ދަރިފުޅު އަބަދުވެސް ބަލިތަ؟ ނިދީގައި އޭނާ ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެޑިނޮއިޑްސް ގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟ މި ސާޖަރީ (އެޑެނޮއިޑެކްޓޮމީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ އަބަދުވެސް ފިނި، ކަންފަތް ތަތްވެ، ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ރޭގަނޑު ހޮޑުލައި އަނގަ ހުޅުވާލައިގެން ނޭވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މައިންބަފައިން ހީކުރަނީ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިހުރިހާ ކަމެއްގެ ސަބަބަކީ ދަރިފުޅުގެ އެޑެނޮއިޑްސް ކަމަށްވާ ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ގްލޭންޑްތައް ބޮޑުވުމުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އެޑިނޮއިޑްސް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީ ނުވަތަ އެޑިނޮއިޑެކްޓޮމީގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ ކޮން އެޑިނޮއިޑްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޑިނޮއިޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައި، އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ޓިޝޫ ލޮމްޕެވެ. ސެންޓިނެލްސް ފަދައިން އެއީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ވަންނަ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމެވެ.

އެކަމަކު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކީ، ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް، އާންމުކޮށް އުމުރުން 13 އަހަރު ވަރަކަށް، މި އެޑިނޮއިޑްސް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ ނެތިގެން ދިއުމެވެ. އެހެންކަމުން ބޮޑެތި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެމީހުންގެ ޚާއްޞަ މަސައްކަތެއް ނެތެވެ.

އެހެންވީމާ މިކަންކަން ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެޑިނޮއިޑްސް ޖަރާސީމުތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު ބައެއް ފަހަރު ދުޅަވެ ބޮޑުވެއެވެ. މި ދުޅަވުން ދިގުދެމިގެންދާނީ ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި އެލާޖީ ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބައެއް ކުދިން އުފަންވަނީ އާދައިގެ އެޑިނޮއިޑްސް އަށް ވުރެ ބޮޑެތި އެޑިނޮއިޑްސް އެކުލެވިގެންނެވެ.

އެޑިނޮއިޑްސް ބޮޑުވެ ކުއްޖާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެއްޖެނަމަ , އެކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ސާޖަރީކޮށްގެން އެތަކެތި ނަގަން ނިންމާ ވަގުތެވެ.

މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ ގިނައިން ކުރަނީ އުމުރުން 1 އަހަރާއި 7 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ އޭގެ ފަހުން އެޑިނޮއިޑްސް ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަވާން ފަށާތީ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ޑޮކްޓަރު ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

• ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ސާޖަރީގެ ދެތިން ހަފްތާ ކުރިން ދަރިފުޅަށް ދޭން ޖެހޭ ރަނގަޅު ނުރަނގަޅު ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެސްޕިރިން އާއި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
• ރޯދަ ހިފުން: ދަރިފުޅު ސާޖަރީގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެއެވެ. ސާޖަރީއަށް ހުސްބަނޑު ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
• ބަލިމަޑުކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ދިނުން: ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަސްތަކުގައި ދަރިފުޅަށް ހުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އެހެންވެއްޖެނަމަ ސާޖަރީ ދެތިން ދުވަހަށް ފަސްކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އޮޕަރޭޝަން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް އާންމު، ކުރު ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު (އީއެންޓީ) ސާޖަން އެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.

• ފުރަތަމަ ކުއްޖާއަށް ބޭސް ދީގެން އެމީހުން މުޅިން ނިދާލައެވެ . ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ.'' އެހެންކަމުން ކުއްޖާއަށް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭތީ، އޭނާ ހުންނަނީ ރަނގަޅަށް ނިދާފައެވެ.
• އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާގެ އަނގަ ހުޅުވާލުމަށްފަހު އެ އަނގަ މެދުވެރިކޮށް އެޑިނޮއިޑްސް ނައްތާލައެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފެންނަން ހުރި އިންސިޝަނެއް ނުވަތަ ތަތްތަކެއް ނުހެދުމެވެ.
• ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ބައެއް ފަހަރު ހޫނުކުރާ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. މި އުސޫލަށް ކިޔަނީ `(އިލެކްޓްރޯކޯޓަރައިޒޭޝަން)` އެވެ.
• މުޅި ސާޖަރީއަށް ވަރަށް ކުރު މުއްދަތެއް ނަގާ، ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް .
• ބައެއް ކުދިންގެ ޓޮންސިލް އާއި އެޑިނޮއިޑް ދުޅަވެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެއް ސާޖަރީއެއްގައި އެދެކަންތައް ވެސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓޮންސިލެކްޓޮމީ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު އެކުއްޖާ ގެންދަނީ ރިކަވަރީ ރޫމަށެވެ. އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެން ގޮސް ކުއްޖާ ހޭލެވުމުން، މެޑިކަލް ޓީމުން ޗެކްކޮށް، ރަނގަޅަށް ނޭވާލާ، ކެއްސުމާއި، ނިވާކުރެވޭތޯ ބެލެވެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެކުއްޖާއަށް ގެއަށް ދެވޭނީ ހަމަ އެ ހަވީރެވެ.

• ރިހުން: މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ކަރުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް (ސިރަޕް) ލިޔެދޭނެއެވެ.
• ކާނާ: މި ދުވަސްވަރު މީރު، ހަރު، ފޮނި ކާނާ (އޮރެންޖް ފަދަ) ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . ބަދަލުގައި،
• އައިސްކްރީމް އާއި ޕޮޕްސިކަލް ފަދަ ފިނި އެއްޗެހި
• ޖެލީ، ޕުޑިން، އަދި މެޝްޑް ޕޮޓޭޓޯ ފަދަ މަޑު ކާނާތަކެވެ
• ފެން، އެސިޑް ނެތް މޭވާގެ ޖޫސް، އަދި ސޫޕް ފަދަ ފްލޫޑްތައް އިތުރަށް ދޭށެވެ.
• އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް: ފުރަތަމަ ދުވަހު ހޮޑުލުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. އަދި މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ކުޑަކޮށް ނޭވާލާން ޖެހުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅު ގެއަށް ގެންނައިރު މިކަންކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.

• ކުއްޖާއަށް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ .
• އެއްވެސް އެއްޗެއް ތިރިއަށް ނުބެހެއްޓޭނަމަ (މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލަމުންދާނަމަ) އެވެ.
• ސާޖަރީއަށްފަހު ތިންދުވަސް ފަހުންވެސް ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމައެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް ކެއްސާނަމަ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ އެއްޗެއް ހޮޑުލައިފިނަމަ .