ލޭހޮޅިތައް އާދަޔާ ޚިލާފަށް ތާށިވެފައި ހުންނަ މި ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން - އޭވީއެމް) ވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބައެއް ފަހަރު އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތްގޮތަށް، ތެޔޮ ބޯޅައެއް ފަދައިން ތަޅާފޮޅިދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު، އެއީ ހަގީގަތުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެއް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން ނުވަތަ އޭވީއެމް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ގެންދާ ލޭނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ހުންނަ އުނިކަމެއް.

އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން (އޭވީއެމް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް އުފެދިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކެވެ . ލޭހޮޅިތަކަކީ ހައިވޭތަކެއް ފަދައިން، ހިތުން ސާފު، އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ ލޭ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ގުނަވަނަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ލޭނާރުތަކަކީ ބޭނުންކޮށްފައިވާ، ޑިއޮކްސިޖަން ނެތް ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ ކުދި ލޭހޮޅިތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ހައިވޭތައް (އާޓަރީސް) ނިމޭނީ ވަރަށް ކުދިކުދި ތުނި ލޭނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ކިޔަނީ ކެޕިލަރީތަކަށެވެ . އެއީ ރަށަކަށް އާދެވުމުން ކުދި ސައިޑް މަގުތަކަށް ގޮފިވާ ބޮޑު މަގެއް ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ކެޕިލަރީތަކުގެ ތެރެއިން ލޭގައި ހުންނަ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް ފޯރާ، ސެލްތަކުން އުފެދޭ ކުނި ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. ދެން މި ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ދަނީ ލޭނާރު ކިޔާ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

މިހާރު އޭވީއެމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ވާގޮތަކީ އާޓާރީ އާއި ވެއިން އާއި ދެމެދު އޮންނަން ޖެހޭ ކެޕިލަރީ ބްރިޖް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. ދެން، ހައި ޕްރެޝަރުން އަންނަ ލޭހޮޅިތަކުން އަންނަ ލޭ ކުއްލިއަކަށް ގުޅިފައިވަނީ ލޭނާރުތަކާ ކަމަށާއި، އެ ލޭނާރުތަކަކީ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ނާރުތަކާ ކަމަށެވެ. ބޮޑު ފެންހޮޅިއެއް ކުއްލިއަކަށް ކުޑަ، ބަލިކަށި ފާރެއް ހުންނަ ހޮޅިއަކާ ގުޅިދާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭނާރުތަކަށް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ ދޫނީގެ ވަޅުގަނޑެއް ފަދައިން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަޅާފޮޅާފައިވާ ބޯޅައެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭ ކަމެކެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ގުޅުމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް (Rupture) ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން (Bleeding into the brain) ގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ތަފާތު ވައްތަރުގެ އޭވީއެމްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން އުފެދެނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކޭނީ އޭވީއެމްގެ ދެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކައެވެ:

1. ސިކުނޑީގެ އޭވީއެމް: މިއީ އެންމެ އާންމު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި، ސިކުނޑީގެ މަތީގައި، ސިކުނޑީގެ ދަނޑިގަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން އުފެދިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ތަނަކަށް ވާތީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ.

2. ޕެރިފެރަލް އޭވީއެމް: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ 100،000 މޭލު ދިގު ލޭހޮޅިތަކުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މޫނާއި އަތްތިލައާއި ފައިގެ އިތުރުން ހިތާއި ފުރަމޭ އަދި ފުއްޕާމޭ ފަދަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް އޭވީއެމް ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭވީއެމް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.އެއީ ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް އެކަނި ލިބިދާނެ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެއާއެކު އުފަންވެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 20 އަހަރާއި 40 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށެވެ.

އޭވީއެމް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއޮތީ މުހިއްމު ކަމެއް. ބައެއް މީހުންގެ އޭވީއެމް ޖެހިގެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އޭވީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އޭވީއެމް އެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ އޭވީއެމް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ލޭ އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ މިގޮތަށެވެ.

• ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ވެސް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން. ބައެއް ފަހަރު މިކަން ގަދަވެދާނެއެވެ.
• މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ މުޅިން ޕެރެލައިޒްވުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ހިނގުމަށް ދަތިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ހަނދާން ނެތުން، ވިސްނުމަށް ދަތިވުން، ބެލެންސް ގެއްލި، ނުވަތަ ފެނުން ދަށްވުން.
• ނަފްސާނީ އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހޭލޫސިނޭޝަން، ނުވަތަ ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން. މިއީ ކުއްލިއަކަށް އައިސް ވަރުގަދަ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި އުނަގަނޑުން ފެށިގެން ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކާ ހަމައަށް ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ބުރަ މަސައްކަތުގެ ތެރޭގައި ނޭވާ ކުރުވުން (މިއީ ފުއްޕާމޭގައި އޭވީއެމް ހުރިނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެއް)
• ލޭ ކެއްސުން (މިއީ ވެސް ފުއްޕާމޭގެ އޭވީއެމް ތަކުގެ އަލާމާތެއް)
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ ފަތްކޮޅުގައި ލޮނުގަނޑުތައް ފެނެއެވެ.
• ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން.

މުހިންމު: ސިކުނޑީގެ އޭވީއެމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ސިކުނޑިން ލޭއައުން ކުރިމަތިވާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމާއި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މި އޭވީއެމްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އޭވީއެމް އުފެދެނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ . އެއީ އުފަންވުމުން ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރެއެވެ . މާނައަކީ މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ޓޭންގްލްސް އުފެދެނީ ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި، މަންމަގެ ރަހިމުގައެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާފާނެ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވުމުން، އޭގެ މާނައަކީ އެއީ ވިރާސީ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ .

އޭވީއެމް އެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޭވީއެމް އެއްގެ ސަބަބުން ގެއްލުން ލިބިދާނެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ލޭއައުން:އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ލޭހޮޅިތަކުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން އޭވީއެމް ތެރެއިން ފާއިތުވާއިރު، ލޭނާރުތަކުގެ ފާރުތައް ބަލިކަށިވެ، އެ ޕްރެޝަރަށް ކެތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ދެން ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭ އަންނަން ފަށައެވެ. މި ލޭ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ވަދެއްޖެނަމަ ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ . ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ , މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

2. ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކަށް ފިތާލުން: މި އާދަޔާ ހިލާފު ގުޅުމުގެ ސަބަބުން ލޭނާރުތަކުގައި އިތުރު ލޭ ޖަމާވެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޭނާރުތައް ބޮޑުވެ، ސިކުނޑި ފަދަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފިއްތާލެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ބައިތަކަށް ފޯރާ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެ، ކުނި ނައްތާލުމުގެ ޤާބިލުކަން ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

3. ޓިޝޫތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން މަދުވުން: ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގެ މެދުގައި ކެޕިލަރީ ބްރިޖެއް ނެތުމުން، އޭވީއެމް ހުންނަ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބެއެވެ. ދެން އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކާއި ނާރު ސެލްތައް މަރުވާން ފަށައިފާނެއެވެ.

އޭވީއެމް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑީގައި އޭވީއެމް ތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ބްރެއިން ބްލީޑް / ސްޓްރޯކް : މިއީ އޭވީއެމް ޖެހުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެވެ. ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި އޭވީއެމް އެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ޕެރެލައިސިސް، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ސިކުނޑި ޖެހުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި އޭވީއެމް އިން ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ބައެއް ތަންތަނަށް ކޮއްޕާލައި ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ސިކުނޑި ޖެހުން: ސިކުނޑީގައި ކުއްލިއަކަށް ކަރަންޓު ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ސަބަބުން ހޭނެތިގެން، އަތްފައި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ތެޅިފޮޅުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ.
• އެނިއުރިޒަމް: ލޭހޮޅިއެއްގެ ބަލިކަށިވެފައިވާ ފާރެއް އޭވީއެމް އާއި ނުވަތަ ވަށައިގެން ގުޅިފައި ހުންނައިރު، ބެލޫނެއް ފަދައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ނިކުމެއެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މި ހާލަތު ފެންނަނީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި ހުންނަ އޭވީއެމްތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %50 އިންނެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އޭވީއެމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން: މިއީ ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ހަނދާނާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ވިސްނުން ފަދަ ކަންކަމަށް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެކެވެ.
• ކޯމާ އާއި މަރު: ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ބޮޑު ލޭއައުން ހުންނަނަމައެވެ.

