Skip to main content

އަޑުއިވުން މުޅިން ގެއްލިގެން ދިޔަޔަސް އަޑުގެ ދުނިޔެއަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ - އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް (އޭބީއައި) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޑުއިވުން މުޅިން ގެއްލިގެން ދިޔަޔަސް އަޑުގެ ދުނިޔެއަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ - އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް (އޭބީއައި) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިމާގެ ގާތް މީހަކު، ފަހަރެއްގައި އަމިއްލަ ދަރިފުޅު، ބީރުކަންފަތުގައި އުފަންވުމުން، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ބައްޔެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުން މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުމުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހިތާމައާއި އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަން ބަސްތަކުން ބުނަން ދަތިއެވެ. "އުމުރު ދުވަހުގެ ބާކީ އޮތްބައި ވާނީ މިހެން ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުމާއެކު މިއަދު އެންމެ ފުން އަޑުއިވުން ދަށް މީހުންނަށް ވެސް އަލިކަން ގެނެސްދެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޚާއްޞަ އެއް އުސޫލެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭބީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޭބީއައި އަކީ `އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް` ގެ ކުރުކުރުމެކެވެ. ސިންގަޅަ ބަހުން އޭގެ މާނައަކީ `އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް` އެވެ. މިއީ އެންމެ ފުން އަޑުއިވުން ދަށް މީހުންނަށް، އެއީ އަޑު އަތުލައިގަންނަ އެތެރޭ ކަންފަތުގެ ބައި (`ކޮކްލިއާ` ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ކޮތަޅު) ނުވަތަ އެ އަޑު ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ގެންދާ ނާރު (އަޑު އިވޭ ނާރު) އަޑު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ޚާއްޞަ އާލާތެކެވެ.

ކަންފަތުން ސިކުނޑިއަށް އަޑު ގެންދާ ނާރު ބްރިޖެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ބްރިޖް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އަޑު ހުރަސްކޮށް ސިކުނޑިއަށް ނުފޯރާނެއެވެ. އެއީ އޭބީއައި ޑިވައިސް ވަދެގެން އަންނަ ތަނެވެ.މިއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ބްރިޖް (ނާރު) ބައިޕާސްކޮށް ސީދާ ސިކުނޑީގެ އަޑުއެހުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބަޔަށް (ސިކުނޑީގެ ދަނޑި) ސިގްނަލް ފޮނުވައެވެ. މިއީ އާދައިގެ އަޑުއިވުން ފަދަ އަޑެއް ނޫން ނަމަވެސް އަޑުގެ ދުނިޔެއާ އަލުން ގުޅުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފުރުސަތެކެވެ.

މި ޑިވައިސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ދެބައި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ޑިވައިސްގައި މައިގަނޑު ދެ ބައެއް ހިމެނެއެވެ. އެއް ހެދުމަކީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި އަޅާފައި ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަނެއް އެއްޗަކީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އިންޕްލާންޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

1. ޕްރޮސެސަރ: މިއީ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ފަދައިން ކަންފަތުގެ މައްޗަށް ނުވަތަ ބޮލުގެ އެއްފަރާތުގައި އަޅާ ބައެކެވެ. އެއީ މައިކް ބޭނުންކޮށްގެން ވަށައިގެންވާ އަޑުތައް ނަގަން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށްފަހު އެ އަޑުތައް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރޮސެސަރަށް ފޮނުވައެވެ. ރޭގަނޑު ނިދާއިރު މި ބޭރު ބައި ނަގަން ޖެހެއެވެ.

2. އިންޓަރނަލް އިމްޕްލާންޓް: މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެވޭ ބައެވެ. އަދި އިތުރު ދެބައެއްވެސް ވެއެވެ.

  • ރިސީވަރ-ސްޓިމިއުލޭޓަރ: ބޮލުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ މި ބައި ބޭރުން ސިގްނަލްތައް ލިބެއެވެ.
  • އިލެކްޓްރޯޑް ޕެޑަލް: ރިސީވަރުގެ ނިމުމުގައި ހުންނަ މި ކުޑަ ޕެޑަލް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކޮކްލިއަރ ނިއުކްލިއަސް ކޮމްޕްލެކްސްގެ މަތީގައި ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ސީދާ ސިކުނޑި ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް އަޑު އިހުސާސެއް އުފައްދާ ކަމެކެވެ.

