ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޮޑެތި ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި އިންފެކްޝަންތައް ގަވާއިދުން ގިތެޔޮ ގިރާކޮށްގެން ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ ހާއްސަ، ބާރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަރުގަދަ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެމްފޮޓެރިސިން ބީ ލިޕިޑް ކޮމްޕްލެކްސް، ނުވަތަ ކުރުކޮށް އޭބީއެލްސީގެ ވާހަކައެވެ.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްފޮޓެރިސިން ބީ ލިޕިޑް ކޮމްޕްލެކްސް (އޭބީއެލްސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ވަރުގަދަ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބޮޑެތި ފަންގަސް ނުވަތަ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ގުޅައެއް ނޫނެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ސެލައިން ފަދައިން އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭހުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ މިއީ ސަރުބީގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ލިޕިޑް ކޮމްޕްލެކްސް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑަށް ތަޙައްމަލު ކުރެވޭ ގޮތަށް ހަދާފައި ހުރެއެވެ. އެއީ އެބެލްސެޓް ފަދަ ނަންތަކުގެ ދަށުން މާކެޓުން ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ .
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ އާންމު ރޯގާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނޫންކަމެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ، އެތެރޭގެ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ހިސާބު ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ހަމައެކަނި ހަނދާން ކުރާތި ކުޑަ އެލާޖީއެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ނުބުނިއްޖެނަމަ އެއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
- އެލާޖީ: މި އެމްފޮޓެރިސިން ބީ ބޭހަށް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ (މިސާލަކަށް އެޗްއައިވީ ފަދަ ހާލަތެއް) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- ދިގުދެމިގެންދާ އެހެން ބަލިތައް: ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ބަލިވެ އިނުމުން، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މި ބާރުގަދަ ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް އާންމުކޮށް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. އެއީ ލޮނުގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި (އިންފިއުޝަން) މަޑުމަޑުން ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ދެއެވެ.
ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެގޮތަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެ ތައްޔާރުކޮށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ގޮތުގެ ތަފްސީލީ އިރުޝާދުތައް ހޮސްޕިޓަލުން ދޭނެއެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ސީދާ ޑޯޒް ސީދާ ވަގުތު ނަގާށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިންޖެކްޝަންތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގޭގައި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ . އޭގެ ބަދަލުގައި ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރަކަށް އަޅާށެވެ. އެއެއްޗެއް ނެތްނަމަ، އެއްޗެއް ހޯދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އެމްފޯޓެރިސިން ބީ އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތަކާއި ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް އެއްކޮށް ނުނަގާށެވެ. |
|
| އިންތިހާއަށް ސަމާލުކަންދީގެން ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭސްތަކާއި އެކުގައި ބޯއިރު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ |
|
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާ، ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވެސް މުހިންމެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމަށް ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. އެމީހުންނާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: | |
| އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، އަނގަ، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ބަދަލުވެއެވެ | ހަމަޖެހުން ނެތުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ސިޒޭރިއަން. |
| ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ހިތުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭ ތަތްވުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އައުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރަށް ނުވަތަ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން، ފެނުން ނުވަތަ އަޑުއެހުމަށް ބަދަލު އައުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަށިގަނޑަށް އުނދަގޫވުމެވެ | ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން. |
| އެހެން ކުދިކުދި ސިފަތަކެވެ | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ކެއްސުން، ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ނިދި ނުލިބުން. |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެމްފޮޓެރިސިން ބީ ލިޕިޑް ކޮމްޕްލެކްސް (އޭބީއެލްސީ) އަކީ ބޮޑެތި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ގޭގައި ބޭނުންކުރާނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒާއި، ބޭނުންކުރުމާއި، އިންޖެކްޝަން ރަނގަޅަށް ނައްތާލުމާ ގުޅޭގޮތުން ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ނުވަތަ ތިމާގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހާ ސުވާލުކުރުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.