އެފްއެސްއެޗް (ފޮލިކަލް-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން) އާއި ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފޮލިކަލް-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެފްއެސްއެޗް ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން ތަންކޮޅެއް ސައިންޓިފިކް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޖިންސީ ކުރިއެރުމަށާއި ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުޑަ ރަސޫލެއް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯއެވެ؟

އެފްއެސްއެޗް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އެފްއެސްއެޗް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިން ހޯރމޯން ގެ މާނަ ދޭހަވާ އެފްއެސްއެޗް އަކީ ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑް އެއް ކަމަށްވާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އުފައްދައި ހަށިގަނޑަށް ދޫކުރާ ހާއްސަ ކެމިކަލެކެވެ. މިއީ ހޯރމޯނެކެވެ . ހޯރމޯންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މެސެންޖަރުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކާއި މަސްތަކާއި އެހެނިހެން ޓިޝޫތަކަށް ކުރާނެ ކަންކަމާއި އެކަން ކުރަންވީ ވަގުތު ކިޔައިދެއެވެ.

މިހާރު 'ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިން' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ އިސްތަށިގަނޑާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ ފޮލިކަލް މި ލަފުޒު އިސްތަށިގަނޑާ އެކު ވެސް ބޭނުން ކުރެވެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މި އެފްއެސްއެޗް ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ސީދާ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކަށް ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށް އަސަރުކުރަނީ އެންޑްރޮޖެންސް ކިޔާ ވަކި ގްރޫޕެއްގެ ހޯރމޯންތަކުންނެވެ . އެފްއެސްއެޗް އަށް މި ނަން ލިބިފައިވަނީ އަންހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދި ކޮތަޅުތަކުން، އެއީ ބިސް ސެލްތައް ހިމެނޭ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތަކުން، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އޯވަރީ ފޮލިކަލްސް , މި ހޯރމޯން އެމީހުންނަށް އަސަރުކުރާތީއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެފްއެސްއެޗް އަކީ އަހަރެމެންގެ ޖިންސީ ތަރައްޤީއާއި ކުދިން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އަންނަ މުހިންމު ހޯރމޯނެކެވެ. އަންހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު އަދި ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.

އެފްއެސްއެޗް އަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެފްއެސްއެޗް ކިޔާ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެކި އުމުރުފުރާތަކުގައި އަދި އެކި ގޮތްގޮތުން މުހިއްމު އެތައް މަސައްކަތްތަކެއް ކޮށްދޭ ހޯރމޯނެކެވެ. އެއިން ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރަހިމުގައި ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އެފްއެސްއެޗްގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް

އަހަރެމެން އުފަންވުމުގެ ކުރިންވެސް މި އެފްއެސްއެޗް ހޯރމޯން މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މަންމައެއްގެ ބަނޑުގައި ދަރިއަކު ހުންނައިރު، މާބަނޑުގެ ދެވަނަ އަދި ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރުގައި (އެބަހީ، 13 ހަފްތާއިން 26 ހަފްތާއަށް، އަދި 27 ހަފްތާއިން ފެށިގެން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު) ދަރިފުޅުގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އެފްއެސްއެޗް އަދި މުހިންމު އެހެން ހޯރމޯނެއް ކަމަށްވާ ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން (LH) ދޫކުރެއެވެ. މި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ޕީކް ވާނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ މެދުތެރޭގައެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ އޯވަރީ ފޮލިކަލް (އަންހެން ކުއްޖަކުނަމަ) ނުވަތަ ސްޕަރމް އުފައްދާ ހޮޅިތައް ( ސެމިނިފެރަސް ޓިއުބިއުލްސް - ފިރިހެން ކުއްޖަކުނަމަ) ފުރިހަމަވާ ވަގުތެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ހޯރމޯންތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށަނީ އެހާ ކުޑައިރުއްސުރެ.

ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު އެފްއެސްއެޗްގެ ދައުރު

ކުޑައިރު އާންމުކޮށް އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް ކައިރިވާވަރަކަށް (އާންމުކޮށް އުމުރުން 10 އަހަރާއި 14 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ) ސިކުނޑީގެ ހައިޕޮތެލަމަސް ކިޔާ ބައެއް އުފެދެނީ ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން ރިލީޒިންގ ހޯރމޯން (GnRH) ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ . ޖީއެންއާރުއެޗް އިން އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. މިއީ ޖިންސީ ގޮތުން ފުރިހަމަވުމާއި ބޮޑުވުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފެށޭ ވަގުތެވެ.

• ފިރިހެން ކުދިންގެ ގައިގައި އެފްއެސްއެޗް އާއި އެލްއެޗް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން ބިސްގަނޑު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފައްދައެވެ . މި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ފިރިހެން ކުދިންގެ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޖިސްމާނީ ބަދަލުތައް (މޫނުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި، މޭމަތީގެ އިސްތަށިގަނޑާއި، އަޑު ފުންވުން ފަދަ) މެދުވެރިވާ އަދި ސްޕަރމް އުފެއްދުމަށް ވެސް މެދުވެރިވާ އެއްޗެކެވެ.
• އަންހެން ކުދިންގެ ގައިގައި އެފްއެސްއެޗް އާއި އެލްއެޗް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން ބިސްގަނޑު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް އެސްޓްރޮޖެން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފައްދައެވެ . މި އެސްޓްރޮޖެން އަކީ އުރަމަތި ބޮޑުވުމާއި މައްސަރު ކަންތައް ފެށުން ފަދަ ފުރާވަރުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ އަންހެނުންނަށް އެފްއެސްއެޗް މުހިންމީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަހުން މަހަށް ޕީރިއަޑް ކުރާ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އެފްއެސްއެޗްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ މައްސަރު ކަންތައް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، އެފްއެސްއެޗް އިން ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ފޮލިކަލްތައް ބޮޑުވެ ބިސް އުފެދުމަށް ތައްޔާރުކުރުމަށް ބާރުއަޅައެވެ . މި ފޮލިކަލްތައް ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ލޭގެ ތެރެއަށް އެސްޓްރޮޖެން އަދި ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯންތައް ދޫކުރަން ފަށައެވެ.

އޯވިލޭޝަން އަކީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މަރުހަލާއެކެވެ. އާދައިގެ 28 ދުވަހުގެ މައްސަރު ކަންތައް ސައިކަލްގައި މިކަން ދިމާވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 14 ވަނަ ދުވަހު ކަމަށްވާއިރު، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބިސްގަނޑުން ބިސް (ބިސް) ދޫވުމެވެ.

ކޮންމެ މަހަކުވެސް މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ 6 ވަނަ ދުވަހާއި 14 ވަނަ ދުވަހާއި ދެމެދުގައި އެފްއެސްއެޗް އިން އެއް ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ އެތައް ފޮލިކަލްތަކެއް މެޗުރޭޝަން އަށް ބާރުއަޅައެވެ. ނަމަވެސް 10 ދުވަހާއި 14 ވަނަ ދުވަހާއި ދެމެދު މި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ފޮލިކަލްތަކުގެ ތެރެއިން ފުރިހަމަ ބިސްގަނޑަކަށް ތަރައްޤީވަނީ އެންމެ ފޮލިކަލްއެކެވެ. މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ 14 ވަނަ ދުވަސް ވަރަކަށް ކުއްލިއަކަށް ހޯރމޯން އެލްއެޗް އިތުރުވުމުން މި މެޗުއަރ ފޮލިކަލް ފަޅައިގެން ގޮސް ބިސް ދޫކުރެއެވެ (މިއަށް ކިޔަނީ އޯވިލޭޝަން ).

