވަތަ `ޑޮކްޓަރ އޮފް އޮސްޓިއޮޕެތިކް މެޑިސިން (ޑީއޯ)`) ހޯދައެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނަށް ތަފާތު މާހައުލުތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކޮމިއުނިޓީ ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކުގައެވެ
• ޔުނިވާސިޓީ ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކުގަ އެވެ
• ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކުގައެވެ
• މިނިވަން ލެބޯޓްރީތަކުގައި
• އަމިއްލަ އޮފީސްތަކުގައެވެ

ޕެތޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕެތޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފުރިހަމަ ކުރަންވާނެއެވެ.

• ކޮލެޖެއް ނުވަތަ ޔުނިވާސިޓީއަކުން ޕްރީ މެޑިކަލް ތައުލީމު ފުރިހަމަކޮށް ޑިގްރީއެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
• މެޑިކަލް ސްކޫލް ތައުލީމު ފުރިހަމަކޮށް މެޑިކަލް ޑިގްރީ (`އެމްޑީ` ނުވަތަ `ޑީއޯ`) ހާސިލް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ރެޒިޑެންސީ ޓްރެއިނިން ޕްރޮގްރާމެއްގައި މަދުވެގެން ތިން އަހަރު ދުވަހުގެ އެޑްވާންސް މެޑިކަލް ތައުލީމު ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• އެމެރިކަން ބޯޑް އޮފް ޕެތޮލޮޖީ ފަދަ ގަބޫލުކުރެވޭ ފަރާތަކުން ބާއްވާ ސެޓްފިކެޓް އިމްތިހާނުތަކުން ފާސްވުން. (ރާއްޖޭގައި ކަމާބެހޭ މެޑިކަލް ބޯޑުގައި ރަޖިސްޓްރީވެ، ސްޕެޝަލިސްޓް ތަމްރީނު ލިބިފައިވުން.)

ގިނަ ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނަކީ ކްލިނިކަލް ޕެތޮލޮޖީ އާއި އެނަޓޮމިކަލް ޕެތޮލޮޖީ ވެސް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އަދި ގިނަ ބަޔަކު ޚާއްސަވެފައިވަނީ ހެމަޓޯޕެތޮލޮޖީ ނުވަތަ ކެމިކަލް ޕެތޮލޮޖީ ފަދަ ޕެތޮލޮޖީގެ ވަކި ދާއިރާއަކަށެވެ.

އާންމުކޮށް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާން މަދުވެގެން 11 އަހަރު ނަގަ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޕްރީ މެޑިކަލް ތައުލީމާއި، މެޑިކަލް ސްކޫލް ތައުލީމާއި، މަދުވެގެން ތިން އަހަރު ދުވަހުގެ ރެޒިޑެންސީ ޓްރެއިނިން ހިމެނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންވީމާ، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެ ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހެލްތްކެއާ ސިސްޓަމްގެ ޕެތޮލޮޖިސްޓުންގެ ކިހާ މުހިންމު އަދި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބައެއްކަން. އެމީހުންނާ ސީދާ ބައްދަލު ނުވެދާނެ، އެމީހުން ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރަނީ މަންޒަރު ފަހަތުގައެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ހިމޭންކަމާއެކު ތިބާގެ ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ، އެކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޮވައިގެން ތިބާގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ބޮޑު ޚިދުމަތެއް ކޮށްދެއެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ޕެތޮލޮޖީ ރިޕޯޓެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ރިޕޯޓުގައި ބުނާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެ ރިޕޯޓުގައި ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ އަގުހުރި މައުލޫމާތުތަކެއް ހިމެނެއެވެ. ޕެތޮލޮޖިސްޓާއި ތިބާގެ އެހެން ޑޮކްޓަރުން ގުޅިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

` ޕެތޮލޮޖިސްޓް، ޕެތޮލޮޖީ، ޑައިގްނޯސިސް، ޓިޝޫ ޓެސްޓްކުރުން، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް، މެޑިކަލް ސްޕެޝަލިސްޓް، ސައިޓޮލޮޖީ