މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ ލޯބިވާ މީހަކު ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ނަންތަކާއި އެޑްރެސް ހަނދާން ނައްތާލުމާއި ނުވަތަ އައިނު ހުރި ތަން ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ ވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ހަނދާން ނައްތާލުން މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް އަމިއްލައަށް ނުކުރެވެއްޖެނަމަ އެއީ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ، ‘މިހާ ތަރައްޤީވެފައިވާ ދުނިޔެއަކަށް މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެނީ ކީއްވެގެންތޯއެވެ؟’ މިއަދު ފުންކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބަލި އެންމެ ފުރަތަމަ ފެނުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވާހަކަ ފެށެނީ މީގެ 100 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ކުރިން، 1901 ވަނަ އަހަރު ކަމަށްވާއިރު، ޖަރުމަނުގެ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ އަލޯއިސް އަލްޒައިމާ ޑިމެންޝިއާ ޖެހިގެން މަރުވެފައިވާ އަންހެނެއްގެ ސިކުނޑި ބެލިއެވެ. އޭނާއަށް ފެނުނީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު އެއްޗެކެވެ. ސިކުނޑީގެ ނިއުރޯންތަކުގެ މެދުގައި ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެއް ވަނީ ޕްލެކްސް ފަދައިން ތަތްވެ ތަތްވެފައި ތޮއްޖެހިފައެވެ. މިކަންކަމަށް ފަހުން ކިޔާފައިވަނީ "ޕްލެކްސް" އެވެ. އަދި ނިއުރޯންތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތެޔޮތަކެއް ފަދައިން އެހެން ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން ވެސް ތަޅާފޮޅި، ތަޅާފޮޅިފައިވާކަން ވެސް އޭނާއަށް ފެނުނެވެ. މި ކަންކަމަށް ކިޔަމުން ދިޔައީ "ޓެންގްލްސް" އެވެ.
ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދިޔަ ވަރަކަށް ސައިންސްވެރިންނަށް ހޯދި ގޮތުގައި ސްކާރ ކަހަލަ ޕްލެކްސްތައް އުފެދިފައިވަނީ ބީޓާ-އެމިލޮއިޑް ކިޔާ ޕްރޮޓީނަކުންނެވެ. އަދި ތެޔޮ ފަދަ ޓޭންގްލްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ޓާއު ކިޔާ އެހެން ޕްރޮޓީނަކުން ކަމަށް ވެސް އެމީހުންނަށް ހޯދިއެވެ. އެންމެ ފަހުން މިބަލި ހޯދި ޑޮކްޓަރުގެ ޝަރަފުގައި "އަލްޒައިމާ ބަލި" ގެ ނަން ދީފައިވެއެވެ.
"އެމިލޮއިޑް ހައިޕޮތެސިސް" ގެ ބޮޑު ވާހަކައެވެ.
އެހެންކަމުން، 1990 ގެ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ދިރާސާވެރިންގެ މެދުގައި ބޮޑު ޚިޔާލެއް އުފެދިގެން ދިޔައެވެ. އެއީ، މިބަލީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސިކުނޑީގައި ޖަމާވެފައިވާ ބީޓާ-އެމިލޮއިޑް ޕްލެކްސް އެވެ. މި ޚިޔާލަށް ކިޔާފައިވަނީ "އެމިލޮއިޑް ހައިޕޮތެސިސް" އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމީހުން ހީކުރީ މި އެމިލޮއިޑް ޕްލެކްތަކަކީ ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް މަރުވެ ހަނދާން ފޭލްވާ ސަބަބުތަކެއް ކަމަށެވެ.
So, for the past 30 years , އަލްޒައިމާ ބައްޔާ ބެހޭ ގިނަ ދިރާސާތަކާއި ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ކުރެވުނު ގިނަ މަސައްކަތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ މި އެމިލޮއިޑް ހައިޕޮތެސިސްގެ މައްޗަށެވެ.
