އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ހީވެފައިވޭތޯ، މުޅިން އެއްގޮތަކަށް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންގެ ބަސްތައް ފުނޑުފުނޑުކޮށް، އެމީހުންނަކީ ކާކުކަން ނުވަތަ ކޮންތާކުކަން ހަނދާން ނެތިގެން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް އަމަލުކުރަން ފަށައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ، 'ބަދަލުވެފައިވާ ނަފްސާނީ ޙާލަތު' ނުވަތަ، ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި ، 'ބަދަލުވެފައިވާ ނަފްސާނީ ޙާލަތު' (އޭއެމްއެސް) އެވެ . މިއީ ވަކި ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ އެކިއެކި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަފްސާނީ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ވަރަށް ބޮޑު ބަދަލެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) އަކީ ސިކުނޑި އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ނުކުރާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން، ޖިސްމާނީ އަނިޔާއެއް، ނުވަތަ ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ހޭލުންތެރިކަމާއި، ވިސްނުމާއި، ސުލޫކާއި، އަދި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް ވެސް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮމްޕިއުޓަރ ސޮފްޓްވެއަރ މައްސަލައެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓިގެން އުޅޭ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) ގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި (އޭއެމްއެސް) ހާލަތު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ މައިގަނޑު ތިން ގޮތަކަށެވެ. މިއިން ކޮންމެ އެއްޗެއްގައިވެސް ތަފާތު ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ.

1. ޑެލިރިއަމް

މިއީ ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ، ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ޑެލިރިއަމް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މިކަމުގައި މީހަކު ވިސްނުން ފޭރިގަނެ، ވިސްނުން ގެއްލި، އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ މުސްކުޅި ކާފަ ކުއްލިއަކަށް ތިބާ ނުވަތަ އޭނާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުން ދެނެގަނެ، ހަޅޭއްލަވަން ފަށާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.

2. މަޑުމަޑުން ހަނދާން ނެތުން (ޑިމެންޝިއާ) .

ޑިމެންޝިއާ އަކީ ހަނދާނާއި ވިސްނުމަށް އަސަރުކުރާ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ބައްޔެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށެވެ. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް މީހުންނަކީ ކާކުކަން، ކޮންތާކުކަން، އަދި ލޯބިވާ މީހުންނަކީ ކޮންބައެއްކަން ހަނދާން ނައްތާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ހިތާމަވެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

3. ސައިކޯސިސް

ތިންވަނަ ކަމަކީ ސައިކޯސިސް އެވެ. މިކަމުގައި މީހަކަށް ހަގީގަތާއި ފެންޓަސީ ވަކި ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނުފެންނަ އެއްޗެހި ފެނި އަޑުއަހާ، އާދަޔާ ހިލާފު ޚިޔާލުތަކެއް އުފެދި، ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ހުވަފެނީ ދުނިޔެއެއްގައި ތިބި ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަން (އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް - އޭއެމްއެސް) ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ހާލަތެއްގައި އެއީ ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި މަޑުމަޑުން ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު ޑެލިރިއަމް ނުވަތަ ސައިކޯސިސް ފަދަ ކުއްލިއަކަށް އޭއެމްއެސް ފެށޭ ހާލަތްތަކުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ގުނަވަނެއްގެ ނިޒާމެއްގައި ވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވުމަކީ އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ މައްސަލަތައް

އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއެވެ. އެހެންކަމުން ސިކުނޑިއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ސީދާ އަހަރެމެންގެ ހޭލުންތެރިކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

• ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން (Hemorrhage): މިއީ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބްރެއިން ޓިއުމަރ : މިއީ ވެސް ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލު އައުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
• ހެޕަޓިކް އެންސެފަލޯޕެތީ : މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ފުރަމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކޮށް ކުނި ސިކުނޑިއަށް ވަދެގެންނެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން (އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ހައިޑްރޯސެފަލަސް): މިއީ ވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• ސިޒޭރިއަން : ބައެއް މީހުންނަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައި ތިބެދާނެއެވެ.
• ސްޓްރޯކް : މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓިގެން ނުވަތަ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ

މި ހާލަތު (އޭއެމްއެސް) ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކުގެ ބެލެންސް ގެއްލިގެން ދިއުމުންނެވެ.

• ޑީހައިޑްރޭޝަން : ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވުމުން ވަރަށް ކަރުހިއްކުން އަދި ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ހައިޕޮތަރމިއާ : މިއީ ހަށިގަނޑު ވަރަށް ފިނިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮކްސެމިއާ): މިއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ : މިއީ ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. މީހުން ކުއްލިއަކަށް ފޮނިވާން ފަށައި، ހަލަބޮލިވެ، ހޭނެތިގެން ވެސް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ލޭގައި ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން (Hyponatremia)
• ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން (Hypocalcemia)
• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް : މިއީ ވެސް މަޑުމަޑުން ހަނދާނަށް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން ބޭސްތަކަށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް)

ބަލިތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.