އޭވީއެމް ހުރިތޯ އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޭވީއެމް އެއްގެ މައްޗަށް ސްޓެތޯސްކޯޕެއް ބަހައްޓާއިރު ބްރޫޓް (ލޭހޮޅި ތެރެއިން ލޭ ދުއްވާ އަޑު) އަޑު އިވެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ފަދަ ތަކެތި؛

• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: މެގްނެޓިކް ފީލްޑާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ.
• ކެތެޓަރ އެންޖިއޮގްރަފީ:މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައިގެން އޭވީއެމް ހުރި ކަމަށް ބެލެވޭ ތަނަށް ގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު، ހާއްސަ ޑައިއެއް އިންޖެކްޓްކޮށް އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނަގަ އެވެ.

ސިކުނޑީގައި އޭވީއެމް އެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަކި ޓެސްޓްތަކެއް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުން؛

• ސެރެބްރަލް އެމްއާރުއައި އެންޖިއޮގްރަފީ (ސެރެބްރަލް އެމްއާރުއޭ): ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި އަދި ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރު ހޯދުމަށް އެމްއާރުއައި ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކުރެއެވެ.
• ސީޓީ އެންޖިއޮގްރަފީ (ސީޓީއޭ): ސީޓީ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދައެވެ.
• ޓްރާންސްކްރެނިއަލް ޑޮޕްލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް: އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑި ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ ސްޕީޑް ވަޒަންކުރެއެވެ.

ގިނަ އޭވީއެމްތަކުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތުމުން، ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސަބަބަކާހުރެ (ޒަޚަމްވުމެއް، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ) ކުރާ ސްކޭނެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެނުމަށްފަހު އެކަންކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.

އޭވީއެމް އަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭވީއެމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

• އޭވީއެމްގެ ބާވަތާއި، އެއީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއް ކަމާއި، އޭވީއެމް ހުންނަ ތަނާއި، އޭގައި ހިމެނޭ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގެ ޠަބީޢަތެވެ.
• އޭވީއެމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ.
• ތިބާގެ އަލާމާތްތަކެވެ.
• ތިބާގެ އުމުރެވެ.
• ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އޭވީއެމް އިން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން، ނުވަތަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރުމެވެ. ފަރުވާގެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އޯޕަން ސާޖަރީ , ކެތެޓަރ އަށް ބިނާކޮށް އާޓާރީ ބްލޮކިންގ (Embolization) , އަދި/ނުވަތަ ފޯކަސްޑް ރޭޑިއޭޝަން (ރޭޑިއޯސަރޖަރީ) އޭވީއެމް އަށް ހިމެނެއެވެ. ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އޭގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. މިކަންކަން ތަފާތުވަނީ ސިއްހަތާއި އޭވީއެމްގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އޭވީއެމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ކޮންމެ މީހެއްގެ އޭވީއެމް ތަފާތެވެ. ސީދާ ކުރާނެ ކަމެއް އެނގޭނެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ނެތެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމުމަށްޓަކައި ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއާ ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އޭވީއެމް ހުންނަނީ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުމަށްވުރެ ސާޖަރީ ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއެއް ދިނުމަކީ ނުރައްކާ ބޮޑު ތަނެއްގައެވެ. މި ހާލަތުގައި ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ އޭވީއެމް ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނީ ޕީރިއަޑިކް ސްކޭންތަކުންނެވެ. އޭވީއެމް އިން ލޭއައުން އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެވަގުތު ފަރުވާ ދިނުމަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ.

ބޭސްތައް

ބައެއް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ:

• އެންޓި ސިޒޭރިއަން ބޭސްތަކެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމަށް ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެކެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް (ޕްރޮސީޖަރސް) .

