އެޒިތްރޮމައިސިން ލޮލުގެ ތިކި: އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް!

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ރުޅި އަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް އެޒިތްރޮމައިސިން ކިޔާ ސޮލިއުޝަނެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލާނީ މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޒިތްރޮމައިސިން އަކީ ލޮލަށް އުނގުޅާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ . އެއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، މި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ކުދިކުދި ޖަރާސީމުތައް ކަމަށްވާ ބެކްޓީރިއާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން އެ ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލައި އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފައިދާ ނުކުރާ ބޭހެކެވެ . އެއީ، މިސާލަކަށް، ހުން އައުމާއެކު އަންނަ ރަތް ލޮލަށް ފައިދާއެއް ނުކުރާނެއެވެ. އެކަމަށް ވަކި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދޭނީ އެހެންވެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

މި ބޭސް ގިނަ ބްރޭންޑް ނަންތަކެއްގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކީ އަޒާސައިޓެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެޒިތްރޮމައިސިން ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފަރުވާދޭ މީހާއަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ، ސަބަބަކީ އެމީހުން މި މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނެއެވެ.

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް , އިންފެކްޝަނެއް ހުންނައިރު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ލައިގެން އުޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމުން.
• އެޒިތްރޮމައިސިން ނުވަތަ އެރިތްރޮމައިސިން ފަދަ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ލިބިފައި ވިޔަސް . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• މިވަގުތު ބަލިވެ އިނީތޯ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައިތޯ ?
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ ?

މި ޙަޤީޤަތްތައް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުމުން އެމީހުންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ލޮލަށް ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސާފުތާހިރުކަމާއެކު ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ. މިއީ އެކަން ކުރާނެ ގޮތް:

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ . މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަތްދޮވުން.

2. ބޭސް ފުޅީގެ މަތީގައި ހުންނަ ޑްރޮޕަރުގެ ކޮޅުގައި، ބޭސް ވެއްޓޭ ތަނުގައި، އެއްވެސް ތަނަކަށް އަތް ނުލާށެވެ . ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ އިނގިލިތަކުގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޖަރާސީމު ތަޢާރަފް ކުރެވިދާނެއެވެ.

3. ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ދަމައިގަނެގެން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފައްދާށެވެ .

4. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ސީދާ އަދަދު ތިކިތައް ހަދާފައިވާ ކޮތަޅަށް ލާށެވެ .

5. ދެން، މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު، ތިކިތައް މުޅި ލޮލަށް ފެތުރިގެން ދިއުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ . ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާ، މަޑުމަޑުން ބަންދުކުރާށެވެ.

6. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ . މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް، ހާސްނުވޭ.

7. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގަޑިތަކާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް . ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ، ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.

8. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ޢަދަދު ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް ބޭނުން ކުރުމެވެ . މެދުތެރެއިން ނެގުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ނުވަތަ ބޭހަށް ދިފާއުވާ ބެކްޓީރިއާ އުފެދިދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...

ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދެނީ ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް އެއް އަހަރުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކު ފުރިހަމައަށް މަޝްވަރާކޮށް ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އަނިޔާވެރިކަމާއެކު މީހަކު ބޯނަމަ، ވަގުތުން ކައިރީގައި ހުންނަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ގުޅާށެވެ . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ތިމާއާ އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ . ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ބޭސް އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެޒިތްރޮމައިސިން ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތަކުގެ ސަބަބުން އެހެން ބޭސްތަކާ މާބޮޑު ގުޅުމެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށް ބެލެވިފައެއް ނުވެއެވެ . ނަމަވެސް ލޮލުގެ އެހެން އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ .

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައެއް ބޭސް، ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

• މި ބޭސް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅާށެވެ . އިންފެކްޝަން މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަލުން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅަން ފެށޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެޒިތްރޮމައިސިން ލޮލުގެ ތިކިތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ސީރިއަސް ކަމުން އެކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. ބައެއް މީހުން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުންނައިރު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެންޖިއޯއީޑީމާ : މީގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި، ލޮލާއި، ތުންފަތާއި، ދުލާއި، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން، ނިވާކުރަން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ލޮލުން ލޭއައުން އަލުން ފެށިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އިތުރަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ .

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ ):

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ މާބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.

• ފެނުން ފޮރުވުން (ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ދިމާވެދާނެ)
• އަނގައިގެ ރަހައަށް ބަދަލެއް އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމެވެ
• ލޯ ހިކިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• ނޭފަތް ފޭބުން ނުވަތަ ނޭފަތް ތަތްވުން

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ގުޅައިގެންނެވެ. (ރާއްޖޭގައި އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތުގެ ޑްރަގް ރެގިއުލޭޓަރީ އޮތޯރިޓީއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.)

މި ބޭސްފުޅި ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ އޭގެ އަސަރު ގެއްލިދާނެ އެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
• ފުޅި (ނުހުޅުވާ ފުޅި) ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، އެއީ ސީލް ފަޅާލުމުގެ ކުރިން، ފިނިކުރާ ތަނުގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (2 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް - 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ . އެއީ، ފިނިކުރާ ތަނުގެ ގަވާއިދުން ދޮރުފަތް ފަދަ ތަނެއްގައެވެ.
• ފުޅި ބޭނުން ކުރެވުމުން، އެއީ ސީލް ފަޅާލުމަށްފަހު، 2 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (2 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް - 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި، 14 ދުވަހާއި ހަމައަށް ރައްކާކުރެވިދާނެއެވެ.. މާނައަކީ ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބެހެއްޓޭނެ، ނުވަތަ ފްރިޖްގައި ބެހެއްޓޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ނުބެހެއްޓުން , އެއީ ފްރީޒްވާނެ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފުޅި ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަތާ 14 ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ، ބާކީ ހުރި ބޭސްތައް އުކާލާށެވެ . ކުރިން އެއްޗެއް ނުކުމެއްޖެނަމަ މުހިންމީ އެއީ. މިސާލަކަށް މުއްދަތު ހަމަވާން އަދި މަހެއްހާ ދުވަސް އޮތް ނަމަވެސް ފުޅި ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަތާ 14 ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ އުކާލަން ޖެހެ އެވެ.

މުހިންމު: މި ލީފްލެޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އޭގައި ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.

އެހެންކަމުން، މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

އޯކޭ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިކަމުން ތިޔަބޭފުޅުން ބޭނުން ކުރައްވާ އެޒިތްރޮމައިސިން ލޮލުގެ ބޭހުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމަށް. ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ .

• ތިމާގެ އެހެން ބަލިތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• މި ބޭސް ލޮލަށް އުނގުޅާއިރު ފަރުވާތެރިކަމާއި ސާފުތާހިރުކޮށް އުނގުޅާށެވެ. އެއްވެސް ތަނަކަށް ޑްރޮޕަރ ވައްޓާނުލާށެވެ.
• ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަހުގެ އަދަދަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅާށެވެ.
• ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• އަދި ބޭސްފުޅި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު 14 ދުވަސް ފަހުން އުކާލާށެވެ.

އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` އެޒިތްރޮމައިސިން، އެޒިތްރޮމައިސިން، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ލޮލުގެ ތިކި، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ލޮލުގެ ބޭސް