މި ފަރުވާ އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަޑުއިވުން ދަށް ކޮންމެ މީހަކަށް އޭބީއައި އަކީ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޚާއްސަކޮށް އެންމެ ފުން އަޑުއިވުން ދަށް މީހުންނަށް، އެހެން އެއްވެސް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ނުވަތަ ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓެއްގެ ފައިދާ ނުލިބޭ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެކްނޮލޮޖީ އެންމެ ފުރަތަމަ އުފެއްދީ ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް 2 (އެންއެފް2) ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ޚާއްސަކޮށްގެންނެވެ. މި ބަލީގައި ޓިއުމަރު (އެކޮސްޓިކް ނިއުރޯމާސް) އުފެދެނީ އަޑުއިވުމުގެ ނާރު އާއި އެކުގައެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގާ ނަމަވެސް، އަޑުއިވުމުގެ ނާރަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެ ކަންފަތުގައި ވެސް އަޑުއިވުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އޭބީއައި އަކީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް ފައިދާހުރި އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ.

  • އަޑުއިވުން ދަށް (އެޕްލެސިއާ) ޖެހިގެން އުފަންވާ މީހުންނަށް.
  • އަޑުއިވުމުގެ ނާރު ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާ މީހުންނަށް (`ހައިޕޮޕްލޭޝިއާ`).
  • ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ބައި ކަމަށްވާ ކޮކްލިއާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޑިފޯމިޓީ، ފުރިހަމަ ނުވެ، ނުވަތަ ކަށި ބޮޑުވުން (ކޮކްލިއަރ އޮސިފިކޭޝަން) ގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުން ގެއްލިފައިވާ މީހުންނަށް.
  • ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް (ޓެމްޕަރަލް ބޯން ފްރެކްޗަރ) ގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުމުގެ ނާރަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ މީހުންނަށް.
  • އެހެން ފަރުވާއަކުން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ފުން އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާ މީހުންނަށް.

ގިނަ ބަޔަކަށް އެއީ 'ނިއުރަލް ޑިފެކްޓެއް' ކަމަށް ހީވި ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި މައްސަލަ ދިމާވަނީ ކޮކްލިއާ (އެތެރޭ ކަންފަތް) ގައި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓަކީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އޭނާ ވާނީ ތިބާ ޓެސްޓްކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ސީދާ ކިޔައިދޭނެ މީހަކަށެވެ.

އޭބީއައި އާއި ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓާއި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދެމީހުންނަކީވެސް އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތަކެއް ނަމަވެސް، އެ އާލާތްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެތަކެތި ބޭނުންކުރާ ހާލަތްތައް މުޅިން ތަފާތެވެ. މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭނީ މި ތާވަލަށް ބަލާލުމުންނެވެ.

ފަރަޤުކުރުން ކޮކްލިއަރ އިމްޕްލާންޓް އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް (އޭބީއައި)
ބޭނުންކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެތެރޭ ކަންފަތުގައި އުނިކަމެއް (ކޮކްލިއާ) ގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާ ނަމަވެސް އަޑުއިވުމުގެ ނާރު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގޮތެކެވެ . އެތެރޭ ކަންފަތް (ކޮކްލިއާ) އަދި/ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ ނާރު ޑިސްފެންޝަން ވެސް ހުންނަ މީހުންނަށް .
އެކަން ކުރާގޮތްIt directly stimulates the auditory nerve , އެތެރޭ ކަންފަތުގެ ނަކަލުވެފައިވާ ބައި ބައިޕާސްކޮށްދެއެވެ. It directly stimulates the auditory brainstem , އެތެރޭ ކަންފަތާއި އަޑުއިވުމުގެ ނާރު ވެސް ބައިޕާސްކޮށްދެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ޠަބީޢަތެވެ ނިސްބަތުން ސާދާ ސާޖަރީއެކެވެ. އާންމުކޮށް ގެއަށް ދެވޭނީ ހަމަ އެދުވަހުއެވެ. ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީއެކެވެ. ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް (`ނިއުރޯޓޮލޮޖިސްޓް`) އާއި ސިކުނޑީގެ ސާޖަން (`ނިއުރޯސަރޖަން`) ވެސް ގިނައިން ބައިވެރިވެއެވެ. އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ

މިއީ ބޮޑު ނިންމުމަކަށް ވާތީ، ސާޖަރީގެ ކުރިން ތިބާއާއި ތިބާގެ ހާލު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހިމެނޭނެއެވެ:

  • އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓްތައް: އަޑުއިވުމުގެ ފެންވަރު ވަޒަންކުރަނީ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތް ބޭނުންކޮށްގެންނާއި ނުލައި ވެސް އަޑު އިވުމުގެ މިންވަރު ބެލުމަށެވެ.
  • މުވާސަލާތީ ވަޒަންކުރުން: ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓަކު ތިބާގެ ބަހުގެ ތަރައްޤީއާއި މުވާޞަލާތީ ސްޓައިލް ބަލާނެއެވެ.
  • އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިކަލް ޓެސްޓްތައް: އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައި އަދި ކިހާ މިންވަރަކަށްތޯ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
  • ސްކޭންސް: ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ބައިތަކާއި، އަޑުއިވުމުގެ ނާރާއި، ސިކުނޑީގެ ގުޅުންހުރި ސަރަހައްދުތައް ބަލާލުމަށް ސީޓީ ސްކޭން އާއި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
  • މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަޑުއިވުން ދަށްވުމާ ބެހޭ ތަފްސީލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށް ފަހު އެވެ