އޯވިލޭޝަން އަށް ފަހު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފޮލިކަލް ވެގެން ދަނީ ކޯޕަސް ލޫޓިއަމް (ވަގުތީ ގޮތުން ހޯރމޯން އުފައްދާ ގްލޭންޑް) އަކަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އިތުރުވެއެވެ. ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އަކީ އެފްއެސްއެޗް ދޫކުރުން ހުއްޓުވައި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަހިމުގެ ލައިނިން ތައްޔާރު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ދޫކުރާ ބިސް ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް ދުވަސް ވަންދެން ފެލޯޕިއަން ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ރަހިމަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ސްޕަރމް އަކުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ދަރިމައިވެއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ދަރިމައިވުން ނުހިނގާނަމަ މައްސަރު ކަންތައް ނިމުމުން ކޯޕަސް ލޫޓިއަމް ފަޅައިގެންދެއެވެ. އޭރުޕްރޮޖެސްޓަރޯން އުފެއްދުން މަދުވެ، އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު އަނެއްކާވެސް މައްޗަށް ދާން ފަށައި، ދެން އަންނަ މައްސަރު ކަންތައް ފެށެނީ – އޭގެ މާނައަކީ ޕީރިއަޑް ވުމެވެ.

އެފްއެސްއެޗް އިން ފިރިހެނުންނަށް ކުރާ ކަންތައްތައް

ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި އެފްއެސްއެޗް އިން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސްޕަރމް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ . އެލްއެޗް އިން ބިސްގަނޑުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާއިރު، އެފްއެސްއެޗް އިން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އާއި ގުޅިގެން ސްޕަރމް އުފެއްދުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

އެފްއެސްއެޗް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ މި އެފްއެސްއެޗް އެހާ ސީދާކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ކުރަނީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް، އެކަމަކު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް މަސައްކަތްކުރާ ނިޒާމަކުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ހައިޕޮތެލަމިކް-ޕިޓޫއިޓަރީ-ގޮނަޑަލް އެކްސިސް އެވެ . އެއީ ކޯލް ސެންޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއްތަނުން ކޯލެއް އަންނައިރު، ދެން އަންނަ ތަނުން އެއަށް ޖަވާބުދާރީވެ، އެ ޖަވާބަށް ބަލާފައި ފުރަތަމަ ތަނުން ތަފާތު ކޯލެއް އަންނަނީ. މި ނިޒާމުގެ ސިކުނޑީގައި (ހައިޕޮތެލަމަސް)، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ޖިންސީ ގްލޭންޑް (އޯވަރީ ނުވަތަ ގޮނާޑްސް) ގެ އެއްވެސް ބައެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، މި ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފު ވެދާނެއެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ސިކުނޑީގެ ހައިޕޮތެލަމަސް ކިޔާ ބައެއް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން ރިލީޒިންގ ހޯރމޯން (GnRH) ދޫކުރެއެވެ. މި ޖީއެންއާރުއެޗް އިން ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗް (މި ދެ ބާވަތަށް ވެސް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިންސް ވެސް ކިޔައެވެ) ދޫކޮށްލައެވެ. ހައިޕޮތެލަމަސް އިން ޖީއެންއާރުއެޗް ދޫކުރަނީ ކުދިކުދި މިންވަރަކަށް ކަމަށްވާ ޕަލްސް އެވެ . މި ޕަލްސްތައް މަދުވުމުން ގިނައިން އެފްއެސްއެޗް އުފެދި، ގިނައިން އަންނައިރު އިތުރު އެލްއެޗް އުފެދެއެވެ. އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ދެން، ދޫކުރާ އެފްއެސްއެޗް އާއި އެލްއެޗް ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ރިސެޕްޓަރުތަކާ ގުޅެއެވެ. އެއީ އެފްއެސްއެޗް އާއި އެލްއެޗް ގުޅިގެން ބިސްގަނޑާއި ބިސްގަނޑުގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ގޮތެވެ.

އެކަމުގެ ރައްދުގައި ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުން ދޫކުރާ ހޯރމޯންތަކުން ހައިޕޮތެލަމަސް އިން އުފައްދާ ޖީއެންއާރުއެޗްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މި ދައުރު ކުރިއަށް ދެއެވެ. ނަމަވެސް މި ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ބައެއް ހޯރމޯންތަކުގެ ތަފާތު މިންވަރަށް އެހެން ހޯރމޯންތައް ދޫކުރުމަށް އަސަރުކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ.

