ޑޮކްޓަރު އަބަދުވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދޭ އެމޮކްސިސިލިން ގިތެޔޮ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ؟ (އެމޮކްސިސިލިން)

ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި ހުން އައިސް، ކެއްސުން، ހުމުގެ އަސަރު ކުރިޔަސް، އެމޮކްސިސިލިން އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ. ކައްކާލެވޭ ޓެބްލެޓްގެ ސިފައިގައި ލިބިފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް އާންމު ބޭހަކަށް ވީނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، މިއިން ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ސީދާ ނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެމޮކްސިސިލިން އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަވަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެމޮކްސިސިލިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމޮކްސިސިލިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ޕެނިސިލިން ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ދުޝްމަނުންގެ ދެ ވައްތަރެއް ވާކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ: ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް އެވެ. އެމޮކްސިސިލިން ކިޔާ ހަތިޔާރަކީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއާ ކިޔާ ދުޝްމަނުން މަރާލެވޭ ހަތިޔާރެކެވެ. އެއީ ވައިރަސް ކިޔާ ދުޝްމަނުންނަށް އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ދޭނީ ތިބާގެ ބަލީގެ ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ކަމަށް ކަނޑައަޅައިފިނަމައެވެ .

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ހޯދަން ޖެހޭނެއެވެ . އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

• ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• އެލާޖީ: ދުވަހަކުވެސް އެމޮކްސިސިލިން، އެހެން ވައްތަރެއްގެ ޕެނިސިލިން ނުވަތަ ސެފަލޯސްޕޮރިންސް ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކްލާހަކަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ފީނިލްކެޓޯނިއުރިއާ (PKU): މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، ވާރުތަވާ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމޮކްސިސިލިން ޗުއޭބަލް ޓެބްލެޓްތަކުގައި ފެނިލަލަނިން ކިޔާ މާއްދާއެއް ހިމެނިދާނެ އެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ

ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ނަގާނެ ގޮތް: މިއީ ކައްކާލެވޭ ޓެބްލެޓަކަށް ވާތީ، ރަނގަޅަށް ކައްކައި ނިވާކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ފެނުން މުޅިން ނިވާކޮށްލެވިދާނެއެވެ.
• ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް: މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެ ކެއުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކާނާއާއެކު ބޭސް ނަގާށެވެ.
• ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގަޑިއަށް، ރަނގަޅު އިންޓަވަލްތަކެއްގައި ބޭސް ބޯށެވެ.
• ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން (އެންމެ މުހިންމު): މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. 5، 7، ނުވަތަ 10 ދުވަހަށް ޑޮކްޓަރު ބޭހެއް ލިޔެދީފައިވާނަމަ، އެ އަދަދަށް މުޅި ކޯސް ނަގަން ޖެހެއެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭ ވަގުތާ ވަރަށް ގާތް ނަމަ (މިސާލަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ހީކުރާވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އެބައޮތެވެ.

އެމޮކްސިސިލިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތަކުން އެމޮކްސިސިލިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭތީ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެމޮކްސިސިލިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.

ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.