ޑޮކްޓަރުން މިއިން އެއް ގޮތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގޮތްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ:

1. އޭވީއެމް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ އޮޕަރޭޝަން: މިކަމުގައި އޭވީއެމް ކައިރީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައި، ވަށައިގެންވާ ލޭނާރުތަކާއި ލޭނާރުތައް ބަންދުކޮށް، ލޭއައުން ހުއްޓުވައި، އޭވީއެމް ނައްތާލައެވެ. ދެން، ލޭގެ ދައުރު އާންމު ލޭހޮޅިތަކަށް ޑައިވަރޓް ކުރެވެއެވެ. މިއީ އޭވީއެމް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. ސާޖަރީއަށް ފަހު ސިކުނޑީގެ ސްކޭނެއް ހަދައިގެން އޭވީއެމް މުޅިން ނަގާފައިވޭތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކޮށް، ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ ކުރު މުއްދަތެއް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

2. އެމްބޮލައިޒޭޝަން: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ގްރޮއިން ނުވަތަ އަތުގެ ލޭހޮޅިއަކަށް ކެތެޓަރ ޖަހައި އޭވީއެމް އަށް ގެންދެއެވެ. އެތަނަށް އާދެވުމުން ގްލޫ ފަދަ އެއްޗެއް، ކޮއިލް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެއްޗެއް އޭވީއެމް އަށް ދޫކޮށްލައެވެ. މިއީ އޭވީއެމް މެދުވެރިކޮށް ލޭއައުން މަދުކޮށްދޭ ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އޭވީއެމް ބޮޑުވެ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމައެވެ. ދެން ފަހުން ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ ފަސޭހަކަމާއެކު އޭވީއެމް ނައްތާލެވޭތީ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ވަގުތުން ސާޖަރީ ނުކުރި ނަމަވެސް، މި ޕްރޮސީޖަރގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

3. ގާމާ ނައިފް® ރޭޑިއޯސާޖަރީ: މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ފޯކަސްކޮށްފައިވާ ރޭޑިއޭޝަންގެ ބީމްތައް އޭވީއެމް އަށް އަމާޒުކުރެއެވެ. އެތައް އަހަރެއްގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި އޭވީއެމް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ، ސްކާރ ވެގެން، ގިރާވެ، ނުވަތަ ސާޖަރީއަކުން ފަސޭހައިން ނައްތާލެވޭ ވަރަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އޭވީއެމް ކުޑަވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ވަކިވަކިން ސްކޭން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކެވެ

އޭވީއެމް ފަރުވާ ދިނުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ލޭއައުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ދުޅަވުން.
• ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އަޑުއެހުމާއި، ނުވަތަ ފެނުމަށް ކުރާ އަސަރުތައް.
• ނަތީޖާ ފުރިހަމަ ނުވެދާނެ، ގިނަ ދުވަހު ނުދެމިދާނެ، ނުވަތަ ފުރިހަމައަށް ފެންނަން މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
• ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ނުވަތަ މަރުވާ ފަދަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ.

އޭވީއެމް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އޭވީއެމް އަކީ އުފަންވުމުން އުފެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވޭތީ، އެއީ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ރައްދު ދިނުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

އޭވީއެމް އެއް އޮތްނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހެއްގެ އޭވީއެމް ތަފާތެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން އޭވީއެމް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނަގައިފިނަމަ މި ހާލަތުން މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

އެހެން ފަރުވާތަކުގެ ނަތީޖާ ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު ނަމަވެސް އެކަން ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• އޭވީއެމް ހުންނަ ތަން.
• އޭވީއެމްގެ ސައިޒެވެ.
• އޭވީއެމްގެ ބާވަތް.
• ތިބާގެ އުމުރާއި އާންމު ސިއްހަތު.

ތިބާގެ އޭވީއެމް އާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނަތީޖާތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކިޔައިދެވޭނެއެވެ.

މުހިންމު:އޭވީއެމް ޖެހިގެން ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އަހަރަކު %2-4 އަށް ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ކުރިން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އޭވީއެމް އެއް އަހަރަކު %17 އަށް އަލުން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންގެ އޭވީއެމް އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން (ރިކަރ) ހުރެދާނެއެވެ. އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ފުރަތަމަ އަހަރު ކޮންމެ ތިން މަހަކުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ފުރަތަމަ އަހަރަށްފަހު އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން:

• ކުއްލިއަކަށް، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ("އަހަރެންގެ ހަޔާތުގައި ދިމާވި އެންމެ ނުބައި ރިހުމެއް") އެވެ.
• ކޮންވެލްޝަންސް.
• އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން.
• ފެނުމާއި، ބެލެންސްއާއި، ހަނދާނާއި، ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދިނުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް.

މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނިޝާންތަކެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް:

• އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އަހަރެންގެ އޭވީއެމް ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ވަގުތުން ސާޖަރީއެއް ނުކޮށްފިނަމަ ކިހާ ގިނައިން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އޭވީއެމް އަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުރެވިދާނެއެވެ. އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ލޭއައުން (ލޭއައުން) އެވެ. ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ("ހަޔާތުގައި ދިމާވި އެންމެ ނުބައި ކަމެއް") ވަގުތުން 119 އަށް ގުޅާށެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އޭވީއެމް އަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އޭވީއެމް ފަޅައިގެން ނުދާނަމަ އަހަރަކު ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ %2-4 އަށް އަރައެވެ. ކުރިން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އޭވީއެމް އެއް އަހަރަކު އަލުން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު %17 އަށް އަރައެވެ.

ހުރިހާ އޭވީއެމް ތަކުން އެންމެ ފަހުން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ބައެއް އޭވީއެމް ތަކުން ދުވަހަކުވެސް ލޭ ނުފެންނައިރު، މުޅި އުމުރުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް އޭވީއެމްތައް ފެންނަނީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ ސްކޭނެއްގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އޮޓޮޕްސީއެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.

އޭވީއެމްގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ އިތުރުން ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބޮޑެތި ބޮޑުވާ ބައެއް އޭވީއެމް ތަކުން ޓިޝޫގެ ސަރަހައްދެއް ކޮމްޕްރެސްކޮށް، އެ ޓިޝޫ އާއި ނާރު ސެލްތަކާއި އެހެނިހެން ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ ބޮޑެތި އަދި މުހިންމު ތަނެއްގައި ހުންނަ އެއްޗެހިނަމަ، ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގެ މެދުގައި ކެޕިލަރީތައް ނެތުމުން، އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން، ނިއުޓްރިއެންޓްސް، އަދި ކުނި ލިބުން ހުއްޓުވައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތައް މަރުވެދާނެ އެވެ.

އޭވީއެމް އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުރެވިދާނެއެވެ. އޭވީއެމް އަކީ ކިހާ ނުރައްކާތެރި އަދި ކިހާ ސީރިއަސް އެއްޗެއްކަން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ސައިޒާއި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. އޭވީއެމް އެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވެއްޖެނަމަ އެއީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އޭވީއެމް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ނުފެނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ބޮލުގައި ރިއްސާ ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަނުން އޭވީއެމް އޮތީ ކޮންތާކުކަން ބުނެދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކަނޑައެޅިގެން ނޫން.އެއީ އެހެން ކަމަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ބޮލުގައި ރިއްސާ ތަނަކީ އޭވީއެމް ހުންނަ ތަނަކަށް ވަކި ތަނެއް ނޫނެވެ.

މާބަނޑު އަންހެނެއްގެ އޭވީއެމް ޖެހިއްޖެނަމަ ރިސްކް ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އޭވީއެމްގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެނި ނުވަތަ ގޯސްވެދާނެއެވެ . މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭގެ ވަލީއާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމަކީ އޭވީއެމް އިން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އޭވީއެމްގެ އަސަރު ކުޑަ ކުދިންނަށް ހެއްޔެވެ؟

އޭވީއެމް ތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިންގެ ސުލޫކަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ނުވަތަ އުނގެނުމުގެ ދަތިކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ބަދަލުތައް ކުއްޖާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވާންދެން (އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ) އިތުރު ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން އަތުވެދާނެއެވެ.