ސާޖަރީއަށްފަހު ދެދުވަހާއި ހަތަރުދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަން `އެންއެފް2` ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމާ އެއްވަގުތެއްގައި ކޮށްފިނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ގިނަވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ސާޖަރީއަށް ފަހު އެ ޑިވައިސް ވަގުތުން މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން މި ޑިވައިސް އެކްޓިވޭޓް ކުރާނީ ސާޖަރީ އަށް ފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 4 ހަފްތާ އާއި 6 ހަފްތާ ފަހުން، ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމުންނެވެ. އެއަށްފަހު ފުރަތަމަ އަހަރު މަހުން މަހަށް ވަދެ ޑިވައިސްގެ ސެޓިންގްސް (ޕްރޮގްރާމިންގ) ތިމާއަށް ކަމުދާ ގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ނަތީޖާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ނަތީޖާއާއި ފައިދާ

އެންމެ ފުރަތަމަ ބުނަން ޖެހޭ އެއްޗަކީ އޭބީއައި އަކުން ދުވަހަކުވެސް އާދައިގެ އަޑުއިވުން އަލުން ނުލިބޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ލިބޭ ފައިދާތައް ފާހަގަކޮށްލެވޭ:

  • އަޑުތަކަށް ހޭލުންތެރިވުން: ތިމާގެ މާހައުލުގައި އަޑުތައް (ބުޅަލެއް ކިނބިހި، ފޯނު ރިންގުވުން، ކާރެއް ކައިރިވާ ފަދަ) އަޑުތައް ފާހަގަވާން ފަށައެވެ.
  • ވަކިކުރާ އަޑުތައް:ކުޑަކުއްޖެއްގެ އަޑާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ އަޑު ފަދަ ކަންކަން ވަކިކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
  • ތުންފަތް ކިޔުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ: މީހަކު ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑާއެކު އޭނާގެ ތުންފަތަށް ބަލާލުމުން، އެމީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

އޭގެ ނަތީޖާ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތެވެ. ޒުވާން އުމުރުގައި (އަޑުއިވުން ދަށްވުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވުމުގެ ކުރިން) އޭބީއައި ލިބޭ ކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ބަސްތައް ވިސްނުމުގެ ގާބިލްކަން ރަނގަޅު ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ.

ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

މިއީ ސިކުނޑީގެ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، ސިކުނޑީގެ ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް އާންމު ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ތަޖުރިބާކާރު މެޑިކަލް ޓީމަކުން ޕާފޯމް ކުރާއިރު، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ؛

  • ސިކުނޑި ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް (`ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް`) ލީކުވުން.
  • ޑިވައިސް މަލްފެންޝަން ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ އިލެކްޓްރޯޑް ހަރަކާތްތެރިވުން.
  • ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
  • މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
  • މޫނުގެ ނާރަކަށް ގެއްލުން (`ފޭޝަލް ނާރު ޕަލްސީ`) އެވެ.
  • އަޑުއިވުމާ ގުޅުން ނެތް އެހެން ބައިތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ވުމުން އުނދަގޫވުން.

މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ސާޖަރީގެ ކުރިން ތިބާއާ ތަފްސީލުކޮށް މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

  • އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް (ABI) އަކީ އޮޑިޓޯރީ ނާރު ނުވަތަ އެތެރޭ ކަންފަތް (ކޮކްލިއާ) ގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ފުންކޮށް އަޑުއިވުން ދަށްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްސަ ޑިވައިސްއެކެވެ.
  • މިއީ ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. އޭބީއައި އަކީ ސީދާ އަޑުއިވޭ ސިކުނޑީގެ ދަނޑި ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
  • މިއީ އާދައިގެ އަޑުއެހުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އަޑު ހޭލުންތެރިކުރުމާއި، އަޑު ދެނެގަތުމާއި، މުވާސަލާތުކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.
  • މިއީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ސާޖަރީއެއް ކަމަށާއި، މިކަމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް މަޝްވަރާ ކުރުމަށްފަހު ނިންމުމެއް ނިންމުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
  • ނަތީޖާތައް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތު ވެދާނެ ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ރިހެބިލިޓޭޝަން އާއި ފޮލޯއަޕް ކުރުމުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އޮޑިޓޯރީ ބްރޭންސްޓެމް އިމްޕްލާންޓް، އޭބީއައި، އަޑުއިވުން ދަށްވުން، އަޑުއިވުން ދަށްވުން، ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް، ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީ، ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް 2، އަޑުއިވުން، އޮޑިޓޯރީ ނާރު
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 3 =