ހުން އައުމުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ، ނޭފަތް ތަތްވެ، މީޔުކަސް ދުވެ، ކެއްސުން، ދޮގެއްތޯ؟ އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ބަލިމަޑުކަމަކަށް އެއް ބޭހެއް އެއްބަޔަކަށް ފަހު އަނެއް ބޭހެއް ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި، ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ، އެއް ބޭހަކުން ލުއި ލިބިއްޖެނަމަ ކިހާ ފަސޭހަވާނެ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރުގެ ލިޔުމެއް ނެތި ބޭސްފިހާރަތަކުން ގަނެވޭ މި ބާވަތުގެ ބޭހަކީ ހަގީގަތުގައި އެއް ކެޕްސޫލް ނުވަތަ ޝިރަޕެއްގައި އެތައް ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ "ކޮމްބިނޭޝަން" ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހަތަރު ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މި ހަތަރު ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން އެއްފަހަރާ ހުން އައުމުގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކުން ލުއި ލިބެއެވެ.
- އެސިޓަމިނޯފެން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ޕެރަސެޓަމޯލް އެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
- ކްލޯރފެނިރަމިން: މިއީ އެލާޖީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިހިސްޓަމިން އެކެވެ. އެއީ ނޭފަތް ފޭބުން، ހޮޑުލުން، އަދި ލޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ޑެކްސްޓްރޯމެތޯރފަން: މިއީ ކެއްސުން ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މީޔުކަސް ނުހިމެނޭ ހިކި ކެއްސުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ފެނިލެފްރިން: މިއީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކޮށްދޭ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓެކެވެ. އެއީ ނޭފަތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްކޮށް، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން އަށް ފަރުވާއެއް ނުދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ މިއީ ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ނުތަނަވަސްކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ބޭހެއް، ބައްޔަށް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިފަދަ ކޮމްބިނޭޝަން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ މެޑިކަލް ހާލަތް ނުވަތަ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ.
| މި ޝަރުތުތައް ތިބާއަށް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ގިނައިން މީޔުކަސް ހުންނަ ކެއްސުން | ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހަކުރުބަލި | ބައެއް ބޭސްވެރި ހަވާދުތަކުގައި ހަކުރު ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
| ގްލޯކޮމާ (ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން) | މި ބޭހުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ފެނިލެފްރިން ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެގެންދެއެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ | ޕެރަސެޓަމޯލް (Acetaminophen) އަކީ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިހާރު ވެސް ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކެވެ | މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑްގެ އަލާމާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން (އެބަހީ، ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުން) | ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ވޭތުވެދިޔަ 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެމްއޭއޯއައި އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް ބޭނުންކުރުން | މި ބޭހަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ބޭހެއް ކަމުން ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ބޭސްފުޅި ނުވަތަ ޕެކެޓްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ .
- މިއީ ހަވާދުގެ ބާވަތެއްނަމަ ބޭސް މިންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި އެ ބޭސްއާއެކު އަންނަ ޚާއްޞަ ސަމުސާ ނުވަތަ ތަށިންނެވެ.ބޭނުންކުރުން. ބަދިގެއިން ފެންނަ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ މޭޒުމަތީ ސަމުސާއިން މިން ނުކުރާށެވެ. އެމީހުންގެ މިންވަރުތައް ޞައްޙަ ނޫން ކަމުން ގޯސް ޑޯޒެއް ލިބިދާނެއެވެ.
- ގަވާއިދުން ވަކިވަކިން ބޭސް ބޯށެވެ . ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ .
- If you are giving this medicine to young children , ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
އަހަރެން އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ލުއިކޮށް ނުބޯށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާއި މާއްދާތަކާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| މި ބޭހާއި އެކު ދުވަހަކުވެސް ނަގަން ނުޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
|---|---|
| އެމްއޭއޯއައި (ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއް) | އެކްސް: ކާބެކްސް، މާޕްލަން، ނާޑިލް. ވަރަށް ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ސްޓިމިއުލަންޓް ވައްތަރުގެ ބޭސްތަކެވެ | މިސާލަކަށް: ޑެކްސްޓްރޯއެމްފެޓަމިން. ހިތުގެ ދުވެލި އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރަންޖެހޭ އަދި ޖެހިޖެހިދާނެ ފަދަ އެހެން ކަންތައްތައް | |
| ރާ | އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އަދި ފުރަމޭއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. |
| ހާސްކަމަށް ނުވަތަ ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ | މާބޮޑަށް ނިދި އައުން އިތުރުވެއެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް | މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެ ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. |
| ހުން، ކެއްސުން، އަދި އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | އެއް ބާވަތެއްގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. |
| ޕެރަސެޓަމޯލް (އެސިޓަމިނޯފެން) ހިމެނޭ އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް | އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
- ރިހުން، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ނުވަތަ ކެއްސުން 7 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
- ހުމުގެ އަސަރު 3 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުވެއްޖެނަމަ , ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހުން ނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް، މެޝިނަރީ ނުހިންގުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުން.
- ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ މާ އަވަހަށް އިށީނދެ ނުވަތަ ކޮޅަށް ނުހުރެވޭނެއެވެ . މިއީ ބޯއެނބުރުމާއި ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
- ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމުގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރަށް ގޯސްވެ، ޚާއްސަކޮށް ނިދި އައުން ފަދަ ކަންކަން ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
އިންޒާރު: ޕެރަސެޓަމޯލް (އެސިޓަމިނޯފެން) އޯވަޑޯޒް ކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް!
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޕެރަސިޓަމޯލް ހިމެނޭ އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް (އެބަހީ ޕެނަޑޯލް، ކަލްޕޯލް) ނުބޯށެވެ. ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ލޭބަލް ޗެކްކޮށް، އެ ބޭހެއްގައި ޕެރަސިޓަމޯލް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާ ގިނައިން ޕެރަސެޓަމޯލް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އޯވަރޑޯޒް ކުރުމަކީ ފުރަމޭއަށް ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެވެ
- މޭގައި ރިހުން، ތަތްވުން
- ނުތަނަވަސްކަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ނިދި ނުލިބުން
- ހަލުވި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން
- ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މިންވަރަށް ބަދަލެއް އައުން
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުން
- ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
- ނިދި އައުން
- ހިކި ލޮލާއި އަނގަ އެވެ
- އެނޮރެކްސިއާ އެވެ
- ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ކޮމްބިނޭޝަން ބޭސްތަކުން އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ގޮތުން، ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެހެން ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ އިތުރު ނުވާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޕެރަސެޓަމޯލް (އެސިޓަމިނޯފެން) ގެ އޯވަރޑޯޒް ކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޕެރަސިޓަމޯލް ހިމެނޭ އެހެން ބޭހެއް ނުބޯށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނިދި އައުން ކުރިމަތިވެދާނެތީ ދުއްވުމާއި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ހުރިހާ ބޭހެއް ރައްކާކުރަންވާނީ ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ކޮމްބިނޭޝަން ކޯލްޑް ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އާންމުކޮށް ހުން އައުމުން އެއްފަހަރާ ވަރަށް ގިނަ އަލާމާތްތައް (ނޭފަތް ތަތްވުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ކެއްސުން، އަދި ހަށިގަނޑު/ބޮލުގައި ރިހުން) ފެނެއެވެ. މިއިން ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވަކިވަކިން ގިތެޔޮ ގިރާލުމުގެ ބަދަލުގައި ކޮމްބިނޭޝަން ކޯލްޑް މެޑިސިން އަކީ އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބޭސް އެއް ގުޅަ/އަލާމާތެއް (މަލްޓި-ސިމްޕްޓޮމް) އަށް އެއްކޮށްލައިގެން މި ހުރިހާ 3-4 މައްސަލައަކަށް އެއްފަހަރާ ފަރުވާ ދޭ ބޭހެކެވެ. މިސާލަކަށް ނައިކުއިލް، ޑޭކުއިލް އެވެ.
💬 މި މިކްސްޗަރގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ބޭސްވެރިކަމަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ؟
1. ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެބަހީ ޕެރަސެޓަމޯލް / އެސިޓަމިނޯފެން) - ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކޮށް، ހަށިގަނޑު/ބޮލުގައި ރިހުން ފިލުވައިދެއެވެ. 2. ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް (Phenylephrine/Pseudoephedrine) - ނޭފަތުގައި ދުޅަވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ކުޑަކޮށްގެން ނޭފަތް ހުއްޓުވުން. 3. އެންޓިހިސްޓަމިންސް (ކްލޯރފެނިރަމިން/ޑައިފެންހައިޑްރަމިން) - ހޮޑުލުމާއި ނޭފަތުން ފޭބުން ހުއްޓާލުން. 4. އެންޓިޓަސިވްސް (Dextromethorphan/Codeine) - ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށްގެން ހިކި ކެއްސުން ހުއްޓުވުން.
💬 މިބާވަތުގެ ކޮމްބިނޭޝަން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ (ޕެރަސިޓަމޯލް އޯވަރޑޯޒް)! މި މިކްސްޑް ހަވާދު ބޮއެގެން ވަކިވަކިން ޕެނަޑޯލް ޓެބްލެޓްތައް ވެސް ބޯނަމަ (ގިނައިން ޕެރަސިޓަމޯލް ހިމެނޭ) ޕެރަސިޓަމޯލް އިތުރުވެ %100 ފުރަމޭ ރޯވެ މަރުވެދާނެ (ދުވާލަކު 4000އެމްޖީއަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޮވޭނެ) އެވެ. އަނެއް ކަމަކީ، މިކަމުގައި ހިމެނޭ (ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް) ގެ ސަބަބުން މޭމަތީގައި ހަލުވިކަމާއެކު ތެޅުން/ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެ (ހައިޕަރޓެންޝަން) އަދި ހާޓް އެޓޭކް/ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ، ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ މައްސަލަ ހުންނަ މީހުންނަށް މިއީ މަނާ ކަމެއް!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