ހިތުގައި ލޯވަޅެއް ހުރުމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (އެޓްރިއަލް ސެޕްޓަލް ޑިފެކްޓް - އޭއެސްޑީ)

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ހިތުގައި ކުޑަ އަޑެއް، 'ހިތުގެ މުރުތައްދު' ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ތިބާ ވަރަށް ބިރުގަތީ ކަންނޭނގެއެވެ. ނުވަތަ، އުމުރުން 40 އަހަރުގައި އަދިވެސް ނޭވާ ހާސްވެ، ކުޑަކޮށް ކަސްރަތު ކުރިޔަސް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިދެކަންތައް ވެސް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ހިތުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެޓްރިއަލް ސެޕްޓަލް ޑިފެކްޓް' ނުވަތަ އޭއެސްޑީ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ އުފަންވުމުން ވަރަށް އާންމު ހިތުގެ ބައްޔެކެވެ. މިހުރިހާ ވާހަކައެއް މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހިތުގެ މި ލޯވަޅު (އޭއެސްޑީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ވިސްނޭތޯ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތަށް ހަތަރު ކޮޓަރި ހުންނަ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިގޭގެ މަތީގައި ދެ ކޮޓަރިއާއި ތިރީގައި ދެ ކޮޓަރި ހުރެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ދެ ކޮޓަރިއަށް ކިޔަނީ މަތީ ބުރީގެ އެޓްރިއާ އެވެ . އެއީ ކަނާތު އެޓްރިއަމް އާއި ވާތު އެޓްރިއަމް އެވެ. މި ދެ މަތީ ކޮޓަރީގެ ދެމެދުގައި ފާރެއް ހުރެއެވެ. މި ފާރަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެޓްރިއަލް ސެޕްޓަމް އެވެ .

އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އޮކްސިޖަން މަދު، ނުސާފު ލޭ ކަނާތު އެޓްރިއަމް އަށް ވަދެ، ފުއްޕާމޭއަށް ގޮސް، ސާފުކޮށް (އޮކްސިޖަން) ވެފައި، އެނބުރި ކަނާތު އެޓްރިއަމް އަށް ދިއުމެވެ. މި އޮކްސިޖަން ގިނަ، ސާފު ލޭ ދެން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ކުރެވެއެވެ.

މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މަތީ ދެ ކޮޓަރި ވަކިކުރާ ފާރުގައި (ސެޕްޓަމް) ކުޑަ ވަޅެއް ހުރިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން، ކަނާތު ކޮޓަރިން އޮކްސިޖަން ގިނަ، ރަނގަޅު ލޭގެ ބައެއް މި ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ކަނާތު ކޮޓަރިއަށް ވަދެގެންދާނެއެވެ. ދެން، މި ރަނގަޅު ލޭ ކަނާތްފަރާތުން އަންނަ ހަޑި ލޭއާ އެއްވެގެން ދިޔައީސް. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކަނާތްފަރާތުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މިންވަރަކަށް ލޭ ޖަމާވެ، އެ އިތުރު ލޭ އަނބުރާ ފުއްޕާމޭއަށް ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތުގެ ވާތްފަރާތުން އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެއީ އޭއެސްޑީ އަކީ.

އޭއެސްޑީގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ހިތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާއިރު، އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަންގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިއީ އެނގެން މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބައެއް ފަހަރު ބަރޯސާވެފައިވަނީ ވައްތަރުގެ މައްޗަށެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ އޭއެސްޑީ އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނީ އޭގެ އަހަރުތަކެއް ފަހުން، ފަހަރެއްގައި މެދު އުމުރަށް ވެސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަޅުގަނޑު ވަރަށް ކުޑަނަމަ (5 މިލިމީޓަރަށްވުރެ މަދު) ހިތަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކޮށްފާނެތީ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަ ކުއްޖަކަށް އޭއެސްޑީ ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކީ ސްޓެތޯސްކޯޕް ބެލުމުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް އިވޭ އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ އަޑެއް (ހިތުގެ މުރުތައްދު) އެވެ. އެއީ އެންމެ އާންމު ނިޝާނެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބައެއް ކުދިންނަށް ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• އުމުރާ އެއްވަރަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުމާއި ބޮޑުވުން ލަސްވުން.
• ގިނަގިނައިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަންތައް (ހުން، ނިއުމޯނިއާ ފަދަ) ޖެހުމެވެ.
• ކުޅެން އިންދާ އަވަހަށް ވަރުބަލިވުމެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާސް) - އެކަމަކު މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

ކުޑައިރު ފާހަގަ ނުކުރެވުނު ބޮޑު ލޯވަޅެއް ހުރިނަމަ އުމުރުން 40 އަހަރު ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ވާތްފަރާތުން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބުރަކޮށް މަސައްކަތްކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުރުމުންނެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ސަބަބެއް ނެތި މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމެވެ.
• ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާއިރު ނުވަތަ ސިޑިން އަރާއިރު ފަދަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ހިލާފުވާހެން ހީވުން (ޕަލްޕިޓޭޝަން) .
• އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން (ޓެކިކާޑިއާ) އެވެ.
• ފައި، ފައިތިލަ، އަދި އަތް ދުޅަވުން (އިޑިމާ) ވުމެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ތުންފަތާއި ހަންގަނޑު ކަޅުވެ (ސައިނޯސިސް) ބަދަލުވެއެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް އުފަންވުމުގައި މި އުނިކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު އުފެދުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެންކޭއެކްސް2.5/ސީއެސްއެކްސް، ޖީއޭޓީއޭ4، އަދި ޓީބީއެކްސް5 ފަދަ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ އޭއެސްޑީ އާއި ގުޅުންހުރި ބަދަލުތަކެއްކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