• އެންޓިސައިޒް ބޭސްތަކެވެ
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެންޓިކޮލިނަރޖިކްސް)
• `(ކޯޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް)` ބާވަތުގެ ބޭހެއް
• ސެޑޭޓިވްސް އެވެ
• ނިދާ ގިތެޔޮ

މުހިންމު: ކޮންމެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރިޔަސް، އެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ހޭވެރިކަމަށް އާދަޔާ ޚިލާފު ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

އިންފެކްޝަންތައް

ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް، ހާއްސަކޮށް އެ އިންފެކްޝަންތައް ގަދަވުމުން ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަށް ދިމާވާ މީހުންނަށް، ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން، ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ހޭނެތިދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހެއްގެ ގައިގައި ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެންދާ ސަބަބެވެ.
• އެންސެފަލައިޓިސް : ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫ ދުޅަވުން.
• މެނިންޖައިޓިސް އެވެމެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• ނިއުމޯނިއާ : ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކެވެ

މި ނޫން އެހެން ސަބަބުތަކެއްވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ސީރިއަސް ޝޮކް (އެބަހީ، ހާޓް އެޓޭކެއްގެ ސަބަބުން ކާޑިއޯޖެނިކް ޝޮކް)
• މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުން ނުވަތަ ބަނގުރާ ދޫކޮށްލުމުގެ އަލާމާތްތައް
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ އެވެ

އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މީހެއްގެ ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލު އައުމުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ބައެއް ގިންތިތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

ކޮގްނިޓިވް ފަންކްޝަން އާއި ހޭލުންތެރިކަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް

• ހޭވެރިކަން ކުޑަވުން ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލުން (ކޮމާ) .
• އޮޅުން ބޮޅުން، ސިކުނޑި އޮޅުން ބޮޅުން
• ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން ( ތަނެއް، ވަގުތު، ނުވަތަ މީހުން ދެނެގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން ) .
• އެމްނީސިއާ އާއި އެހެނިހެން ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކެވެ
• ނެތް އެއްޗެހި ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (Hallucinations) .
• އާދަޔާ ހިލާފު، ދޮގު ޢަޤީދާތައް (Delusions)
• ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މާނައެއް ނެތް ކަމެއް، ބަސްތައް ޖަމާވެގެން ދާ ކަމެކެވެ
• ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމާއި ޖަވާބު ދިނުމުގައި ލަސްވުމެވެ

ތިބާގެ އެކުވެރިޔާއަށް ކުއްލިއަކަށް ތިބާ ދެނެގަނެވިފައި ނުވާނަމަ، ތިބާގެ ދުވަސް ކިހިނެއްތޯ އަހާލުމުން ޖަވާބު ނުދެވިއްޖެނަމަ، އަދި އޭނާގެ ބަސްތަކުގެ އެއްވެސް މާނައެއް ނެތްނަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ކަން އޮތް ގޮތެވެ.

މޫޑާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކެވެ

• ހަލަބޮލިވުމާއި ރުޅިގަދަވުން
• ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރެއް، ހާސްކަމެވެ
• ޑިޕްރެޝަން، އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލުމެވެ
• އިމޯޝަނަލް އައުޓްބަރސްޓްސް , ކުއްލިއަކަށް ޖަޒުބާތު ފަޅައިގެން ދިއުން، ރޮވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި އާދަޔާ ހިލާފު އުފާވެރިކަމެއް އިހުސާސް ކުރުން (ޔޫފޯރިއާ)
• އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ދުރުހެލިވުން , އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތްކުރުން
• އާދަޔާ ހިލާފު ސުލޫކެއް

ނަފްސާނީ ހާލަތަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާ އިތުރު އަލާމާތްތައް

• މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން، ވަރުބަލިވުން `(ވަރުބަލިކަން)`
• ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް، އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން ނުކުޅެދުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާ ކުރުވުން `(ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އުނދަގޫވުން)`

މި (އޭއެމްއެސް) ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލު އައިސްގެން މީހަކު ހޮސްޕިޓަލަށް ގެނައުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން އަވަހަށް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ އިމަޖެންސީ ރޫމްގައެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ޓެސްޓްތައް ރާވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި އެ އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. ފުރަތަމަ ތިބާ (ނުވަތަ ވާހަކަ ނުދެއްކޭނަމަ ތިބާއާއެކު އުޅޭ މީހަކު) ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާލައެވެ. ދެން ހަދަނީ އަސާސީ ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެކެވެ. އެމީހުން ބަލަނީ އަންނަނިވި ކަންކަމެވެ.

• ވައިގެ މަގު: ހުޅުވިފައި ހުރިތޯއާއި ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ނޭވާލުން: ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުން.
• ލޭދައުރުވުން: ނާރުތަކާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި ޗެކްކުރެއެވެ.
• ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑެފިސިޓްސް: ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ޕެރެލައިޒްވުން ފަދަ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑެފިސިޓްތައް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ފުލް ބޮޑީ އެގްޒެމިނޭޝަން (އެކްސްޕޯޝަރ): ބޮލުން ފެށިގެން ފައިތިލައާ ހަމައަށް ޒަޚަމްތަކާއި ބެންޑޭޖްތައް ފަދަ ތަންތަން ބެލުމަށް ހެދެއެވެ.

އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފުރަތަމަ އިމްތިޙާނަށްފަހު، އޭއެމްއެސްގެ ޙާލަތު ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިއީ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ހަކުރުގެ މިންވަރާއި، ލޮނުގަނޑުގެ މިންވަރު، އަދި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ފަދަ އެތައް ކަމެއް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން : ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން، ޓިއުމަރު، އަދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ކަންތައްތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ : ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
• އީސީޖީ ​​: ހިތުގެ ތެޅުމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• އީއީޖީ : ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކޮށް، ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑި ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން : ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ހޯދުން.
• ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓްކުރުން : ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

އޭއެމްއެސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޭއެމްއެސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ސީދާ ބިނާވެފައިވަނީ އެކަން ކުރިމަތިވި ސިއްހީ ހާލަތާއި އޭއެމްއެސްގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

މަދު މިސާލެއް ދަންނަވާނަމަ:

• އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނެއެވެ.
• އެއީ ބޭހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެ ބޭސް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓާލާނެ އެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު މަދުނަމަ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ގްލޫކަގަން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވެއްޖެނަމަ (ޑީހައިޑްރޭޝަން) ސެލައިން (ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ފެން) ދިނުމެވެ.
• ބޭސްތައް (އެބަހީ އޮޕިއޯއިޑްސް) އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ އެންޓިޑޯޓެއް (އެބަހީ ނަލޮކްސޯން) ދޭނެއެވެ.
• ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ދެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، އެންޒައިލިޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިސައިކޮޓިކްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު ހުރިނަމަ، އެކަން ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ލޭގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނެތްނަމަ ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ދެއެވެ.

އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުޅިން ރައްކާތެރިކުރަން އުނދަގޫ ސަބަބުތަކެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އެހެން އެތައް ސަބަބަކާހުރެ އެމްއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހަކުރުބަލި، އެޕިލެޕްސީ، ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން. މިބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ސީދާ ގަޑިއަށް އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ބޯށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒް އިތުރު ނުވަތަ މަދު ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ލިޔެފައިވާ ބޭސް ނުބޯށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް މަސްތުވާއެއްޗެއް ނުވަތަ ބަނގުރާއެއް ބޭނުން ނުކުރުން. އެކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

(އޭއެމްއެސް) އާއި އެކު އުޅުމަކީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހޭވެރިކަމަށް އަންނަ ބަދަލަކީ ޑެލިރިއަމް ނުވަތަ ސައިކޯސިސްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބަދަލެއް ނަމަ، އާންމުކޮށް ފަރުވާއަށްފަހު އެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެ، އެމީހަކު އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމީ، މި ހާލަތު އަލުން ދިމާވެދާނެތީ އެވެ. މިސާލަކަށް އޭއެމްއެސް ޖެހެނީ ހައިޕޮގްލައިސެމިއާގެ ސަބަބުން ނަމަ ގަވާއިދުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބަލައި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ނަމަވެސް ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް (އެބަހީ، އިންފެކްޝަންތައް) ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ނަމަވެސް، ހަނދާނާއި ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން ދަށްވަމުންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ބަލިމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ރަނގަޅު ފެންވަރެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) އަކީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ. އެއީ ވަގުތީ ކަމެއް ނަމަވެސް ވަރަށް އަވަހަށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ ކުރު ނުކުތާތަކެކެވެ

އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަމުން އައި އަލްޓަރޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް (އޭއެމްއެސް) އަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ.

• މި ހާލަތު (އޭއެމްއެސް) ދިމާވަނީ އެކިއެކި ބަލިތަކާއި، ޖިސްމާނީ ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި، އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ބޭސްތައް ފަދަ އެތައް ސަބަބަކާހުރެއެވެ.
• ޑެލިރިއަމް، ޑިމެންޝިއާ، އަދި ސައިކޯސިސް އަކީ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެވެ.
• އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ހަނދާން ނެތުން، އާދަޔާ ހިލާފު ސުލޫކު، އަދި ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެންދެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުން ފަރުވާ ދީގެން ވެސް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ހޭވެރިކަން ބަދަލުވުމުގެ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެއީ. ބިރުގަނެގެން ނޫން ނަމަވެސް އަވަހަށް އަމަލުކުރުމަކީ ބޮޑެތި ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

` ނަފްސާނީ ޙާލަތު ބަދަލުވުން، އޭއެމްއެސް، ހޭލުންތެރިކަން ބަދަލުވުން، ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫވުން، ޑެލިރިއަމް، ޑިމެންޝިއާ، ސައިކޮސިސް، މެޑިކަލް އެޑްވައިސް، ނަފްސާނީ ބަލި، ނަފްސާނީ އޮޅުންބޮޅުންވުން