އޮޕަރޭޝަންގެ ކުރިން ބަލާނެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ - އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓް.

ދުވަހަކުވެސް އޮޕަރޭޝަނަކަށް ނުވަތަ ބޮޑު ޓެސްޓަކަށް ތައްޔާރުވެފައިވޭތޯ؟ ސާޖަންގެ އިތުރުން އެހެން ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާ ބަލާ އައި ދުވަސް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ޑޮކްޓަރަކީ އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެވެ. މިއަދު މި އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކުތޯއާއި، އޭނާ ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، ތިބާގެ އަރާމުކަމާއި ސަލާމަތަށް އޭނާއަކީ ކިހާ މުހިންމު މީހެއްތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކީ ސާޖަރީ ނުވަތަ އެހެން ތަދުވާ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ކުރިން، އޭގެ ތެރޭގައި، އަދި ފަހުން އެނެސްތެޝިއާ، ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް، އަދި ކްރިޓިކަލް ކެއާ ޔުނިޓްގައި ތިބާ ބަލަހައްޓާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އޮޕަރޭޝަނެއްގެ ތެރޭގައި ތަދު އިހުސާސް ނުކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްތޯ ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރު ކުރަނީ ހަމަ އެކަން، ރައްކާތެރިކަމާއެކު.

އެނެސްތެޝިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެނެސްތެޝިއާ އަކީ ސާޖަރީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރ ތަކުގައި ތަދު އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ބޭސްފަރުވާއެކެވެ. މި ރިހުން ހުއްޓުވުމަށް އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ފަންނީ ބޭފުޅުން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަށް ކިޔަނީ އެނެސްތެޓިކްސް އެވެ.

މިހާރު ބަލަ މި ހޭނައްތާ ގޮތްތައް އެކި ގޮތްގޮތަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

• ބައެއް އެނެސްތެޓިކްސް އިން ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ބައެއް ހޭނެތިގެންދެއެވެ. ދަތް ނެގުމުގެ ކުރިން ދޭ ބޭސް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
• އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި އިރުކޮޅަކު ނިދާލުމަށްފަހު މުޅިން ހޭނެތިގެންދެއެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ބޮލާއި މޭމައްޗަށް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ކުރާ ބޮޑެތި ސާޖަރީތަކުގައި ބޭނުން ކުރާ ކަމެކެވެ.

މިސާލަކަށް ދަތް ފުރާލުން ފަދަ ކުޑަ ކަމެއް ހުރިނަމަ، އެކަން ކުރާ ޑޮކްޓަރު ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ދޭނެ , އޭގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި އެ ސަރަހައްދު ނިދިއަޅާ ބޭހެއް.

އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކީ ވެސް ޑޮކްޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކީ ތިމާގެ ސާޖަން ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ފަދައިން މެޑިކަލް ޑިގްރީއެއް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެއީ މެޑިސިންގެ ދާއިރާއިން ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީއެއް (އެމްޑީ - ޑޮކްޓަރ އޮފް މެޑިސިން ނުވަތަ ޑީއޯ - ޑޮކްޓަރ އޮފް އޮސްޓިއޮޕެތިކް މެޑިސިން) ހާސިލްކޮށްފައިވާ ބައެކެވެ. އަދި، އެމީހުންގެ ސްކޫލް ތަޢުލީމާއި، ޔުނިވަރސިޓީ ޑިގްރީއާއި، މެޑިކަލް ސްކޫލަށްފަހު ރެޒިޑެންސީއަށް ބަލާއިރު، އެމީހުން ތަމްރީނު ކުރަނީ 12 އަހަރާއި 14 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. އެހެންވީމާ، އެއީ ކުޑަ ކާމިޔާބީއެއް ނޫން ނޫންހެއްޔެވެ؟

އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއް ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ފަދައިން ސިއްހަތުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ބެލެހެއްޓުމުގެ ޒިންމާ އުފުލަނީ އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓެވެ. މިސާލަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހަކުރުބައްޔާއި ނޭވާހިއްލުން އަދި ހިތުގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާއިރު، އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުވާނެ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ވެސް ދޭނެ އެވެ.