އޭވީއެމް އިން ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން އަބަދުވެސް ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ، ވަރަށް ކުދިކުދި ބައެއް ސިކުނޑިން ލޭއައުން، މައިކްރޯބްލީޑްސް ކިޔާ، ލިމިޓެޑް ގެއްލުންތަކާއި މަދު އަލާމާތްތަކެއް ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގިނަ މައިކްރޯބްލީޑްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ ވިސްނުމުގެ ޕްރޮސެސްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.

އޭވީއެމް، އެނިއުރިޒަމް، ހެމަންޖިއޯމާ، ކެވަރނަސް މަލްފޯމަޝަން، އަދި ފިސްޓޫލާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

• އެނިއުރިޒަމް އަކީ ލޭހޮޅިއެއްގައި ބަލިކަށިވެ، ބެލޫން ފަދަ ބިއްލޫރިގަނޑެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ދެ ލޭހޮޅި ބައިބައިވާ ތަންތަނުގައެވެ. އަދި އޭވީއެމް އެއްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އެނިއުރިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ހެމަންޖިއޯމާސް އަކީ ހަންގަނޑުން ފެންނަ ވެސްކިއުލަރ މަލްފޯމަޝަންތަކެކެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި އަދި ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ކަންކަމެވެ.
• ކެވަރނަސް މަލްފޯމަޝަން އަކީ ވެސް ވެސްކިއުލަރ ލޭޝަންގެ ވައްތަރެކެވެ. އޭވީއެމް އާއި ހިލާފަށް މިއީ ލީކުވަމުންދާ ލޭހޮޅިތަކެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ލޭހޮޅިތައް ލޭހޮޅިތައް ހުންނަ ކަމަށެވެ. ލޭއައުން އެކަށީގެންވާ ނަމަވެސް އޭވީއެމް ފަދައިން ލޭއައުން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުފެންނަ ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް އޭގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ފިސްޓިއުލާ އަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ މެދުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ގުޅުމެއް އޮންނަ އާންމު ލަފުޒެކެވެ. ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ނިވާކުރާ ޓިޝޫތަކުގައި އާޓިރިއޯވެނަސް ފިސްޓިއުލާ އުފެދިދާނެއެވެ. އޭވީއެމް އުފެދެނީ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައެވެ. އޭވީއެމް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފިސްޓިއުލާ އަކީ ބޮލުގައި ރިއްސާ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ.

އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން (އޭވީއެމް) އަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ދިމާވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް މިހާރު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ އޭވީއެމްގެ ތަފްސީލުތައް – އޭގެ ސައިޒާއި، ތަން – އަދި އެހެނިހެން ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއާ މަޝްވަރާކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. ކަމެއް ސާފުނުވާނަމަ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތައް ދެނެގަތުމަކީ ރަނގަޅު ނިންމުންތަކެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އޭވީއެމްއާ ބެހޭގޮތުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އޭވީއެމް އަކީ ދޫނީގެ ވަޅުގަނޑެއް ފަދައިން ކެޕިލަރީސް ނެތި ސީދާ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތައް ގުޅުވާލާ ލޭހޮޅިތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ޓޭންގްލެކެވެ .
• މިއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އަންނަ ކަންކަމެވެ.ފަހަރެއްގައި، ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގެއެވެ.
• އަލާމާތްތައް ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބޮލުގައި ރިހުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން، އަދި ހޭލުންތެރިކަން ގެއްލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ލޭއައުން ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ދިމާވާނަމަ ލޭއައުން ކަމަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• މިއީ އެމްއާރުއައި، ސީޓީ ސްކޭން، އަދި އެންޖިއޮގްރަފީ ފަދަ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ސާޖަރީ، އެމްބޮލައިޒޭޝަން، އަދި ރޭޑިއޯސާޖަރީ ހިމެނެއެވެ . ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމުން ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
• މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ، ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ހޯދައި، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމެވެ.

` އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން، އޭވީއެމް، ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅި، ލޭއައުން، ޕެރެލައިސިސް، ސިޒޭރިއަން، ބޮލުގައި ރިހުން