މިސާލަކަށް އަންހެން ހޯރމޯން އެސްޓްރޮޖެން ގެ ސަބަބުން އެފްއެސްއެޗް ދޫކުރުމަށް ގިނަ އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ. އެސްޓްރޮޖެން އަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުމުން އެފްއެސްއެޗް ދޫކުރުން މަދުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބިސް އުފެދުމުގެ ކުރިން އާންމުކޮށް ހުންނަ ގޮތަށް އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން (އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗް) ގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އިން ހައިޕޮތެލަމަސް އިން ޖީއެންއާރުއެޗް ދޫކުރާ މިންވަރު މަދުކޮށްދިން ނަމަވެސް ޖީއެންއާރުއެޗް އަށް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިންސް ގެ ޖަވާބުދާރީވުން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުން ދޫކުރާ އިންހިބިން ބީ އެވެމި ފީޑްބެކް ލޫޕްގެ ތެރެއިން އެފްއެސްއެޗް ކިޔާ ހޯރމޯން އުފެއްދުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

އެހެންކަމުން، އަނެއްކާވެސް މި ހޯރމޯން ރިލީޒް ޗޭންގައި އެއްވެސް ބުރޫއެރުމެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ހޯރމޯންތައް ދަށްވެގެންދާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ އާދައިގެ ޖިންސީ ތަރައްޤީއަށް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމަކަށް ވާއިރު، ބޮޑެތި މީހުންގެ ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމެކެވެ.

އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ވާންޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ތަފާތުވަނީ އުމުރާއި ޖިންސަށް ބަލައިގެން (އެބަހީ އަންހެނުން ނުވަތަ ފިރިހެނެއްތޯ) އެވެ. ވިސްނަންޖެހޭ އަނެއް ކަމަކީ މި އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ރޭންޖްތައް އެއް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން، އަބަދުވެސް ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައި ލެބުގެ އާދައިގެ ރޭންޖް ޗެކްކުރުން . ނަތީޖާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ފިރިހެނުންގެ އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް

ފިރިހެނުންގެ އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ތިރީގައި މިވަނީ (ޔުނިޓް: mIU/mL - milli-International Units per milliliter):

• ފުރާވަރުވުމުގެ ކުރިން: 0 އިން 5.0 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.
• ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު: 0.3 އާއި 10.0 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުން: 1.5 އާއި 12.4 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.

އަންހެނުންގެ އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް

އަންހެނުންގެ އާދައިގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ތިރީގައި މިވަނީ (ޔުނިޓް: mIU/mL ):

• ފުރާވަރުވުމުގެ ކުރިން: 0 އިން 4.0 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.
• ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު: 0.3 އާއި 10.0 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.
• ފުރާވަރަށްފަހު (މެނޮޕޮޒްވުމުގެ ކުރިން): 4.7 އާއި 21.5 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.
• މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު : 25.8 އިން 134.8 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ މީހެއްގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިމައިވުމަށް އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ބަލާއިރު، ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތު ވަރަށް މުހިންމެވެ . މުޅި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ބަދަލުވެއެވެ. ދަރިމައިވުމުގެ ޓެސްޓަށް އާންމުކޮށް އެފްއެސްއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓް ހަދަނީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ 3 ވަނަ ދުވަހު ( 1 ވަނަ ދުވަހަކީ ޕީރިއަޑް ފެށޭ ދުވަސް) އެވެ.

އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތިންވަނަ ދުވަހު އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު 15 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އަށް ވުރެ ދަށް އަންހެނުންނަށް ވުރެ އައިވީއެފް (އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން) މެދުވެރިކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް 25 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް އަށް ވުރެ މަތި އަންހެނުންގެ އައިވީއެފް އަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ފަހު ބަލިވެ އިނުމުގެ ނިސްބަތް އަދިވެސް ދަށްވެ އެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ދަރިން ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި – ތިބާގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް އަކީ ހަމައެކަނި ނިންމާ ކަމެއް ނޫނެވެ . ދަރިން ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަމާ ބެހޭގޮތުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ދަރިމައިވުމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކާ ސުވާލުކުރުން .

އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އާންމު ގޮތެއްގައި އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވުމުން އޭގެ މާނައަކީ ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑު (އެބަހީ ގޮނާޑްސް) ގައި ވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވުމެވެ.އޭގެ މާނައަކީ މައްސަލައެއް އެބައޮތް.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ގޮނާޑްސް އަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އެސްޓްރޮޖެން، ޓެސްޓޮސްޓިރޯން، އަދި/ނުވަތަ އިންހިބިން އުފެއްދުމަށް ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ، އެފްއެސްއެޗް އުފެއްދުމަށް ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ފީޑްބެކް ލޫޕް އަށް ބުރޫއަރާނެއެވެ. ދެން، އެފްއެސްއެޗް އާއި އެލްއެޗް ގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރގޮނަޑޯޓްރޮޕިކް-ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އެވެ. މިއީ ޕްރައިމަރީ އޯވަރިއަން އިންސުފިޝަންސީ (ޕީއޯއައި) ނުވަތަ ޓެސްޓިކިއުލަރ ފެއިލްވުމާ ގުޅުންހުރި ކަމެކެވެ .

ޕްރައިމަރީ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އަކީ އުފަންވުމުން ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޕްރައިމަރީ ކޮންޖެނިޓަލް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ ބާވަތްތަކަކީ:

• ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް .
• އަންހެނުންގެ ގައިގައި ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް .
• އެންޑްރޮޖެން އިންސެންސިޓިވިޓީ ސިންޑްރޯމް .
• ބައެއް އެންޒައިމް ދަށްވުން (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ).

ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ފަހުން ފެށޭ ޕްރައިމަރީ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އުފެދިދާނެއެވެ.

• ގޯނާޑްސް އަށް ވިހަ އެއްޗެހި، މިސާލަކަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ .
• ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑަށް ގެއްލުން ނުވަތަ އަނިޔާ ލިބުން.
• އުމުރާއެކު ޖިންސީ ހޯރމޯންތައް މަދުވުން.
• ބައެއް އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތައް .
• މަމްޕްސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް .

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އަންހެނެއްގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ފީޑްބެކް ލޫޕް އަށް ބުރޫއަރާ ބައެއް ފަހަރު އޯވަރިއަން ހައިޕަރސްޓިމިއުލޭޝަން ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑު ދުޅަވެ، ބަނޑުގައި ނުރައްކާތެރި ފެން ޖަމާވެދާނެ އެވެ.

އަންހެނުން ކައިރިވަމުންދާވަރާއި މެނޮޕޮޒް ދުވަސްވަރު އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ގުދުރަތީ ގޮތުން އިތުރުވެއެވެ . މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ އުމުރަށް ބަލާއިރު އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗްގެ މިންވަރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ މަތިނަމަ – ދެވަނަ ޖިންސީ ސިފަތައް އަވަހަށް ފެނުމާއެކު – އެއީ ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީގެ ނިޝާނެކެވެ . މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަންހެން ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ. ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީ މާނަކުރެވެނީ އަންހެން ކުދިންނަށް 9 އަހަރުގެ ކުރިން ދިމާވާ އަދި ފިރިހެން ކުދިންނަށް 10 އަހަރުގެ ކުރިން ދިމާވާ ފުރާވަރެވެ.

އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން އާންމުކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީ ނުވެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގެ މަސައްކަތް ދަށްވެ، ދަރިމައިނުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ .) ޙާލަތު. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮގޮނަޑޯޓްރޮޕިކް-ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އެވެ . އާންމުކޮށް މިއީ ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ހައިޕޮތެލަމަސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އެފްއެސްއެޗް ދަށްވެދާނެ ގޮތް

ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އެއް، އެތައް ހޯރމޯނެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ހޯރމޯނެއް މާ މަދުން އުފައްދާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމްގެ ސަބަބުން އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކާއި ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ތިން މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް އުފެދިދާނެ ސަބަބެކެވެ:

• ކޮންމެވެސް އެއްޗަކުން ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ހައިޕޮތެލަމަސް އަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމެވެ.
• ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ހައިޕޮތެލަމަސް އަށް ގެއްލުން ލިބުން.
• ތިބާއަށް ދިމާވަނީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމުން ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ޕްރައިމަރީ ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ އާންމު އެއް ސަބަބަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ އެވެ . މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ބެނިން ޓިއުމަރެކެވެ. އެޑިނޯމާ ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބޮޑުވަމުންދާނަމަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ޕްރެޝަރު ނުވަތަ އެއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

ހައިޕޮތެލަމިކް މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އެފްއެސްއެޗް ދަށްވެދާނެ ގޮތް

ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ވާރުތަވާ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ތިބާގެ ހައިޕޮތެލަމަސް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަކަށް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން ރިލީޒިންގ ހޯރމޯން (GnRH) ނުއުފެދެއެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޖީއެންއާރުއެޗް ނުހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވާއިރު، ޖިންސީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވެސް ދަށްވެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހަކު ފުރާވަރަށް ނުފޯރާނެ ކަމަށާއި ބަޔޮލޮޖިކަލީ ދަރިންގެ ބައްޕައަކަށް ނުވެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް އާދަޔާ ހިލާފުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުޑަކުދިންގެ އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަތިވެ، ފުރާވަރުގެ ކުރީކޮޅު ކުރިމަތިވާ ހާލަތެއްގައި ނޫނީ، އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވިޔަސް ނުވަތަ ދަށްވިޔަސް އާންމުކޮށް ދައްކަނީ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އަކީ ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑު ކަމަށްވާ ގޮނާޑްސް އިން ޖިންސީ ހޯރމޯން މަދު ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުއުފެއްދޭ ވަގުތެވެ.

ހައިޕޮތެލަމަސް ނުވަތަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ސީދާ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ތިބާގެ ގޮނާޑްސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެއީ ގޯނާޑްސް އިން ޖިންސީ ހޯރމޯން މަދުވަމުންދާއިރު (ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލުން ލިބުމުން) ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އެތަކެތި އިތުރު ޖިންސީ ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅަން މަސައްކަތް ކުރާތީ އެވެ. މިއީ އިތުރަށް އެފްއެސްއެޗް ދޫކުރާ ސަބަބެވެ. މި ވަގުތު އެފްއެސްއެޗް އިން އާންމުކޮށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރަނީ، ޖިންސީ ހޯރމޯން އުފައްދާ ގޮނާޑްސްގެ ޓިޝޫތަކުގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް ހުރުމުންނެވެ.

ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އުމުރާއި ފިރިހެން ނުވަތަ އަންހެން މީހާއަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އާދަޔާ ހިލާފަށް ކުޑަ ޖިންސީ ގުނަވަނެއް ( micropenis ) ހުރުން.
• ތިރިނުވާ ބިސްގަނޑު ( Cryptorchidism ).

ކުޑަކުދިންގެ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަންހެން ކުދިންގެ އުރަމަތި ފުރާވަރަށް ނުއުފެދެއެވެ.
• މަހުން މަހަށް މައްސަރުކަން ނުލިބުން ނުވަތަ ލަސްވުން ( އެމެނޯރިއާ ).
• ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު ބޮޑު ނުވުމެވެ.
• ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ކުއްލިއަކަށް ބޮޑުވުމުގެ ސްޕަރޓެއް ނެތުން.

ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް:

• ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުމެވެ.
• ވަރުބަލިކަން .
• ދަރިމައިނުވުން , ގިނަ ފަހަރަށް ސްޕަރމް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ( Azoospermia ).
• އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން .
• އުރަމަތި ބޮޑުވުން ( ގައިނެކޮމަސްޓިއާ ).
• މަސްތަކުގެ ބާރު ދަށްވުން.
• މޫނުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލުމެވެ.