އެކަމަކު މިކަން ކާމިޔާބު ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އަސްލު ނޫން. މި އެމިލޮއިޑް ޕްލެކްސް ނައްތާލުމަށް އެތައް ސަތޭކަ ބޭހެއް މަސައްކަތް ކުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް ބޭހަކުން ބަލިމީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައެއް ނުވެއެވެ. ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެމިލޮއިޑްގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާގެ ހަނދާން ނެތުން ހުއްޓުމެއް ނުވަތަ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުން ރަނގަޅުވެފައެއް ނުވެއެވެ. ދާދިފަހުން ފާސްކުރި ބޭސް `ލެކެނެމަބް` އިން ވެސް ބަލި ގޯސްވުން ކުޑަކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވީ ނަމަވެސް އެއީ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން އެއްމަގެއްގައި ތާށިވެފައި ތިބީ ހެއްޔެވެ؟
މި ނާކާމިޔާބު ނަތީޖާތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ދިރާސާވެރިން މިހާރު ދަނީ "އަޅުގަނޑުމެން މިދަނީ ގޯސް ދިމާލަކަށް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި ސައިންސަކީ އެއްފަހަރާ ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބޮޑު ބޯޓެއް ކަހަލަ އެއްޗެއް، އެއްފަހަރާ އެނބުރެވޭކަށް ނެތް. ދިރާސާކުރާ މީހުން އެއް މައުޟޫއެއް އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިރާސާކޮށް، ދެން އެއް މައުޟޫއަކަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރެ އެވެ. ދެން، ބޮޑު ޖަމާޢަތެއްގެ މީހުންނާއި ޢިލްމު ބިނާވެފައިވަނީ ހަމަ އެ ޚިޔާލުގެ ވަށައިގެންނެވެ. އާ ޚިޔާލަކާއެކު މަސައްކަތަށް ދާއިރު، އެކަމާ ގުޅޭ އުސޫލުތަކާއި ތަޖުރިބާ މަދުވެއެވެ. އެހެންކަމުން، އަލްޒައިމާގެ ހާލަތުގައި މި ބޮޑު ބޯޓު ދަތުރުކުރަމުން ދިޔައީ "އެމިލޮއިޑް" ދިމާއަށެވެ. އެހެންކަމުން ދުޅަވުން، އެކިއެކި އިންފެކްޝަންތައް، ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ފަދަ އެހެން ސަބަބުތަކަށް ވަރަށް މަދު ސަމާލުކަމެއް ދިނެވެ.
އެކަމަކު، މި އެމިލޮއިޑް ވާހަކައަކީ މުޅިން ގޯހެއް ނޫނެވެ. ފަހަރެއްގައި މައްސަލަ އޮތީ ބޭހުގައި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ބޭސް ދޭ ވަގުތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި މި ބޭސްތައް ފަށަން ޖެހޭނީ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ އަހަރުތަކެއް ކުރިން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވިއެވެ. މީގެ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ކުރިން ނިޔަލަށް މީހަކު ދިރިހުއްޓާ އަލްޒައިމާ ބަލި %100 ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތް، މަރުވުމަށްފަހު ސިކުނޑި ބެލުން ފިޔަވައި. އެހެންކަމުން، ކުރީގެ ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވި ބައެއް މީހުންނަކީ ހަގީގަތުގައި އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ އެ ދިރާސާތަކުން ލިބުނު ޑޭޓާ ގޯސްވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟
އެކަމަކު މިހާރު ހާލަތު މިވަނީ ތަފާތުވެފައެވެ. އާ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން ޚާއްސަކޮށް ޕީއީޓީ ސްކޭން އާއި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޓެސްޓުން ދިރިހުރި މީހެއްގެ ސިކުނޑީގައި އެމިލޮއިޑް އަދި ޓާއު ޕްރޮޓީން ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގެ 'ޓްރެފިކް ޖޭމް' އާއި އާ ދިރާސާއެއް
މިހާރު ހަމައެކަނި އެ ފޮތިގަނޑުތައް ނައްތާލުމާ މެދު ވިސްނުމުގެ ބަދަލުގައި ދިރާސާވެރިން މި މައްސަލައިގެ އަސްލު ސަބަބު ބަލަން ފަށައިފި، "މި ފަތްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެއީ ސީދާ ކޮންތާކުކަން ނޭނގި މައްސަލަ ހައްލު ނުކުރެވޭނެ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިހާރު، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އާ ބައެއް ނަޒަރިއްޔާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ނިއު ރިސާޗް ޑައިރެކްޝަން | ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ސެލްއުލަރ ލެވެލް މައްސަލަ | ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ޕްރޮޓީންތައް ވަށައިގެން ދަތުރުކުރާ ނިޒާމުގައި 'ޓްރެފިކް ޖޭމް' އެއް އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމިލޮއިޑް އަދި ޓާއު ޕްރޮޓީންތައް ގިނަވެއެވެ. މި 'ޖޭމް' ސާފުކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް ދިރާސާވެރިން ދަނީ ހޯދަމުންނެވެ. |
