އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ (އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ)

ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ހަނދާން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ދޮގުކުރަނީ ހަމައެކަނި މާގިނައިން މަސައްކަތް ކުރުމުން ވަރުބަލިވުމެއް ނުވަތަ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ލިބޭ މުހިންމު ސިގްނަލްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި އުފެދިދާނެ ނިސްބަތުން އާންމު ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ މެޑިކަލީ ކިޔަނީ އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި އެކުލެވިގެންވަނީ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސެލްތަކުންނެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއެއް ކަމަށްވާ އެސްޓްރޯސައިޓްސް , މިއީ ތަރިތަކެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސެލްއެކެވެ. މިސެލްތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ސިކުނޑީގެ އެހެން ނާރު ސެލްތަކަށް އެހީތެރިވެ، އެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ، މި އެސްޓްރޯސައިޓް ސެލްތައް ބައިބައިވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވާން ފެށުމުން، އެތަނުގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދެއެވެ. އެ ޓިއުމަރުތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެސްޓްރޯސައިޓޯމާސް އެވެ.

މިއީ ގްލިއޯމާ ކިޔާ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުގެ މައިގަނޑު ވައްތަރެވެ . ހަގީގަތުގައި އެއީ ސިކުނޑީގެ ހުރިހާ ޕްރައިމަރީ ޓިއުމަރެއްގެ ގާތްގަނޑަކަށް %50 އެވެ. މި ހާލަތު އަންހެނުންނަށް ވުރެ ފިރިހެނުންނަށް ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނައިރު، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 45 އަހަރު ފަހުންނެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަށައިގެންވާ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކަށް ކޮއްޕާލަން ފަށައެވެ. އެއީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާ ވަގުތެވެ. މި އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި އެ ޓިއުމަރުގެ ބޮޑުމިނުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގިނައިން އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން: މިއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ބްލަރޑް ވިޝަން ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަން.
• ކުއްލިއަކަށް ސިއްސައިގެން ދިއުމެވެ.
• ހަނދާން ނެތުން ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން: ދަންނަ ކަންތައްތައް ވެސް ހަނދާން ނެތިދާނެ އެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން: މިހާލަތު ހާއްސަކޮށް ފަތިހު ފެނިގެންދެއެވެ.
• ސުލޫކާއި ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ރުޅިގަދަވެ ހަލަބޮލިވުން ފަދަ ބަދަލުތައް.

އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ ގްރޭޑްސް އެންޑް ޓައިޕްސް

އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޓިއުމަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން އެސްޓްރޯސައިޓޯމާސް ވެސް އައި އިން އައިވީ އަށް ގްރޭޑް ކުރެވެނީ އެ ސެލްތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ޠަބީޢަތާއި ބޮޑުވާ ހަލުވި މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. ގްރޭޑް އައިވީ އަކީ އެންމެ އުދުވާނީ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެންމެ އަވަހަށް ބޮޑުވާ ގްރޭޑް އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ ގިނަ އެސްޓްރޯސައިޓޯމާތަކަކީ މަތީ ގްރޭޑްގެ ސެލްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް އަވަހަށް ބޮޑުވާ ގޮތަށެވެ.

މި މައިގަނޑު ބާވަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިރީގައިވާ ތާވަލުން އިތުރަށް ސާފުކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މި ހާލަތަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރާއި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމުން އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައަޅާނީ ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި ގްރޭޑާއި، އޭގެ ތަނާއި، އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ސާޖަރީ: ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ޓިއުމަރުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ވީހާވެސް ގިނައިން ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީ ކުރުމެވެ. ގްރޭޑް އައި ޓިއުމަރުތައް ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ސާޖަރީއަކުން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މަތީ ގްރޭޑްގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ސާޖަރީއަށްފަހު އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީއަށްފަހު ނުވަތަ ޓިއުމަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރަން މާ ނުރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: މި ފަރުވާ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަދި އެނަޕްލާސްޓިކް އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ ފަދަ މަތީ ގްރޭޑްގެ ޓިއުމަރުތަކަށެވެ. އެއީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން ދޭ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ކިމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ކުދި ވޭފަރުތައް ޓިއުމަރުގައި ބަހައްޓައެވެ.
• ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ: މިއީ ނިސްބަތުން އާ ފަރުވާއެކެވެ. ކީމޯތެރަޕީއާ ހިލާފަށް މިކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ޓިއުމަރު ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އެ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.
• އިލެކްޓްރިކް-ފީލްޑް ތެރަޕީ: މިއީ ވެސް ވަރަށް ޒަމާނީ ގޮތެކެވެ. އިލެކްޓްރޯޑް ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހަރުކޮށްފައިވާއިރު އިލެކްޓްރިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން އާދައިގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް ނައްތާލަ އެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ޑިވައިސްއަށް ކިޔަނީ އޮޕްޓިއުން އެވެ .