އަންހެނުންގެ ގައިގައި ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް:

• ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުމެވެ.
• ވަރުބަލިކަން.
• ދަރިމައިނުވުން، ގިނަ ފަހަރަށް ބިސް އުފެދުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ހޮޓް ފްލެޝް ތަކެއް .
• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ނުވަތަ މައްސަރުކަން މުޅިން ހުއްޓިގެން ދިއުން.
• އަމިއްލަ ސަރަހައްދުގައި އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމެވެ.

އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓަކުން އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް ޗެކް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިއީ އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމެވެ. ވަރަށް ސާދާ.

ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ އެފްއެސްއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓު ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ނައްތާލުމަށްޓަކައި، ހަމަ އެވަގުތު އެހެން ހޯރމޯން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން (އެލްއެޗް) އެވެ.
• ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ.
• އެސްޓްރަޑިއޯލް އަދި/ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޓެސްޓްތަކުން އެހީތެރިވެދެނީ މިފަދަ ކަންކަމުގައި؛

• ދަރިން ނުލިބޭ ސަބަބު ހޯދާށެވެ.
• ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތައް ދެނެގަތުން.
• އެފްއެސްއެޗް އުފެއްދުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ހައިޕޮތެލަމަސް ގައި ހުންނަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދިނުން.

އިތުރަށް ވަކިން ބުނާނަމަ އަންހެނުންނަށް އެފްއެސްއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ތިރީގައިވާ މައުލޫމާތުތައް ހާމަވެދާނެއެވެ.

• ގަވާއިދާ ހިލާފު ޕީރިއަޑްތައް ބަލާށެވެ .
• އެމީހުން ގާތްގަނޑަކަށް މެނޮޕޮޒް އަށް ވަދެފައިވޭތޯ ލަފާކުރުން.

ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި އެފްއެސްއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށްވުމުގެ ސަބަބު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ .

ޑޮކްޓަރުން އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކުދިންނަށް ފުރާވަރުވުން ލަސްވުން ނުވަތަ އަވަސްކަން ދެނެގަނެއެވެ .

އެފްއެސްއެޗް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

ދަރިފުޅު ހީކުރިވަރަށް ވުރެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން ފުރާވަރުގެ ދުވަސްތަކެއް ކުރިމަތިވާހެން ހީވާނަމަ އެމީހުންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެމީހުންގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލްގައި އެއްވެސް ގޯހެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ އާދައިގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ދަރިމައިވުމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދަރިމައިނުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ގިނަ ނަމަވެސް، ތިބާގެ އެފްއެސްއެޗް ލެވެލް އަކީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކައިން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން (އެފްއެސްއެޗް) އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖިންސީ ތަރައްޤީއާއި ދަރިމައިވުމަށް ވަރަށް ވަރުގަދަ އަސަރެއް ކުރާ މުހިންމު ހޯރމޯނެކެވެ . އެފްއެސްއެޗް އަކީ އެހެން ގިނަ ހޯރމޯންތަކާއި ގްލޭންޑްތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ ކޮމްޕްލެކްސް ސިސްޓަމެއްގެ ބައެއް ކަމުން، އެފްއެސްއެޗްގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފުވުމަކީ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޖިންސީ ތަރައްޤީ ނުވަތަ ދަރިމައިވުމާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުން އެދެމެވެ. އެމީހުން މިތިބީ އެހީތެރިވާން. ދުވަހަކުވެސް އެކަނިވެރިވާން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ، އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

` ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން، އެފްއެސްއެޗް، ހޯރމޯންސް، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް، ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ހެލްތު، ފުރާވަރު، މައްސަރު ކަންތައް، ދަރިމައިނުވުން، ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް، އެލްއެޗް، ޖީއެންއާރުއެޗް