| އޮޓޯއިމިއުން ބަލި | މި ތިއަރީގައިވާ ގޮތުން އެމިލޮއިޑް އަކީ ސިކުނޑީގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ގޯހެއްގެ ސަބަބުން މި ނިޒާމު ހޭވައިރ އަށް ގޮސް އިންފެކްޝަންތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތަކާއި އިންފްލެމޭޝަން | ހަރޕީސް ފަދަ ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ދުޅަވުމަކީ އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ކަމުގެ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. |
| މެޓަބޮލިކް ޑިޒީޒް އެވެ | ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ސިކުނޑީގެ ހަކުރުބަލި" ނުވަތަ "ޓައިޕް 3 ހަކުރުބަލި" އެވެ. މިކަމުގައި ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުން އިންސިއުލިން (އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް) އަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދީ، ދުޅަވުމާއި އެހެނިހެން ގެއްލުންތައް ލިބެއެވެ. |
އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟ ޕްރިވެންޝަންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިހުރިހާ ވާހަކައެއް އަޑު އިވުމުން ތިބާއަށް ހީވެދާނެ، 'އޯހް، ތިބާއަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް' ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެހެން ނުވިސްނާތި. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އަލްޒައިމާ ބަލި އުފެދެން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ކަމާއި ، ގާތްގަނޑަކަށް 20 އަހަރާއި 30 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާ ކަމެވެ. މާނައަކީ ބަލި ކުރިއަރަމުން ދިއުން ހުއްޓުވަން ނުވަތަ މަޑުޖައްސާލުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ ވަގުތު އެބައޮތް.
ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް އޮތް ނަމަވެސް، އަލްޒައިމާ ބަލި އުފެދުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ބަދަލުކުރެވޭ ގިނަ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ؛
- ފަލަބަލި
- ހަކުރުބަލި
- ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އެވެ
- ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމެވެ
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- އަޑުއިވުން ދަށްވުން
- ޑިޕްރެޝަން އާއި އެކަނިވެރިކަމެވެ
އޭގެ މާނައަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ކޮލެސްޓްރޯލް، އަދި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ބެލެންސްޑް ޑައިޓް ކެއުމަކީ އަލްޒައިމާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލައަކަށް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ބޭނުންކުރުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ވެސް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެ އެވެ.
މިކަންކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ، މިއީ ރިސްކް ކުޑަ، އަގުހެޔޮ، އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކަންތައްތަކެއް ކަމެވެ. އަހަރަކު ލައްކައެއްހާ ޑޮލަރު އާ ބޭހަކަށް ޚަރަދުކުރުމަށްވުރެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބަދަލުކުރުމަކީ ކިހާ އަގުހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ފަދައިން އަލްޒައިމާގެ ފަރުވާގައި ވެސް ތަފާތު އެތައް ގޮތަކާއި ބޭސްތައް އެއްކޮށްލައިގެން އެއް ބޭހެއްގެ ބަދަލުގައި "ކޮކްޓެއިލް" އެއް ހިމެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ކުރާ ހަނގުރާމައިގެ އެންމެ ބޮޑު އުންމީދަކީ ސައިންސްވެރިން އެމީހުންގެ ކުރީގެ ގަބޫލުކުރުމާ މެދު ސުވާލު އުފައްދައި އާ މަގުތަކެއް ހޯދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަލްޒައިމާ އަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ބައްޔެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ސިކުނޑީގައި އެމިލޮއިޑް ޕްލެކްސް ޖަމާވުމެއް ނޫނެވެ.
- އެހެންކަމުން ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި އެންމެ "ސިހުރު ގިތެޔޮ" އަކުން މިބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ދިރާސާވެރިން މިހާރު ދަނީ އޮޓޯއިމިއުން މައްސަލަތަކާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، މެޓަބޮލިކް ބަލިތައް ފަދަ އެކި ކަންކަމަށް ފޯކަސް ކުރަމުންނެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ތިމާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހަކުރުބައްޔާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ކަސްރަތު ކުރުމާއި ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ހަނދާނާއި ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހެއްގެ ހަނދާނާއި މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ބިރެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަސްނުކުރާށެވެ. އަވަހަށް އެވާހަކަ ދެއްކިވަރަކަށް ރަނގަޅެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