އަދި ހޭނެތިފައި ހުންނައިރު ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ނިވާކޮށް ރައްކާތެރިކޮށް، ގެއްލުން ނުދިނުމަށް ވެސް އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓުން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުންގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެއް މަސްއޫލިއްޔަތުތައް އަދާކުރެއެވެ:

ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ

• ސިއްހީ ހާލަތާއި ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅަށް ދިރާސާކުރުން.
• ހަދަން އުޅޭ ސާޖަރީއަށް ހަށިގަނޑު ކިހާ ފިޓްތޯ ކަނޑައެޅުން.
• ތިމާއަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ކޮން އެނެސްތެޝިއާ ޕްލޭނެއްތޯ ނިންމުމެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި

• ތިބާގެ ވައިޓަލް ސައިންސް – ހިތުގެ ދުވެލި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އަދި ނޭވާލުން ފަދަ ކަންތައްތައް – އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
• މިހާރު ހުރި ސިއްހީ ހާލަތު ބެލެހެއްޓުން.
• ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ފެން، ލޭގެ އުފެއްދުންތަކާއި ބޭސްތައް (އެބަހީ ހިތް، ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ) ފޯރުކޮށްދިނުން.
• އެމީހުން އެކަނި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ ނަރުސް އެނެސްތެޓިސްޓުން ނުވަތަ ޓްރެއިނީ އެނެސްތެޓިސްޓުން ހިމެނޭ އެނެސްތެޝިއާ ކެއާ ޓީމަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށް ފަހު އެވެ

• އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު، އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތަކުން މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާންދެން ތިމާގެ ދުޅަހެޔޮކަން ބެލެހެއްޓުމުގެ ޒިންމާ އުފުލަން ޖެހެ އެވެ.
• އާންމުކޮށް އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތަކުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ ގެއަށް ދާން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެހެން ވޯޑަކަށް ބަދަލުވާން ތައްޔާރުވާ ވަގުތު ނިންމާނީ އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެވެ.

އެހެނިހެން މުހިންމު ވަޒީފާތަކެވެ

އަދި ކުދިކުދި ސާޖަރީތައް ހަދަމުންދާ ނުވަތަ މުޅިން ހޭނެތިގެން ތިބެން ނުޖެހޭ މީހުންނަށް ވެސް އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުން އަޅާލައެވެ (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ). މިސާލަކަށް ތަދު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދަރިއަކު ވިހަން އުޅޭ މައިންނަށް ދޭ އެޕިޑޫރަލް ފަދަ ތަކެތި .

އަދި ބޮޑެތި ސާޖަރީތަކަށް ފަހު އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ތިބި ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އަދި އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ވިޔަސް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމުން ވިޔަސް ބޮޑެތި ރިހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގެ ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް ޓީމާ ނުވަތަ އޮފީސް ސެޓިންގްއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ.

އެނެސްތެޝިއާ ޓީމުގައި އެހެން މީހުން ތިބި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެނެސްތެޝިއަލޮޖިސްޓްގެ އިތުރުން އެނެސްތެޝިއާ ޓީމުގައި އެހެން މީހުން ވެސް ތިބެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ސެޓްފިކެޓް ރަޖިސްޓްރީޑް ނާރސް އެނެސްތެޓިސްޓް (ސީއާރުއެންއޭ): މިއީ އެކްރެޑިޓްޑް ނަރުސް އެނެސްތެޝިއާ ޓްރެއިނިންގ ޕްރޮގްރާމެއް ފުރިހަމަކޮށްފައިވާ ރަޖިސްޓްރީ ނަރުހެކެވެ. އެއީ އެނެސްތެޝިއާ ފަރުވާ ދިނުމުގައި ކުރިއަރާފައިވާ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުން (ޑޮކްޓަރުން ނޫން) އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސީއާރްއެންއޭ އެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. ހޮސްޕިޓަލް ވޯޑެއްގައި ހުންނަ ނަރުހަކު ތިބާގެ ސާޖަން ނުވަތަ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ތިބާއަށް އަޅާލާ ފަދައިންނެވެ.
• ސެޓްފިކެޓް އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓް އެސިސްޓެންޓް (ސީއޭއޭ): މިއީ ސީއާރްއެންއޭ އެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ މީޑް ލެވެލް ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރެކެވެ. ނަމަވެސް ނަރުހުންގެ ޑިގްރީއެއްގެ ބަދަލުގައި ޕްރީ މެޑް ޑިގްރީއެއް ފަދަ ސައިންސްގެ ބެކްގްރައުންޑެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ފިޒިޝަން އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ޑޮކްޓަރު، މެޑިކަލް ސްކޫލަށްފަހު އެނެސްތެޝިއާގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ހޯދާފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެގޮތުން ހަތަރު އަހަރުގެ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ތަމްރީނު ލިބެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ޕީޑިއަޓްރިކްސް، ކާޑިއަކް، އޮބްސްޓެޓްރިކްސް، އިންޓެންސިވް ކެއާ، ނުވަތަ ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް ފަދަ ދާއިރާތަކުން ސަބްސްޕެޝަލިޓީ ޓްރެއިނިންގ އަށް އިތުރު އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރު ތަމްރީނު ހޭދަކުރެވިދާނެއެވެ.

އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއް ބޭނުންވާ އާންމު ސާޖަރީތަކާއި ޕްރޮސީޖަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ސާޖަރީތަކާއި މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އެނެސްތެޝިއާ އާއި އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތަޖުރިބާ ބޭނުންވެއެވެ. އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކު ބޭނުންކުރާ އެނެސްތެޝިއާގެ ބާވަތްތަކަކީ:

• ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ - މީގެ މާނައަކީ މުޅިން ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
• ސެޑޭޝަން - މީގެ މާނައަކީ ލުއި ނިދިއަކަށް ލުމެވެ.
• ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ - މީގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.

ހަމައެކަނި ކުޑަ ކަމަކަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް ބޭނުން ނަމަ އެކަން ކުރާ ޑޮކްޓަރު އެ އެއްޗެއް ދޭނެ އެވެ.

ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންވާ އާންމު ސާޖަރީތައް:

• ބޮލުގެ ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ
• ހިތުގެ ސާޖަރީއެއް
• ފުއްޕާމޭގެ ސާޖަރީއެއް
• ބަނޑުގައި ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް ހެދުން

ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ – އެއީ ސްޕައިނަލް އެނެސްތެޝިއާ، އެޕިޑޫރަލް އެނެސްތެޝިއާ، ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ ބްލޮކް – އާންމު ސާޖަރީތަކަށް ބޭނުންކުރެއެވެ:

• އުނަގަނޑު ނުވަތަ ކަކުލުގެ އޮޕަރޭޝަން
• އަތުގެ ނުވަތަ ފައިގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ

އައިވީ ސެޑޭޝަން – މީގެ މާނައަކީ ތިމާއަށް ރިލެކްސްކޮށް، ތަފާތު މިންވަރަކަށް ހޭލާ ބެހެއްޓުމަށް ބޭސް ދިނުން (މިކަމުގައި ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ ހިމެނިދާނެ ނުވަތަ ނުހިމެނޭ) – އާންމު އުސޫލުތައް ކުރަންޖެހޭ:

• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެތެރެ ބެލުން (ބްރޮންކޯސްކޯޕީ)
• ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ބެލުން (ކޮލޮނޮސްކޯޕީ)
• މުގުރުގެ އެތެރެ ބެލުން (ސިސްޓޮސްކޯޕީ)
• ދަތުގެ ސާޖަރީއެއް
• ކުޑަކުޑަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން މަރާމާތު ކުރުން
• ހަމުގެ ކުދިކުދި ސާޖަރީއެކެވެ
• ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީ
• ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ މަތީބައި ބެލުން (މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ)

ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެޕިޑޫރަލް ދިނުމާއި ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) އަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭ ފަރާތްތަކަކީ ވެސް އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓުންނެވެ.

އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓާ ބައްދަލުކުރާނެ އެވެ. އެވަގުތު އޭނާ އޮޕަރޭޝަނަށް ފިޓްކަން ޔަގީންކޮށްދޭނެ އެވެ.

ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

އެމީހުން ތިބާއާ ސުވާލުކުރަނީ މިފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

• ޖުމްލަ ސިއްހަތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ?
• ކުރިން ހުރި ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ , މިސާލަކަށް، ހިތުގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި، ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން؟
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ބާވަތްތައް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް) އެވެ.
• ތިބާގެ އެލާޖީތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• މީގެ ކުރިން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެނެސްތެޝިއާގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައި ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޚާއްޞަކޮށް މީގެ ކުރިން އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭލަން އުނދަގޫވެ، ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގިނައިރު ވެންޓިލޭޓަރުގައި ހުރެ، އެނެސްތެޝިއާ އަށް ހުމުގެ ރިއެކްޝަނެއް ލިބިފައި ނުވަތަ ސާޖަރީއަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކޮށް ހޮޑުލެވުނުނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނުތައް ކުރިއަށް ގެންދިޔައެވެ

އެމީހުން ތިބާއާ ބެހޭގޮތުން މިކަންކަން ޗެކްކުރާނެއެވެ:

• ނޭވާލާ ނިޒާމު – މީގެ މާނައަކީ ދަތްތަކާއި ކަރުތެރެއާއި ކަރާއި ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭ ތަންތަނެވެ.
• ހިތް.
• ފުއްޕާމޭ.
• ޕަލްސް (ޕަލްސް / ހިތުގެ ދުވެލި).

އަދި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި އެކްސްރޭތަކާއި އަލްޓްރާސައުންޑްތަކާއި އީކޭޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) ރިޕޯޓްތައް މުރާޖައާކޮށް ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެފައިވާކަން ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.

މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ވިސްނުމަށްފަހު، އެމީހުން ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެނެސްތެޝިއާ ޕްލޭނެއް – އެއީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ، ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ، ސްޕައިނަލް އެނެސްތެޝިއާ، ނުވަތަ މިދެންނެވި އެއްޗެއް އެއްކޮށްލުމެވެ. އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ރެކޮމެންޑް ކުރަމުންދާ ކަންކަމާއި އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދީބަލަ.

އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ހުރިހާ ކަމެއް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ޔުނިވާސިޓީއަކުން ހަތަރު އަހަރުގެ ޕްރީ މެޑިކަލް ތައުލީމާއި ބެޗްލަރސް ޑިގްރީއެއް ހާސިލްކޮށްފައިވުން.
• ހަތަރު އަހަރުގެ މެޑިކަލް ސްކޫލް ތަޢުލީމު (މެޑިކަލް ސްކޫލް) އަދި މެޑިކަލް ޑިގްރީ (އެމްޑީ ނުވަތަ ޑީއޯ) ހާސިލްކޮށްފައިވުން.
• އެނެސްތެޝިއާ ޕްރޮގްރާމެއްގައި ހަތަރު އަހަރުގެ ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ސްޕެޝަލިޓީ ޓްރެއިނިންގ (ރެޒިޑެންސީ) އެއް.
• މީގެ އިތުރުން ބޭނުންނަމަ އިތުރު އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ސަބްސްޕެޝަލިޓީ ޓްރެއިނިންގ (ފެލޯޝިޕް ޓްރެއިނިންގ) ވެސް ލިބިދާނެއެވެ. އެއީ، ކާޑިއޮލޮޖީ، ނިއުރޮލޮޖީ، ޕީޑިއޭޓްރިކްސް، އޮބްސްޓެޓްރިކްސް އެންޑް ގައިނެކޮލޮޖީ، އިންޓެންސިވް ކެއާ، ނުވަތަ ރިހުން މެނޭޖްކުރުން ފަދަ މާ ޚާއްޞަ ދާއިރާއަކުންނެވެ.

މި ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ތަމްރީނަށްފަހު ގިނަ އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުން ވެގެންދަނީ ލިޔުމުންނާއި އަނގަބަހުން އިމްތިހާނުތައް ހަދައިގެން އެމެރިކަން ބޯޑް އޮފް އެނެސްތެސިއޮލޮޖީ (އޭބީއޭ) އިން ބޯޑް ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ގޮތަށެވެ.

އެހެން ހުރިހާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުން ފަދައިން، އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުން ވެސް އެމީހުންގެ ދާއިރާއިން އާ ތަރައްގީތަކާއި ޓެކްނޮލޮޖީތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް މުޅި ކެރިއަރުގައި ކޮންފަރެންސްތަކާއި ކްލާސްތަކުގައި ބައިވެރިވާން ޖެހެ އެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން އެނެސްތެޝިއާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އާ އަދި ރަނގަޅު ގޮތްތައް ހޯދުމަށް ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވެ އެވެ.

އެނެސްތެސިއޮލޮޖީގެ ދާއިރާގައި ހުރި ސަބްސްޕެޝަލިޓީތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެނެސްތެސިއޮލޮޖީގެ ދާއިރާގައި ހިމެނޭ ބައެއް ސަބްސްޕެޝަލިޓީތަކަކީ؛

• ރިހުން މެނޭޖްކުރުން
• ކާޑިއަކް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ
• ކުޑަކުދިންގެ އެނެސްތެޝިއާ
• ނިއުރޯ-އެނެސްތެޝިއާ އެވެ
• އޮބްސްޓެޓްރިކް އެނެސްތެޝިއާ
• ކްރިޓިކަލް / އިންޓެންސިވް ކެއާ
• ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ / ސީރިއަސް ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް
• ހޮސްޕިސް އަދި ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އެވެ

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޮޕަރޭޝަނެއް ނުވަތަ ބޮޑު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ހަދަން ޖެހުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ތިބާގެ އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކީ ޚާއްޞަ ޢިލްމާއި ހުނަރެއް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެމީހުން ތައްޔާރުކުރާނީ ތިބާއަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެނެސްތެޝިއާ ޕްލޭނެކެވެ.

އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާގެ ސާޖަރީއާ މެދު ތިބާއަށް އިތުރަށް އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ތިބާގެ ސަލާމަތަކީ އެމީހުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

އެހެންވީމާ، ދެން ތިމާ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހުމުން، މިހާރު އެނގިއްޖެ އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓްގެ ދައުރު، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުމެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.