އަދި ބައެއް ފަހަރު އޭއެސްޑީ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ހިތުގެ އެހެން އުނިކަންތައްތަކެއް ނުވަތަ ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންތައްތައް

މާބަނޑު މަންމައަކަށް ވަކި ހާލަތްތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

• އެ މަންމައަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ހަކުރުބަލީގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ މީހެކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފްލޫ ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް އުފެދުމެވެ.
• ބަނގުރަލާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން.
• ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަ ވަޅަކުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ. ނަމަވެސް ބޮޑު ވަޅެއް ފަރުވާ ނުދީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބާއްވައިފިނަމަ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތާއި ފުއްޕާމޭގައި މެދުނުކެނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އެ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބޭތީއެވެ.

• ކަނާތު ހިތް ބޮޑުވުން: މިގޮތަށް ކުރިއަށްދާނަމަ ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (Arrhythmia): އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ އޭއެސްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ފަދަ) ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ސްޓްރޯކް: ބައެއް ފަހަރު ހިތުގައި އުފެދޭ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް މި ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ސިކުނޑީގެ ތެރެއަށް ދަތުރުކޮށް ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން: ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން . މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
• އައިސަންމެންޖަރ ސިންޑްރޯމް:ސީރިއަސް ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން އާއި އެކު އޭއެސްޑީ އެއް ހުރުމުން ދިމާވާ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކޮށް، ދެން ތިބާގެ ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކާއި އޮނިގަނޑު ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކާޑިއަކް ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޭއެސްޑީއެއްގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ދިން ނަމަވެސް، ދުވަހަކުވެސް އެ ވަޅު ބަންދު ނުކުރެވޭނެއެވެ. ވަޅު ބަންދުކުރުމަށް ދެގޮތެއް ވެއެވެ: ސާޖަރީ ނުވަތަ ސާޖިކަލް ނޫން (ޕަރކިއުޓަނިއަސް ރިޕެއަރ) ލޯވަޅު ބަންދުކުރުމެވެ.

• ކުދި އޭއެސްޑީތައް:ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ވަރަށް ކުދި ލޯވަޅުތައް އަމިއްލައަށް ބަންދުވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނުލިބިއްޖެނަމަ، އަދި އެމީހުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ "ވަޗްފުލް ވެއިޓިންގ" އަށް ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ގިނަގިނައިން ޗެކްކުރުން ނޫން އެހެން ކަމެއް ނުކުރުމެވެ.

• ބޮޑެތި އޭއެސްޑީ: ލޯވަޅު ބޮޑުނަމަ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، އެންމެ ރަނގަޅީ ބަންދު ކުރުމެވެ. މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވެދާނެ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ހިތުގެ ވާތްފަރާތު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެ ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭ ލީކުވަމުންދާނަމަ، ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް

1. ޕަރކިއުޓަނިއަސް ޑިވައިސް ކްލޯސަރ: މިއީ މިހާރު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. ފައިގައި ހުންނަ ބޮޑު ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައި، ހިތަށް މަގުދައްކައިދީ، ޗުއްޓީއެއް ފަދަ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް (ޑިވައިސް) ޖަހައިގެން ލޯވަޅު ބަންދުކުރެއެވެ. މިކަމަށް ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބުމަކީ އެންމެ ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަހެވެ. މި ގޮތަކީ ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ އޭއެސްޑީ އަށް ވެސް ލިބޭނެ ގޮތެއް ނޫނެވެ.

2. އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީ: މި ސާޖަރީ ކުރެވެނީ މަތީގައިވާ ގޮތްތަކުން ބަންދު ނުކުރެވޭ ލޯވަޅުތަކަށް ނުވަތަ ހިތުގެ އެހެން އުނިކަންތަކާ ގުޅިފައިވާ ލޯވަޅުތަކަށެވެ. މިތަނުގައި މޭމަތި ހުޅުވައި ހިތުގެ ވަޅުގަނޑު ތަތް ނުވަތަ ފަތްޖަހައިގެން ބަންދުކުރެއެވެ. މިއީ މިހާރު ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސްދުވަހު ހިތުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭހާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

އޭއެސްޑީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އޭއެސްޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިއަދުގެ ކުރިއަރާފައިވާ މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ސަބަބުން މި ހާލަތަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ލިބި، މީހުންނަށް މުޅިން ދުޅަހެޔޮ، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ކަމެވެ .

ވަޅެއް ބަންދުކޮށްފައި ހުރި ކުއްޖަކަށް ޝިފާ ލިބުމުން އެހެން ކުދިން ފަދައިން ކުޅެވޭނެ، ދުވެ، ކުޅިވަރު ކުޅެވޭނެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ ގަޑިއަށް ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް ޗެކަޕް ހެދުމެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިކަހަލަ ކޮންޖެނިޓަލް ހާޓް ޑިޒީޒް ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ހުރުމަކީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.